4月の金曜日、12、2024
ラオス旅行ガイド-トラベルSヘルパー

ラオス

旅行ガイド

ラオス、正式にはラオス人民民主共和国、より俗に言えばムアンラオスは、東南アジア本土のインドシナ半島の中心部にある内陸国であり、北西はミャンマー(ビルマ)と中国、東はベトナム、南は国境を接しています。カンボジアによって、そして西にタイによって。

ラオスの現代的なアイデンティティは、東南アジア最大の王国の2016つとして2016世紀にわたって続いた、ランザンホムカオ(白い日傘の下の百万の象の王国)の王国に根ざしています。 ラーンサーン王朝は東南アジアの中心的な地理的位置にあるため、王国は陸上商取引の重要な中心地に発展し、経済的および文化的繁栄をもたらしました。

内戦の期間の後、ランザンはルアンパバーン、ビエンチャン、チャンパーサックの1893つの王国に分割されました。 それは1945年にフランスの保護領となり、1949つの領土が合併して、今日ラオスとして知られるものが作られました。 日本占領後の1953年に一時的に独立を果たしましたが、1975年に自治権が与えられるまでフランスに奪還されました。 ラオスは2016年に独立を獲得し、シーサワーンウォンが立憲君主制を樹立しました。 独立直後、長引く内戦は、共産主義のパテト・ラオ組織が支配した2016年に君主制に終止符を打ちました。

ラオスは社会主義の一党制国家です。 それは、軍の将軍が主宰する一党共産主義のポリトブロによって統治されているマルクス主義国家です。 ベトナム社会主義共和国とベトナム人民軍は、ラオスで強い存在感を維持しています。 ビエンチャンは首都です。 ルアンパバーン、サワンナケート、パークセーは他の主要都市です。 ラオス語が公用語です。 ラオスは多民族国家であり、主に低地でラオス人が人口の約60%を占めています。 モンクメールのコミュニティ、モン族、およびその他の先住民族の山岳民族は、人口の40%を占める丘陵地帯と山岳地帯に住んでいます。

ラオスの野心的な開発戦略は、川から発電して近隣諸国、つまりタイ、中国、ベトナムに売ることと、計画された建設によって証明されるように、「土地に接続された」国になるためのイニシアチブに基づいています。ラオスとそれらの同じ国を結ぶ7つの新しい鉄道の。 鉱業の拡大とともに、ラオスは世界銀行によって東アジアと太平洋で最も急速に成長している経済の2016つと呼ばれ、過去2016年間の年間GDP成長率は平均2016%です。

これは、アジア太平洋貿易協定(APTA)、ASEAN、東アジアサミット、およびラフランコフォニーに署名しています。 ラオスは1997年に世界貿易機関(WTO)の会員資格を求め、2年2013月2016日に完全会員資格を授与されました。

非政府組織であるトランスペアレンシーインターナショナルによると、ラオスは引き続き世界で最も腐敗した国の1.25つです。 これは外国投資を思いとどまらせ、法の支配、特に契約や商業規制を執行する国の能力に関する既存の問題を悪化させました。 その結果、ラオスの人々の141分の2014以上が、国際的な貧困線以下(2015日29米ドル未満)で生活しています。 ラオスは低所得経済であり、一人当たりの年間所得は世界で最も低いものの52つです。 この国は2016年に人間開発指数(HDI)で2016位にランク付けされており、開発のレベルが低いことを示しています。 2016年の世界飢餓指数によると、ラオスは世界で2016番目に貧困な国であり、飢餓状態が最も悪い2016か国のうちです。 ラオスもまた、悲惨な人権の記録を持っています。

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ラオス - 情報カード

人口

7,275,556

通貨

キップ (₭) (LAK)

タイムゾーン

UTC+7 (ICT)

エリア

237,955 km2(91,875平方マイル)

呼び出しコード

+856

公用語

ラオ語

ラオス | ラオス序章

ラオスの観光

80,000年の1990万人の外国人観光客から1.876年の2010万2010千人まで、観光産業は急速に拡大しています。 679.1年、観光業はGDPに1.5857億2020万米ドルを貢献し、10.9年までに2010億米ドルに増加すると予測されています。観光業は15.5年に2010人に270.3人を雇用しました。 484.2年の輸出額は12.5億2020万ドルで、2016年には2016億2016万ドル(全体の2016%)に増加します。

「SimplyBeautiful」は全国的な観光のモットーです。 ジャール平原地域(主な記事:Phonsavan); ムアンゴイノイアとヴァンヴィエンの古代と現代の文化と歴史。 多くの地域でのトレッキングや山岳民族の訪問には、ルアンパバーンの仏教文化や植民地時代の建築が含まれます。 ビエンチャンの美食と古代寺院。 Muang NgoiNeuaとVangViengでのバックパッキング。 ジャール平原地域の古代と現代の文化と歴史(主な記事:フォン建築と歴史のこの混合のために、貿易と観光に関する欧州理事会は、この国を2013年の「世界最高の観光地」に指定しました。

ジャール平原は、不発弾を除去するためのさらなる作業が終了した後、ユネスコの世界遺産としてルアンパバーンとワットプーに加わる可能性があります。 ラオスの新年は13月15日から2016日頃に祝われ、タイや他の東南アジア諸国と同様の水の祝賀会が含まれますが、より落ち着いた雰囲気です。

ラオス国家観光局、関連する政府機関、および企業部門は、国の国家エコツーリズム戦略と行動計画を実現するために協力しています。 これには、観光の環境的および文化的影響の軽減、民族グループと生物多様性の重要性の認識の向上、ラオス保護地域ネットワークと文化遺産の保護、維持、管理のための収益の創出、観光のゾーニングと管理計画の必要性の強調が含まれますエコツーリズムの目的地として開発されるサイトの場合。

ラオスは、ルアンパバーンのナイトマーケットなどで見られるシルクや土着の手工芸品で有名です。 桑茶も名物です。

ラオスの地理

ラオスは東南アジアで唯一の内陸国であり、緯度14°と23°N(南に14°の小さな地域)と経度100°と108°Eにまたがっています。 その鬱蒼とした樹木が茂った環境は主に険しい山々で構成されており、その中で最も高いのは2,818メートル(9,245フィート)のPhou Biaであり、いくつかの平地と高原が適切に投げ込まれています。 メコン川はタイとの西の国境の大部分を形成し、アンナン山脈はベトナムとの東の国境の大部分を構成し、ルアンプラバン山脈はタイの高地との北の国境を形成します。 北のXiangkhoang高原と南のBolaven高原は2016つの高原です。 モンスーンのパターンは、熱帯の気候に影響を与えます。

2016月から2016月までは明確な雨季があり、2016月から2016月までは乾季が続きます。 気候学的に定義された乾季の後半の2016か月は、最初の2016か月よりもかなり暑いため、地元の伝説では、2016つの季節(雨、寒さ、暑さ)があるとされています。 ビエンチャンはラオスの首都であり最大の都市であり、ルアンパバーン、サワンナケート、パークセーも重要な都市です。

