야채와 국수를 곁들인 크로아티아식 치킨 수프

닭고기 수프 - 야채와 국수를 넣은 가벼운 국물

크로아티아 전역에서 맑고 향기로운 닭고기 수프 한 그릇이—닭고기 수프—누군가 나이프와 포크를 잡기도 전에 식사를 시작하는 경우가 많습니다. 식탁에는 구운 고기, 구운 감자, 양배추 롤이 놓여 있을 수 있지만, 가장 먼저 위로가 되는 국자는 거의 항상 이 옅은 황금빛 국물입니다. 많은 가정에서 이 국자는 일요일, 공휴일, 또는 친척 방문을 알리는 신호로, 평소보다 좀 더 격식을 갖춘 하루를 조용히 알리는 신호입니다.

이 스타일의 수프는 중부 유럽의 정밀함과 발칸 반도의 따뜻함이 교차하는 지점에 있습니다. 국물은 맑고 깊은 맛을 동시에 추구합니다. 자극적인 허브, 진한 크림, 밀가루로 걸쭉해진 질감은 전혀 없고, 뿌리채소와 아주 고운 면 한 줌으로 뒷받침되는 깔끔한 닭고기 맛만 있습니다. 한 숟갈 한 숟갈은 가볍지만 든든한 느낌을 주어, 조부모님들이 아이들, 연세 드신 가족, 그리고 긴 한 주나 겨울 감기에서 회복 중인 모든 이들에게 믿고 맡길 수 있는 요리입니다.

요리의 관점에서 크로아티아식 닭고기 수프는 비엔나에서 사라예보까지 널리 알려진, 뼈째 오랫동안 끓여낸 진한 국물의 일종입니다. 이 지역의 방식은 닭 한 마리를 통째로 넣거나 뼈째 썰어 넣고 당근, 파스닙, 양파, 리크, 그리고 종종 셀러리악을 듬뿍 넣는 것을 선호합니다. 채소는 자연스러운 단맛과 은은한 흙내음을 더해 고기의 맛을 가리지 않으면서도 풍미를 더합니다. 국물은 은은한 소금 간을 하여, 손님들이 테이블에서 간을 조절할 수 있도록 합니다. 신선한 파슬리는 종종 마지막에 그릇에 담아내는데, 선명하면서도 절제된 맛을 냅니다.

질감이 나머지 부분을 말해줍니다. 국물은 맑아야 하지만 묽어서는 안 되며, 닭고기 기름 때문에 살짝 윤기가 나야 합니다. 당근과 파스닙은 모양은 그대로 유지하면서도 숟가락으로 떠서 먹기 좋습니다. 면은 보통 아주 얇게 썰어 짧게 썬 계란 국수인데, 뜨거운 국물에 부드러워지면서도 텁텁하지 않고 독특한 식감을 유지합니다. 부드러운 닭고기 조각이 그릇에 떠 있을 수 있지만, 어떤 가정에서는 고기를 두 번째 코스로 남겨두는 것을 선호합니다.

테스트 키친에서는 몇 가지 핵심 변수에 세심한 주의를 기울입니다. 닭고기를 찬물에 넣고 끓이기, 끓는 물 대신 약한 불로 끓이기, 그리고 조리 초기에는 물기를 걷어내는 것입니다. 이러한 단계들은 진하면서도 맑아 보이는 육수를 만드는 데 도움이 됩니다. 닭고기의 종류 또한 중요합니다. 크고 살코기가 많은 닭보다 작은 닭이나 다리와 날개가 섞인 닭이 더 풍미가 좋습니다. 채소는 덩어리로 큼직하게 썰어 육수에 잘 스며들도록 하여 부서지지 않고 육즙을 유지합니다.

이 크로아티아식 치킨 수프는 전국 각지의 가정식 레시피를 따르면서도 현대 요리사들을 위해 단계별 조리법을 적용했습니다. 넉넉한 양의 육수가 나오는데, 여섯 끼의 전채 요리와 냉동 보관할 수 있는 육수가 함께 제공됩니다. 면의 모양을 바꾸거나, 채소를 더하거나 덜 넣거나, 파슬리를 살짝 더하는 등 다양한 변형이 가능하지만, 그 특유의 풍미는 그대로 유지됩니다. 식탁에서 절제되면서도 완벽한 맛을 선사하는, 맑고 가벼운 육수가 식사의 맛을 더욱 풍부하게 해줍니다.

