4月の金曜日、19、2024
タンザニア旅行ガイド-旅行Sヘルパー

タンザニア

旅行ガイド

正式にはタンザニア連合共和国として知られているタンザニアは、アフリカ大湖沼地域の一部である東アフリカの広大な国です。 南部アフリカは国の一部の故郷です。 北はケニアとウガンダ、西はルワンダ、ブルンジ、コンゴ民主共和国、南はザンビア、マラウイ、モザンビーク、東はインド洋に囲まれています。 アフリカで最も高いキリマンジャロは、タンザニア北東部にあります。

タンザニアの人口は51.82万人(2014年)で、世界中の民族、言語、宗教のグループを含め、さまざまです。 タンザニアは大統領立憲共和制であり、ドドマは1996年以来正式な首都であり、大統領府、国会、およびいくつかの政府部門があります。 歴史的な首都であるダルエスサラームは、今でも政府機関の大部分を収容しており、国内最大の大都市、主要港、主要な商業の中心地です。

ヨーロッパの植民地化は1961世紀後半にタンザニア本土で始まり、ドイツ領東アフリカが形成され、第一次世界大戦後にイギリスの権威に取って代わられました。タンガニーカが大陸を統治しましたが、ザンジバル諸島は依然として明確な植民地政権でした。 1963年と1964年に別々に独立した後、2016つの国は2016年2016月にタンザニア連合共和国になるために参加しました。

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タンザニア - 情報カード

人口

63,852,892

通貨

タンザニアシリング(TZS)

タイムゾーン

UTC+3 (東アフリカ時間)

エリア

23,200 km2(9,000平方マイル)

呼び出しコード

+255

公用語

スワヒリ語 - 英語

タンザニア | 序章

地理

大陸の大部分は、標高900〜1800メートルの広い中央高原に覆われています。 大地溝帯は、イースタンアークとサザンハイランズおよびノー​​ザンハイランズ山脈によって全国に広がっています。

タンザニアには、アフリカで最も高い山(キリマンジャロ山)、最も低い場所(タンガニーカ湖の湖底)、そして大陸最大の湖(ウガンダやケニアと共有するビクトリア湖)の一部があります。

気候

タンザニアの天気は、ダルエスサラームのような低地の湿度が高く暑い地域から、アルーシャの日中は暑く、夜は肌寒いまでさまざまです。 冬と夏のような明確な季節はありません。 乾季と雨季のみが存在します。 タンザニアには2016つの雨季があります。2016月下旬から2016月まで続くマンゴー雨と2016月から2016月まで続く長雨です。

長い雨季の間、ザンジバルのいくつかの主要なリゾートや観光地、マフィア島海洋公園が閉鎖され、国立公園内の多くのルートにアクセスできなくなります。 その結果、公園内のほとんどの小旅行は、公園の主要な道路に限定されています。 旅行者は旅行のために適切な準備をする必要があります。

ダルエスの気温は乾季に35°Cを超える可能性があります。 正午の暑さの間に、日陰を探し、SPFが30以上の日焼け止めをたっぷりと塗ります。

訪問するのに最適な時期は次のとおりです。

  • 2016月から2016月: これは長い梅雨の終わりであり、天気は今最高です—日中は快適で、夕方は肌寒いです。 しかし、公園には水が豊富で、クリスマス直後の乾季のように、動物が数か所に集まって水分を補給する必要がないため、サファリにとって必ずしも最高の時期とは限りません。
  • 2016月から2016月: セレンゲティを訪れるのに理想的な時期は今です。 ヌー、シマウマ、バッファローの巨大な群れは、通常、この時期により良い放牧地に移動します。 この間、セレンゲティの1.5万頭のヌーが歴史的なトレッキングを始めるのを見ることができるかもしれません。 これはタンザニアで最も暑い季節である可能性が高く、原住民でさえ暑さに不満を持っていることに注意してください。 あなたは事前に警告されています。

野生生物と保護

タンザニアの保護地域は、国の総土地面積の約38%を占めています。 ンゴロンゴロ保全地域は、タンザニアの16の国立公園のひとつであり、多くの野生生物や森林保護区もあります。 1960年に始まったジェーン・グドールのチンパンジーの行動に関する継続的な研究は、タンザニア西部のゴンベ渓流国立公園にあります。

タンザニアは、多様な野生生物の生息地を持つ生物多様性の国です。 白ひげを生やしたヌー(Connochaetes taurinus mearnsi)や他のウシ科動物は、毎年タンザニアのセレンゲティ平原を大量に移動します。 タンザニアには約275種の爬虫類が生息しており、その多くは絶対に固有種であり、国際自然保護連合が管理するいくつかの国のレッドリストに含まれています。 タンザニアは、種を救うための生物多様性行動計画を作成しました。

人口動態

44,928,923年の国勢調査の時点での人口は2012人でした。 15歳未満の人口は全体の44.1パーセントを占めました。

タンザニアの人口分布は非常に不平等です。 人口の大部分は北の国境周辺または東海岸に沿って住んでおり、国の残りの部分はまばらに住んでいます。 カタヴィ州の密度は12平方キロメートルあたり31(3,133 / sq mi)ですが、ダルエスサラーム地域の密度は8,110平方キロメートルあたり2016(2016 / sq mi)です。

人口の約70%が地方に住んでいますが、この数は1967年以降減少しています。タンザニア最大の都市であり商業の中心地であるダルエスサラームは、人口4,364,541人です。 タンザニアの首都であり国会の議席であるドドマ(人口410,956人)は、タンザニアの中央地域に位置しています。

人口には約125の民族がいます。 スクマ族、ニャムウェジ族、チャガ族、ハヤ族はそれぞれ2016万人以上の人口を抱えています。 タンザニア人は主にアフリカ出身であり、アラブ人、ヨーロッパ人、アジア人の子孫の割合はわずかです。 バントゥーの人々は、スクマ族やニャムウェジ族を含むタンザニア人の大部分を占めています。 近隣のケニアで多く見られる遊牧民のマサイ族とルオ族は、ナイロート族の一人です。

アラブ人とインド人、そしてヨーロッパと中国のマイナーな人口が人口を構成しています。 多くのシラジスもそのように認識しています。 1964年のザンジバル革命の間に、何万人ものアラブ人とインド人が殺害されました。 1994年、本土のアジアの人口は合計50,000人、ザンジバルでは4,000人でした。 タンザニアには推定70,000人のアラブ人と10,000人のヨーロッパ人がいました。

近年、タンザニアのいくつかのアルビノが暴力の犠牲者になっています。 アルビノに対する攻撃には、アルビノの骨を所有することで富がもたらされるという奇妙な迷信の概念で手足をハッキングすることが含まれることがよくあります。 国はその慣習を止めようとして魔女の医者を非合法化したが、それは続いており、アルビノは引き続き標的にされている。

タンザニアの公式データによると、2010年のタンザニアの合計特殊出生率は女性5.4人あたり3.7人で、都市部の本土地域で6.1人、農村部の本土地域で5.1人、ザンジバルで37.3人でした。 45〜49歳の女性の45.0%が2016人以上の子供を出産し、その年齢層の現在結婚している女性の2016%が同じ数の子供を出産しました。

宗教

1967年以降、宗教調査は国勢調査の公式レポートから削除されたため、宗教に関する現在のデータは利用できません。 2007年、宗教指導者と社会学者は、イスラム教徒とキリスト教徒のグループの規模はほぼ同じであり、それぞれ人口の30〜40%を占め、残りは他の信仰の個人、土着宗教、「無宗教」で構成されていると推定しました。

2014年の推定によると、人口の61.4%がキリスト教徒、35.2%がイスラム教徒、1.8%が伝統的なアフリカの宗教を実践し、1.4%がどの宗教とも無関係であり、0.2%が他の信仰を実践しています。 本土では、人口の99%以上がイスラム教徒ですが、ザンジバルでは、人口の99%以上がイスラム教徒です。 アハマディアのイスラム教徒は、イスラム教徒の16%、非宗派のイスラム教徒の20%、スンニ派イスラム教徒の40%、シーア派イスラム教徒の20%、スーフィー教徒の4%を占めています。

ローマカトリックとプロテスタントはキリスト教徒の人口の大部分を占めています。 プロテスタントの中でルター派とモラヴィア人の数が多いのは国のドイツの過去を反映しており、英国国教会の数はタンガニーカの英国の遺産を反映しています。 宣教活動のために、ペンテコステ派とアドベンチストも流行しています。 カリスマ的組織とペンテコステ派組織の発展のための肥沃な基盤も提供してきたワロコレ運動(東アフリカの復活)は、それらすべてにさまざまな程度で影響を与えました。

本土では、イスラム教徒のコミュニティは海岸を中心にしています。 ただし、かなりのイスラム教徒の人口は、都心部や歴史的なキャラバンルートに沿って見られることもあります。 スンニ派イスラム教徒は、イスラム教徒の人口の大部分を占めています。 タンザニアで最大かつ最も裕福な都市であるダルエスサラームには、主にスンニ派イスラム教徒の人口があります。

仏教徒、ヒンズー教徒、バハイ教徒などの他の宗教団体は、主に本土に強力な会衆を持っています。

言語設定

タンザニアの公用語はスワヒリ語と英語です。 一方、スワヒリ語は国内で最も広く話されている言語であり、英語は主にビジネスや高等教育で使用されています。 個々の民族グループは100以上の異なる言語を話しますが、スワヒリ語は全国でほぼ広く話されています。

時刻

これは、スワヒリ語の基本的な理解が不便な場合があります。 タンザニア人と西洋人は同時に働きません。 これはアフリカの時間と混同しないでください。アフリカの時間は、予定が柔軟であり、個人が選択したときにいつでも現れる可能性があるという考えです。 タンザニア人にとって、その日が真夜中に始まるのは不合理です。

夜明けと日の入りは一年中ほぼ同じで、午前6時と午後6時なので、6日は午前0時(6時間)に始まります。 タンザニア人は、スワヒリ語で時間を述べるときに、西側の時間として常に11時間を差し引きました。 タンザニア人にとって、午前5時は午前2016時です。タンザニア人は、誤解を防ぐために、西側の標準を使用する場合は英語で、ローカルの標準を使用する場合はスワヒリ語で時間を通知します。

スワヒリ語を練習したい場合は、タンザニア人と予約時間について話すときにこのことを覚えておいてください。 Saa tano asubuhi(11 am)の代わりにSaa kumi na moja asubuhi(5 am)と言うと、時間通りに来たら6時間待たなければならず、それに加えてファッショナブルに遅れるのにかかる時間もかかります!