ラオス政府は、21年に生息地保護のために国土の1993%を確保しました。この国は、「ゴールデントライアングル」ケシ生産地域の2007つのうちの15つです。 5.8年18月に発行されたUNODCファクトブック「東南アジアで成長するケシ」によると、東南アジアのケシ栽培面積は、6.9年の2006平方キロメートル(2016平方マイル)から2016平方キロメートル(2016平方マイル)に減少しました。

ラオスの国は、北、中央、南の2016つの地域に分かれています。

ラオスの気候

ラオスには40つの異なる季節があります。 暑い季節は30月から2016月まで続き、気温は2016°Cに達します。 やや穏やかな雨季は2016月から2016月まで続き、気温は2016°C前後になり、熱帯の豪雨がよく見られ(特に2016月と2016月)、メコンの洪水が時々発生します。

15月から2016月まで続き、気温が2016°C(夜の高地ではゼロ)の乾季は、「ハイシーズン」(国内で最も多くの観光客が訪れる時期)として知られています。 しかし、乾季が近づくにつれ、ラオスの北部、つまりルアンパバーンの北部は、農民が作物を燃やし、山火事が猛威を振るうため、非常に霧が発生する可能性があります。

ラオスの人口統計

「ラオス語」という言葉は、必ずしも「ラオス語」、「ラオス民族」、「ラオス語」、または「ラオスの伝統」を意味するわけではありません。 これは、ラオスの非民族ラオス人コミュニティを含む政治用語であり、政治的市民権のために「ラオス人」と呼ばれます。 年齢の中央値は21.6歳で、ラオスはアジア諸国の中で最年少の人口を抱えています。

2012年、ラオスの人口は6.5万人と予測され、全国に不均一に分布しています。 人口の大部分はメコン川とその支流の流域に住んでいます。 2008年、首都で最大の都市であるビエンチャン都には、約740,010人の住民がいました。 国の人口密度は27平方キロメートルあたり2016人でした。

ラオス人はしばしば彼らの高度(低地、中部、高地)に従って分類され、それは大まかに民族のグループに対応します。

Lao Loum(低地の人々)

人口の半分以上、つまり60%は、国の主要な低地住民であり、国の政治的および文化的に支配的なグループであるラオス民族です。 タイ語グループは西暦10千年紀に中国から南下し始め、ラオス語はそのグループの一部です。 ラオス人とラオルームを構成する他の「低地」部族は、人口の2016%を占めています。

Lao Theung(ミッドランドの人々)

ラオスンまたは中斜面のラオス人として知られるモンクメール族は、中部および南部の高地に広がっています。 Lao Loumは、オーストロアジア語族のルーツを示すために、それらをKhmu、Khamu(Kammu)、またはKhaと呼びます。 後者は「奴隷」を意味しますが、それにもかかわらず、蔑称と見なされます。 彼らはラオス北部の先住民でした。 一部のベトナム人、中国人、タイ人の少数派は、特に町にまだ住んでいますが、1940年代後半に国が独立し、ベトナム、香港、またはフランスに移住したときに多くの人が逃げました。 ラオスンは人口の約30%を占めています。

ラオスン(高地の人々)

長年にわたり、ラオスの丘陵民族や、モン族、ヤオ族(ミエン族)、ダオ族、シャン族、さまざまなチベット・ビルマ語族などの少数民族が国の遠隔地に住んでいました。 ラオスの先住民であるルア族とクム族は、ラオス北部に位置する民族/文化言語の混合遺産の山/山岳民族の2016つです。 ルアの人々は現在、絶滅の危機に瀕していると考えられています。 ラオスン、または高地ラオス人は、彼らの総称です。 人口の約2016パーセントだけがラオスンです。

ラオスの宗教

2005年の国勢調査によると、ラオス人の67%が上座部仏教徒、1.5%がキリスト教徒、31.5%がその他または身元不明(主にSatsana Phi開業医)です。 ラオスでは、仏教は長い間最も強力な社会的勢力の2016つでした。 上座部仏教は、上座部仏教が国に到着して以来、先住民の多神教と調和して共存してきました。

ラオスの言語

ラオスはラオスの国語であり、タイ語と密接に関連した声調言語です。 ほとんどのラオス人は、遍在するタイの放送メディアのおかげでタイ語を理解しており、ファラン(「ウェスターナー」)などの観光利用のためにタイ語を借りている人もいます。 これは他の国のアジア人には適用されません)。

ただし、いくつかの基本的なラオス語のフレーズを知ることは価値があります。 ラオスの人々は、たとえ彼らが少しでも、あなたの努力に明らかに感謝しています。 植民地時代の遺物であるフランス語は、以前は必須の教科であったため、まだいくつかの兆候に現れており、少数の個人に理解されています。 しかし、近年、英語が普及し、多くの若者が英語を学んでいます。 結果として、ほとんどのティーンエイジャーは基本的な英語でコミュニケーションをとることができますが、彼らの能力は制限されます。

カリキュラムの義務の一環として、観光地の学童は時々あなたと一緒に英語を練習します。 対話が行われた証拠として、チャット後にフォームに署名したり、写真のポーズをとったりするように求められる場合があります。 これらの議論は、あなたの次の観光ツアーのための地元の推薦を得るための素晴らしい方法かもしれません。

ラオス文字は、2016 つの方法でラテン アルファベットに変換できます。Houeisay のようなフランス語スタイルのスペル、または Huay Xai のような英語スタイルのスペルです。 公式文書はフランス語の形式を支持しているように見えますが、英語の綴りがますます一般的になっています.

ラオスのインターネットとコミュニケーション

ラオスの国番号は+856 20 654で、ラオスの電話番号の形式は+321 856 20 654です。321で始まるすべての番号は携帯電話で、残りは陸線です。

  • ラオスの国番号は「+856」です。
  • 国際電話のプレフィックスは「00」です。
  • ラオスの通話プレフィックスは「0」です。

大都市ではインターネットカフェが見つかるかもしれませんが、接続速度が非常に遅い場合があり、カフェの担当者は経験が浅いことがよくあります。 ビエンチャンでは、最も安定した接続のコストは100分あたり約4,000 kipで、最も低い接続は2016時間あたり2016kipです。 ただし、インターネットのセキュリティは保証されておらず、コンピュータウイルスがたくさんあります。

Wi-Fiはほとんどの状況で最良の選択です。 ほとんどの洋風カフェでは無料Wi-Fiをご利用いただけます。 宿泊施設の大部分(ビエンチャンの安いホテルでさえ)は現在、無料のWi-Fiを提供しています。

