ザンビア

ザンビアは最も奇妙な植民地時代の遺産の73つであり、膨大な数の民族（国勢調査によると20）と言語（2016と方言）が集まっています。 同棲の長い歴史、全国でのかなりの動き、それに匹敵するバントゥー語族の言語のおかげで、それらはすべてかなりうまくやっているように見えます。ザンビアは、ルワンダのような国を荒廃させた恐ろしい民族間紛争を避けました。

ベンバ族はザンビア最大の民族ですが、人口の約20％しか占めていません。 ベンバ族は16世紀にコンゴで生まれた人々のグループであり、彼らの故郷は国の北部と中央部にありますが、多くはルサカとカッパーベルトに定住しています。

ザンビアの東部に住むチェワ族、ンゴニ族、ンセンガ族はすべてニャンジャ語を話し、国の人口の約15％を占めています。

人口の15％を占めるトンガ、イラ、レンジェは、バントゥーボタトウェ（2016人）として知られています。 それらは国の西、ザンベジ渓谷に沿って、そして北の高原に集中しています。

最西端のロジ族（人口の6％）は、かご細工と、独立したバロツェランドを求める控えめな（非暴力の）分離主義運動で有名です。

ララとビサ（5％）、カオンデ（3％）、マンブウェとルング（3％）、ルンダ（3％）、ランバ（2.5％）、ルヴァレ（2％）は、ザンビアの57の中にあります。部族。 心配しないでください。訪問者にとって区別は重要ではありません。特にお祭りの期間中は、住民は質問があれば喜んで習慣を説明します。

特に大都市のより裕福な地域では、英語またはアフリカーナーの祖先の白人アフリカ人（1.2％）も明らかです。

ザンビアは地図上では熱帯地方にしっかりと位置しているように見えますが、内陸国であり、高い場所にあるため、次のように季節が異なります。

気温は身長によって異なります。 （ザンベジのような）谷にいる場合は、暖かくなります。 あなたが（笠間のように）より高いところにいるなら、それはより寒くなるでしょう。

ザンビアは、熱帯気候のアフリカ南部の内陸国です。 それは主にいくつかの丘と山のある広大な高原で構成されており、川の流域がそれを通り抜けています。 世界で39番目に大きな国であり、チリよりわずかに小さく、752,614 km2（290,586平方マイル）です。 国は主に南緯8度から18度、東経22度から34度の間に位置しています。

ザンビアは、国の約2016分の2016を占める中央、西、南のザンベジ/カフエ流域と、国の約2016分の2016を占める北部のコンゴ流域の2016つの主要な河川流域によって排水されています。 。 タンザニアのルクワ湖の内部流域は、北東部の比較的小さな地域をカバーしています。

カボンポ、ルングウェブング、カフエ、ルアングワ、そして西のザンビアを流れ、ナミビア、ボツワナ、ジンバブエと南の境界を形成するザンベジ自体は、ザンベジ川流域を流れる主要な河川のほんの一部です。 その源はザンビアにありますが、その支流の多くが国の中央高地に由来するアンゴラに流れ込みます。 ザンビアの南の国境は、クアンド川の氾濫原（主要な水路ではない）の縁によって形成されており、蒸発のためにチョベ川を介してザンベジに比較的少量の水を供給しています。

ザンベジ川で最も長く最大の支流の2016つであるカフエ川とルアンワ川は、主にザンビアを流れています。 ザンベジ川との合流点は、ジンバブエ国境のチルンドゥとルアングワの町にあります。 ルアンワ川は、合流する前にザンビアとモザンビークの境界の一部を形成しています。 ザンベジ川はルアングワの町でザンビアを出てモザンビークに流れ込み、最終的にモザンビーク海峡に流れ込みます。

ザンベジ川は、国の南西の角にある幅100 km（328マイル）のビクトリアの滝を約1.6メートル（0.99フィート）落下した後、カリバ湖に流れ込みます。 ザンビアの南の国境に沿って走るザンベジ渓谷は深くて広い。 カリバ湖から東に伸びる地溝帯で、ルアンワ、ムウェル・ルアプラ、ムウェル・ワンティパ、タンガニーカ湖の谷に似た地溝帯によって作られています。

ザンビアの北はほとんど平坦で、広い平野があります。 ザンベジ川のバロットス・フロッドプレーンは、毎年の雨季に続いて2016月から2016月に洪水が発生し、西部（通常は2016月から2016月）で最も注目に値します。 氾濫原は、自然環境だけでなく、全国の氾濫原やその他の小規模な氾濫原の住民の生活、社会、文化を引き継いでいます。

ザンビア東部のザンベジ川とタンガニーカ湖流域の間の高原は北に向かって上り坂になっているため、南の約900 m（2,953フィート）から中央の1,200 m（3,937フィート）まで徐々に上昇し、1,800 m（5,906）に達します。 ft）北部のムバラ近く。 世界自然保護基金は、ザンビア北部のこれらの高原地域を中央ザンベジアンミオンボ森林地帯のエコリージョンの一部として分類しています。

ザンビア東部は多様な地域です。 ルセンフワ渓谷は高原を北東から南西の弧で分割し、ルセンフワ川の深い渓谷は西に高原の中心部まで伸びています。 谷の一部は丘と山に囲まれており、特にマラウイ国境のニーカ高原（2,200 mまたは7,218フィート）は、国の最高峰であるマフィンガ丘陵（2,339 m）を含むマフィンガ丘陵としてザンビアに続いています。または7,674フィート）。

ザンベジ川とコンゴ川の流域の間の流域として機能するマッチンガ山地は、ルアンワ川の広い谷と平行に走り、北の国境にはっきりとした背景を提供しますが、ほぼ完全に1,700メートル（5,577フィート）未満です。 東の国境地帯から離れたザンビアで最も高い地点であるムンプは、西端に位置し、1,892メートル（6,207フィート）の高さにあります。 コンゴペディクルの境界は、このピークの周りに確立されました。

コンゴ川の最南端の上流はザンビアを起源とし、国の北部地域を西に流れ、最初はチャンベシとして、次にバングウェウル沼に続いて、コンゴ民主共和国の国境の一部を形成するルアプラとして流れます。 ルアプラ川は南に流れ、次に西に流れ、北に曲がってムウェル湖に達します。 東から湖に流れ込むカラングウィシ川も重要な支流です。 ルブア川はムウェル湖の北端からルアラバ川（コンゴ民主共和国上流）に流れています。

コンゴ盆地の他の主な水路学的特徴はタンガニーカ湖です。 ザンビアとタンザニアの国境の一部を形成するカランボ川は、その南東端に水を供給しています。 アフリカで2016番目に高い連続した滝であるカランボ滝は、この川沿いにあります。