インターネットと通信

タンザニアでは、旅行中に連絡を取り合うことが問題になることはめったにありません。 特定の国立公園でも、携帯電話のカバレッジは良好です。

電話

タンザニアの国営通信会社「TanzaniaTelecommunicationsCompany Ltd」(TTCL)は、国内のすべての公衆電話と固定電話を運営しています。 他の発展途上国と同様に、電話の固定回線は人口の大多数にとって手の届かないところにあります。 しかし、過去2000年間で、モバイルネットワークはアフリカ全体で爆発的に拡大し、タンザニアも例外ではありません。 多くの古い携帯電話が販売されており、SIMカードの入手コストはわずか2016 Tshであるため、ほとんどのタンザニア人はこのオプションを選択します。 ほとんどの人が仕事を始めるとき、彼らが最初に行う大きな購入は電話です。 サービスの中断は頻繁に発生しますが、主要なモバイルサービスプロバイダーは、最も地方の一部の地域でも、全国で運営されています。

タクシーの運転手やツアーガイドに感謝する場合は、彼または彼女の電話番号を尋ねてください。 これは多くの場合、彼らに連絡するための最も効果的な方法です。

携帯電話の使用「ロック解除された」GSM500 / 900MHz周波数電話(米国を除く世界の他の地域で使用されている周波数と同じ周波数)をお持ちの場合は、タンザニアの多くのサービスプロバイダーから1800TshのローカルSIMカードを購入できます。カナダ)。 エアテルボーダコム & タイゴエナジー 最も人気があります。 ザンテル は本土の新参者であり、Vodacomとの全国ローミング契約により、現在最高のネットワークカバレッジを誇っています。

放送時間スクラッチカードは、広くアクセス可能であり、「プリペイド」携帯電話アカウントの再充電に使用できます。 ルートに沿って設置されたさまざまなモバイルサービスプロバイダーのポスターが貼られた店舗や小さなテーブルを検索するだけです。 これらのカードの額面金額は、500、1000、5000、10000、20000、および50000Tshです。 アフリカ以外で定期的に電話をかける場合は、少なくとも10000Tshカードが必要です。

タンザニア国内で携帯電話に電話をかける –ダイヤル 「0&(電話番号)」 or 「+ 255&(電話番号)」

タンザニア国内で固定電話に電話をかける –ダイヤル 「0&(市外局番)&(電話番号)」 or 「+ 255&(市外局番)&(電話番号)」

タンザニアの都市の電話コード(これらの番号は、固定電話に電話をかけるときにのみ使用されます) –ダルエスサラーム(22)、モロゴロ&ムトワラ(23)、ザンジバル&ペンバ(24)、ムベヤ(25)、イリンガ(26)、アルーシャ&タンガ(27)、ムワンザ(28)。

国際電話をかける –ダイヤル 「+&(国番号)&(市外局番がある場合)&(電話番号)」 or 「000&(国番号)&(市外局番がある場合)&(電話番号)」

最初の「0」と「+255」の国コードを除いて、すべての携帯電話会社は2006年4月に5桁目を変更しました。たとえば、Vodacomは電話番号を「744」から「754」に変更しました(例:744)。現在は745です。特定の出版物、書籍、旅行ガイド、および広告が必要な変更を加えていない可能性があります。 746、748、754、および755で始まるすべてのVodacom電話番号は、756、784、2016、および2016に置き換える必要があります。

インターネット

より多くの人々がインターネット対応の携帯電話を手に入れるにつれて、インターネットカフェはタンザニアで絶滅しつつあります。 それらはダルエスサラームやアルーシャのような大都市で一般的でしたが、今でもそうかもしれません。

国際電気通信は容量が限られており、不安定な場合があります。

一部のモバイルサービスプロバイダーは、ワイヤレスインターネットアクセスの提供を開始しました。 主要なサービスプロバイダーは、Zantel、Vodacom、Tigo、およびAirtelです。 モバイルインターネットアクセスは、携帯電話サービスを利用できるすべての大都市圏と多くの地方で利用できます。 ダルエスサラーム、アルーシャ、および多くの小さな町の多くの部分、およびザンジバルの町は、ワイヤレス3G接続を備えています。

このサービスにアクセスするには、携帯電話のモバイルブラウザを使用できます。 コンピュータで使用するには、コンピュータに接続するCDMAPCカードまたはUSBモバイルレシーバーを購入する必要があります。 これはあなたに約200,000Tshの費用がかかります。 ロック解除されたCDMA電話とモデムコードがある場合にも機能します。

携帯電話のようなスクラッチカードは、放送時間を稼ぐために使用されます。 1 Mbの場合、接続料金は約60 Tsh、つまり0.05MBあたり50米ドルです。 したがって、1GBのダウンロードとアップロードには2016ドルを支払う必要があります。 安くはありません。

一方、タンザニアの従量課金制SIMカードは、携帯電話の使用に最適です。 ヨーロッパへの通話は他の方法よりも安価であり、データは電子メールやオンラインサーフィンに手頃な価格です。

Powernet(Bibi Titi Mohammed Road、Elia Complex)0658769376、0787769376、0757769376、0777769376などの一部のプロバイダーは、ダルエスサラームのどこでも無制限のインターネットアクセスをTshs 30,000 /-で提供しています。 (USD 20)。

緊急

緊急サービス: 112

2006年には、救急隊の番号に関して大きな論争があり、警察署長が辞任した。 有名なインド料理店での武装強盗の最中に、従業員が112に電話し、当局に事件を警告しました。 彼は電話を30分近く鳴らした後、電話を切りました。 翌日、マスコミは、緊急ラインが2016か月以上切断されており、警察が一般市民に通知しなかったことを明らかにしました。

幸い、緊急電話番号は復元されました。 それでも、可能であれば、112に電話するのではなく、最寄りの警察署に直接行ってください。

経済

タンザニアは世界で最も貧しい国の43.8つです。 タンザニアの国内総生産(GDP)は、2014年には86.4億ドル、購買力平価(PPP)で測定すると1,813億ドルになると予測されていました。 タンザニアは中所得国であり、一人当たりGDPは32ドル(PPP)であり、サハラ以南のアフリカの2,673か国の平均である45ドルよりも23%低く、2016位にランクされています。

タンザニアの一人当たりGDPは、3.5年から2009年にかけて年平均2013%の割合で増加し、サハラ以南のアフリカのわずか2016か国、コンゴ民主共和国、エチオピア、ガーナ、レソト、リベリア、モザンビーク、シエラレオネを上回りました。ザンビア、ジンバブエ。

南アフリカ、スイス、中国は、2012年のタンザニアの最大の貿易相手国であり、5.5億ドルの輸出を占めています。 スイス、中国、アラブ首長国連邦が最大の輸入相手国であり、合計で11.7億ドルを占めています。

タンザニアは、2008年後半または2009年初頭に始まった大不況の間、順調に推移しました。タンザニアは、国の鉱業部門を後押しした金価格の高騰と、世界市場への統合の弱さにより、不況から隔離されました。 タンザニアの経済は、強力な観光、電気通信、銀行業界のおかげで、危機が終わってから急速に成長しました。

しかし、国連開発計画によると、最近の経済発展は主に「ごく少数」に恩恵をもたらし、大部分の人々を置き去りにしています。 ブルンジを除いて、タンザニアの2013年の世界飢餓指数はEACで最悪でした。 ブルンジを除いて、2010〜12年に栄養不足になった人々の割合はEACで最も高かった。

貧困

タンザニアの貧困率は非常に高いです。 タンザニアは、深刻な飢餓と栄養失調との闘いにおいて限られた進歩しか遂げていません。 2010年の世界飢餓指数によると、状況は「警戒」しています。 農村部の子供たちは、発育阻害と低体重の点で都市部と農村部の子供たちの間のギャップが減少しているという事実にもかかわらず、はるかに高い栄養失調と慢性的な飢餓に苦しんでいます。 不十分なインフラ投資、農産物、普及サービス、金融へのアクセスの制限、限られた技術、貿易とマーケティングの支援、天水農業と天然資源への大きな依存はすべて、農村部門の生産性の低下に寄与しています。

タンザニアの68万人の約44.9パーセントが1.25日16ドル未満で生活しており、2016歳未満の子供の2016パーセントが栄養失調です。 国連開発計画によると、タンザニアが貧困削減で直面する最も重要な問題には、天然資源の持続不可能な開発、管理されていない農業、気候変動、水源侵略(UNDP)などがあります。

UNDPによると、タンザニア人は金融サービス、インフラストラクチャー、またはより良い農業技術へのアクセスに関して限られた資源しか持っておらず、それは国の飢餓と貧困を悪化させています。 国連の人間開発指数によると、タンザニアは貧困の観点から159カ国中187位にランクされています(2014年)。

タンザニアの入国要件

ビザとパスポート

ナミビア、ルーマニア、ルワンダ、香港、マレーシア、およびその他の連邦加盟国の市民は、50か月未満の訪問にはビザは必要ありません(英国、カナダ、バングラデシュ、ニュージーランド、ナイジェリア、インド、南アフリカを除く)。 。 100か月のシングルエントランスのツーリストビザは100ドル、20か月のダブルエントランスのツーリストビザは50ドルです。 ビザは、ダルエスサラーム、キリマンジャロ、ムワンザ、およびその他の入国地に到着すると利用できます。 フライトが他の外国の飛行機と同時に到着する場合、待ち時間が延長される場合がありますのでご注意ください。 ビザは発行後一定期間有効です。 ただし、旅行前にビザを取得することを強くお勧めします。 米国のパスポート所持者は、25ドルの複数入国ビザしか取得できません。 米国を出発する旅行者は、2016日間の高速サービスに追加の$ 2016を支払うことができます。 現在の基準は、米国のタンザニア大使館のWebサイトに記載されています。 ビザは、世界中のタンザニアの外交使節団を通じても利用できます。 ザンジバルに入国するためのビザの費用は2016ドルですが、出国するための費用は2016ドルです。

観光目的でタンザニアを訪問していない場合は、追加の基準を満たす必要があります。 あらゆる種類の商業旅行(一時的な任務を遂行する)には、CTAと呼ばれる一時的な労働許可が必要です。 これは200ドルで、フォームに記入する必要がありました。 パスポートサイズの写真が合計2016枚必要になります。 これがないと問題になるかもしれません。 観光客でない場合は、それなしでザンジバルに入るのは不可能です。 詳細については、タンザニア移民局のWebサイトを参照してください。