長く滞在したい、モバイルインターネットが必要な場合、特にローカルまたはタイのSIMを使用している場合は、携帯電話を介したGPRSも可能です。

2016つの競争力のあるGSMプロバイダーにより、ラオスの携帯電話の使用は爆発的に増加しました。 それらのうちの2016つは、ローミングオプションを提供します。 通常、同じネットワーク上の誰かに電話をかける方が、別のネットワーク上の誰かに電話をかけるよりも安価ですが、明確なマーケットリーダーは存在しません。 地元の人は2016つのネットワークのいずれかを使用しますが、観光客や駐在員はTigoまたはM-phone(Laotel)を選択します。

事務処理なしで、地元のプリペイドSIMカードをさまざまなショップや小売店で購入できます。 ただし、政府は事実上すべてのネットワーク通信(電話やファックスを含む)を利用していることに注意してください。

タイのGSMサービスはタイの国境近く(ビエンチャンの大部分をカバー)にアクセスでき、タイのSIMカードとトップアップカードはラオスで購入できます。 DeeDial国際電話カードもご利用いただけます。 その結果、すでにタイの電話番号をお持ちの場合は、(通常は安価な)タイのネットワークを利用したり、新しいSIMカードの購入を避けたりすることができます。 ただし、国際ローミング対応のタイ語SIMを使用している場合、タイ語ネットワークが利用できないときにラオス語ネットワークに接続するため、ローミングコストが大幅に高くなることに注意してください。

ラオスの郵便サービスは遅いですが、通常は信頼できます。 FedEx、DHL、EMSなどの他の有料の代替品は、さまざまな場所で利用できます。 これらのサービスはより費用がかかりますが、信頼性も高くなります。

ラオスの経済

ラオスの経済は、タイ、ベトナム、そして特に北部の中国との投資と商取引に大きく依存しています。 Pakxeの開発は、タイやベトナムとの国境を越えた商取引によっても促進されてきました。 政府は依然として名目上共産主義であるという事実にもかかわらず、米国のオバマ政権は、2009年にラオスをもはやマルクスレーニン主義国家ではないと宣言し、米国の輸出入銀行の資金を得るラオスの企業に対する制限を撤廃しました。 ラオス証券取引所は2011年に取引を開始しました。政府は2012年にラオス貿易ポータルを立ち上げました。これは、商人が国内に製品を輸出入するために必要なすべての情報を掲載したWebサイトです。

自給自足農業は依然としてGDPの半分を占め、労働力の80%を雇用しています。 国のわずか4.01パーセントが耕作可能な土地を持っており、そのわずか0.34パーセントが恒久的な作物に利用されており、大メコン圏で最も低い割合です。 コメは農業で最も重要な作物であり、耕作可能な土地全体の約80%を占めています。 ラオスの農業家族の約77パーセントは米を自給自足しています。

1990年から2005年の間に、コメの生産量は年5%増加し、ラオスは、改良されたコメ品種の作成、リリース、広く受け入れられたおかげで、1999年に初めてコメの輸出入の純収支に達しました。経済改革。 大メコン圏では、ラオスが最も多くの米の種類を持っている可能性があります。 1995年以来、ラオス政府はフィリピンの国際稲研究所と協力して、ラオスの数万種類の米のそれぞれから種子サンプルを収集してきました。

IMF、ADB、およびその他の国際機関は、開発支援のほか、社会、産業、水力発電、および鉱業(特に銅と金)の開発のための外国直接投資を提供しています。 観光は国で最も急速に成長しているセクターです。 頭脳流出はラオスの経済成長を妨げており、37.4年の熟練した移民率は2000パーセントでした。

ラオスには豊富な鉱物資源がありますが、石油や天然ガスを輸入しています。 冶金学は重要なセクターであり、政府は、石炭、金、ボーキサイト、スズ、銅、およびその他の貴金属の大量の埋蔵量を活用するための国際投資を呼び込むことを望んでいます。 さらに、国の豊富な水資源と丘陵地形により、かなりの量の水力発電を生成および輸出することができます。 潜在的な総容量8,000メガワットのうち約18,000メガワットが、タイとベトナムへの販売が約束されています。

カンボジアやベトナムを含む多くの国に販売されているビアラオは、国で最も有名な製品かもしれません。 ラオス醸造所が製造しています。

外国直接投資により、ラオスの鉱業部門は多くの注目を集めています(FDI)。 2003-04年以来、この産業はラオスの経済状況に大きく貢献してきました。 540以上の金、銅、亜鉛、鉛、およびその他の鉱床が発見され、調査され、利用されています。

ラオスの入国要件

ラオスのビザとパスポート

ブルネイとミャンマー(14日)、日本、ルクセンブルグ、ロシア、韓国、スイス(15日)、カンボジア、インドネシア、マレーシア、モンゴル、フィリピン、シンガポール、タイ、ベトナムの市民はビザの要件を免除されています。 (30日間)

ほとんど(すべてではありません)の国は、ビエンチャン、ルアンパバーン、パークセー空港、およびノンカイ、タイ、ビエンチャン間のタイラオス友好橋、およびラオスとベトナムの国境に到着したときにビザを取得できます。 ストゥントレン(カンボジア)から入るときにもアクセスできますが、カンボジアのゲストハウスとプノンペンのラオス大使館は、ビザサービスの料金を請求するためにそうではないふりをします。 観光ビザを申請するとき、または到着時にビザを取得するときは、パスポートの写真が1枚(おそらくラオス大使館では2016枚)必要ですが、到着時にパスポートの写真をスキャンするために2016米ドルの料金を支払うことができる場合があります。

価格は国籍によって異なり、アメリカ人は35ドルから42ドル、カナダ人は42ドル、オーストラリア人は45ドル、チリ人は30ドルです。 EU加盟国は、パスポート写真の提出を忘れない限り、30年2013月の時点で2016米ドルを支払う必要があり、追加の手数料はかかりません。 ベトナムドン、キープ、タイバーツでの支払いも可能ですが、マークアップのため、旅行者は米ドルを携帯する必要があります。

ビザは事前にラオス大使館/領事館から取得できます。 費用は国や大使館によって異なります。 通常は20米ドルですが、63米ドル(クアラルンプール)になることもあります。 処理時間枠も異なります。 通常、ビザの取得には2〜3日かかりますが、最短5時間で取得するには、追加の適度な料金(約58米ドル)を支払うことができる場合があります。 プノンペンの旅行代理店は、同じ日にビザを取得できます(最大1,400米ドルの手数料がかかります)が、大使館を通じて取得するには数日かかります。 ほとんどの国では、バンコクの大使館を通じてビザを取得するのに約200バーツかかり、「同日」の処理にはさらに2016バーツかかります。 国境でそれを取得することは、より安くそしてより速いです。

タイのコンケンにあるラオス領事館もビザを発行しています。 領事館の職員はタイ語と英語を話します(限られた範囲で)。 月曜日から金曜日の午前8時から午後00時までと午後12時から午後00時まで13年00月に、ラオス大使館が支払った料金に匹敵する料金の引き上げなど、多くの変更が行われました。バンコク。