야채와 고운 국수를 곁들인 크로아티아식 치킨 수프

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 수프, 스타터요리: 크로아티아어어려움: 쉬운
인분

6

서빙
준비 시간

20

요리 시간

90

칼로리

240

킬로칼로리

이 크로아티아식 닭고기 수프는 당근, 파스닙, 리크, 셀러리악이 가득 담긴 맑고 향긋한 육수에 고운 계란 국수와 잘게 썬 고기를 살짝 넣어 마무리합니다. 닭 한 마리를 뿌리채소와 향신료와 함께 천천히 끓인 후, 걸러내고 양념한 후 갓 삶은 국수와 함께 제공하면 가볍지만 만족스러운 전채 요리가 완성됩니다. 복잡한 조리법보다는 인내심과 약한 불을 중시하며, 깔끔한 맛을 위해 기름을 제거하고 온도 조절에 세심한 주의를 기울입니다. 이 레시피는 간단하고 경제적이며 깊은 맛을 선사하는 전통적인 크로아티아식 일요일 수프를 반영하면서도 오늘날의 주방에 적합하고 세심하고 믿을 수 있는 조리법을 제공합니다.

재료

  • 국물을 위해
  • 1마리 통닭(1.3~1.5kg / 3~3.5파운드), 뼈 포함, 가죽 포함 - 풍미와 풍미를 제공하며, 적당한 양의 고기를 제공합니다. 치환: 1.5kg 뼈가 있는 혼합 부위(다리, 허벅지, 날개, 등).

  • 3L 물(약 12컵), 차가운 물 - 차가운 물은 맛을 서서히 끌어내고 국물이 맑아지도록 도와줍니다.

  • 중간 크기 당근 2개(약 150g), 껍질을 벗기고 큰 덩어리로 자릅니다. 자연스러운 단맛과 색상을 더합니다. 치환: 작은 당근이 없으면 큰 당근 1개를 사용하세요.

  • 중간 크기 파스닙 1개(약 80~100g)를 껍질을 벗기고 큼직하게 썬다. 부드러운 단맛과 약간의 허브 향이 느껴집니다. 알레르기가 있거나 심하게 싫어하는 경우 생략하세요. 대신 당근을 더 넣으세요.

  • 1개의 작은 셀러리악(셀러리 뿌리), 약 150g, 껍질을 벗기고 큰 덩어리로 자릅니다. 크로아티아 수프에서 흔히 볼 수 있는 독특하고 풍미 있는 셀러리와 같은 깊이를 선사합니다. 치환: 잎이 달린 셀러리 줄기 2~3개를 조각으로 자릅니다. 알레르기 참고사항: 셀러리는 일부 지역에서 흔한 알레르기 유발 물질입니다.

  • 껍질을 벗기지 않은 중간 크기 노란 양파 1개, 반으로 자름 - 종이 같은 껍질은 국물을 더 진한 금색으로 물들입니다. 향을 더하기 위해 굽는 것은 선택 사항입니다.

  • 1 작은 부추(흰색과 밝은 녹색 부분)를 잘 씻어서 3~4조각으로 자릅니다. 부드러운 양파 맛과 단맛을 더해줍니다. 자갈을 제거하려면 깨끗이 헹구세요.

  • 검은 후추 8~10개 - 매콤한 향신료 없이 부드러운 매운맛을 제공합니다.

  • 월계수 잎 2개 - 조용한 허브의 깊이를 더하세요.

  • 파슬리 줄기 4~5개(작은 묶음에서) - 국물에 신선하고 푸른 향을 더하면서도 너무 부담스럽지 않게 하세요.

  • 2~2½ tsp 고운 바다 소금, 나누어 담습니다(냄비에 1 tsp로 시작해서 취향에 따라 마무리합니다) - 가볍게 처음에 양념하면 투명도가 유지되고, 마지막 양념은 풍미를 조절합니다.

  • 서빙을 위해
  • 120~150g(4~5온스) 매우 얇은 계란 국수 또는 고운 수프 파스타 - 크로아티아의 전통 수프에는 종종 매우 가늘고 짧게 자른 계란 국수가 사용됩니다. 글루텐 프리 옵션: 글루텐이 없는 국수나 밥을 먹으세요. 계란을 사용하지 않는 옵션: 계란이 들어가지 않은 밀 국수나 글루텐이 없는 옥수수/쌀 파스타를 선택하세요.