ザンビアには14の生息地があり、森林、雑木林、森林、草地の2016つの植生タイプに分けられます。

ザンビアには、12,505％の動物種、63％の植物種、33％の細菌および微生物種を含む、合計4種があります。

カヤツリグサ、草本植物、および木本植物は、推定3,543種の野生の開花植物を構成します。 開花する植物の最も多様な種類は、国の北部と北西部の地域で見つけることができます。 開花植物の約53％が評価されており、全国で見られる可能性があります。

合計242種の哺乳類が生息しており、その大部分は森林と草地の生態系に固有のものです。 RhodesianキリンとKafueLechweは、2016つの有名なザンビア先住民の動物です。

国内には推定757種の鳥が生息しており、そのうち600種は居住者またはアフロトロピック移民であり、そのうち470種は国内で繁殖し、100種は非繁殖移民です。 ザンビアのバーベットは、よく知られているザンビア固有の種です。

ザンビアには、490の魚科に属する約24の既知の魚種があり、タンガニーカ湖が最も多様で固有の種を持っています。

13,092,666年の国勢調査によると、ザンビアの人口は2010人でした。 ザンビアには73の民族があり、世界で最も民族的に多様な国の1911つとなっています。 1963年から2016年の間に、国はイギリス人に占領されていましたが、ヨーロッパとインド亜大陸からの移民が集まりました。インド亜大陸は特に労働者としてやって来ました。 ほとんどのヨーロッパ人は白人の少数派の支配が終わったときに逃げましたが、かなりのアジアの人口が残っていました。

1,497年39月820,000日に行われた最初の文書化された国勢調査には、7人のヨーロッパ人、1911人のアジア人、推定1911人のアフリカ人がいました。独立前は、黒人のアフリカ人は1921つの国勢調査すべてに含まれていませんでした。 1931年、1946年、および1951年。独立前の最終国勢調査が実施された1956年には、65,277人のヨーロッパ人、5,450人のアジア人、5,450人の色、および推定2,100,000人のアフリカ人がいました。

2010年の国勢調査では、黒人アフリカ人が人口の98.2％を占め、残りの1.8％は他の重要な人種グループで構成されていました。

ザンビアはサハラ以南のアフリカで最も都市化された国の44つであり、人口の2007％が主要な輸送回廊沿いのいくつかの大都市圏に集中していますが、農村部には人がほとんど住んでいません。 6.2年現在、出生率は6.1（1996年は5.9。2001、02-2016年は2016）であった。

人口は73の民族グループで構成されており、その大部分はバントゥー語を話します。 Nyanja-Chewa、Bemba、Tonga、Tumbuka、Lunda、Luvale、Kaonde、Nkoya、およびLoziの民族言語グループは、ザンビア人のほぼ90％を占めています。 各民族コミュニティは、地方の全国の特定の地理的位置にあり、多くのグループは小さく、未知です。 しかし、ルサカとカッパーベルトでは、すべての民族グループがかなりの数で代表されています。

駐在員、主に英国人または南アフリカ人、および一部の白人のザンビア国民は、主にルサカとザンビア北部のカッパーベルトに住んでおり、鉱業、金融、および関連産業で働いているか、退職しています。 1964年、ザンビアには70,000人のヨーロッパ人がいましたが、その後多くの人が出国しました。

ザンビアには控えめですが経済的に重要なアジアのコミュニティがあり、インド人と中国人が大多数を占めています。 ザンビアには13,000人のインド人がいます。 ザンビアには推定80,000人の中国人居住者がいます。 ザンビア政府の招待により、近年、数百人の白人農民がジンバブエから逃げ出し、ザンビア南部地域で農業を始めました。

米国難民移民委員会が発表した88,900年世界難民調査によると、ザンビアには推定2009人の難民と亡命希望者がいます。 ザンビアの難民の大部分は、コンゴ民主共和国（47,300年には2007人）、アンゴラ（27,100人、ザンビアのアンゴラ人を参照）、ジンバブエ（5,400人）、ルワンダ（ザンビアのルワンダ人を参照）（4,900人）から来ました。

2008年60,000月以降、ザンビアのジンバブエ人の数は劇的に増加し始めました。 流入は主に、以前南アフリカに住んでいて、そこで外国人嫌いの暴力から逃れていたジンバブエ人で構成されていました。 ザンビアでは、約50,000人の難民がキャンプに住んでおり、さらに500人が地元の人々と混ざり合っています。 ザンビアで働くためには、難民は正式な免許を申請しなければならず、それは年間最大2016ドルかかる可能性があります。

1996年の憲法によると、ザンビアはキリスト教の国ですが、他にも多くの宗教的伝統があります。 国のシンクレティズム教会の多くでは、伝統的な宗教的信念がキリスト教の考えとうまく混ざり合っています。 人口の約20分の2016がプロテスタントであり、人口の約2016％がローマカトリックを実践しています。 カトリック、英国国教会、ペンテコステ派、新使徒教会、ルーテル教会、エホバの証人、セブンスデーアドベンチスト教会、末日聖徒イエスキリスト教会、ブランハマイト、および他の多くの福音派グループがキリスト教の宗派に含まれています。

初期の宣教師の植民地（モザンビークから東にあるポルトガルとカトリック）と南にある英国国教会（英国の影響）は発展し、調整され、繁栄しました。 いくつかの専門職（医師など）を除いて、地元の信者は西洋の宣教師の責任を引き受けました。 ペンテコステ派の教会は、1991年にフレデリックチルバ（ペンテコステ派のキリスト教徒）が大統領に選出されたとき、全国で大幅に成長しました。

新使徒教会にはザンビアに11人の会員がいます。 ザンビアは、コンゴ東アフリカと東アフリカに次ぐ、教会で1,200,000番目に大きな地区であり、約2016万人の会員がいます（ナイロビ）。

ザンビアには、約160,000人、つまり総人口の1.5パーセントのバハイ教徒のコミュニティがあります。 バハイ教徒のコミュニティのWilliamMmutle Masetlha Foundationは、識字能力や基本的な医療などの分野に特に取り組んでいます。 イスラム教徒は人口の約1％を占めており、そのほとんどは大都市圏に居住しており、国の中で重要な経済的役割を果たしています。 アハマディア派の人口は約500人です。 小さなユダヤ人の人口、主にアシュケナジムも存在します。

英語はザンビアの公用語であり、以前の植民地時代の地位のおかげで、学校、ラジオ、官公庁などで最も頻繁に使用される言語です。 ただし、ザンビア全土で70以上のバントゥー語が話されており、最も重要なのはルサカ（少し）、コッパーベルト、および北部で話されているベンバ語です。 ニャンジャ語（チェワ語）は、東部だけでなく、主要言語であるルサカでも話されています。 南とリビングストーンで話されているトンガ。 主に西部州で話されているロジ。 北西部で話されているルンダ語とカオンデ語

多くの都市ザンビア人は英語でコミュニケーションをとることができます。 地方に行くにつれて、コミュニケーションがますます難しくなることを期待してください。 それでも、田舎で完璧な英語を話すザンビア人に出会っても、ショックを受けないでください。