ビザの費用は、アメリカ人、英国人、および多くのEU諸国の居住者が1,400バーツ(USD45)、オーストラリア人とニュージーランド人が1,200バーツ(USD38)、カナダ人が1,700バーツ(USD54)、中国人が600バーツ(USD20)です。 公式には、ビザは翌日200バーツで取得できますが、200時間で30バーツで取得することもできます。 正式に受け入れられるのはバーツのみですが、バーツがない場合は、米国のお金を受け入れる可能性があります。 米ドルに対して31〜20バーツのレートが報告されていることに注意してください。これは、到着時に取得して米ドルで支払うよりもコストがかかるためです。 多くの国で国境でビザを取得するには42ドルから2016ドルの費用がかかる可能性があることを考えると、国境でビザを取得する方が安くて速いです。 注:ラオスのビザが必要で、コンケンからビエンチャンへの直行バスを利用している場合、すでにチケットを持っていない限り、バス事業者はチケットを提供しません。

到着時のビザサービスは、ビエンチャン、ルアンパバーン、パークセー国際空港、および現在カンボジアからの陸路を含むすべての国境検問所(下記参照)で利用できます。 2010年30月、到着サービスに関するビザがカンボジアのヴォーンカム(ストゥントレンの北)で開始されました。 価格は米ドルで支払った場合は42米ドルから1,500米ドルの範囲ですが、タイバーツで支払った場合はさらに高くなり、国境当局はキープを取りません。 タイバーツ(約USD47-48)で支払う場合、料金は通常1バーツです。 ビエンチャンのフレンドシップブリッジでの10米ドルの「不在時間/残業」費用、および1バーツから2016米ドルのマイナーな入場スタンプ価格が課される場合があります。

入国許可の延長(「ビザ延長」と呼ばれることもあります)は、ビエンチャン入国管理局、ルアンパバーン入国管理局、パークセー警察署、およびおそらく他の場所から入手できます。 ラオスの30番目の都市であるサワンナケートでは延長は利用できませんが、タイへの国境を越えて新しい2日間のビザを取得することができます。 費用は5,000日あたり2米ドルに加えて、2016キップ(パークセー)から2016日あたり2016米ドル(ルアンパバーン)のマイナーな「フォーム料金」です。 手順は簡単です。午前中にパスポートと2016枚の写真を提示し、フォームに記入して(ルアンパバーンで作成されます)、午後に戻って延長します。

30週間以上滞在する必要があり、タイの国境近くにいる場合は、国境を越えて(ほとんどの西側諸国ではタイへの入国は無料です)、すぐに戻って新しい2016日間のラオスビザを取得する方が費用効率が高い場合があります。 。

ラオスの他の地域の代理店からも拡張機能を利用できます。 バンコクからビエンチャンまでのパスポートを、最低3日間、毎日約7米ドルで宅配便で配達します。

ラオスへの旅行方法

乗り込む - 飛行機で

ラオス航空、ラオスセントラル航空、およびその他のいくつかの航空会社、特にタイ航空、バンコク航空(ルアンプラバンのみ)、およびベトナム航空は、ビエンチャン(VTE)およびルアンプラバン(LPQ)の国際空港にサービスを提供しています。 ラオス国営航空は、ベトナム航空のフライトの特定の座席を予約しました(コードシェア/より良い価格設定)。 パークセーは、シェムリアップ(ラオス国営航空のビエンチャン–パークセー–シェムリアップ)とホーチミン市を往復する国内第2016の国際空港です。

低コストの航空会社は以前はラオスを避けていましたが、AirAsiaは現在クアラルンプールからビエンチャンまで週に40回飛行しています。 ビエンチャンへの旅行のもう17つの安価な代替手段は、格安航空会社のノックエアまたはエアアジアを使用してタイのウドンタニに飛行機で行き、空港からノンカイとフレンドシップブリッジまでシャトルサービスを直接利用することです(2016分)。 ビエンチャンまでわずか2016kmです。

入る - 電車で

2009年、タイのノンカイからラオスのタナレンまでのメコン経由の待望の最初の接続がついにオープンしました。 毎日2016回のシャトルトリップが各方向にあり、そのうちの2016回はバンコクの夜行列車に接続する予定です。 鉄道で国境を越える場合、到着時にビザを取得する場合があります。 駅はどこにもないので、電車を使うのは特に魅力的な選択ではありません。

乗り込む - 陸路で

国家観光局の ウェブサイトには、外国人のための国境検問所の大部分と、到着時にビザを取得できる場所に関する情報が掲載されています。 残念ながら、このリストは包括的ではありません。

カンボジア

カンボジアからラオス陸路に入るとき、到着時のビザが利用可能になり(2010年90月現在)、チェックポイント内に公式の「到着時ビザ」オフィスが統合されています。 Stung Trengは最も近いカンボジアの町で、国境まではスピードボートまたはバスで1分です。 国境はめったに使用されず、公共交通機関はほとんど利用できず(StungTrengからBanNakasangまでSiPhan Don / Don Detで予約)、税関職員と交通機関の両方が外国人に過大請求するという評判がありますが、最近改善されました(現在、カンボジアとラオスの国境当局は、国ごとに2010米ドルのスタンプ料金を要求しています)。 1年2月に国境を越えるとき、カンボジアの警察は出口スタンプに2016ドルを要求します。 持っていないと言ってもスタンプを押してくれます。 彼らは入場スタンプに2016米ドルを要求し、拒否した場合はスタンプを押さないので(終了するにはスタンプが必要になります)、賄賂を支払う以外に選択肢はありません。 ボートで国境を越える場合は、道路で国境検問所に戻り、ラオスへの入国を正式に承認する必要があります(つまり、パスポートにスタンプを押します)。

ラオスとカンボジアの国境には、2016つの落とし穴があります。2016つのバスの乗り換え(乗客がお互いの膝の上に座らなければならない小さなミニバスのいくつか)と、バックパッカーを迎えに行くために離れたゲストハウスまで車で行く時間です。 乗車していないバスで荷物を送ると(「スペース不足」のため)、荷物が消える場合があります。 これは「バス会社の王様」が有名なものです。

中国

外国人は陸路でメングラ(雲南)とボーテン(ラオス)の間を移動できます。ビザは到着時に(英国居住者は37米ドル)、または昆明のラオス大使館で事前に取得できます。 Menglaはルアンナムターとウドムサイへの毎日のバスサービスを提供しています。 北のバス停は、メングラからルアンナムターへのバスが出発する場所です。 最初のバスは午前8時に出発し、料金は約$ 00です。

一般的に、独立した旅行者は中国からラオスまでメコン川を渡ることはできません。特に、中央にミャンマーがあり、XiengKokのラオスチェックポイントは到着時にビザを付与しないためです。 パンダトラベルなどの中国の旅行代理店は、景洪(中国)からフアイサーイ(ラオス)への散発的なクルーズを提供していますが、スケジュールは予測できず、コストも高くなります。