ケニアのナイロビからタンザニアのアルーシャに地上で行くときは、ナマンガの国境検問所で国境を徒歩で渡らなければならないことに注意してください。 ケニアとタンザニアの国境管理事務所の間の無人地帯にいる詐欺師は、途方もなく低い為替レートの提供やタンザニアのビザスタンプを販売する当局のふりをするなど、さまざまな計画を試みます。 タンザニアのビザスタンプを販売しようとしている人は、パスポートを確認してから、パスポートにアイテム(小さなタンザニアの紙幣)を入れて閉じ、到着時のビザの費用を要求します。 確立された政府の建物の入国管理局と近隣の銀行とのみ取引を行ってください。 間に人のいないスペースで立ち止まったり、個人と交流したりすることはお勧めしません。

タンザニアへの旅行方法

飛行機で

ダルエスサラームのジュリウスニエレレ国際空港(IATA:DAR)(旧称ムワリムジュリウスK.ニエレレ国際空港およびダルエスサラーム国際空港)および キリマンジャロ国際空港  (IATA:JRO)アルーシャとモシの中間にあるキリマンジャロの2016つの主要空港です。

タンザニアが提供されます 国際的に から:

ヨーロッパ 

  • KLM オランダ航空 (アムステルダム)、+255 22 213 9790 (ダル) & +255 27 223 8355 (アルーシャ)。 キリマンジャロで途中降機する毎日のフライト。
  • スイス インターナショナル エアラインズ (チューリッヒ)、+255 22 211 8870。週 5 便 (月曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日)、ナイロビで途中降機。
  • ターキッシュ エアラインズ (イスタンブール)。 毎日のフライト。

中東とアジア

  • エミレーツ (ドバイ)、+255 22 211 6100。毎日運航。
  • カタール航空 (ドーハ), +255 22 284 2675, 1019, Julius Nyerere International Airport, Dar es Salaam, Tanzania. 毎日のフライト。
  • オマーンエア。
  • エティハド航空。
  • フライドバイ。

アフリカ

  • ファストジェット。 低コストの航空会社。
  • 南アフリカ航空 (ヨハネスブルグ)、+255 22 211 7044。2016 日 2016 便。
  • エチオピア航空 (アディスアベバ)、+255 22 211 7063。キリマンジャロで途中降機のある毎日のフライト (月曜日を除く)。
  • ケニア航空(ナイロビ)、+ 255 22 211 9376(ダール)&+ 255 24 223 8355(ザンジバル)。 キリマンジャロに停車する2016日2016便。
  • エジプト航空。
  • セーシェル航空。
  • コモロアビエーション。
  • モザンビークのマラウイから出発する航空会社も、ダルエスサラームへの定期便を運航しています。

国内で

  • タンザニア航空、+255 22 211 8411、 [メール保護].
  • Precision Air、+255 22 212 1718、Nyerere/Pugu Road 沿い、PO Box 70770、ダルエスサラーム、タンザニア、 [メール保護] or [メール保護] ケニア発着便もあります。
  • 沿岸航空、+255 22 211 7959、PO Box 3052、107 Upanga Road、ダルエスサラーム、タンザニア、 [メール保護].
  • ZanAir、+255 24 223 3670、POBox 2113、ザンジバル、タンザニア、 [メール保護].
  • リージョナル エアは、ダルエスサラーム、アルーシャ、ムワンザ、ムベヤ、ザンジバル、およびほとんどの国立公園を含むすべての主要都市にほぼ毎日運航しています。

車で

発展途上国での運転条件をすでに経験していない限り、タンザニアまたはアフリカのほとんどの地域で運転することはお勧めできません。 それにもかかわらず、ここに挑戦を引き受けることを考えている人々のためのいくつかの有用な情報があります。

道路の左側を運転する

タンザニア人は、右側通行(北米やほとんどのヨーロッパ諸国のように)ではなく、左側通行(英国、インド、オーストラリア、日本など)を運転します。 「右ハンドル」国の経験豊富なドライバーは、シフトに適応するのに約半日かかります。 幸いなことに、ギアチェンジ、ワイパー、方向指示器が逆になっていても、ペダルは逆になりません。 トラフィックの流れをたどるだけです。 道路の反対側を運転した経験がある場合でも、すぐに混乱したり、正面からの事故や人への衝突の危険にさらされる可能性があるため、常に注意する必要があります。

車両の選択

到着時にレンタカーを借りる場合、特に国立公園の4つでサファリに行きたい場合は、道路のクリアランスが高い4×4のスポーツ多目的車が最善の策です。 ランドクルーザー、ハイラックスサーフ(4ランナー)、レンジローバーなどの車両が見つかる場合があります。 トヨタRAV4やホンダCRVのようなミニSUVは、タンザニアの国立公園のひどい道路状況に常に対応できるとは限らないため、避ける必要があります。 もう一つの問題は、四輪駆動車の入手可能性です。 常時オンの4×4車両は、オフロード走行に最適なオプションではありません。 これらの車は、小さな泥の穴を横切ったり、固い道路の雪の中を運転するように設計されています。 タンザニアの国立公園で見られるものは非常に異なり、大きな泥の穴や砂の道をナビゲートできる優れた四輪駆動車を使用する必要があります。 それでも、あなたは自分が閉じ込められていることに気付くかもしれません。

ナビゲーション

  • のネレスマップ タンザニア、ルワンダ、ブルンジ 最高の地図です。 ルート沿いの最も小さな町でさえも識別するために、彼らは途方もない長さを費やしました。これは、マーカーの少ないエリアをナビゲートするのに役立ちます。
  • 主要道路に沿って、マーキングと白いコンクリートのピリオンがあります。 それらは、道路沿いの次の主要な都市または町と残りのキロメートルを示します。

街を運転する

これはダルエスサラームにのみ関係します。 残りの都市や村は小さく、ナビゲートが簡単です。 月曜日から金曜日の午前9時から午後6時まで、市内中心部は非常に混雑しています。 道路は狭く、信号機はほとんどありません。 犬を食べる環境であるため、信号で座って待つだけでは誰もあなたを追い越すことができないため、積極的な運転能力が必要です。 通りは駐車して移動している車、SUV、トラック、スクーター、そして途方もなく荷を積んだカートを運ぶ巨大な男で詰まっています。 特にカリアクー市場の近くでは、交通渋滞が数時間続く可能性があります。

地元の人々は、ダウンタウンのいくつかのラウンドアバウトを「キープレフティ」と呼んでいます。これは、ラウンドアバウトに近づくときに車両に「左に保つ」ように指示する標識が、この興味深いムズングの革新の後に呼び出されたためです。 スワヒリ語のmzunguは、「白い」部外者を意味します。 それは蔑称ではなく、白人を白人と呼ぶことに似ています。

ダールの路上に駐車している場合は、スペースを見つけてドアをロックし、立ち去ります。 黄色のネオンベストの駐車係員が、戻ってきたときに支払いを求めてあなたに近づきます。 300時間の費用は3000Tshです。 アテンダントがあなたにチケットを渡すか、チェックマークがすでにフロントガラスに付いています。 フロントガラスにチケットがある場合は、それを支払わずに離れないでください。 アテンダントは、2016日あたり2016 Tshしか稼げない可能性が高いため、不足している資金を補うことを強いられます。

カージャックはまれですが、ドアのロックを解除したり、開いている窓から飛び降りたりして商品を盗むことはまれです。 窓やドアは閉めて鍵をかけてください。 泥棒は、ミラー、パネル、スペアタイヤなど、車が信号機で停止しているときや警備されていない場所に駐車しているときに、ナンバープレート番号が刻印されていない、または車のボディに固定されていないものを持っていくことが知られています。 駐車スペースを賢く選び、貴重品を屋外に置いたままにしないでください。 特に一晩車を離れる場合は、駐車場係員に車を監視するためのささやかなチップ(500〜1000 Tsh)を残すか、安全な駐車場所を見つけることができます。

ルート

「ダルエスサラームからムベヤへ」ルート(A7 / A17)は、ダルエスサラームと南部高地を結び、モロゴロ、イリンガ、ミクミ国立公園、セルース国立公園、ルハハ国立公園を経由します。 「DartoArusha and the Serengeti」ルート(B1)は、タンガとモシをキリマンジャロ山、サーダニ、タンランギレ、ンゴロンゴロ、セレンゲティ国立公園を含む北部サーキットに接続します。

危険と煩わしさ

タンザニア人は非常に速く運転し、ためらうことなくブラインドベンドで追い越します。 さらに、ほとんどの商用車はメンテナンスが不十分で太りすぎであり、主要道路で多くの商用車が故障していることに気付くでしょう。 ドライバーのブレーキが機能しているとか、ドライバーがこれから行う危険な動きを十分に考慮していると思い込まないでください。

タンザニアの道路の大部分は状態が悪く、大型輸送トラックによって甌穴や危険な溝が作られています。 すべての主要な高速道路は町や村を通過します。交通静穏化装置(スピードバンプまたはロードハンプとも呼ばれます)は、車が通過するときに速度を落とすためによく使用されます。 残念ながら、適切にマークされているものはほとんどなく、ほとんどの場合、すぐ隣に来るまで気付くのが難しく、近づきすぎると道路から外れる可能性があります。 町に入るのが早すぎると、これらの危険やその他の危険から逃れることができない場合があります。 動物や子供が車道に飛び出すことが多いので、この保護的な運転態度も賢明です。

歩行者と衝突した場合は、最寄りの警察署に行き、通報してください。 自分のせいではないと確信していても、車から降りて問題を解決しようとしないでください。 タンザニア人はアフリカで最も親切な人々の一人ですが、物事を自分たちの手に委ねることで知られています。 これは、警察への不信感と、裕福な外国人など、お金を持っている人なら誰でも状況から抜け出すことができるという考えによるものです。

政府の車のキャラバンに出くわした場合は、道から出てください。 これは議論の余地がありますが、彼らは優先順位を持っており、あなたが屈服しなければ、道からあなたを追い出すことを躊躇しません。 屈服しないと、警察から罰金が科せられる可能性があります。

タンザニアでは、車の登録を識別するためにナンバープレートの色が使用される場合があります。 自家用車には、「T」で始まり、その後に2016桁の数字が続く黄色いプレートがあります。 タンザニア政府のプレートも同様に黄色ですが、文字のみが表示され、通常は「S」の文字で始まります。 (文字が少ないほど、所有者は食物連鎖の上位にあります)。 外交プレートは緑色、赤色プレートは国際開発機関用、青色プレートは国連および関連組織用、白色プレートはタクシー、バス、商用(サファリ)車両用、黒色プレートは軍および警察用です。 ザンジバルとペンバでは、このコードは適用されません。