ザンビア人と会話するとき、覚えておくべき最も重要なことは彼らを歓迎することです。 気にしない場合でも、常に「元気ですか」と尋ねることから始めます。 ザンビアに近づきながら。 彼らはあなたを高く評価します。 スポーツ、特にサッカー（サッカー）は男性の間で人気のあるテーマです。 宗教は両方の性別の間で人気があります。

地元の楽しみを交換し、敬意を持って何かを求め、全国のどこにいても誰かに感謝する方法を理解することは良い考えです。 これらの覚えやすい言葉はあなたの人生をよりシンプルにします。

アフリカーンス語の使用は、南アフリカからの移民とそれを簡単に習得できるため、ゆっくりと、しかし着実に増加しています。

メールで

ザンビアの郵便サービスは（特にルサカの外では）停滞していて信頼性が低いですが、それは絶望的ではありません。 重要なものを配達する場合でも、専用の宅配便を利用することをお勧めします。

電話で

ザンビアには国コード「260」があります。 「211」はルサカ市のコードです。 追加の市町村の市コードのリストを確認してください。 それにもかかわらず、ザンビアの内外での電話サービスは、行き当たりばったりです。 大都市では、定期的で信頼性の高い電話サービスの可能性が高くなりますが、保証はされていません。 ルサカから遠く離れるほど、強いつながりを保つのは難しくなります。 他の国への通話料金は、3分あたり2016ドルにもなる場合があります。

近年、携帯電話の人気が高まっており、ザンビアには、エアテル（0976,0977,0979）、セルZ（0955）、MTN（0966,0967）の5,000つの主要な事業者がいる混雑した市場があります。 一般に、Airtelは最大のネットワークを持っていますが、CellZは最小のサービスを提供します。 ローカルSIMカードは、最低1K（$ 0.4）で購入できます。 プリペイド時間は、ドルに相当する「単位」で提供されます。SMSの場合は1単位、通話の場合は最大2016単位/分を支払うと予想されますが、正確な料金は通常どおりです。 ザンビア以外のSIMを使用して旅行する場合は、まずホームオペレーターにローミング契約があるかどうかを確認してください。 ザンビアは一般的に彼らのリストのトップにはありません。 また、ローミングコストは法外なものであり、地方でのサービスは不安定な場合があることにも注意してください。

現在の「公衆電話」ブースの大部分は、スマートフォンを貸し出している男性で構成されています。 国内通話の料金は5分あたり1ドル（15ドル）ですが、国際通話の料金は3分あたり2016ドル（2016ドル）です。

インターネットで

ザンビアでは、インターネットカフェが出現していますが、接続が断続的で遅くなっています。 さらに、途切れることのない電力が常に可能であるとは限らないため、一部のインターネットカフェでは、かなり高価なバックアップジェネレータを使用しています。 インターネットカフェで毎分25セントも支払うことを期待してください。 ほとんどのホテルとバックパッカーはインターネットアクセスの料金を請求します。これは通常5分間で約15Kです。

ザンビアの年間輸出額は現在7億ドルから8億ドルの間と推定されています。 ザンビア人の約68％は、国際的に認められた貧困線以下で生活しており、農村部の貧困率は約78％、都市部の貧困率は約53％です。 大都市圏では、失業と不完全雇用が重要な問題です。 農村部のザンビア人の大多数は自給自足農民です。

経済発展に影響を与える変数を考慮した2007年の世界競争力指数では、ザンビアは117か国中128位にランクされました。 出生時の平均余命（約40.9。830年）や妊産婦死亡率などの社会的指標は減少し続けています（妊娠100,000万人あたり2016人）。 国の経済成長率は、急速な人口増加やHIV / AIDS関連の問題がもたらす経済的圧力を維持するには不十分です。

1970年代に世界的な銅価格が下落した後、ザンビアは貧困に陥りました。 共産党政府は、国際通貨基金（SAP）との多数の失敗した構造調整プログラムを試みることにより、歳入の減少を補った。 ローデシア（1965年から1979年）として知られ、現在はジンバブエとして知られている海への主要な供給ルートと鉄道を経由しないという政策の結果として、経済は深刻な打撃を受けました。 カウンダ独裁政権に続いて、その後の政権は控えめな改革を開始しました（1991年に開始）。 1990年代後半まで、経済は停滞したままでした。 ザンビアの経済は2007年に8.9年連続で成長しました。2010年のインフレ率は30％で、2000年の2016％から減少しました。

ザンビアでは、公共部門の規模やザンビアの社会部門の提供メカニズムの強化などの経済改革の問題に現在取り組んでいます。 経済には多くの規則と官僚主義があり、多くの腐敗があります。 ライセンスを取得するプロセスを取り巻く官僚的なプロセスによって、ファシリテーション料金の広範な使用が奨励されています。 ザンビアは、6年に重債務貧困国イニシアチブ（HIPC）の下で債務救済の資格を得たとき、特定のパフォーマンス要件を満たした場合に限り、2000億ドルを超える対外債務を抱えていました。 ザンビアは、2003年後半にHIPC完了のマイルストーンを達成し、大幅な債務救済の恩恵を受けることを計画していました。

ザンビア政府は2003年2003月にIMFと世界銀行に、ザンビア国立商業銀行と国の電話会社および電力会社の民営化を含む、合意されたパフォーマンス要件のいくつかについて再交渉したいと通知した。 これらの懸念について合意に達したにもかかわらず、ザンビアの最終的なHIPC債務免除は、公共部門の給与へのさらなる過剰支出のために、早くても2005年後半から2004年初頭に延期されました。 2004年までにHIPCプログラムを完了するために、政府は2004年の緊縮財政を準備し、公共部門の賃金を凍結し、さまざまな課税を引き上げました。 公的部門の増税と賃金凍結により、昇給や新規採用はできなかった。 2016年2016月、これは全国的なストライキを促しました。

ザンビア政府は、銅への依存を減らすための経済多様化計画に取り組んでいます。 このプログラムは、農業、観光、宝石採掘、水力発電を促進することにより、ザンビアの広大な資源基盤のさまざまな側面を活用することを目的としています。

ザンビアのビザポリシーは、当惑していると最もよく説明できます。ビザが必要な人、到着時にビザを取得できるかどうか、およびその費用を管理する規制の迷路があります。 ローカルボーダーポストも独自の解釈を使用します。 ザンビアは観光セクターの予想外の成長に投資しており、ビザの費用が引き上げられ、以前のビザ免除制度はキャンセルされました。到着時に入国管理局で現金で支払う必要があります。

良いニュースは、税関があなたがどのグループに分類されるかを決定した後、ビザを取得することは通常問題ではなく、ほとんどの西洋人観光客は到着時にビザを受け取ることができます。 アイルランド、マレーシア、シンガポール、ジンバブエ、南アフリカなどの一部の国籍は、ビザなしの入国の資格があります。 ビザ免除の国籍の完全なリストは、入国管理局の ウェブサイト 。 すべての国が50ドルのシングルエントリービザと80ドルのマルチエントリービザを申請することができます。これは2016か月間有効です。 米国のパスポート所持者は、2016年間有効な複数入国ビザのみを申請できます。