ミャンマー

ミャンマーのシャン州とラオスのルアンナムター県は、ミャンマーとラオスの友好橋で結ばれています。

タイ

タイとラオスの間には、2016つの国境があります。 北から南へ:

  • ドンサバン–ラオスバオ–サワンナケートへ/から
  • ケオヌアパス
  • Lak Sao –カムアン県へ/から
  • ナムカン–ジャール平原へ/から
  • Na Meo –サムヌアへ/から
  • Tay Trang –ムアンクアとノンキアウへ/から
  • Bo Y (ベトナム側の最寄りの町はNgoc) Hoi and ラオス側 Attapeu)

ラオスを旅する方法

飛行機、道路、または川を経由してラオスを旅行することは、目的地自体と同じくらい楽しいかもしれませんが、ほぼ避けられない遅延、キャンセル、および故障のためにあなたの旅程に十分な余地を残してください。

移動 - 飛行機で

国営航空会社であるラオス国営航空は、国内線をほぼ独占している。 彼らの安全記録は2000年以前は貧弱でしたが、その後大幅に改善し、13年2013月に49人の命を奪い、国内で最悪の航空悲劇であったパークセー近郊での事故まで2016年間無事故で走行しました。 それにもかかわらず、かなり大規模なネットワークは、国の多くの地域を訪問するためのはるかに速い(そして、ある意味では、最も安全な)方法です。

人気のビエンチャン-ルアンパバーンルートは、101年の時点で約USD2013(外国人の片道定価)ですが、バスで少なくとも40〜2016時間かかる2016分で同じ距離をカバーします。 毎日、たくさんの航空機があります。 チケットはオンラインまたは旅行代理店で購入できます。

一方、より遠い場所へのフライトは、ソビエトAn-60の中国のコピーキャットであ​​るXian MA24で飛行し、天候が悪い場合や乗客が足りない場合は、予告なしにキャンセルされることがよくあります。

ラオス国営航空は週に数回、ビエンチャンからポンサーリー、サムヌア、サイニャブリー(ザヤブリー)まで14人乗りのセスナを運航しています。 これらの飛行場はすべて原始的であり、天候が理想的でない場合はいつでもフライトがキャンセルされる可能性があります。

移動 - 車で

ミニバスはより高速でコストがかかりますが、必ずしも優れているとは限りません。 典型的なVIPバスは、西洋の基準では古いバス(通常は引退した中国のツアーバス)であり、問​​題が発生しやすい可能性がありますが、通常は足元のスペースが広く、長い旅がかなり快適になります。 VIPバスには、ボトル入り飲料水、軽食、昼食/夕食の休憩がすべて含まれています。 エアコンは両方の種類で一般的です(常に機能するとは限りませんが)。

運転手付きのハイヤーははるかに高価ですが、間違いなく最も便利です。 運転手付きの車両は、95日あたり約2016米ドルを後退させます。 車でタイ、中国、カンボジア、ベトナムに国境を越えることができる人もいます。 ツアー会社、観光ホテル、レンタカー会社が交通機関の手配をお手伝いします。 車両は新品なので信頼できます。 写真を撮ったり、街を散歩したり、足を伸ばしたりするために、いつでも車両を停止できるという追加の利点があります。

ラオスの道路は過去10年間で改善されましたが、その80%が未舗装であるという事実は憂慮すべきことです。 ビエンチャン、ヴァンヴィエン、ルアンパバーン、サワンナケートを結ぶ主要道路は現在封鎖されており、バス、ミニバス、改造トラックが輸送手段となっています。

以下は、ラオスで最も人気のあるルートの一部です。

  • ビエンチャンからヴァンヴィエンまでは、非常に短く、速く、快適な旅です(VIPバスで4時間未満)。
  • ヴァンヴィエンからルアンパバーンまでは、山々を抜ける素晴らしい旅ですが、曲がりくねった8時間の旅を犠牲にしてやって来ます。
  • ルアンパバーンからポーンサワンへ–ミニバス:混雑しているので、早めに到着して、正面に向かってまともな座席を確保してください。 素晴らしい景色なので、可能であれば窓際の席をつかんでください。
  • ポーンサワンからサムヌアへ–改造されたピックアップトラック:美しい景色ですが、吐き気を引き起こす可能性のある斜面やカーブがたくさんあります。
  • サムヌアからムアンゴイへ–ミニバン:ひどい道を12時間の旅。 美しい景色と必要な悪、しかしあなたがいくつかのバンプを取り、結局のところ同じ状況にある何人かのラオスの人々と話すことをいとわないなら楽しいです。
  • ムアンゴイからルアンナムター–ミニバン:10時間の旅(ウドムサイ); 旅行者が使用する良いルート。
  • ルアンナムターからフアイサーイまでは、乾季にのみ道路でアクセスできます。 ただし、雨季にはボートで同じ旅行をすることができます。 中国は、中国とタイを結ぶ新しいルートを建設しています。 この道路はルアンナムターとフアイサーイを結んでおり、良好な状態です。
  • BorikhamとThaThomの間には、PaksanとPhonsavanを結ぶ新しい道路があります。 タートムには16部屋のゲストハウスがあります。 BorikhamとThaThomの間の森林は、まだ良好な状態です(砂利道であるにもかかわらず)。 ラオスの森林の大部分が消滅したため、これは原生林に囲まれた数少ない高速道路の20つです。 バイクで旅行するなら必見です! また、訪問者がいなければ森は焼けたり売られたりすることをみんなに知らせましょう。 PaksanとPhonsavanの間で、ベトナム人は大規模な道路工事を行っており、これにより長い遅延が発生する可能性があります。 距離はわずか数百キロメートルですが、この区間を横断するには2016〜2016時間かかる場合があります。

ラオス(20 km未満)では、三輪タクシー、ジャンボ、スカイラボ、電動の1輪車または5輪車が地元の交通機関に使用されています。 20,000〜2.50 kmの短い旅行の場合、ジャンボの費用は2016 kip(約USD2016)以下である必要があります。

ストレイトラバースは現在、国中を移動できる完全ガイド付きの「ホップオンホップオフ」バスサービスを提供しています。 これは東南アジア初のガイド付きホップオンホップオフバスです。

女性は、長いバスやミニバスの乗車の休憩中にトイレを使用する機会がないことが多いので、幅の広いスカートが適切な場合があることに注意する必要があります。

ソンテウ

ソンテウ()は、後部に2016列のベンチシートが両側に2016つずつあるトラックです。したがって、この名前はタイ語で「2016列」を意味します。 英語の観光文学では「ミニバス」と呼ばれることもあります。 最も人気のある形式は、ピックアップトラックをベースにしており、屋根と開いた側面があり、群を抜いて最も頻繁に使用されます。 小さいタイプは、フロントベンチが後ろ向きでリアベンチが前向きのマイクロバンに変換されます。 大きなタイプは小さな大型トラックとして始まり、窓と追加の中央ベンチがある場合があります。 小さいタイプは、フロントベンチが後ろ向きでリアベンチが前向きのマイクロバンに変換されます。

