Mendaki di salji merupakan cabaran bagi ramai pencari rekreasi dan pencinta alam semula jadi yang pergi ke pergunungan pada hari yang paling sejuk untuk mendaki, bermain ski atau berjalan kaki.
Kembara mendaki membawa sejumlah besar risiko, terutamanya apabila suhu sangat rendah atau dalam salji, jadi adalah perlu untuk merancang setiap perjalanan secara terperinci dan anda tidak boleh pergi ke pergunungan bersendirian. Anda tidak boleh membuat kesilapan. Sebelum pergi, pastikan anda meninggalkan maklumat tentang tempat yang anda tuju kepada orang yang boleh dipercayai, sekiranya anda memerlukan bantuan.
Pastikan anda menyemak ramalan cuaca dan memberi perhatian khusus apabila matahari terbit dan terbenam, kerana pada musim sejuk harinya pendek dan apabila mendung jarak penglihatan di hutan berkurangan lebih awal.
Alkohol adalah punca kebanyakan kemalangan dan kesejukan. Ia mencipta ilusi pemanasan, sebenarnya ia mempercepatkan penyejukan badan dan menghalang navigasi di angkasa, yang sukar pada musim sejuk, kerana titik orienteering dan tanda gunung sering turun salji. Oleh itu, jangan sekali-kali mengambil alkohol sebelum mendaki salji . Pendaki gunung sebenar tidak pernah melakukannya.
Salji banyak melambatkan anda, jadi laraskan laluan yang dirancang di lapangan. Angin menurunkan suhu badan secara drastik, dan perasaan sejuk yang subjektif sangat penting untuk kelangsungan hidup. Oleh itu, anda mesti memakai pakaian kalis angin dan meletakkannya di pinggang dan lengan baju, dan pastikan anda memakai sarung tangan. Tukar pakaian yang basah supaya badan tidak terlalu menggunakan tenaga untuk mengeringkan pakaian . Kasut mendaki yang baik dan stoking mendaki diperlukan, serta but buku lali, yang tidak membenarkan salji jatuh ke dalam kasut.
Telah diketahui bahawa tongkat adalah wajib, baik untuk memudahkan berjalan dan sebagai sesungut untuk menerokai rupa bumi. Selalunya serpihan rata yang indah menyembunyikan batu, lubang, tetapi juga licin, daun basah. Anda tidak perlu membeli kayu di kedai, anda boleh membuatnya sendiri. Anda tidak boleh berjalan di sepanjang tepi rabung, di mana parit salji terbentuk, di mana anda boleh jatuh ke dalam jurang.
Berhati-hati dan fikirkan tentang risiko sebenar, tetapi jangan keterlaluan supaya anda tidak panik walau apa pun yang berlaku. Jangan menangis atau menjerit, kerana dengan cara ini anda akan kehilangan tenaga dan masa yang berharga. Lihat keadaan dan terima apa adanya dan fikirkan dengan teliti tentang apa yang boleh anda lakukan dengan peralatan yang anda miliki. Selalunya bekas makanan plastik biasa boleh menjadi alat yang berkesan apabila anda perlu berteduh di salji, dan ia boleh menyelamatkan kepala anda sekiranya berlaku ribut salji atau kecederaan yang menghalang anda daripada bergerak.
Anda mesti mempunyai peralatan menyelamat diri.
Anda mesti mempunyai peralatan yang menyelamatkan nyawa dalam beg galas anda: pisau, sarung tangan getah yang lebih tebal untuk membersihkan salji untuk melihat di mana anda boleh disambungkan, tali, lampu depan, bateri ganti, baju hujan kalis air, beberapa pemetik api atau mancis dan lilin. Ia boleh membuatkan anda hangat tanpa mencairkan selimut salji yang tertimbus yang menghalang anda daripada mati beku.