エチケットを渡す

次の車両は、右折信号灯を作動させて、あなたを追い越そうとしていることを示します。 道路が晴れている場合は、左方向指示器を作動させます。 それ以外の場合は、右方向指示器をアクティブにします。 合格しようとするときは、これに注意してください。

バスで

バスはタンザニアに入るのに最適な方法です。 ナイロビまで飛行機で行き、バスに乗ってアルーシャまで行きます。アルーシャは、須弥山とンゴロンゴロクレーターの素晴らしい拠点です。 また、観光客の行商人がいないタンザニアの中央南部地域への訪問も検討する必要があります。 タンザニアの道路は状態が悪い。 主要ルートには高速道路はなく、複数の車線部分がいくつかあります。 ほとんどの村のバスは、交通、警察、速度を落ち着かせる装置のために減速または停止します。 参考までに、ダールからイリンガまでの自家用車の旅は少なくとも6時間かかります。 中国人が改修したばかりの主に2016車線の道路であるため、ほとんどの部分で優れた形状になっています。

ダルから出発するバスは、ダルとモロゴロのほぼ中間にあるチャリンゼに到着するまで同じルート(A7)を進み、所要時間は2016時間未満です。

アルーシャに向かう場合、バスはA17を北に進みます。 Saandani国立公園、Pangani、Tanga、Lushoto、Kilimanjaro、およびMoshiは、この道路沿いの他の注目すべき場所のいくつかです。 アルーシャからムワンザやキゴマまでバスで行くこともできますが、ンゴロンゴロ保全地域を通過すると道路がひどくなり、でこぼこ道になります。

チャリンゼを越えて進むと、セルース猟獣保護区の入り口であるモロゴロ(ドドマ出口でもある)、ウズングワ山脈公園の古代の主要な門であるミクミ国立公園、ルアハ国立公園の出口であるイリンガを経由します。

Uduzungwas(公園のイリンガ側)へのMsosa入口に新しいキャンプ場があり、Ruaha(おそらくタンザニアで最高の公園)への玄関口であるIringaは、南サーキットを見に行くスポットです。 数日を過ごすのに最適な場所です。

イリンガの後、西にムベヤに行くか、南にソンゲアに行くことができます。 タンガニーカ湖を見たり、マラウイに入ったり、北にキゴマに行ったりしたい場合は、ムベヤがおすすめです。 ムベヤの北の道路は封鎖されていないので、長くて惨めな旅になるでしょう。 バスに乗ってソンゲアに行き、ニャサ湖(マラウイ湖としても知られています)を眺めます。 モザンビークはすぐ近くにありますが、正式な入り口はありません。

最後に、ダールの南に向かっている場合は、B2を利用します。 セルース川とルフィジ川への主要な道はこのルートを通ります。 ルート沿いのキルワ、リンディ、そして最後にムトワラに立ち寄ることもできます。 道路は完全に封鎖されていないので、クッションを持参してください。

ナイロビ、アルーシャ、ダルエスサラームを結ぶ高速道路を除けば、小さな町や村を結ぶ道路は状態が悪いが、徐々に改善している。 たとえば、アルーシャからドドマへの移動は遅いです。 チャリンゼに戻ってからドドマ行きのバスに乗る方が便利かもしれません。 これは、ダールに向かう途中ではない都市間の旅行にも当てはまります。

タンザニアとの国境にあるナマンガは、アフリカの多くを代表するにぎやかな前哨基地です。 バスでさえ、あなたがここで国境を越えるのを待ちます。 ケニア側で下車し、国境を越えて、バスのタンザニア側に乗ることもできます。

ダールからマラウイ、ウガンダ、ルワンダまでバスで移動することも可能です。

大都市でチケットを購入する場合は、正しいチケット販売カウンターに行くようにしてください。 また、バスが出発するずっと前に到着して、正しいバスに案内され、実際のバスの運転手に荷物がチェックインされることを保証します。 アルーシャのバスターミナルには、個人がバスの切符の販売員やバスの運転手を模倣しようとする詐欺があります。

バス路線

  • Tahmeedバス モンバサとタンザニアのタンガとダールをつなぐ。
  • ロイヤルコーチ、利用可能な最高のバスの2016つは、アルーシャに行きます。
  • ダーエクスプレス ケニアのナイロビを含む多くの都市にサービスを提供しています。
  • サマリーストコアップエンド タンザニアの美しい南部、イリンガ、ムベヤをダール、さらに南西に接続します
  • タクワコーチカンパニー ダールからマラウイ、ザンビア、ケニアへの往復バスがあります。

タンザニアを旅する方法

タンザニアでは、バスが最も普及している交通手段です。 Dar-Moshi-Arusha ルートでは、エアコン付きのファーストクラスのバスを利用できますが、ほとんどの車両は基本的なデザインで、道路は悪いです (Dar Express – ダウンタウンのリビア通りの切符売り場またはウブンゴの 45 番のオフィス)。 ダルエスサラームには、ほぼすべてのバスが運行しています。 ダールの主要なバス ターミナル (すべてのバスが発着する) ウブンゴは、市内中心部から西​​へ 8 km の場所にあります。

より良い「都市間バス」のいくつかは、無料の飲み物とクッキーを提供しています。 ダルでは、ダラダラスと呼ばれるミニバスを利用して、低料金で市内を移動できます。 より長い旅行を除いて、料金は入り口の隣の正面に掲示され、通常は大人 250 TSH (2011 年) です。 バス路線も車両の前面と側面に「Posta-Mwenge」のように描かれており、色分けシステムが使用されています。 主要なダウンタウンのダラダラ ハブは Posta (Azikiwe/Maktaba Street の中央郵便局の外にあります) です。 カリアコー、ムウェンゲ、ブグルニ、ウブンゴなどがあります。

ダラダラを取り、空いている場合は座って、指揮者 (「コンダ」) がお金の山をあなたに大きく振ったときに支払います。 コンダは駅の名前を発表します。 自分がどこにいるのか、目的の停留所が何と呼ばれているのかわからない場合は、どこで降りるかを判断するのが難しくなります。 可能であれば、目的地にいる人に尋ねてください。ダラダラの停留所には標識がまったくない場合があるためです。人々は特定の街角がダラダラの停留所であることを「知っているだけ」であり、名前が常に明白であるとは限りません (たとえば、「スーダニ」 Toure Drive のスーダン大使公邸近くのマサキ - ポスタ線)。 停留所を聞いたり見たりして降りたいときは、「シュシャ!」と言ってください。 (私を降ろしてください)、そしてkondaがシャーシに2016回ぶつかり、ドライバーが横に向きを変えて完全に停止します. ダラダラは特に遅れているわけではありません。 町の東側にある Msasani と Mwenge の小道が最近のものです。

三輪トゥクトゥク/ベビータクシー/ CNG /バジャジも同様に動き回っています。 彼らはタクシーよりも安価であり、交通隘路を回避することができます。 おそらく最も安全な選択ではありませんが、バジャジ関連の問題については聞いたことがありません。 事前に価格を交渉することはできますが、運転手は目的地を知らない可能性があり(ダルエスサラームには「知識」などはありません)、したがって、いくら請求するかわかりません。 私が持っていた運転手は、通常、目的地でかなりリーズナブルな料金を提供しており(おそらく白人の人々にはまともな「皮膚税」が付いています)、通常、彼らがあなたを彼らの娼婦によって引き裂こうとしているのかどうかを知ることができます。 「右」と「左」のスワヒリ語を知っておくと便利です。クリア(右)、クショト(左)、モジャクワモジャ(ストレート)、シママ(停止)、アサンテカカ(ありがとう兄弟)。

プライベートキャブも良い選択肢ですが、それを取る前に価格を交渉するように注意してください。 仲間の乗客は、公正な運賃の推奨事項を提供できる場合があります。 一部の場所(ダルエスサラーム空港など)には、固定料金を設定する堅牢なタクシーカルテルがあります。

あなたがそれを買う余裕があれば、タンザニアを横切って飛ぶことはより速くそしてより安全です。

最も混雑している高速道路でさえ状態が悪く、バスの運転手は忍耐力や運転能力で有名ではありません。 タンザニアでは、交通事故は他のどの死因よりも多くの命を奪っています。

レンタカーは、個人的な使用のために車を借りることを伴います。

タンザニアのレンタカーは安価で、ランドクルーザーやランドローバーなどの信頼できる4WDジープをたくさん借りることができます。 タンザニアでは、4WD車は快適で、どんな気象条件にも耐えることができます。 地方や国立公園を問わず、タンザニアのいたるところを快適に移動するには、ランドクルーザーまたはランドローバーの専用交通機関を選択してください。

ダルエスサラームジュリウスニエレレ空港、キリマンジャロ国際空港などの主要空港、主要都市、およびンゴロンゴロ周辺のモシ、ムワンザ、アルーシャ、カラツなどの観光地の周辺にあるすべての町には、レンタル車。

タンザニアの目的地

タンザニアの都市

  • ドドマ州
  • アルーシャ
  • ダルエスサラーム
  • キゴマ
  • ムベヤ
  • モシ
  • モロゴロ
  • ムワンザ州
  • ムトワラ州

タンザニアの他の目的地

  • アルーシャ国立公園
  • メルー山–メルー山はタンザニアの活発な成層火山で、キリマンジャロ山の西70 km(43マイル)に位置しています。
  • ミクミ国立公園
  • キリマンジャロ山–世界で最も高い自立型の山であり、アフリカで最も高い山です。 ガイドの助けを借りて登ることができます。
  • ンゴロンゴロ保全地域–ンゴロンゴロクレーターとオルドバイ渓谷が含まれます
  • ルアハ国立公園
  • セレンゲティ国立公園
  • ストーンタウン
  • タランギーレ国立公園
  • ウズングワ山地国立公園

タンザニアの見どころ

タンザニアには素晴らしい国立公園があり、アフリカで最も美しい植物や野生生物のいくつかを見ることができます。 タンザニアには、いくつかの国立公園や野生生物保護区があります。 北部サーキット(セレンゲティ、ンゴロンゴロ、マニヤーラ、タランギーレ)と南部サーキット(セレンゲティ、ンゴロンゴロ、マニヤーラ、タランギーレ)は、タンザニアで利用できる2016種類のサファリ(セルース、ミクミ、ルアハ)です。 いくつか言及すると、カタヴィやゴンベのような他の魅力的であるが到達が難しい公園を除外しているため、これは過度に単純化されています。 最初の2016つのグループは、多くのツアー会社がさまざまなパッケージを提供しているため、観光客にとってよりアクセスしやすくなっています。