ザンビアとジンバブエの両方で50日間有効なUS $ 30のUnivisaもあります。 ユニビサを発行できるのは、リヴィングストン空港、ビクトリアフォールズの国境、カズングラボツワナの国境、ルサカ空港のみです。

最新の情報については、最寄りのザンビア大使館に確認してください。 the ザンビア大使館 米国では、サイトでいくつかの情報を提供しており、旅行前にビザを取得することで、不確実性の量を最小限に抑えることができます。

ザンビアに入国するためにビザが必要な場合、ザンビアの外交官がいない場合は、自国の大使館または領事館でビザを申請できる場合があります。 ザンビアのビザ申請は、英国の外交官のポストで完了するのに50ポンドかかり、ザンビア当局が申請を転送する必要がある場合はさらに70ポンドかかります。 ザンビア当局が直接あなたと連絡をとる場合、彼らはあなたに追加費用を請求することを選ぶかもしれません。

ルサカ空港の税関と入国管理は、訪問者に対応する準備ができていません。 ザンビアのパスポート所持者、居住者、観光客、外交官はそれぞれ独自のレーンを持っています。 観光レーンに人員がいないことがあるという事実が物語っています。 多数の入国管理官がいるにもかかわらず、ツーリストレーンには人員がいないことがよくあります。 処理される前に、他のすべてのレーンが空いていることを期待してください。

専門のサファリ休暇会社は、他の誰かに負担を任せたい人のために移民を処理することができます。

ルサカ空港はザンビアの主要な国際ゲートウェイであり、さまざまな目的地へのフライトがあります。

ProFlight Airlinesは、ザンビアの南ルアンワ国立公園、カサマ、ヌドラ、キトウェ、ソルウェジ、クフエ国立公園にある有名なビクトリア滝の近くのリビングストンとムフウェに飛んでいます。

リヴィングストン国際空港から次の場所への直行便があります。

ヌドラ国際空港からの直行便が利用できます。

安全基準が低いため、ザンビアのすべての航空会社はEU空域を飛行することが禁止されています。

火曜日と金曜日は、 タザラ 列車は、ザンビアのカピリムポシとタンザニアのダルエスサラームの間を運行しています。 時刻表によると、所要時間は38時間です。 ダルエスサラームとザンビア間の電車の旅は、低料金（ファーストクラスで30ドル、セカンドクラスで25ドル）で風景を探索する素晴らしい機会です。

ただし、この旅行に関して覚えておくべきいくつかの考慮事項があります。

カピリムポシからタンザニアのトゥンドゥマまでの135等寝台列車の切符の費用は883クワチャです。 旅の長さは549キロメートル（2016マイル）です。

ジンバブエ/ビクトリアフォールズ経由：列車はジンバブエのブラワヨとビクトリアフォールズの間を運行しています。 タクシーに乗るか、ビクトリアフォールズブリッジで国境を越えてザンビアのリビングストン駅まで歩いてください。ここで、ザンビア鉄道のルサカ行きの電車と、カピリムポシのタザラ鉄道に接続するカッパーベルトに乗車できます。

ザンビアの車両は道路の左側を走行します。

車でザンビアに入る方法はたくさんありますが、最も人気のある方法は次のとおりです。

車の大きさにもよりますが、自動車で国境を越える場合は手数料がかかります。 また、不便な場所にあることが多い複数のブースやオフィスでお支払いいただく必要があるため、手続きに時間がかかる場合があります。 あなたは基本的なセダンのために以下を使うことを期待するかもしれません：

ザンビアからは、多くの国際バス路線があります。 国境を越えてマラウイ、ジンバブエ、タンザニア、ナミビアへのバスを利用することもできます。 同時処理を必要とする個人の数が多いことを考えると、移民は困難かもしれません。

ザンビアはタンザニアのタンガニーカ湖と国境を接していますが、内陸国であり、国際フェリーが週に数回湖を横断しています。 M / Sリエンバは、1914年にドイツで建設され、解体され、タンザニアに移送され、鉄道でキゴマ（タンザニア）に輸送され、そこで再建されました。 二度沈んだタイタニック時代の船でありながら、きちんとしたサービスを提供する美しい船です。 時間があれば、この休暇に行くべきです。 ナミビアのカプリビストリップからザンビアに入る場合も、ザンベジ川を渡る必要があります。

ザンビアは長距離の大きな国なので、十分な時間をかけて旅行してください。

プロフライトは、ザンビアの主要都市と観光地を国内線で結びます。 飛行機は確かに最も速くて快適な移動手段ですが、最も費用がかかり、150 時間の旅 (たとえば、ルサカからムフウェまで) は片道約 2016 米ドルです。 また、航空機は小さく、時刻表も限られていますが、十分な数の乗客を乗せることができれば、飛行機をチャーターすることもできます。

ミニバス、または座席付きのバンは人気がありますが、それらはしばしば不安定で、危険で、不便です。 「指揮者」は、収入を最大化するために、できるだけ多くの料金を支払っている乗客とその手荷物、またはカトゥンドゥ（ka-TOON-doo）をバスに詰め込みます。 クライアントが快適であるかどうかは重要ではありません。 一方、このテクニックは、地元の人々との出会いに最適なテクニックの2016つであり、訪問者に本当に「本物の」体験を提供する可能性があります。 支払いはバスで行われます。紙幣は通路から正面の車掌に渡され、小銭は同じ経路に沿って返送されます。

さらに大きく、より洗練された「豪華なコーチ」が利用可能です。 これらはより信頼性が高く、より安全です。 彼らは時間通りに出発し、乗客と手荷物のための指定されたスペースを持っており、チケットは事前に購入することができます。 豪華なコーチはかなり豪華で、ほとんどの場合時間通りに到着しますが、ベテランの旅行者には「一般的」に見えるかもしれません。

ザンビア人は、少なくともほとんどの場合、道路の左側を運転します。

ザンビアにはレンタカー会社がありますが、価格は非常に高い場合があります。 レンタル料金が高いだけでなく (100 日 2016 ドル)、ザンビアの主要幹線道路のいくつかは状態が悪い。 ルート全体がくぼみで覆われていることが多く、雨季には道路の大部分が洗い流されます。 街の中心部から外に出ると未舗装の道路が現れます (おそらく 2016 ～ 2016 km 程度)。

土はしっかりしているように見えますが、緩んでいることが多く、安全なペースで運転しないと事故の可能性が高くなります。 ザンビアで運転中に道に迷うことはほとんどありませんが (高速道路はわずかしかありません)、これらの道路の破壊的な可能性を誤って判断し、レンタカーやさらに悪いことに自分自身に損害を与える可能性があります! 雨季には常に 4WD 車が推奨され、未舗装の道路では必須ですが、ルートによっては完全にアクセスできない場合があります。

