Mchawcha (kabylsk tahboult)

Mchawcha (kabylsk honninggjennomvåt stekepannekake)

Mchawcha (noen ganger kalt tahboult) er en tradisjonell kabylsk honningkake som ofte beskrives som en «omelettkake». Den enkle røren inneholder egg, mel, semulegryn, litt olje og et hint av appelsinblomstvann eller sitronskall. Den stekes sakte i en godt smurt stekepanne til den er oppblåst og gyllen på utsiden. Mens kaken fortsatt er varm, dryppes den rikelig med appelsinblomsthonning, som trekker inn i det luftige interiøret. Resultatet er en mør, smakrik kake med en søt, sirupaktig skorpe.

Denne rustikke kaken ligner en tykk crêpe eller en eggepannekake, men smaken er helt egen. Den blåser seg opp og kan sprekke litt på toppen mens den steker, noe som avslører det myke interiøret under. For å lage den ordentlig, fordeles røren jevnt i en stekepanne og stekes på lav varme slik at kantene brunes jevnt uten å brenne seg. Noen kokker smelter først en klatt smør i pannen for ekstra fylde. Når den er ferdig stekt, fylles kjøkkenet med den behagelige duften av kokte egg, varme krydder og honning, noe som vekker alles appetitt.

Mchawcha er en næringsrik basisrett i algeriske husholdninger, spesielt i Kabyle-regionen. Den tilberedes tradisjonelt for nybakte mødre for å gi rask energi og hjelpe til med restitusjon, men den er like populær til familiefrokoster, tetid eller under Ramadan. Selv barn kommer løpende for å få et stykke av den honningdryppede kaken. På landlige kjøkken kan mchawcha stekes i en tagine-lignende leirpanne, noe som gir den et hint av jordaktig smak. Takket være den algeriske diasporaen har denne kaken også funnet veien til bakerier i utlandet – fra Paris til Montreal – og serverer som en smak av hjem langt fra Algerie.

Det finnes mange varianter av grunnoppskriften. Noen bakere tilsetter en klype bakepulver for å gjøre konsistensen lysere, eller bruker ekstra semulegryn for mer tyggemotstand. Andre blander inn revet kokos eller et dryss kanel for ekstra smak. Kaken kan stekes flat i ovnen i stedet for på komfyren; i så fall hvelves den på en tallerken og dryppes med honning på samme måte. Ved servering er det tradisjon å helle litt ekstra varm honning eller sirup over slik at det samler seg i sprekkene. En skive mchawcha passer utmerket med en skje yoghurt eller en klatt smør for å balansere sødmen. Selv en dag senere forblir kaken deilig ettersom honningen fortsetter å mykne og mette smulene. For en ultra-rik versjon tilsetter noen kokker en skje fløte eller helmelk i røren, men den klassiske enkelheten med egg, mel og honning er det som gjør mchawcha virkelig spesiell.

Hvert stykke mchawcha legemliggjør den varme generøsiteten til kabylsk mat. Med sine enkle ingredienser forvandlet av honning og skånsom matlaging, er denne beskjedne kaken en søt påminnelse om hvordan vanlig mat kan bli ekstraordinære godbiter. Om ønskelig, avslutt med et lett dryss av kanel eller kakao for et elegant preg; hver bit lindrer og gleder.

Mchawcha (Kabyle Tahboult): Honningpannekake

Oppskrift av Travel S HelperKurs: DessertMat: AlgeriskVanskelighet: Lett
Porsjoner

8

porsjoner
Forberedelsestid

10

minutter
Koketid

25

minutter
Kalorier

270

kcal

Denne oppskriften gir én stor Mchawcha, nok til omtrent 6–8 personer. Røren lages enkelt ved å vispe sammen egg, mel, semulegryn og litt olje til en jevn blanding. Hell røren i en smurt stekepanne eller kakeform og stek forsiktig til den er puffet og stivnet. Når den er stekt, snur du kaken opp ned og drypper rikelig med appelsinblomsthonning slik at den søte sirupen trekker inn i kaken. Hvert stykke vil ha et mykt, kakelignende indre og en klissete honningglasur på toppen. Denne trøstende Kabyle-desserten er rask å lage (rundt 40 minutter totalt) og perfekt til frokost, tetid eller en enkel godbit med kaffe. Server den varm eller ved romtemperatur med te. Rester kan pakkes inn og varmes forsiktig opp for å friske opp teksturen.

Ingredienser

  • 6 store egg – kakebunnen, gir struktur og fylde.

  • 1 kopp hvetemel (125 g) – gir røren fylde.

  • 1 kopp fin semulegryn eller durumhvete (120 g) – gir tekstur og en subtil nøtteaktig smak.

  • 1/4 ts bakepulver – valgfritt, for en litt lettere kake.

  • En klype salt – balanserer sødmen og forsterker smaken.

  • 60 ml vegetabilsk olje – holder kaken fuktig (olivenolje eller smeltet smør fungerer også).