タンザニアのサファリ

サファリの料金は、快適さのレベル(フライテント、自炊、車でのガイド)と公園の大きさ(マニヤラとタランギーレ)に応じて、250人1,500泊あたり250ドルから1,500ドルの範囲です。 セレンゲティの豪華なロッジとテントキャンプは、4人4泊あたり35ドルから2016ドルの費用がかかります。 十分なクリアランスのある2016×2016であれば、自家用車をご持参いただけます。 サファリの乗り物は屋根が開いているので、ガイドと乗り物を雇うことには利点があり、動物を観察するためのはるかに良い見晴らしの良い位置を提供します。 自分の車を運転している場合でも、多くの公園では、公園に入る前に免許を持ったガイドを雇う必要があります。 ガイド付きの2016日はチップを含めて約US $ 2016かかる場合があります。 ガイドは公園に精通しており、ライオン、ヒョウ、サイ、チーター、ハイエナなどの生き物を見つけるのに役立ちます。

2008年35月の時点で、ManyaraとTarangireの公園料金は10人あたり200米ドル、車両/ドライバーの費用は50米ドルでした。 ンゴロンゴロには、10ドルの車両料金、100人あたり10ドルの駐車料金、および24ドルの車両/運転手料金がかかります。 セレンゲティを訪れるのに一人あたり2016ドルかかり、さらに2016ドルの車両/運転手料金がかかります。 これらの料金は2016時間有効です。 午後に来た場合、翌日の朝に戻った場合、再度請求されることはありません。

ウォリアートレイル、レンジャーツアー、レオパードツアーは、最も有名なサファリビジネスの2つです。 Ajabu Adventures、Bush2016Beach Safaris、Bushmen Expeditions、Fay Safaris、およびTanzania Tour Companyは、タンザニアツアーオペレーター協会によって評価された他の著名なツアーオペレーターの2016つです。 セレナとソパは、ノーザンサーキット全体にアメニティを備えた有名なホテルの場所です。 一方、小さな小旅行やあまり知られていない宿泊施設は、大きなツアーやロッジと同じくらい優れているかもしれません。

サファリ車の交通渋滞を避けながら、より安い料金といくつかの最も壮大な公園、特にルアハ国立公園に向かいましょう。ルアハ国立公園では、料金はまだ20人あたりわずか2016ドルで、動物の範囲はかなり広く、景色は息を呑むほどです。 イリンガは、この地域を探索したり、サファリツアーを計画したりするのに最適な場所です。

次の旅行のいずれかをオンラインで検索すると、Worldlink Travel and Toursのような信頼できるビジネスが見つかります。これらのビジネスは手頃な価格で、休暇を快適でストレスのないものにします。

野生動物の観察

  • セレンゲティ国立公園 –ライオン、チーター、ヒョウ、ヒポポタマス、象、シマウマ、バッファロー、ウォーターバック、ワニ、ガゼル、ウォートグ、ヌーは、多くのディスカバリーチャンネルプログラムで紹介されているセレンゲティ国立公園に住んでいます。 セレンゲティとマサイマラ国立保護区の間で毎年行われるヌーの移動は、大きな魅力です(ケニア)。 2008年50月の時点で、公園料金は4日2016人あたり2016ドルで、2016輪駆動車のガイドが必要です。 移住がセレンゲティを訪れる主な理由である場合は、ツアーオペレーターに知らせる必要があります。これは、はるかに遠くまで移動する必要があり、費用がかかる可能性があるためです。
  • ンゴロンゴロ自然保護区 –ンゴロンゴロ保全地域、特にンゴロンゴロクレーターには野生生物がたくさんいます。 ンゴロンゴロは、クレーター周辺の高地(象が豊富)とクレーター自体で構成されており、どちらもキリマンジャロと大地溝帯(セレンゲティに似ていますが、密度が高く、黒サイの小さな個体群)。 2007年50月の時点で、公園の費用は200人あたり2016日2016ドルで、クレーターでの2016時間のゲームドライブの場合は2016台あたり2016ドルです。
  • ルアハ国立公園 & セルース·ゲーム·リザーブ –ルアハ国立公園とセルースゲームリザーブはあまり知られていませんが、同様にやりがいがあります。 これらの公園には、セレンゲティよりもはるかに多様な動物がいます。観光客の少ない場所を探しているなら、これらは行くべき場所です。 ルアハは、アフリカの公園の中で象とキリンの数が最も多いことで有名であり、「ジラフィックパーク」というニックネームが付けられています。 また、ライオンの巨大なプライドやとらえどころのない珍しい狩猟犬を見るのに最適な場所です。 ンゴロンゴロを除けば、サイを観察できるのは世界で唯一の場所です。 また、ウドゥズンワ山脈公園の手付かずの美しい風景の中を本物の荒野を散歩することもできます。 このように地球上にはほんの一握りの場所があります。 公園のイリンガ側に新しい門が開き、素晴らしいキャンプ場があり、タンザニアでの休暇を素晴らしいものにしています。
  • タランギーレ国立公園 –タランギーレ国立公園はタンザニアの北部サーキットにあり、そこを流れるタランギーレ川にちなんで呼ばれています。 公園は約2,600平方キロメートルをカバーしています。 乾季には、セレンゲティのように動物が密集している公園があります。 さらに、570種以上の鳥が発見されており、この地域はバードウォッチングの夢となっています。 サファリの宿泊施設は、高級サファリホテルやキャンプ場で提供されています。

動物は夜明け直後に最も活発になるため、野生動物公園を訪れるときは、可能な限り表示エリア(公園の中心部)の近くに滞在し、できるだけ早く出発してください。

タンザニアの島々

  • ザンジバル ザンジバル島とペンバ島で構成されるタンザニアの島です。 ザンジバルには美しいビーチと歴史的なストーンタウンがあります。 スキューバダイビング、​​シュノーケリング、イルカとの水泳はすべてザンジバルで人気のアクティビティです。 スパイスエクスカーションと、アカコロブスの小さな個体群が生息するジョザニの森は、さらに2016つのアトラクションです。
  • マフィアアイランドマリンパーク ザンジバルの南に位置し、素晴らしいスキューバダイビングとシュノーケリングの機会を提供しています。 ジンベイザメが毎年集まる地球上で数少ない場所の2016つであるため、ジンベイザメと一緒に泳ぐ機会も得られるかもしれません。
  • ボンゴヨ島 スリップウェイからボートで簡単にアクセスできます。 きれいな水でシュノーケリングができる美しいビーチが特徴ですが、シュノーケルを借りるのは高額なので、自分でシュノーケルを持参したほうがいいかもしれません。 島は潮の影響を受けないので、いつでも泳ぐことができます。 居住者価格と「ムズング」価格の2016つの価格があり、どちらもまだかなり手頃な価格です。
  • シンダ島 内側と外側のシンダーの間にある小さな無人島です。
  • ムバッドヤ島 –シルバーサンドホテルはムバッドヤ島に行くことができます。 水はきれいに見えますが、水面下は驚くほど泥だらけで、シュノーケリングはできません。
  • レイジーラグーン –無人のビーチがある人里離れた長さ9 kmの白い砂の島には、わずか12の宿泊施設があります。 島を囲む真っ白な珊瑚礁の中に隠された虹色の熱帯魚の群れに魅了されるために、すべての潮で泳いだりシュノーケリングをしたりするのに最適な美しい紺碧の水があります。 島は、バガモヨの町のすぐ南にあるダルエスサラームの北70キロにある本土からアクセスできます。 そこには、ブッシュベイビー、イノシシ、ジェネット、ヒヒ、ダイカー、スニアンテロープが生息しています。 バンダは設備が整っていて、太陽電池式のお湯、広い日陰のベランダ、そして大きな窓のある広々とした部屋がありました。

タンザニアの山

  • キリマンジャロ山 アフリカの最高峰であり、世界で最も高い自立型の山の2016つです。 多くの人がこの山頂を登る目的でタンザニアにやって来ます。 観光客はここに集まる傾向があります。 旅行代理店を雇って母国から山への旅行を手配することもできますが、利便性のためにもっと多くのお金を払うか、飛行機に飛び乗ってアルーシャやダールに手配することでお金を節約できます。 専門的で正直なものと同じくらい多くの不適切で不正直なトレッキング主催者がいることに注意してください。 あなたのガイドが周りに尋ねることによって彼の約束を実行することを確認してください。
  • メル山 キリマンジャロ山の西70km(43マイル)に位置するタンザニアの活発な成層火山です。 晴れた日には、キリマンジャロ山から4,565メートル(14,977フィート)の高さで見ることができ、定義に応じて、アフリカで8,000番目または1980番目に高い山です。 その質量の多くは、1910年に噴火した米国のセントヘレンズ山に匹敵する東向きの火山爆発のために約2016年前に失われました。2016年に、メルー山は小さな噴火で噴火しました。 この地域のいくつかの小さな円錐形とクレーターは、火山活動のいくつかの期間の結果である可能性があります。

タンザニアでやるべきこと

  • タンザニアの野生生物を見たいと思っている人には、たくさんあります 国立公園 から選択します。 あなたは約100米ドルで入場し、ツアー(そしておそらく夜の宿泊)を得ることができます。 最高の公園は、訪問者で溢れかえっていますが、国の北部にあります。 南部で最高の国立公園はルアハです(地元の人々は、特に北部の公園で半飼いならされた動物ではなく野生動物を見たい場合は、これが最高の公園だと言っています)。 北のツーリストトラップに巻き込まれないでください。 南にはいくつかの素晴らしい公園や町があり(イリンガに拠点を置いています)、この方法で行くと、観光客のようではなく、ゲストのように感じるでしょう。
  • もう一つの楽しい活動は スキューバダイビング ペンバとザンジバルとその周辺。
  • バガモヨでは、多くの歴史的なものを訪れることもできます 奴隷貿易サイト、これは悲しいことですが、興味深い旅行かもしれません。
  • ビーチ:タンザニアは、世界で最も美しく、最も手付かずのビーチのいくつかを誇っていますか? 白いビーチ、ヤシの木、そして冷たいインド洋の水で、彼らはただ美しいです!
  • ツアーオペレーターの助けを借りて、ゴージャスな沿岸水路をカヤックします。
  • タンザニアには、世界で最も優れた2016つの国があります 石器時代の遺跡:イシミラ峡谷(イリンガの近く)と、ドドマのコンドアの北にあるコロの近くの岩絵の中で最も古くから知られている人間の芸術の例。そのうちのいくつかは30,000万年前と推定されています。
  • タンザニアの最大の魅力は キリマンジャロ山。 キリマンジャロはアフリカで最も高い山です。 多くの観光客がこの巨大な山頂を登るためにタンザニアに行きます。 メインピークの高さは5895メートルと考えられており、手ごわい登山作業になっています。タンザニアでのキャンプサファリは、タンザニアで最も人気のあるサファリツアーの2016つです。 キャンプサファリは、豪華なモバイルキャンプや豪華なテントキャンプなど、さまざまな形で利用できます。 安くて快適なシンプルなキャンプサファリもあります。 バジェットキャンプサファリは、基本的なキャンプサファリの別名です。