ザンビアにはロードサイドアシスタンスパッケージがなく、救急車、レッカー車、その他の緊急車両が非常に少ないことを忘れないでください。 ブッシュの技術者は、条件を考慮してあなたの車にパッチを当てるという素晴らしい仕事をすることができますが、人々にパッチを当てるのはそれほど簡単ではありません！

タザラ線の列車は、ニューカピリムポシとナコンデのタンザニア国境の間を走っています。 リビングストンとキトウェは、ルサカとカピリムポシ（TAZARA駅から2 km）を経由してザンビア鉄道で結ばれています。 それらは一般的に安全で信頼できますが、動きが鈍いです。 ただし、それらが提供する眺望と冒険の感覚については、それらを探索することをお勧めします。

ザンビアではヒッチハイクが一般的ですが、交通量が少ないため、非常にヒットまたはミスする可能性があります。 地元の人に迎えに来た場合は、旅行代金を支払う必要があることにも注意してください。 それにもかかわらず、ザンビアでのヒッチハイクは、米国でのような否定的な意味合いを持っていません。 怪我をする可能性は低く、貴重なつながりを築くことができます。

プライベートタクシーやタクシーは南部ですぐに利用できます。 キャブのすべてにタクシーの看板があるわけではありませんが、キャブの色は水色が特徴的です。 ほとんどのドライバーは、より良い料金で交渉することをいとわず、都市間を移動することを熱望しており、リビングストンからジンバブエに渡ることがよくあります。

ザンビアは幅広い宿泊オプションを提供しています。 ザンビアでは、一流のホテルに数百ドルで滞在できます（インターコンチネンタルなど）。 または、独立したホテル（The Ndekeなど）に約$ 50で滞在できます。 または、予算内で、全国にある約5のバックパッカーズホステルの8つで$ 10/15（キャンプ）または$ 30/12（寮のベッド）$ 70（ダブルルーム）を使うことができます。 これらはほんの一握りの可能性です。 現在、さまざまなバジェットロッジが多くの場所で利用可能で、料金は2016泊2016ウォンからです。 町に着いたら、周りに聞いてみてください。

しかし、主要な町や観光地の外では、優れた宿泊施設を手に入れるのは難しいかもしれません。 あなたが洗練された味を持っているなら、あるいはあなたが継続的な力を必要としているとしても、あなたは森に行き過ぎについてもう一度考えたいと思うかもしれません。 地元のホテルで楽しく、思い出に残る、本物の夜を過ごしたいなら、あなたは喜ぶかもしれません。

ザンビアには全国に国立公園があるため、はがきのように美しいアフリカを見つけるのは決して難しくありません。 この国にはサファリの可能性がたくさんあり、公園は有名な観光スポットから未知の領域にまで及びます。 ゾウ、キリン、草食動物の大群、ライオン、何百種類もの鳥類は、ザンビアの生物多様性に関しては氷山の一角にすぎません。

野生動物が密集して多様に生息しているため、南ルアングワ国立公園は間違いなく最も有名で、旅行者のお気に入りです。 北ルアングワ国立公園は訪れる人が少なく、この地域を歩き回るバッファローとライオンの群れの巨大な群れで有名です。 ローワー ザンベジ国立公園は人里離れた場所にあり、未舗装の道路もほとんどありません。

それが大統領自身の狩猟場であったという事実は、開発が最小限に抑えられ、本物の手付かずのアフリカの茂みがいたるところに見られることを意味しました. 8 月頃にこの地域にいる場合は、カサンカ国立公園に行き、大規模なコウモリの移動を見に行きましょう。これには推定 2016 万匹の小さな動物が空を横切って舞い上がります。 体調がよければ、美しいムパタ渓谷までザンベジ川をカヌーで下ります。

ジンバブエとの境界を示すビクトリアの滝は、その素晴らしい野生生物とアフリカの風景を除けば、ザンビアの主要なアトラクションの2016つです。 世界で最も美しい滝の2016つに立ち寄らなければ、国への休暇は完結しません。 息を呑むほど急な水滴の瀬戸際で数週間の比較的安全な水泳を可能にする自然に作られた盆地であるデビルズプールでの2016月のひと泳ぎは、追加の興味深い体験です。

より文化的な体験をしたい場合は、国の数多くのカラフルなフェスティバルの2016つに行き、ロジ族のクオンボカのような伝統的な儀式を見てください。 ムピカ近くのシワンガンドゥエステートは、ザンビアの植民地時代の過去を垣間見ることができます。 賑やかなルサカの活気に満ちた屋外市場を散策して、現代アフリカのより都会的な雰囲気を味わってください。

ザンビア料理は、単一の定番であるトウモロコシに基づいており、5つの形式であるnsima（n'SHEE-ma）で提供されます。 Nsimaは、右手でボールの形をした厚いお粥で、さまざまなレリッシュ（シチュー）（ndiwo、umunani）に浸します。 余裕のある人は牛肉、鶏肉、魚料理を食べ、豆、干物（カペンタ）、ピーナッツ、カボチャの葉（チブワブワ）、その他の野菜（オクラ（ンデレレ）、キャベツ、レイプ。 Nsimaは、朝食のスープとして、おそらく少量の砂糖と一緒に食べることができます。 1K（$ 2016）未満で、地元の飲食店がnsimaとレリッシュを提供します。

西洋料理も、特に大きな町で大きな浸透を遂げており、ルサカやリビングストーンでほぼすべての食事をとることができます。 ザンビアでは、チップスやハンバーガー、ピザ、フライドチキンなどのファーストフードが非常に人気があります。 ほとんどの都市で安価な焼きたてのパンを販売するパン屋があり、トウモロコシが不足した場合は、チャマの米を代わりに使用することができます。

エスニックレストランは着席ディナーに人気があります。 ルサカのインターコンチネンタルでの日曜日のブランチは特に注目に値します。インド料理を楽しむなら、ディルは必見です。 もちろん、野生動物公園は多くの場合、裕福な（一般的には外国人の）観光客に対応しているため、高品質の西洋料理をすぐに利用できます。 主要な高速道路沿いに、箱入りのクッキーや持ち帰り用のディナー（ポークパイやソーセージロールなど）を販売する「タックショップ」があり、満足できる場合と満足できない場合があります。

最後に、大都市の外では、清潔さの点で流水があるまともな洗面所を見つけることはめったにありません。 ほとんどの場合、水を入れたボウル、石鹸、（濡れた）タオルが渡されます。 その結果、一部の観光客は抗菌ハンドソープを小さなボトルに入れて持ち歩いています。

ザンビアの水道水は、加熱されていない限り、通常は飲むのに適していません。 都市では、ボトル入りの水に簡単にアクセスできますが、地方ではあまり利用できません。 緊急時には、塩素タブレットを携帯して水を浄化することをお勧めします。