  • 1 teskje appelsinblomstvann – for en velduftende blomsteraroma (valgfritt).

  • Appelsinblomsthonning eller vanlig honning – til å dryppe over etter koking.

Veibeskrivelse

  • I en stor bolle, visp eggene til de er glatte. Tilsett mel, semulegryn, salt og bakepulver, rør til en jevn røre. (Tid: 2 minutter)

  • Varm oljen i en stekepanne eller panne med slippbelegg på svært lav varme. Når den er varm, rør den rundt slik at bunnen dekkes jevnt. (Tid: 5 minutter)

  • Hell røren i stekepannen og fordel den umiddelbart utover i et jevnt lag som dekker pannen. Stek på lav varme til kantene begynner å stivne og overflaten ikke lenger er flytende, ca. 10 minutter. (Tid: 10 minutter)

  • Snu kaken forsiktig over på en stor tallerken, og skyv den deretter tilbake i formen for å steke den andre siden. Stek i ytterligere 5 minutter, til kaken er helt stivnet og gyllen. (Tid: 5 minutter)

  • Legg den ferdigstekte kaken over på et serveringsfat og la den hvile i et minutt. Drypp appelsinblomsthonningen rikelig over hele overflaten mens den fortsatt er varm, slik at den trekker inn. (Tid: 2 minutter)

  • Skjær kaken i båter eller firkanter og server den varm eller ved romtemperatur.

Nødvendig utstyr

  • Blandeskål
  • Visp
  • Stekepanne med slippbelegg eller tung panne med lokk
  • Slikkepott eller stor tallerken (til å vende)
  • Kasserolle (til oppvarming av honning, valgfritt)

Tips, feilsøking og variasjoner

Serveringsforslag og kombinasjoner

Server en varm skive mchawcha med en kopp myntete eller kaffe. Det passer også fint med en skje naturell yoghurt eller en klatt pisket krem, som balanserer sødmen. Du kan pynte kaken med et dryss knuste pistasjnøtter eller en klype kanel for ekstra farge og smak. Denne kaken er en solid frokost eller en mettende dessert etter et enkelt måltid.

Oppbevaring og oppvarming

Mchawcha nytes best fersk, men rester holder seg over natten i romtemperatur (tildekket). Honningen kan stivne ved avkjøling, så drypp litt varm honning over før servering. For å oppbevare den lenger, pakk den godt inn og sett den i kjøleskapet i 2–3 dager. Varm den forsiktig opp før du spiser den for å mykne den. Fordi den ikke inneholder smør, vil den ikke bli dårlig raskt, men konsistensen er best innen én dag.

Variasjoner og erstatninger

  • Semuljeblanding: Bruk bare semulegryn (uten mel) for en mer teksturert kake, eller bare mel for en veldig myk kake; begge måter fungerer med passende honningbløtlegging.
  • Smakstilsetninger: Rør 1 teskje kanel eller en skvett vaniljeekstrakt inn i røren for ekstra aroma.
  • Ovnsbakt versjon: Hell røren i en smurt kakeform og stek ved 180 °C i 20–25 minutter; vend deretter kaken opp ned og tilsett honning som vanlig.
  • Honningalternativer: Hvis appelsinblomsthonning ikke er tilgjengelig, bruk vanlig honning eller daddelsirup for en annen smak.

Chef’s Tips

  • Varm pannen på veldig lav varme. Steking for raskt vil brune utsiden før midten stivner.
  • Bruk en godt krydret eller slippbeleggsform for å hindre at kaken setter seg fast; et lokk hjelper med å fange opp damp og steke kaken gjennom.
  • Bruk romtemperature egg for et luftigere resultat, da kalde egg kan føre til en tettere røre.
  • Hvis honningen krystalliserer, varm den forsiktig opp før du drypper over den, slik at den absorberes jevnt i kaken.

Valgfrie tillegg

  • Handleliste: semulegryn, honning av god kvalitet, stekepanne med slippbelegg.
  • Forbered deg på forhånd: Pisk eggene og bland røren inntil én dag i forveien. Oppbevar den tildekket i kjøleskapet. Varm den opp og hell den i den varme pannen når den er klar. Du kan også steke kaken på forhånd og varme opp kakestykkene i en varm ovn.
  • Relaterte oppskrifter: For andre søte pannekaker, se Baghrir (marokkanske honningkakepannekaker) og Basbousa (semulegrynskake).

Næringsinnhold

 

NæringsstoffPer porsjon (1 skive)
Kalorier270
Totalt fett15 g
Mettet fett2 g
Karbohydrater30 g
Fiber2 g
Sukkerarter12 gram
Protein6 gram
Natrium60 mg
AllergenerGluten, egg
10. august 2024

Cruise i balanse: Fordeler og ulemper

Båtreiser – spesielt på et cruise – tilbyr en særegen ferie med alt inkludert. Likevel er det fordeler og ulemper å ta hensyn til, omtrent som med alle slags...

Fordeler-og-ulemper-ved-reise-med-båt