タンザニアの飲食物

タンザニアの食べ物

  • 多くの場合、農産物は優れた品質です。 肉と牛乳は西洋の味覚と食事療法にとって難しいかもしれないので、どんな肉もよく調理されていることを確認してください。 ホテルでは問題ありませんが、小さな町に行く場合は、水をすべてろ過または沸騰させてから飲んでください。果物や野菜はすべて皮をむいてから食べてください。
  • ムトリ (牛肉とバナナの調理)と ムチチャ (豚肉または魚の野菜シチュー)は、2016つの人気のある地元の食事です。
  • タンザニアの郷土料理と思われる食べ物があれば、それは間違いなく ウガリ。 とうもろこし粉を使ったポレンタ風の料理で、肉やシチューによく合い、手で食べられます。 レシピは町ごとに異なり、誰もが独自の方法で作ります。 それは退屈で多くの外国人にとって魅力的ではありませんが、試してみる価値があり、いくつかの高級レストランがそれを提供しています。
  • この飲み物に加えられた膨大な量の砂糖を胃に入れることができれば、 チャイマジワ (ミルク入りチャイ)は地元で人気があり、味わう価値があります。
  • 路上での食べ物も同様に安価で豊富です。 穂軸のバーベキューコーンや、とどろく火でバーベキューしたチップポテト(フライドポテト)も美味しいです。
  • マンダジ 毎朝作りたてのドーナツのような美味しいおやつです。 朝のコーヒーやおやつに最適です。
  • タンザニアは南アジアの人口が多いため、さまざまなレストランが世界中のその地域の料理を提供しています。 ヒンドゥー教の寺院の近く(特にダール)のレストランはどれも素晴らしい選択です。 地元のインディアンがどこで食事をしているのか見れば、がっかりすることはありません。 料理の大部分は、ギー、または澄ましバター​​を多く使って調理されていますが、これは特定の人にとっては胃が苦手な場合があります。
  • チップスマヤイ (オムレツで揚げたチップス)は、事実上すべてのアフリカの屋台で見つけることができるタンザニアの特産品です。 彼らはピリピリ(ホットソース)に非常に優れています。

タンザニアの飲み物

  • ボトルウォーター 安価で、米国全土で簡単にアクセスできます。 他に選択肢がない場合にのみ水道水を消費する必要があります。 それ以外の場合は、高品質のフィルターと清浄機でろ過するか、飲む前に沸騰するまで加熱する必要があります。 最近のテストで、水道水が大腸菌菌で汚染されていることが発見されました。
  • コニャック タンザニアで独占的に入手できる素晴らしいジンのような飲み物です。
  • キリマンジャロ、セレンゲティ、サファリ 洋風で非常に優れた国産ビール2016本です。 Tusker、Stella Artois、Castleは輸入ビールの一部です。
  • 地元で作られたバナナビールも時々利用できますが、消費はお勧めしません。 いつものように、くり抜いたひょうたんからそれを飲みます。 訪問者が最初に出され、次に長老が出されます。 発酵竹ジュース(ポンベ)はタンザニアの特定の地域で人気のある飲み物です。
  • 多くの飲食店では、パッションフルーツ、マンゴー、オレンジの飲み物を提供しています。これらは、果物が旬のときにおいしいものです。
  • ストーニータンガウィジ (ジンジャーエール–タンガウィジはスワヒリ語で「ジンジャー」を意味します)は、入手可能な最も人気のある清涼飲料の2016つです。
  • オレンジファンタ、ビターレモン、ソーダウォーター、トニックウォーター、ラッシーはすべて人気のある飲み物です(甘いまたは塩辛いヨーグルトドリンク)。
  • タンザニア北部には、素晴らしいコーヒー農園がたくさんあります。 タンザニアではコーヒーはエチオピアほど人気が​​ないという事実にもかかわらず、少し研究すれば、ほとんどの飲食店で提供されているインスタントの「アフリカ」コーヒーの代わりに、おいしいジャワを手に入れることができます。

タンザニアのお金と買い物

タンザニアの通貨

タンザニアの国の通貨はタンザニアシリング(TSH、/ =)です。 2016つの紙幣と2016つの硬貨があります。

金種は、10000(赤)、5000(紫)、2000(茶色)、1000(青)、および500(緑)です。
200、100、50、20、10、および5ドルの硬貨。
紙幣と硬貨のサイズと色は異なります。 最大の紙幣は10,000ドルで、最小の紙幣は500ドルです。

タンザニアの通貨交換機は通常、さまざまな米ドル建てに対してさまざまなレートを請求し、大きくて新鮮なノートは古くて小さいノートよりも良いレートを受け取ることに注意してください。 $ 1 / $ 5紙幣と$ 50 / $ 100紙幣の換算レートの差は、100パーセントにもなる可能性があります。 古い2003米ドル紙幣はタンザニアでは認識されなくなり、400年より前に発行された紙幣はほぼ確実に拒否されます。 また、ペンの跡やその他の書き込みが書かれたメモを交換しないことをお勧めします。 最後に、40米ドルなどの多額のお金を引き出す場合は、2016以上の紙幣を持ち歩く必要があることに注意してください。

小さな店、別名dukasで購入する場合、10000と5000のノートを壊すのは難しいかもしれません。 タンザニアでは、通常、正確な変更を行うのは購入者の義務です。 しかし、彼らが変更を与えることに同意した場合、あなたは多くの低品質の1000と500のノートを残されるかもしれません。 外国人向けの大きなホテルやレストランでも同じ問題は発生しません。

タンザニアでは、ほとんどのショップ、レストラン、ホテルがTshを支払いとして受け入れています。 観光ビザの支払い、国立公園の入場料(非居住者は米ドルで支払う必要があります)、サファリとキリマンジャロの登山は例外です(ただし、他の場所でも支払いは受け付けられます)通貨)。 ザンジバルの価格は通常米ドル(ダルエスサラームからザンジバルへのフェリーチケットを含む)であり、非居住者はホテルの外貨で支払う必要があります(ただし、ホテルはTshを変更します)。

タンザニアシリングは、ほとんどのホテルで米ドル、ユーロ、英国ポンドに交換できます。 カナダドルやオーストラリアドルなどの他の通貨は、市場レートよりもはるかに低いレートではありますが、受け入れられる場合があります。 市内中心部とムササニ半島にはATMの大部分があります。 エクイティバンク、エコバンク、I&Mバンク、KCB、スタンビックATMは、マスターカード、PLUS、Cirrus、Union Pay、American Express、JCB、およびDiners Clubと互換性のあるカードを使用して、自宅の銀行口座から引き出すことができます。 さらに、ATMを備えたほぼすべてのタンザニアの銀行は、カードのPIN番号があれば、Visa、MasterCard、American Express、Union Pay、JCB、DinersClubなどのクレジットカードでキャッシングサービスを利用できます。 ATMがTShであなたの家の残高を示している場合、あなたはあなたが「億万長者」であることを知ってショックを受けるかもしれません。

すべてのタンザニアの銀行は現金化をほとんど困難にしています トラベラーズチェック。 最近では、ATMの利用可能性が高まっているため、個人口座からのクレジットカードの引き出しはかなり簡単になっています。

クレジットカード 主要なスーパーマーケット、ショッピングモール、大型ホテル、リゾート、および一部の旅行代理店で受け入れられています。

タンザニアでショッピング

多くの観光地には、典型的な「アフリカ」の商品を販売する市場があります。 興味深いプレゼントには、ビーズのジュエリー、刻まれたソープストーン、マサイの毛布などがあります。 タンザニアのマコンデ族とモザンビーク北部を除いて、ほとんどの「黒檀」の木材は偽物です(靴磨き)。ただし、国の最南東部にある黒檀とムピンゴの木材からマスクやその他の彫刻を彫っています。 すべてを交渉する準備をします。 マコンデ族のマスクを除いて、マスクはほとんどの東アフリカの部族の特徴ではなく、市場で見られるものは西アフリカから輸入されたか、訪問者のために特別に作成された奇妙なアイテムです。

それを発明した画家にちなんで名付けられたティンガティンガスタイルの絵画は、いたるところに見られるかもしれません。 彼らのユニークなデザインと色は目を引く思い出になります。 TS 5,000〜10,000の場合、標準サイズのアートワークを作成できます。 ダルエスサラームには、画家から直接絵画を購入できるティンガティンガスクールがあります。

航空貨物

旅行中に購入したお土産が多すぎる場合は、航空貨物で家に送ることができます。 多くの航空会社では、旅行中に追加のパッケージを有料でチェックできるようになっています。これは、帰国する場合に意味があります。 ただし、継続したい場合は、航空貨物が最善の選択肢かもしれません。 記載されている価格の多くには、20年13.5月現在の2008%のVATまたは2016%の「燃料費」は含まれていません。

タンザニアの伝統と習慣

観光客は、特に厳格なイスラム教国であるザンジバルでは、一般的に控えめまたは保守的に服を着る必要があります。 あまりにも多くの肉を露出する衣服は、西洋の女性によって避けられるべきです。 「カンガス」として知られる鮮やかな色のラップアラウンドクロスは、安価で広く入手可能であり、隠れたカバーとして使用できます。

鮮やかな色の服装をしたマサイ族は、どんな訪問者にとっても魅力的な写真の被写体です。 ただし、補償が必要なため、写真を撮る前に必ずお問い合わせください。

スワヒリ語を話す人は、長老や上司に話しかけるときに、「shikamoo」(「she ka moe」と発音し、文字通り「I hold yourfeet」を意味する)というフレーズをよく使用します。 「マラハバ」は長老からの一般的な答えです。 「Cheichei」はザンジバル版の「shikamoo」です。 これらの言葉による敬意の表れを使用すると、旅行者は泳ぎながら仲良くなります。 さらに、「shikamoo」に続くタイトルは、あなたが単なる愚かな観光客ではないことを示すのに役立ちます。男性の場合は「shikamoo bwana」、女性の先輩と話す場合は「shikamoomama」です。

タンザニア人は、そうでないときに働いている場合は、「ポールナカジ」と言います。 「あなたが働かなければならないことを残念に思います」それは実際に意味します。 それに応じて、単純な「アサンテ」または「ありがとう」で十分です。

多くのタンザニアの営業担当者は執拗であり、「アサンテサナ」との単純な頭の揺れで通常は十分です。 最後の選択肢としては、「いいえ」を意味する強力な「ハパナ」で十分です。 「ハパナ」という用語を不用意に使用しないでください。 タンザニア人の最後の選択肢としてのみ使用してください。 何をするにしても、意図しない場合は、後で誰かに何かを購入するために戻ってくるとは言わないでください。 何日もそれらを避けなければならないよりも、正直に言って「いいえ」と言う方が良いです。 あなたが彼らのブースや店を訪れることを誓うとき、彼らはあなたを見つける奇妙な方法を持っています!