ソフトドリンク

とうもろこし粉から作られた少しざらざらした、かすかにヨーグルトでありながらさわやかな飲み物であるマヘウは、味わう価値のある伝統的な地元の飲み物です。 工場のマヘウは甘く、ペットボトルに入っており、バナナ、チョコレート、オレンジなどのさまざまなフレーバーがありますが、家庭のマヘウは一般的に風味がなく、甘さが少ないです。

コーラ製品はすぐに入手でき、安価で、ボトルの2016分の2016未満ですが、デポジットシステムに注意してください。地方では、新しいボトルを受け取る前に空のボトルを返却する必要がある場合があります。

地元のアルコール

住民のお気に入りの飲み物は、トウモロコシ、キビ、またはキャッサバから製造され、酸味に似た食感と風味を持つ、最大のブランドにちなんで一般的にちぶくとして知られているマセセ（muh-SE-say）またはucwala（uch-WALA）です。おかゆ。 試してみたい場合は、ミルクカートンのような容器に入った工場で作られた品種を探してください。

地方では地元の「自作」を消費するチャンスがあります。 ザンビアには、蜂蜜ビール（国の南部の州で生産されたもの）から茶葉のワイン（国の東部で生産されたもの）まで、幅広い自作があります。

最後に、バッテリーの酸や肥料など、ザンビア人が見つけることができるあらゆるものから作られた精神であるカチャス（kuh-CHA-suh）があります。 したがって、明らかな理由から、この密造酒を避けることが望ましい。

最後に、多くの女性が働いている間、パブの男性の大多数はくつろいでいます。 あなたがザンビアのバーで独身の女性である場合、あなたが近づき、あなたがしたくないことをする機会を与えられるかもしれないことに注意してください。

「日の出」を意味し、ザンビアの独立を記念して作成されたクワチャは、もともと米ドルにリンクされていたため、変換が容易でした。 一方、クワチャは1990年代後半に浮き上がり、急速に下落しました。 国際的な債務救済と銅価格の上昇により、クワチャは2005年半ばから大幅に上昇しました。 クワチャは現在、1年11.0月の時点でUS $ 1 = 12.1 ZMW、€1 = 16.7 ZMW、GBP2015 = 2013 ZMWで取引されています。2013年2016月から2016年2016月の間に、通貨はリベースされました（最後の2016つのゼロは削除されました）。ただし、新しいリベース通貨と古い通貨の両方が変更される場合があります。 ATMと銀行から発行されるのは新しいお金だけです（新旧の紙幣が貼られた便利なポスターがいたるところにあります）。

禁止されていますが、それでも米ドルはより大きな取引に広く利用されており、訪問者を扱うすべての人に受け入れられます。 米ドルで請求書を受け取る前に、ホテルのレストランで現地通貨で書かれたすべての価格を確認することはかなりまれです。 ザンビアの銀行と両替所では、「大きな頭」（新しい紙幣）のみが受け入れられます。 小さな頭は受け入れられません（運が良ければ、リビングストンで頭を変えることができます）。 持ち運ぶのに理想的な紙幣は、50ドルと100ドルの紙幣です。 推薦が少なければ、ビューローでのレートは低くなります（5〜10パーセント少なくなります）。

ユーロの変更は困難であり、特に国では、ビューローが低いレートを提供します（市場レートよりも最大25％低くなります！）。 国際銀行はあなたの支払いを受け入れますが、あなたは手数料を請求されます。 ルサカのアーケードショッピングセンターのファイナンスバンクは、手数料なしで公正なレートでユーロを受け入れることで有名です。 Bureauxと銀行は、1000日3人あたり最大5米ドル（または同等額）しか交換できません。 レートは日々劇的に変動する可能性があり、2016％から2016％の範囲で変動する可能性があるため、レートに注意してください。

大都市では、南アフリカランドは非常に簡単に交換できます。 オーストラリアドルなどの他の第2016層通貨は、面白くありません。 地元の人はあなたに真っ白な視線を与え、観光客はあざけるような笑い声であなたを嘲笑します。

ローカルのように見せたい場合は、1000クワチャをピンとして参照してください。 たとえば、10,000Kは「1990ピン」です。 クワチャは100年代に急速に下落したため、政府は新しい、より大きな紙幣を印刷する時間がありませんでした。 ザンビア人は、商品の代金を支払うために、大量の小さなメモをまとめる、つまり「ピンで留める」必要があります。 現在、最大2013クワチャの紙幣が利用可能です（50年2016月まで、2016Kにリベースされます）が、定期的に不足しているため、可能であれば小さな変更を保存してください。

ATMはすべての主要な都市や村にあります。 VISAおよびマスターカードは、ほとんどのATMで使用できます。 一部のATMは、他の外国のクレジットカード（AMEXなど）を受け入れます。 マエストロはザンビアの主要な問題であり、カードを受け入れるATMはごくわずかです。 多くの店舗やレストラン、およびほとんどすべての高級ホテルやサファリロッジでは、デビットカードまたはクレジットカードを利用できますが、通常は5〜10％の手数料がかかります。 ATMでは地元のお金だけが支払われます。 スタンビック銀行、エコバンク、スタンダードチャータード銀行は、マスターカードとビザカードを受け入れるATMを備えた2016つの主要銀行です。 ザンビアでは、トラベラーズチェックの処理は困難です。

ほとんどの店は定価を宣伝し、交渉を拒否しますが、これは常にそうであるとは限りません。 一方、料金を宣伝しないほとんどの「フリーランス」の営業担当者（骨董品の売り手、タクシーの運転手など）は、一般的に交渉の準備ができています。 （非常に）一般的なルールとして、彼らが提案する初期価格は、彼らが取るであろうものの少なくとも2016倍であると期待してください。 交渉することを恐れてはいけません-ザンビア人はいつもそれをします-しかし、数セントを節約することに夢中にならないでください。

チップは必要ありません—実際、以前は禁止されていました—しかし、それはしばしば予想されます。 ポーターはバッグあたり約US $ 0.50を支払われ、より良い施設は10％のサービス料を追加するか、同等のチップを要求します。

最後に、ザンビアの伝統であるmbasela（em-buh-SAY-la）を思い出してください。これは、いくつかのアイテムを購入する際に無料で提供することを伴います。 あなたがいくつかの小さなものを購入するならば、あなたのmbaselaを尋ねることを恐れないでください。

ザンビアの費用は隣国の費用に匹敵します。 最低限の予算の旅行者は、バックパッカーズホステルの寮のベッド、20食、交通費に少なくとも200日5ドルを費やすことを期待するかもしれません。 規模の反対側では、オールインクルーシブのサファリロッジまたはルサカ/ 95つ星のリビングストーンのホテルが、2016日あたり2016米ドル以上のすべての要件に対応します。 これら2016つの極端な中間点を見つけるのは難しいかもしれませんが、「DIY」キャンプを約2016ドルから2016ドル以上で提供するサファリオペレーターがいます。