  • 국물에서 익힌 닭고기를 1/2~1컵(60~120g) 찢습니다. 더 풍성한 그릇을 원하시면 선택 사항입니다.

  • 2~3 큰술 잘게 다진 납작잎 파슬리 잎 - 신선한 향과 색상을 위해 서빙할 때 뿌려주세요.

지도

  • 국물을 만들어요
  • 닭고기와 야채를 준비합니다(10분).
    닭고기를 찬물에 헹구고 물기를 제거합니다. 당근, 파스닙, 셀러리악, 리크를 큼직하게 썰고, 껍질을 벗기지 않은 양파는 반으로 자릅니다.

  • 냄비에 재료를 넣고 섞습니다(5분).
    큰 냄비에 닭고기를 넣고 찬물 3L를 붓습니다. 당근, 파스닙, 셀러리악, 양파, 리크, 통후추, 월계수 잎, 파슬리 줄기, 소금 1작은술을 넣습니다.

  • 약한 불로 천천히 끓입니다(20~25분).
    냄비를 중불로 가열하고 작은 거품이 표면에 떠오를 때까지 서서히 데웁니다. 국물이 맑게 유지되도록 국자나 거름망을 사용하여 회색 거품이나 찌꺼기를 걷어냅니다.

  • 맛과 투명도를 위해 조용히 끓이세요(1시간 15~20분).
    표면이 거의 떨리지 않을 정도로 불을 줄입니다. 뚜껑을 살짝 덮고 닭고기가 아주 부드러워지고 육수가 진하고 풍미가 느껴질 때까지 익힙니다.

  • 국물을 걸러내고 마무리합니다
  • 닭고기와 야채를 꺼냅니다(5~10분).
    닭고기를 조심스럽게 쟁반에 옮겨 담고 살짝 식힙니다. 집게나 구멍 뚫린 국자를 사용하여 채소와 향신료를 건져냅니다. 수프에 넣을 당근과 파스닙은 따로 보관합니다.

  • 국물을 걸러냅니다(5분).
    고운 체에 젖은 키친타월이나 키친타월을 깔고 육수를 깨끗한 냄비나 큰 그릇에 붓습니다. 남은 건더기는 버립니다.

  • 국물의 기름을 가볍게 빼냅니다(5~10분 정도, 대부분 쉬면서).
    걸러낸 국물을 몇 분간 그대로 두었다가 숟가락으로 표면의 과도한 지방을 걷어내고 풍미를 위해 얇은 층을 남겨둡니다.

  • 국물에 양념을 합니다(3~5분).
    육수를 깨끗한 냄비에 다시 붓고 약한 불로 끓인 후 맛을 봅니다. 국물이 둥글고 균형 잡힌 맛이 날 때까지 소금을 조금씩 넣습니다.

  • 국수와 닭고기 준비
  • 닭고기를 찢어줍니다(5~10분).
    손으로 만질 수 있을 만큼 식으면 닭고기의 껍질과 뼈를 제거합니다. 고기 1/2~1컵을 잘게 찢거나 한입 크기로 자릅니다.

  • 남겨둔 야채를 썰어요(5분).
    익힌 당근과 파스닙을 깔끔하게 둥글게 자르거나 작은 입방체 모양으로 썰어서 서빙합니다.

  • 국수를 따로 삶습니다(6~8분 또는 포장 시간).
    중간 크기의 냄비에 소금을 약간 넣은 물을 끓입니다. 면을 넣고 살짝 익을 때까지 익힌 후 물기를 빼세요. 이렇게 하면 국물이 맑아집니다.

  • 제공하다
  • 그릇을 조립합니다(5분).
    따뜻한 수프 그릇에 익힌 국수 한 줌, 당근과 파스닙 몇 조각, 닭고기 조각 몇 개를 넣으세요.

  • 국자로 떠서 장식합니다(3분).
    뜨거운 육수를 국수와 야채 위에 붓고, 다진 파슬리를 뿌려 바로 드세요.

