メリツァーノ サラダは、ギリシャ風ナスのサラダ、またはメリツァノサラタとも呼ばれ、鮮やかな風味で五感を魅了するギリシャ料理の代表的料理です。

ケフテデスは、ギリシャの数ある美食の中でも特に人気の高い一品です。地中海のスパイスが香るこの風味豊かなミートボールは、ギリシャの家庭でも居酒屋でも、人々の心を掴んでいます。
ケフテデスは通常、主にラム肉や牛肉のひき肉で作られますが、地域によって異なる様々な珍しい食材に加え、様々な香りのハーブやスパイスも使われています。こうした様々な味の融合が、舌を魅了する感覚体験を生み出します。
ケフテデスは、厳選された最高級の赤身豚肉を挽き、完璧な食感に仕上げて作られています。その後、オレガノ、タイム、パセリなどの厳選されたハーブを添えることで、ミートボールは元気をくれる土っぽい風味を醸し出します。
風味を高めるために、クミン、コリアンダー、そしてほんの少しのシナモンといった複雑なスパイスミックスが加えられています。香り高いスパイスが調和し、ギリシャの太陽に照らされた海岸線の真髄を捉えた、調和のとれた味わいを生み出します。
材料を混ぜ合わせ、混合物に繊細でふわふわした食感を与えるために、ミルクまたはワインを染み込ませたパン粉が混合物に加えられます。柔らかくジューシーな内部は、ケフテデを丁寧に揚げることで得られるきれいな外部層を引き立てます。
ケフテデスと一緒に添えられることが多いザジキは、ギリシャヨーグルト、キュウリ、ニンニク、そしてほんの少しのミントが絶妙に絡み合った一品です。この濃厚でピリッとしたソースは、ミートボールの豊潤な風味を引き立て、舌触りの良い味わいを演出します。
ギリシャにおいて、ケフテデスは単なる美食の喜びを超え、この国の偉大な文化遺産の証です。温かいピタパンと冷たいギリシャ風サラダを添えてメインディッシュとして提供されることが多いこの美味しいミートボールは、他のギリシャ料理とともにメゼの定番メニューでもあります。
4
サービング20
分20
分250
キロカロリーケフテデス――あの質素なギリシャのミートボール――には、その質素な形を超越する、本質的な何かがある。私が初めてケフテデスに出会ったのは、居酒屋ではなく、ナクソス島の友人のおばあちゃんの狭いキッチンだった。辺りにはニンニクとオレガノの香りが漂い、何十年もの料理で磨り減ったおばあちゃんの手は、まるで儀式のように精密に動いていた。ケフテデスは単なる食べ物ではなく、思い出なのだと、彼女は私に言った。牛ひき肉に、すりおろした玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク、刻んだパセリ、乾燥オレガノ、そしていつも驚かせるあのほのかなミントを混ぜ合わせたものを、冷蔵庫で30分寝かせる――まるで物語が再開する前のひとときの休息のように。愛情を込めて手で形作られたケフテデスは、黄金色のオリーブオイルで、こんがりと日焼けした完璧な焼き色になるまで揚げられる。温かいケフテデスは、冷たいザジキソースの横に添えられたり、破いたピタパンにトマトを添えて添えられたりと、派手さや華やかさはない。しかし、何世紀にもわたる羊飼いや船乗り、日曜の食卓や村の宴の味が重くのしかかる。ケフテデスを一人で食べても、決して一人ではない。隣には国中の人々が静かに皿を分け合っている。
牛ひき肉または牛豚ひき肉500g(1ポンド)
中くらいの玉ねぎ1個(すりおろしたもの)
ニンニク2片(みじん切り)
新鮮なパセリ1/2カップ(細かく刻む)
乾燥オレガノ小さじ1杯
乾燥ミント小さじ1/2(オプションですが伝統的です)
大きな卵1個
パン粉 1/2カップ(または古くなったパンを水に浸して絞ったもの)
オリーブオイル大さじ2杯
塩コショウ少々
薄力粉 1/2カップ(打ち粉用)
揚げ物用のオリーブオイルまたはひまわり油
メリツァーノ サラダは、ギリシャ風ナスのサラダ、またはメリツァノサラタとも呼ばれ、鮮やかな風味で五感を魅了するギリシャ料理の代表的料理です。
ポルトカロピタは、ギリシャ料理の芸術性を体現した傑出した一品です。ギリシャのオレンジケーキとも呼ばれるこの伝統的なデザートは、ギリシャの…
グレコス・ムサカは、ナス、ジャガイモ、スパイスのきいたひき肉、ベシャメルソースを重ねた、複雑な風味が特徴のギリシャ料理です。地中海沿岸地方にルーツを持つこの料理は…
スブラキは、そのシンプルさ、風味、そして文化的重要性で知られるギリシャ料理です。串に刺して焼いた肉(通常は豚肉、鶏肉、または羊肉)に、…
サガナキは、数ある伝統料理の中でもひときわ輝きを放ち、地元の人々や旅行者の舌を魅了する逸品です。この絶品料理は…
© 無断転載禁止。Travel S Helperより