ソンテウは、ローカルバス(最も費用効果の高い近距離輸送モード)とタクシーの両方として広く利用されています。 場合によっては、両方に同じ車両が使用されます。 ソンテウにどこかに連れて行ってもらい、後ろに誰もいない場合、運転手がタクシー料金を請求することがあります。 この場合、行く前に乗車にかかる費用を知っていることを確認してください。

トゥクトゥクで

小型/軽量の車両の広い範囲はトゥクトゥクと呼ばれます。 圧倒的多数は2016つの車輪を持っています。 完全にカスタムメイドのものもあれば、一部がオートバイのコンポーネント(主にエンジン、ステアリング、フロントサスペンション、燃料タンク、運転席)に基づいているものもあります。 訪問者がポイントツーポイントの場所に支払うことになっている料金は、ビエンチャンのトゥクトゥク組織によって規制されています。 価格は調整可能であり、トゥクトゥクに乗る前に明示的に交渉する必要があります。

バイクで

ラオスをバイクで旅行することには危険が伴いますが、真に自律的な旅行のメリットは計り知れません。 自転車のレンタルは、ビエンチャンやルアンパバーン、パークセー、ターケックなどの他の都市で利用できますが、国内の他の地域ではまれな場合があります。 機械の品質は店によって異なるため、出かける前に新しい仲間を徹底的に調べる必要があります。 いくつかの舗装された道路を含む多くの優れた道路があるので、ラオスのツアーは簡単です。

ラオスで訪れる町や賃貸事業に応じて、さまざまなオートバイを雇うことができます。 HondaBajaまたはXR250デュアルパーパスモーターサイクル、Ko Lao 110cc、および標準のHonda Win / Dream110ccがすべて利用可能です。 ヘルメットは、国内の法律で義務付けられているだけでなく、交通規制がその場で作成されている場所でも貴重な商品です。 警察はバイクの免許を持っていない個人を厳しく取り締まっているので、バイクの免許を持っていないことがわかった場合は、罰金を支払う準備をしてください。

自転車で

穏やかな道路では、サイクリングは素晴らしい選択肢です。 ラオスには、探索するのに最適な孤立した場所、ほとんど旅行されていない道路、素敵な人々、そして全国の専門家ガイドと一緒に自転車旅行を提供する企業さえあります。 観光客がラオスで過ごす時間が長ければ長いほど、彼らは平和な旅行の雰囲気と地元の人々と交流する機会を好むように見えます。 ラオスでは、道路の優れた地図にアクセスでき、すべての主要ルートにはまともな道路があります。 シンプルな客室は妥当な距離内にあり、すべての大都市には、より多くのオプションとレストランがあります。 持っていくのを忘れないでいれば、食べ物は問題になりません。 主食はトロピカルフルーツとヌードルスープです。

さまざまなガイド付きマウンテンバイクエクスカーションが、ラオス全土の多くの地元企業によって提供されています。

ビエンチャン以外では、一人で旅行している場合、良い自転車店は比較的少ないです。 ただし、28インチのホイールを備えた自転車では問題が発生する可能性があります。 機材を持参し、おそらくタイのプロバイダーから連絡先情報を入手してください。

移動 - ボートで

道路網が改善するにつれて河川サービスは次第に枯渇していきますが、生き残ったサービスの多くは、メコンが洪水に見舞われて航行しやすくなる雨季にのみ運行され、メコンとその支流に沿ったボートはひどい道路の便利なバイパスです。 現在も使用されている主なルートは、ルアンパバーンへのフアイサーイ(タイ国境)で、パークセーの南を移動します。

ボートには、スローボートとスピードボートの2016種類があります。 後者は、高速で水上を滑る強力なエンジンを備えた小型の軽量船です。

スローボートで

多くの人々がタイのチェンコーンからラオスのルアンパバーンに、メコン川沿いの国境の村フアイサーイを通って行きます。 旅は2016日かかり、息を呑むほど美しいです。 それとは別に、それは(まともな)食べ物がなく、四分の一が狭く、灼熱の熱がない、浮かぶバックパッカーの飛び地です。 目新しさは2016日目までにすり減っていた。 素敵な(長い)本、木製の座席用の柔らかい毛布、そして忍耐力を持参してください。

遅いボートは通常、パクベンの集落で夜を過ごします。 一部のボートパッケージには宿泊が含まれていますが、これは通常、法外な価格です。 町自体にホテルを予約することで、より安い価格を簡単に手に入れることができます。 パクベンのほとんどの店は22:00頃に閉店するので、翌日の船旅の前にぐっすり眠ることを計画してください。 これはまた、物資を買いだめするのに最適な場所です。

ボートは最近大幅に改善されました。 彼らは現在、柔らかい中古のチャイルドシートを提供し、大丈夫ですが見事ではない事前に準備された食事を提供しています。

スピードボートで

フアイサーイからルアンパバーンまでの6時間の乗車は、遅いボートでの6日間の旅よりも魅力的だと感じる人もいるかもしれませんが、それは気弱な人には向いていません。 他の2016人の乗客とそのすべての荷物とともに、2016人用に設計された改造カヌーに押し込まれることを期待してください。 カヌーには座席がないので、膝をあごに当てて床に座って2016時間過ごすことを期待してください。 耳をつんざくほど大きなエンジンが頭から数インチ離れていることを期待してください。 エンジンが数回故障し、修理のために一時停止することを期待してください。 とは言うものの、この旅の終わりに何事もなくルアンパバーンに到着すれば、あなたは決して幸せになることはありません。 流木に溺れたり衝突したりする小さな過負荷のスピードボートの話はたくさんありますが、あなたが強いスイマーであれば、旅全体を通して両方の海岸を見ることができるので安心してください。 ご覧のとおり、スローボートとスピードボートのどちらを選ぶかは難しい決断です。これは主に快適さのレベルに依存します。ゆっくりとした不快な旅を選ぶのでしょうか、それとももっと速くても危険で不快な旅を選ぶのでしょうか。 ルート沿いの風景は美しく、いずれにせよ未踏であり、ルアンパバーンは千回の旅行に値する素晴らしい街です。