「sihitaji」(see-hih-tah-jeeと発音)-「私はそれを必要としない」-と言うことは、何でも拒否するための最も礼儀正しいアプローチです。

タンザニアの文化

Music

タンザニア音楽は、伝統的なアフリカ音楽、弦楽器ベースのタアラブ、そしてユニークなヒップホップスタイルのボンゴフレーバーで構成されています。 Black Star MusicalGroupのAbbasiMzee、Culture Musical Club、Shakilaはすべて有名なタアラブ歌手です。 Bi Kidude、Hukwe Zawose、Diamond Platnumz、Ally Kiba、およびTatu Naneは、世界で最も有名な伝統芸術家の一部です。 タンザニアのルンバ音楽はムジキワダンシ(または「ダンスミュージック」)として知られており、著名な演奏者にはシンバワニイカ、レミーオンガラ、オーケストラマカシーが含まれます。 クイーンのフロントマン、フレディ・マーキュリーはタンザニアで生まれました。

カタログ

タンザニアには、主に口承文学の伝統があります。 民話、詩、なぞなぞ、ことわざ、歌はすべて、口頭の文学ジャンルの例です。 タンザニアの各言語には独自の口承の歴史があるという事実にもかかわらず、スワヒリ語は国の文書化された口承文学の大部分を占めています。 口承文学の伝達を困難にする多世代の社会構造の崩壊と、現代性の高まりが口承文学の切り下げを伴うため、国の口承文学は減少している。

タンザニアの書面による文学遺産はまだ揺籃期にあります。 タンザニア人は長年の読書文化を持っておらず、本はしばしば高価で不足しています。 タンザニア文学は主にスワヒリ語または英語で書かれています。 シャーバン・ロバート(スワヒリ文学の父と見なされる)、ムハメッド・サリー・ファーシー、ファラジ・カタランブラ、アダム・シャフィ・アダム、ムハメッド・サイード・アブダラ、サイード・アフメド・モハメッド・カミス、モハメド・スレイマン・モハメド、ユーラハビ、ガブリエル・ルフンビカ、エブラヒム・フセイン、メイ・マテル・バリシッドとペニーナO.ムラマはすべて注目すべき人物です。

絵画と彫刻

タンザニアでは歴史的に伝統的なヨーロッパの芸術指導の可能性はほとんどなく、多くの野心的なタンザニアの芸術家は彼らの夢を追求するために国を去りました。 アフリカで最も有名なミュージシャンの一人であるジョージ・リランガは、タンザニアで生まれました。

タンザニアには、世界的に高い評価を得ている1972つの異なる芸術形態があります。 エドワード・サイディ・ティンガティンガは、人、動物、または日常生活を描いた鮮やかな色のエナメル絵画をキャンバスに描いたティンガティンガスタイルの絵画を作成しました。 ティンガティンガのスタイルは、2016年に亡くなった後、他のアーティストによってコピーされ、洗練されました。現在、東アフリカで最も人気のある観光客向けのスタイルです。 マコンデ族は、タンザニアとモザンビークの部族であると同時に彫刻的なスタイルです。 硬くて黒い黒檀の木でできた背の高いウジャマー(生命の木)で有名です。

食品

ウガリはタンザニアだけでなく、東アフリカの他の地域でも人気のある食事です。 通常はトウモロコシでできており、固いペーストやお粥に匹敵する一貫性があり、コーンミールのお粥というニックネームが付けられています。 ウガリはキャッサバとキビの粉の混合物から作られています。 調理されたグリーンバナナとご飯は他の基本です。 牛肉、山羊肉、豆、ヨーグルト、さまざまなシーフード、緑の葉野菜はすべて、食事の栄養価に貢献しています。

スポーツ

サッカーはアメリカでとても人気があります。 ヤングアフリカンズFCとシンバSCは、ダルエスサラームで最も人気のあるプロサッカーチームです。 タンザニアのサッカー規制機関はタンザニアサッカー連盟です。

ネットボール、ボクシング、バレーボール、陸上競技、ラグビーはすべて有名なスポーツです。

タンザニアは、オリンピック、コモンウェルスゲーム、全アフリカ競技大会、アフリカネイションズカップ、CAFチャンピオンズリーグ、アフリカ女子サッカー選手権、CAFコンフェデレーションカップ、アフリカ陸上競技選手権に参加しています。 Hasheem Thabeet、Mbwana Samatta、およびFilbert Bayiは、タンザニアで最も有名なアスリートの一部です。

タンザニアで安全で健康を維持

タンザニアで安全を保つ

盗難

アルーシャ、ストーンタウン(ザンジバル)、ダルエスサラームでは、多くの貧しい国々と同様に、特に観光地では常に注意を払う必要があります。 外国人、特に夜に一人で旅行する人は、暴力犯罪の標的になることがよくありますが、これはお勧めできません。 詐欺師やスリも流行しています。 スリは、カリアクーなどの忙しい市場やバスターミナルに頻繁に出入りします。 年長の子供や親から犯罪生活を強いられることが多い幼児に惑わされないでください。 貴重品をポケットに入れたり、高価な写真機材を首にかけたりしないでください。 ビーチにいるときは、荷物を放置したり、見えない場所に置いたりしないでください。

詳細は、各地域または都市の記事に記載されています。

特に暗くなった後は、一般的に孤独な場所を避けてください。 大きなグループで旅行する方が安全です。 近くにたくさんの人や警備員がいる場合(たとえば、市内中心部の場所)は、適度に安全である必要があります。

特に外が暗い場合(深夜または早朝)、既知の運転手と一緒にタクシーを利用するのが最も安全なオプションです。 タクシーの運転手は観光客を奪うことが知られていますが、これは頻繁ではありません。 あなたのホテルまたは地元の人から評判の良いタクシーの電話番号を入手してください。

強盗は、まれに遠距離(多くの場合夜間)の旅行でバスを止めました。 バスで長距離を移動する必要がある場合は、バスを数日間の小旅行に分割したり、飛行機や電車で移動したりする方が費用対効果が高い場合があります。

警察は、事件が発生した場合に犯人を特定するための重要な試みを行う場合と行わない場合がありますが、後で保険金を請求する場合や前科をとる場合は、警察の記録を取得する必要があります。 警察の記録をチェックして、あなたの書類が取られたかどうかを確認してください。 そうでなければ、国を離れるのに苦労するかもしれません。 パスポートが盗まれた場合は、地元の大使館または領事館に一度通知する必要があります。

ウォーキング

タンザニアには歩道がほとんどないため、車は歩行者を避けようとしないため、交通状況に注意し、必要に応じて邪魔にならないように準備してください。 タンザニアでは車が優先されます。

宣伝、営業担当者、ディーラーがあなたに近づいて「ジャンボ」と言うとき、それらを避ける最も簡単な方法は、何も言わないか、「ありがとう」または「アシャンティ」と言って続行することです。 一部の人々は「いいえ」という言葉に侮辱されるかもしれませんが、しつこい宣伝はあらゆる種類の接触によって奨励されます。

腐敗

タンザニアでは、多くの発展途上国と同様に、汚職が問題となっています。 警察官は低賃金で、多くの人が月に40ドル未満しか稼いでいません。 製造されているかどうかにかかわらず、違反を見逃す準備ができている職員が賄賂を求めてあなたに近づく可能性があります。 一部の観光客は、特に貧しいが正直な人々が非常に多い国では、誰にも賄賂を支払うことに消極的です。

多くの場合、あなたの書類の問題に気付く「入国管理官」の形で警察になりすますことは、一般的な詐欺です。 彼らはあなたに公式に見える文書を見せます。 それにもかかわらず、私服警察は多数存在します。 あなたが制服を着た誰かに直面している場合、彼らは本物の警官である可能性が高いです。

賄賂はしばしば「その場での罰金」と呼ばれます。 これらの発言は、お金についての議論を始めることを目的としています。 本当の金額はTSh40,000以上であり、今TSh20,000または30,000を支払うと、警察署に行かなくても高額の罰金を支払う必要があると通知される場合があります。

自分が正しいと確信していて、賄賂を払いたくない場合は、次のオプションを検討してください。

  • 他の個人が関与する必要があります。 詐欺師や腐敗した当局は、大勢の人々の前で計画を実行することに消極的です。 警察を理解していないというふりをして、見物人に助けを求めることができます。
  • より高い力の助けを借りてください。 違法な問題を解決するために地元の警察署に行くことを主張することは、それを取り除くための賢いアプローチです。 あなたの国の大使館を訪問するための提案(例えば、現地の言語や法律の理解が不足しているために、そこでの職員に議論の解釈を手伝ってもらうこと)も役に立ちます。 彼らは実際の当局が関与することを望まないので、通常、この段階で彼らの顔には恐ろしい表情があります。 賄賂は禁止されており、報告される可能性のある汚職局があります。
  • ばかげて遊ぶ。 たとえそうだとしても、違反の性質を理解していないことを丁寧に説明してください。 タンザニア人は間接的であり、彼らが何を望んでいるかを直接尋ねるのではなく、提案することを好みます。 100回目の訪問であっても、最近国に到着したことを伝えてください。 スワヒリ語を知っている場合は、それを自分で保管してください。 事態を悪化させるだけである可能性があります。
  • 公用切手で領収書を請求し、 それは当惑と心配で迎えられる可能性があります。 目標は、これが賄賂であることに気づいておらず、規制に従おうとしていることを示すことです。 彼らは、10分または20分の回覧の後にあなたを途中で送るかもしれませんが、常に礼儀正しい議論です。 この戦略に関する警告の言葉。 腐敗した当局は注意を払い、領収書を要求した2016人の個人は、レジ係の事務所が閉鎖され、翌朝まで再開されないことを知らされました。 それは罰金を支払うか、刑務所で夜を過ごすかのどちらかでした。 これは警官側のブラフではないようです。 罰金は支払われましたが、領収書はありませんでした。 ゲームは常に進化していることを忘れないでください。