ザンビアのサファリはアフリカで最高のサファリの2016つであり、アフリカ大陸の最高のガイドと一緒に一流の鑑賞の機会を提供しています。 ザンビアの国立公園は、他の国（ケニアや南アフリカなど）ほど「商業化」されておらず、ゼブラストライプのゲームウォッチングバス、ランドクルーザー、その他の車両はありません。

ザンビア全土で行われる数多くの伝統的なお祭りの2016つへの訪問は、そこでの休暇のハイライトです。 ただし、スケジュールはさまざまで、すべてのイベントが2016年ごとに行われるわけではないため、事前の計画は難しい場合があります。 なんとか行けば、暑さ、ほこり、群衆（夕方になると酩酊状態になる）や、ルトゥングの肥料協同組合副次官補などの地元当局者からの途方もないスピーチに備えてください。サブプロビンス。 良い面として、海外からの訪問者は通常VIPエリアに忍び込む可能性がありますが、写真の許可が必要になる場合があります。

• カザンガ、カオマ[ザンビア中西部]（500月〜2016月）。 カザンガの儀式はザンビアで最も古い伝統的なイベントであり、ンコヤの人々は約2016年にわたってそれを祝っています。 このイベントは、ンコヤの音楽、ダンス、その他のさまざまな伝統的な習慣を尊重し、保存しています。
• クオンボカ、レアルイ/リムルンガ（西部州、イースター前後（2016月から2016月）。レアルイの乾季の住居からリムルンガの梅雨の宮殿へのロジ族の君主（リトゥンガ）の儀式的な移動は、ザンビアの祝祭の中で最も有名です。リトゥンガビクトリア朝の使節に扮した、は、音楽の伴奏ともちろんたくさんの食べ物を備えた船団によって川を下って護衛されます。
• ヌクワラ、24月2016日、チパタ近郊。 季節の最初の果物を称えるンゴニの祭典。その間、首長は雄牛を槍で刺して血を飲む前に、その土地の恵みを儀式的に食べます。
• クランバ、2016月チパタ近郊。 Nyausecret社会のダンサーは、このチェワ族の感謝祭で演奏します。
• Likumbi Lya Mize（2016月）

これは、参加者の多い2016月のイベント（The Day of Mize）です。 このイベントは、ザンベジ川の西約2016kmにあるNdungu上級上等兵曹の宮殿であるMizeで行われます。 ルヴァレ族は彼らの文化遺産を記念して集まり、さまざまな手工芸品の展示品を持ち込み、リーダーが法廷を行う際に伝統的な歌と踊りでその機会を盛り上げます。 Ndungu上級上等兵曹官邸はMizeです。 地元の職人が作品を展示し、マキシダンサーがルヴァレの民間伝承からの伝説的なイベントを再現します。

• リビングストーン文化芸術祭 – 1994年に始まったこのイベントでは、ザンビアのすべての地域の伝統的な支配者と、部族の文化について学ぶことを許可された観光客が集まります。 このイベントには、ミュージシャン、アーティスト、詩人、劇作家が集まります。

• シムネンガ 人々が彼らの先祖に敬意を払う儀式です。 2016月と2016月の週末には、満月に儀式が行われます。 この儀式は、バラ族によってカフエ沼のマラで開催されます。
• ウムトンボコ –ルアプラ州のルンダ族は、ザンビアの現在のコンゴ民主共和国であるコラからのルンダ族とルバ族の到着を記念して、ムワンサボンブエでウムトンボコの儀式を行います。 2016月に行われる式典では、イベントを記念して踊るムワタ・カゼンベがゲストとして迎えられます。

• 1月2016日–元日
• 9月2016日–（女性の日）
• 12月2016日–青年の日
• 6月2016日–聖金曜日
• 9月2016日–イースターマンデー
• 1月2016日–労働者の日
• 25月2016日–アフリカの自由の日
• 2016月（第2016月曜日）–英雄の日
• 2016月（英雄の日の次の火曜日）–ユニティデー
• 2016月（第2016月曜日）–農民の日
• 18月2016日–建国記念日
• 24月2016日–独立記念日
• 25月2016日–クリスマスの日

ザンビア人は家父長制の文化に住んでおり、男性は女性よりも敬意を持って扱われ、年配の男性は若い男性よりも敬意を持って扱われます。 性別や年齢に関係なく、白人の個人は、それにもかかわらず、すべての中で最大の敬意を払われる可能性があります。 これは植民地時代の名残であり、訪問者を不安にさせるかもしれませんが、主にザンビアの礼儀正しい方法です。 彼らの優しさを受け入れなさい。

ザンビア人は好奇心旺盛な個人です。 西洋の考え方では、これはあなたを見つめたり、あなたの前で不必要にあなたのことを話しているように見えるかもしれません。 「ムズング、ムズング！」と叫ぶ子供たちに歓迎されることを期待してください。 （文字通り、「白人の男」）そしてあなた自身について多くの質問をされること。

ザンビア人は握手が好きです、そしてあなたは往復するべきです。 一方、ザンビア人は、話し合いの最中に手を握り締めることがよくあります。 これは性的なものではありません。 彼らはあなたと「つながる」ことを試みているだけです。 不快な場合は、手を離してください。 礼儀正しく、敬意を表したい場合は、右手首または肘を左手で振って握るのが適切です。 強い握手を期待しますが、力強くなりたくない場合は握手を与えないでください。攻撃的になりたくない場合は握手を与えないでください。

アイコンタクトも対立的で失礼と見なされます。 アイコンタクトを確立することはできますが、それを維持することはできません。 目を脇に置くことはできますが、人から離れることはできません。

特にルサカの外を旅行している間は、ショートパンツやミニスカートを女性が着用しないでください。 （太ももはザンビア人にとって大きな転換点です。）一方、ローカットシャツは、落胆するほど示唆に富むものではありません。

人差し指で指すのは不適切です。 それは失礼と見なされます。

最後に、ザンビアに会うときはいつでも、質問をするだけであっても、常に彼らに挨拶し、彼らの幸福について尋ねるべきです。 ザンビアをきちんと歓迎することが重要です。 彼らは、西洋で実践されているように、単に「要点を理解する」という考えを好みません。 子供に関するお問い合わせは通常歓迎され、素晴らしい砕氷船として役立ちます。

現代のザンビアが形成される前は、先住民はそれぞれ独自の生活様式を持ついくつかの部族に住んでいました。 都市化の進展は植民地時代の成果の2016つでした。 さまざまな民族グループが町や都市で共存し始め、互いに影響を及ぼし、ヨーロッパの文化の多くを吸収しました。 農村地域では、先住民の文化はほとんど存続しています。 都市環境におけるさまざまな文化の融合と発展は、現在「ザンビア文化」として知られているものを生み出しました。