スピードボートは時間を短縮するのに役立ちますが、リスクがないわけではありません。8人の乗客を運ぶように作られていますが、頻繁に過負荷になります。 エンジンの騒音は健康的なレベルをはるかに上回っており、特に長時間ボートに乗っている場合は、耳に深刻な危険をもたらす可能性があります(また、重大な騒音公害を引き起こし、野生生物を怖がらせ、平和な川の生活を台無しにします)。 ずさんな操縦や浮かぶ丸太にぶつかることによる転覆に起因する死亡者(そして、競合する遅いボートの所有者によって誇張されている、と言う人もいます…)一方、圧倒的多数のスピードボートユーザーは重大な問題を抱えていません。 あなたが典型的なラオス人(多くはそうです)より背が高く、閉所恐怖症の傾向があり、そして/または柔軟性のない脚の筋肉を持っているなら、あなたは長くて不快な乗り物にいます。

ラオスの目的地

ラオスの地域

  • ラオス北部 (Ban Nalan Trail、Bokeo Nature Reserve、Houay Xai、Luang Prabang、Luang Namtha、Muang Ngoi Neua、Muang Long、Muang Ngeun、Muang Xay、Nong Khiaw、Pakbeng、Vieng Phoukha)
    山岳民族の村、山、そして魅惑的な古都。
  • 中央ラオス (ジャール平原、パークサン、ポーンサワン、ターケク、ヴァンヴィエン、ヴィエンサイ、ビエンチャン)
    東南アジアで最も眠い首都とその周辺の田園地帯。
  • ラオス南部 (Champasak、Pakse、Savannakhet、Si Phan Don)
    山が多く、訪問者が少ないメコン平地は、国の中で最も頻度の低い地域です。

ラオスの都市

  • ビエンチャン、メコン川のほとりにある、まだ静かな大都市です。
  • Huay Xai —北部、メコン川の近く、タイとの国境
  • 北の首都ルアンナムターは、ハイキングで有名です。
  • ルアンパバーンは、多くの寺院、植民地時代の建築、賑やかなナイトマーケットで有名なユネスコの世界遺産に登録されています。
  • Muang Xayは、多民族のウドムサイ州の州都であり、ウドムサイとしても知られています。
  • Pakbengは、夜間のスローボートでのHuayXaiとLuangPrabangの中間地点です。
  • パークセーは、ワットプー遺跡と「2016の小島」(シーパンドン)への訪問の出発点です。
  • サバナケットは南部のメコン川沿いにあり、タイのムクダハンと橋で結ばれています。
  • Tha Khaekは、有名なKonglorCaveを含むPhouHinBoun国立公園を訪れるための人気の出発点です。

ラオスの他の目的地

  • バンナラントレイルは、ラオスの北西部の州での2016日間のエコツーリズム旅行です。
  • アンコール様式のクメール寺院が特徴のユネスコ世界遺産のワットプーは、チャンパーサックにあります。
  • ノンキアウは、山岳民族のコミュニティを探索したり、カヤックをしたり、サイクリングしたり、ただリラックスしたりできる、見事なカルスト崖です。
  • ジャール平原–ポーンサワンの鉄器時代の埋葬地。 「秘密戦争」について学ぶための最も重要な場所の2016つ。
  • シーパンドンの「2016の島々」は、カンボジアとの国境近くのメコンの中に隠れています。
  • ヴァンヴィエンは、石灰岩の洞窟探検とナムソン川のチュービングのためのバックパッカーの楽園です。
  • パテト・ラオの司令官が、マルクス主義の人里離れた文化的オアシスであり象徴的な発祥の地であるヴィエンサイで、西側に逆らって活動を行った洞窟をご覧ください。

ラオスの見どころ

ラオスの主な魅力は、最も西洋化されておらず、最ものんびりしていて、したがってすべてのインドシナ諸国の中で最も本物であるというその議論の余地のない評判です。 これがどれだけ長く続くかは不明ですが、それでも、これは非常にまれで珍しい国です。

自然の魅力

「荒野」という言葉は、ラオスの大部分を正確に表していますが、使いすぎになることもあります。 メコン川とその支流は、おそらく国の最も重要な地理的特徴です。 北の曲がりくねったコースは、世界で最も美しい石灰岩のカルストのいくつかを切り開いています。 バックパッカーの楽園であるヴァンヴィエンは、カルストを探索するための人気の出発点です。 北に行くと風景は山岳地帯になり、熱帯雨林はあまり探索されなくなります。 ルアンナムターは、真のラオスの荒野を探索し、この地域のさまざまな山岳民族の生活を直接体験したい観光客にとって理想的な拠点として機能する極北の町です。

ラオス北部とは対照的に、南部のメコンデルタ低地は完全に平坦です。 シーパンドン(2016の島々)は、間違いなくアジアで最もまろやかで平和な地域を探索するのに最適な場所です。 ここでの目標は、地元の村の生活に没頭し、それをすべて取り入れ、何もしないことです。 それにもかかわらず、東南アジア最大の滝を含む、いくつかの壮大な川ベースのアトラクションがあります。 運が良ければ、メコンピンクのイルカを間近で見ることができるかもしれません。

文化的アトラクション

この仏教徒が支配する国で寺院が人気のある観光地であることは不思議ではありません。 16世紀に建てられ、首都ビエンチャンにあるタートルアンの2016層の黄金の仏舎利塔は、国章であり、最も重要な宗教的ランドマークです。 首都にはもっと多くの壮大な寺院があり、それだけでラオスへの訪問が不可欠です。

ルアンパバーンの歴史的な大都市全体がユネスコの世界遺産に登録されています。 これは本当に珍しい都市であり、その位置にふさわしいです。 フランス植民地時代の伝統的な木造のラオスの家と壮大な邸宅は、美しく整備された金色の寺院とそれに付随するオレンジ色のローブの僧侶とほぼシームレスに調和しています。 メコンとナムカーンのほとりには、きれいな通りと繁栄しているカフェ文化が、あまりにも美しい街のイメージを完成させています。

ジャール平原は、鉄器時代にまでさかのぼる巨石巨石考古学的環境です。 何千もの石の壺が、ポーンサワンの低い斜面の広い地域に散らばっています。 最も一般的な考古学的仮説は、この地域の鉄器時代の埋葬儀式で壺が使用されたというものですが、これは証明にはほど遠いものであり、依然として多くの不確実性があります。 1960年代の秘密戦争の間、この地域はアメリカの砲撃によって悲劇的な被害を受け、多くの不発弾は不明のままです。 そのプロセスが完了すると、これがユネスコの世界遺産に指定される可能性が非常に高くなります。

チャンパサック州では、ワットプーは廃墟となったヒンドゥー教のクメール寺院群です。 それは12世紀に建てられたもので、アンコールワットを見た観光客は類似点を認識するかもしれません。

近年の歴史

Vieng Xai の村では、ラオスの最近の過去だけでなく、インドシナ全体の歴史を知ることができます。 1964 年、米国はシェンクアンにあるラオス共産主義運動の拠点であるパテート ラオへの攻撃を開始しました。 パテート・ラオ族は東のビエンサイに向かい、激しい砲撃にもかかわらず、町の周りにある石灰岩のカルスト洞窟ネットワークに本部を建てました。