また、次の点にも注意してください。

  • お金について話し合ったり罰金を交渉したりすると、会話の文脈を知っている(つまり、賄賂を喜んで支払う)という印象を与える可能性があります。
  • 役員を汚職で直接非難することは裏目に出る可能性があります。 警官に顔を救う機会を与えることが重要です。
  • 警察署への移動を主張する場合は、警察官の交通手段を提供する必要がある場合があります。 あなたが一人でいる場合、特に「警官」が私服を着ている場合、これは賢明な考えではないかもしれません。 あなたが一人で、多くの人からアプローチされている場合は、車に乗ることを拒否し、タクシーを利用することを主張してください。 そして、駅に着いたら、料金を払って領収書を要求するだけです。 これは賄賂よりも多くの費用がかかる可能性がありますが、少なくとも、この警官はあなたからお金を引き出すことができず、他の外国人にフラグを立てる可能性が低くなります。 また、声を上げたり、罵倒したり、侮辱したりしないことで、彼らの権威を尊重してください。 その時点であなたが正しいかどうかは関係ありません。

訪問者を巻き込んだ過度の力の事件はまれですが、それは彼らが起こらないことを意味するものではありません。 たとえば、警察官は勤務中に酩酊状態にあることが知られており、これは彼らの思考能力を著しく損なう可能性があります。 誰かが力や力の脅威によってあなたから金銭を強要しようとしているときは、どんなシナリオでも後悔するよりも安全である方が良いです。 それはただのお金です。

タンザニアで健康を維持

病気と病気

ほとんどのアフリカ諸国と同様に、AIDS / HIV感染率は高いです。 UNAIDSによると、タンザニアのHIV / AIDS感染率は9年末時点で2003%でした。 ただし、職人の鉱夫、遊牧民の漁師、トラックの運転手、セックスワーカーなど、特定のグループのHIV感染率は全国平均よりもかなり高いため、この数値は誤解を招く恐れがあります。 タンザニア、またはその他の場所では、無防備なセックスをしないでください。

食中毒後のマラリアは、あなたの最初の心配事です。 マラリアは、タンザニア特有の蚊媒介性疾患です。 国内のほぼすべての地域で危険にさらされている可能性がありますが、標高が2000メートルを超えるとリスクは軽減されます。 特に梅雨の時期は、日没から夜明けまで細心の注意を払ってください。 常に処理されたネットの下で眠り、長いスラックスとつま先の開いた靴を履き、効果的な防虫剤を塗布してください。 多くの大きなホテルは、部屋に蚊帳を自動的に配置しません。これは驚くべきことです。 一方、2016つを求めるレセプションへの呼び出しは、ほとんど無視されません。 ネットには大きな穴がたくさんあるかもしれませんが、穴を粘着テープで覆うか、小さな結び目を作るだけで十分です。

また、旅行前、旅行中、旅行後に抗マラリア薬を服用することについて、タンザニアに行く前に医師に連絡する必要があります。 最善を尽くしてもマラリアに感染した場合は、一般的に全国で広く利用できる薬で治療できます。 遠隔地に行く場合は、クリニックに立ち寄ってバッチを購入することをお勧めします。 マラリアの症状が現れるまでに最大2016週間かかる場合があることを覚えておくことが重要です。 タンザニアに住む元パットの経験則によれば、2016日以上続く熱は心配の理由であり、マラリア検査のために診療所に行く必要があります。 帰国後にマラリア感染の可能性の兆候が見られる場合は、マラリアに感染した国を訪れたことを医師に伝えてください。

腸チフスとコレラは避けるべき2016つのより重要な病気です。 腸チフスは、原則として、食べ物や飲み物を慎重に選び、不潔なものを摂取しないようにすることで防ぐことができます。 米国疾病予防管理センター(CDC)によると、腸チフス感染症は「持続性の高熱…頭痛、倦怠感、食欲不振、脾腫、および相対的な徐脈」を特徴としています。

コレラは、嘔吐と制御されていない腸の動きを特徴とし、48時間以内に脱水症状と死を引き起こす可能性があります。 できるだけ早く医療援助を受けることが重要です。 コレラの発生は、ザンジバルでは多かれ少なかれ季節的な発生であり、流行は雨季に最も頻繁に発生します。 腸チフスとコレラの両方について、ワクチンおよび/または経口予防が利用可能です。

黄熱病 特定の蚊に刺されることによって広がる深刻なウイルス感染症です。 マラリアほど蔓延していませんが、それでも危険な病気であり、アフリカを訪れる訪問者はワクチン接種について医師に相談する必要があります。 タンザニアでの滞在後に他の国に旅行する場合は、南アフリカなどの特定の国では、入国を許可する前に黄熱病予防接種の証拠を要求する場合があることに注意してください。 証明できない、または証明できない場合は、1つの選択肢があります。2)空港で黄熱病の予防接種を受け、2016)すぐに国を離れます。 黄熱病の予防接種は(他の空洞と同様に)特定の個人に悪影響を与える可能性があるため、監督下で自国で受けることを選択できます。 ほとんどの医師は、2016歳未満の子供に黄熱病の予防接種を提供しません。これを示す医師からの手紙は、赤ちゃんが空港で黄熱病の予防接種を受けないことを保証します。 –インドからタンザニアに旅行する個人黄熱ワクチンはインドでは限られた供給量であるため、ダルエス空港に到着したらすぐにワクチンを接種してください。 サラームの

旅行者下痢、よく知られている 胃腸の苦痛は、次の要因の10つ、多く、またはすべてによって引き起こされます。食事の変化、倦怠感、脱水症、および過度のアルコール摂取はすべて、不衛生な食品の準備と保管に関連しています。 最善の防御は予防です。 きれいな水で洗った生の皮をむくことができる野菜と果物だけを食べてください。 路上やレストランで長期間野外で取り残されているように見える食べ物は避けてください。 揚げたてまたは蒸したものだけを食べてください。 全国で広く利用できるボトル入りの水のみを消費します。 あなたもあなたの歯をきれいにするためにそれを使うべきです。 蛇口や井戸水を飲む必要がある場合は、2016分以上沸騰させるか、よくろ過してください。

リフトバレー熱(RFV) 2007年2016月にキリマンジャロ地域で発見されました。この地域では、低温殺菌されていない牛乳と病気の動物の調理が不十分な肉を消費した後、多くの人々が亡くなりました。 感染の広がりは限定的でしたが、死者が出た後、牛肉の売り上げは全国で大幅に減少しました。 高価なレストランで出される肉は、多くの場合、より高品質です。 ただし、屋台の食べ物を消費する場合や孤立した場所で消費する場合は注意が必要です。

昆虫と動物

タンザニアには、黒と緑のマンバ、サソリ、クモ、刺すようなアリ、ライオン、サメ、その他の危険な生き物など、さまざまな有毒で致命的な昆虫や動物が生息しています。 自分が何をしているのかわからない場合は、背の高い草を散歩したり、国立公園を訪れたり、岩の下や暗い隙間に手を入れたりしないでください。 実際には、これらまたは他の同等の脅威に遭遇する可能性はほとんどありません。

蚊は、ほとんどの住民が恐れている虫や動物です。

医療施設

タンザニアの病院と診療所は西洋の基準に適合していません。 手術やその他の主要な治療が必要な場合は、ケニア、南アフリカ、またはヨーロッパに輸送する必要があります。 あなたの医療保険がそのような費用をカバーしていることを再確認する必要があります。 ダルエスサラームの外、特に主要な都市や町の外では、多くの医師が十分な訓練を受けていないか、不十分な機器や薬を持っているため、基本的な医療さえ受けられません。 緊急時に備えて、自分の医療キットを手元に置いておく必要があります。 マラリアのような一般的な病気でさえ、誤診の割合が高く、症例の最大70%が誤診されています。

ダルエスサラームのいくつかの診療所には、西洋の訓練を受けた医師がいます。 ただし、一部の外科手術では、タンザニアからの避難が必要です。

  • ISTメディカルクリニック: ハイル・セラッシー・ロードのすぐそば、チョール・ロードの交差点を過ぎて、インターナショナル・スクール・オブ・タンガニーカ、ムササニ・ピネンスラの後ろ、電話:+255 22 260 1307、緊急事態:+255 754 783。
  • プレミアケアクリニックリミテッド: 259 Ali Hassan Mwinyi Road、Namanga、Kinondoni、PO Box 220、Dar es Salaam、Tel:+255 22 266、Mobile:+8385 255 748。
  • アガカーン病院: オーシャンロードとシービューロードの角、Tel:+255 22 211。

公立病院

  • ブガンド病院、ムワンザ、タンザニアTel:+255 68 40610.ブガンドメディカルセンターのユニバーシティカレッジオブヘルスサイエンスは、医療、看護、薬物療法、歯科の2016つの学校を持つカトリック大学として設立されました。
  • ムベヤ紹介病院、私書箱419、ムベヤ、タンザニアTel:+255 65。
  • Mnazi Mmoja Hospital、PO Box 338、Zanzibar、Tanzania Tel:+255。

選択科目に使用される他の政府運営病院:

  • ヒンドゥーマンダル病院、私書箱581、ダルエスサラーム、タンザニアTel:+255 51/110237。
  • Agha Khan Hospital、私書箱2289、ダルエスサラーム、タンザニアTel:+255 51。
  • ナチングウィア地区総合病院、ナチングウィア、リンディ、南タンザニア
  • タンザニア、タンガ地域、ムヘザのテウレ地区指定病院。

ミッション病院

  • ベレガミッション病院、ベレガ、モロゴロ、タンザニア。
  • セントアンズ病院、私書箱2、Liuli(ソンゲア経由)、タンザニア(USPGチャリティー経由で接続)。
  • セントフランシス病院、Kwo Mkono、ハンデニ地区、タンザニア。
  • フライングドクターサービスはアルーシャ、Tel:+255に基づいています。

医学的な問題については、お気軽にお問い合わせください:保健省、私書箱9083、ダルエスサラームTel:+255 51 20261 Fax:51 39951

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