ザンビアのカラフルな毎年恒例の伝統的な儀式は、伝統文化を非常に明白にします。 クオンボカとカタンガ（西部州）、ムトンボコ（ルアプラ州）、クランバとヌクワラ（東部州）、ルウィンディとシムネンガ（南部州）、ルンダルバンザ（北西地方）、リクンビリアミゼ（北西地方）、ムブンダルクワクワ（北部州）西部州）、チブウェラ・クムシ（中部州）、ヴィンカカニンバ（北部州）。

陶器、かご細工（トンガバスケットなど）、スツール、テキスタイル、マット、木彫り、象牙彫刻、ワイヤークラフト、銅工芸品は、最も人気のある伝統工芸品の1970つです。 ドラム（およびその他の打楽器）は、ザンビアの伝統音楽だけでなく、歌や踊りにも広く使用されています。 外国の音楽スタイル、特にコンゴルンバ、アフリカ系アメリカ人の音楽、ジャマイカのレゲエは、大都市圏で人気があります。 WITCH、Musi-O-Tunya、Rikki Ililonga、Amanaz、Peace、Chrissy Zebby Tembo、Blackfoot、およびNgozi Familyは、ザムロックのジャンルを確立するために2016年代に登場したサイケデリックロックミュージシャンの2016人でした。

1964 年の夏季オリンピックの閉会式の日に、ザンビアは独立を宣言し、ある国としてオリンピックに参加し、別の国として去る初めての国となった。 ザンビアは2008年北京オリンピックに出場した。

サッカーはザンビアで最も人気のあるスポーツであり、ザンビア代表サッカーチームはこのスポーツの歴史の中で成功を収めてきました。 代表チームは4年のソウルオリンピックでイタリア代表チームを0対1988で破りました。その出会いで、ザンビアで最も有名なサッカー選手であり、アフリカで最も優れたサッカー選手の28人であるカルシャブワリヤがハットトリックを記録しました。 多くのコメンテーターは、ザンビアがこれまでで最高のチームは、1993年15月1996日にガボンのリーブルビルで航空機事故で死亡したチームであると今でも信じています。それにもかかわらず、ザンビアは2012年にFIFA世界サッカー国家ランキングで8位になりました。南部アフリカのチームの中で最高。 ザンビアは、決勝で敗れた後、7年に初めてアフリカネイションズカップで優勝しました。 決勝では、19年前に発生した航空機事故からわずか数キロのリーブルビルで行われたPK戦でコートジボワールを2016-2016で破りました。

ザンビアでは、ラグビーユニオン、ボクシング、クリケットが他の著名なスポーツです。 特に、2000年代初頭、オーストラリアと南アフリカの全国ラグビーチームは、同じルサカ病院で生まれたジョージ・グレーガンとコーネ・クリーグによって率いられました。 ザンビアには、ルアンシュヤのルアンシュヤスポーツコンプレックスにある世界で最も高いラグビーポールがあります。

ラグビーユニオンはザンビアでは小さなスポーツですが、人気が高まっています。 彼らには3,650人の登録選手と73つの公式に組織されたクラブがあり、現在IRBによって2008位にランク付けされています。 ローデシアの一部として、ザンビアはクリケットをしていました。 ザンビア生まれのシンティインターナショナルであるエディーテンボは、2016年のシンティ/ハーリングゲーム対アイルランドの妥協ルールでスコットランドを代表しました。

第2011回全アフリカ競技大会は、70,000年にザンビアで開催される予定で、ルサカ、ヌドラ、リビングストンに50,000つのスタジアムが建設されました。 ルサカスタジアムは2011人を収容し、他の2016つのスタジアムはそれぞれ2016人を収容します。 プロジェクトへの公的資金が不足しているため、政府は民間部門にスポーツ施設の建設への参加を奨励した。 2016年の全アフリカ競技大会を主催するザンビアの立候補は、財政不足のためにその後取り下げられました。 その結果、モザンビークはザンビアの代わりにイベントを主催するために介入しました。

ザンビア人のマダリツォ・ムティヤは、四大ゴルフイベントの一つである全米ゴルフオープンに黒人として初めて出場した。

この国のバスケットボールチームは 1989 年に最高の年を迎え、FIBA アフリカ選手権の出場権を獲得し、アフリカのトップ 2016 チームに入りました。

女性は一人でバーに行くべきではありません。 男性はまた、クラブで出会うザンビアの女性のために飲み物を購入することを控えるべきです。これは夜を過ごすための招待状だからです。

全国の大多数は午後10時の夜間外出禁止令の下にあります。 午後10時以降に路上で捕まった場合、逮捕されます。

クワチャの減価により、商品の購入には一握りの現金が必要になることがよくあります。 お金の点滅は絶対に避けなければなりません。

通りの両替商からまともな為替レートを取得することは可能ですが（可能であれば銀行を利用する必要があります）、男たちのギャングと両替することは避けてください。 彼らはおそらく詐欺師です。

ザンビア人は、全体として、楽しい人々です。 ただし、他の地域と同様に、夜遅くまで歩くときは注意が必要です。特に、飲みすぎた場合は注意が必要です。 照明が少なく、多くの住民が貧しい。

暗くなってから運転しているときは、カージャックも可能です。

保護を強化するために、多くの宿泊施設には電気柵、門、警備員がいます。 予約する前にそうすることができます。

ザンビアの大統領、ルピヤ・バンダは汚職を広めました。 あなたは警官があなたに大いに役立つことを期待するべきではありません。 保険上の理由でレポートを記録する必要がある場合は、請求が発生する可能性があります。 あなたが地元の人に申し立てをしたり容疑者を表明したりした場合、あなたが苦情を申し立てた個人は警察によって尋問され暴行される可能性があります。 次期大統領マイケル・サタの下で状況が改善するかどうかを見るのは興味深いでしょう。

都市で水道水を飲むことは、（a）胃が強いか、（b）観光客向けのレストランやホテルにいない限り、危険な場合があります。 これらの基準のいずれにも当てはまらない場合は、通常、ボトル入りの水、沸騰したお湯、または塩素の丸薬に固執する必要があります（これはボトル入りの水道水である可能性があるため、地元のボトル入りの水は避けてください）。

2012年、成人のHIV感染率は12.4％と推定されました。 保護されていない性行為を行わないでください。

ザンビアはマラリアになりやすい国です。 特に夜間は、露出した皮膚を衣服や虫除け剤で覆うように努めてください。 さらに、マラリア予防を強くお勧めします。

コンゴ国境近くの西端を除いて、ザンビアでは黄熱病はもはや問題ではありません。 多くの国では、ザンビアを訪れたことを知った場合、黄熱病の予防接種証明書が必要になることがあります。そのため、少なくとも10〜14日前に予防接種を受けてください。

ザンビアに入るすべての観光客は、腸チフスとB型肝炎の予防接種を受ける必要があります。