팁, 문제 해결 및 변형

  • 제공 제안 및 페어링

    전형적인 크로아티아식 식사로 구운 닭고기, 돼지고기, 또는 양배추 롤을 먹기 전에 이 수프를 첫 번째 코스로 드세요. 넓고 살짝 데운 그릇에 담아 육수가 따뜻하게 유지되고 면이 얇게 펴지도록 하세요. 다진 파슬리, 갓 갈은 후추, 그리고 소금을 조금 담아 테이블에 내어주세요. 음료로는 드라이 화이트 와인, 라이트 라거 또는 탄산수가 육수의 은은한 맛과 잘 어울립니다.
  • 보관 및 재가열

    육수: 완전히 식힌 후 최대 4일 동안 냉장 보관하거나 최대 3개월 동안 냉동 보관하세요. 냉장고에 넣으면 지방층이 형성될 수 있는데, 다시 데우기 전에 제거하면 더 묽은 면으로 만들 수 있습니다. 면: 익힌 면은 밀폐 용기에 따로 담아 냉장 보관하고, 달라붙지 않도록 육수나 중성 기름 한 스푼을 살짝 발라 최대 3일 동안 드세요. 재가열: 육수가 끓지 않고 김이 날 때까지 약불에서 중불로 천천히 데워주세요. 서빙하기 직전에 뜨거운 육수에 면을 살짝 담가 데워주세요.
  • 변형 및 대체

    채식 "일요일" 육수: 당근과 파스닙을 두 배로, 리크와 버섯(크레미니 또는 양송이버섯 등)을 더 넣어 같은 육수 베이스를 만듭니다. 닭고기는 빼고 후추와 월계수 잎을 더 넣어주세요. 계란 국수나 계란 없는 파스타와 함께 드세요. 글루텐 프리 버전: 통밀 국수 대신 글루텐 프리 수프 파스타, 밥, 또는 작게 깍둑썰기한 감자를 따로 끓여서 그릇에 담으세요. 포장된 육수 큐브나 양념을 사용할 경우 글루텐 프리인지 확인하세요. 압력솥/인스턴트팟 조리법: 모든 육수 재료를 압력솥에 넣고 물을 약간 적게(약 2.5L) 넣으세요. 고압에서 25~30분 동안 끓인 후 압력이 자연스럽게 배출되도록 하세요. 물기를 빼고 간을 한 후, 설명한 대로 국수를 넣어 마무리하세요. 지역 특산 만두 변형: 국수 대신 작은 세몰리나 만두나 닭 간, 계란, 빵가루로 만든 간 만두를 넣으세요. 만두를 걸러낸 국물에 살짝 넣고 단단하고 완전히 익을 때까지 끓입니다.
  • 셰프의 팁

    찬물에서 시작하세요: 닭고기를 찬물에 넣고 천천히 가열하면 알부민이 일찍 표면으로 올라와 걸러질 수 있어 더 맑은 육수를 만들 수 있습니다. 약한 불로 끓이세요: 끓는 물에서 단백질과 채소가 너무 강하게 분해되어 육수가 탁해지고 채소 조각이 거칠어집니다. 소금은 단계적으로 넣으세요: 처음에 소금을 적당히 넣으면 국물이 줄어들면서 과염되는 것을 방지하고, 마지막에 간을 하면 풍미를 섬세하게 조절할 수 있습니다.
  • 필요한 장비

    크고 무거운 스톡포트(최소 5~6L 용량). 중간 크기의 냄비(면 삶기용), 고운 체. 국자. 거품을 걷어내기 위한 스키머 또는 큰 스푼. 도마와 날카로운 셰프 나이프. 계량컵과 스푼. 익힌 닭고기를 담을 내열 그릇이나 쟁반. 키친타월 또는 키친타월(체에 깔기용).

영양 정보(1회 제공량당 추정)

대략적인 값 6인분 중 1인분육수, 채소, 1회 제공량당 건조 계란면 20~25g, 그리고 적당량의 닭고기 잘게 썬 것을 기준으로 합니다. 추정치는 닭고기, 뿌리채소, 계란면의 표준 참고치를 기준으로 합니다.

영양소양 (1회 제공량당)
칼로리~240kcal
탄수화물~26g
단백질~22g
지방~8g
섬유~2g
나트륨~700mg*
알레르겐닭고기, 밀(글루텐), 계란, 셀러리(사용하는 경우)

*나트륨 함량은 소금 함량, 국수 브랜드, 추가 양념에 따라 달라집니다.

8월 10, 2024

균형 잡힌 순항: 장점과 단점

보트 여행(특히 크루즈)은 독특하고 모든 것을 포함하는 휴가를 제공합니다. 그래도 고려해야 할 장단점이 있습니다. 다른 종류의…

보트 여행의 장단점