Topp 10 må-se-steder i Frankrike
Frankrike er anerkjent for sin betydelige kulturarv, eksepsjonelle mat og attraktive landskap, noe som gjør det til det mest besøkte landet i verden. Fra å se gamle…
På de vindfulle kysten av Angola er Muxiluanda en berømt måte å nyte fyldige atlantiske østers på. Denne retten kan tilberedes enten grillet eller forsiktig stuet: resultatet er møre østers badet i en enkel, men elegant hvitvin- og løksaus. Navnet Muxiluanda kommer fra lokal dialekt og taler til dens angolanske røtter, selv om konseptet med vinposjerte skalldyr har tydelige portugisiske og atlantiske påvirkninger. Når østersene er i sesong, åpnes de og kokes kort, slik at deres naturlige saltsaft blandes med aromaer.
For å lage Muxiluanda stekes østers med skall raskt med hakket løk og hvitløk i en skvett olivenolje. Deretter tilsettes en god mengde tørr hvitvin (tenk vinho verde eller en annen sprø hvitvin), og la det småkoke akkurat lenge nok til at alkoholen fordamper og vinens sterke syrlighet forsterker østersens smak. En klype salt og kanskje en klatt smør beriker sausen, og friske urter (som persille eller koriander) avslutter den. Noen kokker tilsetter en skvis sitron eller en dash piri-piri for et ekstra pift. Sausen er lett og gjennomskinnelig, og lar østersens søt-saltede smak skinne frem. Østersene kokes i knapt et par minutter – akkurat til de blåser opp og blir ugjennomsiktige.
Denne retten serveres ofte varm rett fra pannen, garnert med vårløk eller persille og noen dråper olivenolje. Den er perfekt som en elegant forrett eller en lett hovedrett med tilbehør. En populær kombinasjon er funje (kassavamelgrøt) eller kokte yams for å øse opp saften. Den milde vinsausen passer også vakkert til angolanske basisretter som søte plantains (servert som mofongo eller matapa) eller bare med fersk baguette. Fordi østers koker så raskt, kommer Muxiluanda sammen på et blunk, noe som gjør den til en ideell «hemmelig våpen»-rett for å imponere gjester. Smaken er luksuriøs, men likevel enkel – sjømat og vin med et hint av hvitløk, symbolsk for Angolas fusjon av portugisisk og afrikansk kystmat.
4
porsjoner10
minutter15
minutter250
kcalMuxiluanda er en rask tilberedning av østers som småkokes i en hvitløksaktig hvitvinssaus. Først fjerner du skallet fra 24 store østers og sparer brennevinet. Varm olivenolje og stek hakket løk (og eventuelt chili) til den er myk. Tilsett finhakket hvitløk og stek kort. Hell i ½ kopp tørr hvitvin (og østersbrennevinet) og la det småkoke. Tilsett østersene og stek i 1–2 minutter til til de fyldigere. Avslutt med en klatt smør (valgfritt) og hakket persille. Smak til med krydder. Server umiddelbart, og hell den velduftende kraften over østersene. Som med portugisiske østers, server med brød eller sopp for å nyte resten av saften.
Ferske østers (24, i skallet) – avrent og kjøttet fjernet fra skallet. (Bruk den ferskeste som er tilgjengelig. Hvis den er veldig liten, bruk 30.)
Olivenolje (2 ss) – til steking. (Eller smør for fyldig smak.)
Løk (½ medium) – finhakket. (Danner basen for sausen.)
Hvitløk (3 fedd) – finhakket. (Klassisk kombinasjon med østers.)
Tørr hvitvin (½ kopp) – en frisk vin. (Deglaserer pannen og gir den en lysere farge.)
Smør (1 ss) – valgfritt, for en silkemyk konsistens.
Piri-piri eller chiliflak (en klype) – valgfritt, for varme. (Tradisjonell angolansk chili for varme.)
Friske urter (2 ss persille eller vårløk, hakket) – pynt og friskhet.
Salt og hvit pepper – etter smak.
Sitronbåter – til servering.
Tilbered østersene (5 min). Legg østersene i en bolle, men ta vare på saften. Hell av vannet fra hver østers og sett dem til side. Ta vare på skallene eller kast dem.
Sauterte aromaer (2 min). Varm olivenolje i en stekepanne over middels varme. Tilsett hakket løk og en klype salt; stek til den er myk (2–3 min). Rør inn hvitløk (og en klype chiliflak, hvis du bruker det) og stek i 30 sekunder til den dufter.
Deglaser med vin (1 min). Hell i hvitvin og den tilberedte østerslikøren. Skrap opp eventuelle rester fra pannen. La det småkoke og reduser litt (ca. 1 minutt) slik at alkoholen koker av.
Kok østers (2 min). Ha østersene i pannen. Vend dem forsiktig i vinsausen. De vil bli fyldige; stek til de krøller seg i kantene, ca. 1–2 minutter.
Ferdig og server. Ta kjelen av varmen. Rør inn smøret til det er smeltet (for en fyldig konsistens). Smak til med salt og hvit pepper. Dryss over hakket persille eller vårløk. Server umiddelbart, og fordel østers og saus i grunne boller med en skje. Legg sitronbåter ved siden av til å klemme over.
Variasjoner og erstatninger:
Chef’s Tips:
Næringsstoff | Beløp |
Kalorier | 250 kcal |
Totalt fett | 14 gram |
Mettet fett | 4 g |
Karbohydrater | 5 g |
Fiber | 0 g |
Protein | 15 g |
Kolesterol | 100 mg |
Natrium | 500 mg |
Allergener | Skalldyr (østers) |
Frankrike er anerkjent for sin betydelige kulturarv, eksepsjonelle mat og attraktive landskap, noe som gjør det til det mest besøkte landet i verden. Fra å se gamle…
Båtreiser – spesielt på et cruise – tilbyr en særegen ferie med alt inkludert. Likevel er det fordeler og ulemper å ta hensyn til, omtrent som med alle slags...
Mens mange av Europas praktfulle byer fortsatt er overskygget av sine mer kjente kolleger, er det en skattebod av fortryllede byer. Fra den kunstneriske appellen...
Fra Alexander den stores begynnelse til dens moderne form har byen vært et fyrtårn av kunnskap, variasjon og skjønnhet. Dens tidløse appell stammer fra...
Lisboa er en by på Portugals kyst som dyktig kombinerer moderne ideer med gammeldags appell. Lisboa er et verdenssenter for gatekunst, selv om…