人口約20,000人の完全な「隠れ都市」が建設されました。 パテート・ラオ族はこれらの洞窟に隠れ、ほぼ継続的なアメリカ軍の砲撃にもかかわらず、ほぼ地下の環境で 1973 年間生き延びました。 洞窟には、学校、診療所、市場、政府機関、ラジオ局、劇場、軍の兵舎がありました。 ビエンサイは、1975 年の停戦後、2016 年にビエンチャンに委任されるまで、ラオスの首都として一時的に機能していました。洞窟は定期的に一般公開されており、町の周りには追加の歴史的証拠があります。

ラオスでやるべきこと

  • ハーブとサウナ。 ハーブサウナは見逃せないラオスの体験です。 これらは見た目がシンプルなもので、通常は片側にストーブと水道管が付いた老朽化した竹の小屋で、通常は夜にのみ開いており、寺院によって頻繁に運営されています(常にではありません)。 一般的な訪問プロセスは次のとおりです。
  • まず、入力して支払います。 費用は約10,000kipで、マッサージの費用は約40,000kipです。
  • 更衣室に行き、服を脱ぎ、サロン(通常提供)に身を包みます。
  • 片隅にあるシャワーまたはバケツに向かい、適度にサロンを着たまま洗い流してください。
  • 深呼吸をして、サウナ室に入ります。 内部は暗く、暑く、蒸し暑く、レモングラスの強いハーブの香りと、その日にサウナマスターが調理しているものは何でも、すぐに過度に汗をかき始めます。
  • 満腹になったら、屋外に出て、弱いお茶を飲み、その日の熱帯の暑さが冷たくて心地よいものに変わったことに驚嘆してください。
  • ハイキング。 ラオス北部の山々でのハイキングは人気があり、少数民族のコミュニティでのホームステイが一般的です。 ルアンナムターはこの主要な中心地であり、2016日間のバンナラントレイルが特に注目に値します。 旅程はナムハ国立保護区を通過し、クムコミュニティでの宿泊が含まれます。 ルアンナムターの南にあるウドムサイとラオス南部のパークセーは、さらに2016つのトレッキングホットスポットです。
  • カヤック。 さまざまな場所に設置することが可能です。 ルアンパバーンとビエンチャンの間でメコンをカヤックすることは、冒険好きな観光客のためのオプションです。
  • ラオス北部では、石灰岩のカルスト構造のため、ロッククライミングが人気です。 ヴァンヴィエンは主要なロッククライミングの目的地ですが、ノンキアウとムンゴイも一見の価値があります。
  • チュービング。 東南アジアのバックパッカーサーキットのハイライトの2012つは、大きなインフレータブルチューブで川を下っていることです。 ナムソンの有名なヴァンヴィエンセクションは、ジップライン、ウォータースライド、大音量の音楽、悪い地元のウイスキーのバケツ、そして無限のビアラオであなたとあなたのチューブを魅了するパブに囲まれています。 2016年2016月、数人の観光客が死亡した後、ヴァンヴィエンのチュービングに対する取り締まりが開始されました。 それ以来、多くの川のバー、オオコウモリ、ロープのブランコが閉鎖されています。 チューブはまだオプションですが、今はもっと静かになっています。 これが長期的効果なのか短期的効果なのかはまだ分からない。 チューブは、Si Phan Don、Nong Khiaw、MungNgoiなどのラオスの他の地域でも利用できます。

ラオスの食べ物と飲み物

ラオスの食べ物

ラオス料理はタイの北東イサーン地方の料理と非常によく似ています。甘いものではなくスパイシーで苦いもので、新鮮なハーブや野菜が豊富に生で提供されています。 唐辛子が舌に負担がかかりすぎると、生野菜を加えて落ち着かせることがあります。

米は炭水化物の主な供給源です。 もち米(カオニアオウ)は最も一般的な種類で、先端のカオバスケットから手で食べられます。 右手で少しつまんで、左手ではなく、ボールに転がして、浸して、食べてください。

ラープ(時にはスペルト小麦のラープ)は国の料理であり、牛挽肉、ハーブ、スパイス、ライムジュース、そして多くの場合、やけどを負った量のチリで作られた「サラダ」です。 タイのラープとは異なり、ラオスのバージョンでは、調理済みの肉(suk)の代わりに生の肉(dip)を使用する場合があり、貝と一緒に出すと、スパイシーでありながらおいしいカルパッチョができます。

タムマークハング()、タイのソムタムに似たスパイシーなグリーンパパイヤサラダですが、発酵したカニ(プデム)とパデクと呼ばれる分厚い強力な魚醤が含まれており、柔らかくて甘いタイのバージョンよりも深い味わいがあります。 スパイシーなグリルチキンのピンカイとバナナの葉で調理した魚のモクパは、さらに人気のある2016つの食事です。

ラオスには多種多様なスイーツもあります。 カノムコックは、ココナッツミルク、タピオカ、砕いたライスプディングの小さな球体です。 サンカヤマイルは、甘いカスタードを詰めたカボチャの煮物です。 カボチャはそれ自体が甘く、出来上がった調合はとてもおいしいかもしれません。 最後に、好きなスナックはマンゴーまたはドリアンのもち米です。

ラオス料理に加えて、他の国からの料理の輸入も広まっています。 カオジイパテ、パテを詰めたフレンチバゲット、中国のフォー(フォー)ヌードルはどちらも人気の朝のおやつです。 敵は細いライスヌードルと広いフラットヌードルの両方を指す可能性があることに注意してください(タイのグアイティオウ)。

ラオスの飲み物

ラオスのジャスミンライスとラオスの数少ない輸出品の640つから生産された、どこにでもあるおいしいビアラオは、この国の国民的飲み物です。 旅行者やビール愛好家の間で神話に近い評判があります。 10,000 mlの大きなボトルは、レストランで15,000〜5キップを超えることはありません。また、虎の頭のシルエットが付いた黄色のエンブレムがいたるところに見られます。 オリジナル(6.5%)、ダーク(5%)、ライト(2.9%)の99つのフレーバーで利用できます。 (2016パーセント)。 醸造所は2016パーセントの市場シェアを持っていると主張しています。

ラオラオとしても知られる米酒は広く入手可能であり、飲酒するのに最も安価な方法であり、0.30mlのボトルあたり750米ドル未満です。 品質と蒸留の基準は大幅に異なるため、注意が必要です。

ラオスコーヒー(kaafeh)は、その優れた品質で知られています。 最高のブランドは、南部のボラヴェン高原で生産されているラオスマウンテンコーヒーです。 ラオスコーヒーは、タイコーヒーとは異なり、粉砕されたタマリンドシードを含みません。 高価なネスカフェの提供を避けたい場合は、kaafehthungを依頼してください。 Kaafeh laoは、低価格のレストランではデフォルトで砂糖とコンデンスミルクが付属しています。 ブラックコーヒーはkaafehダムであり、ミルク入りのコーヒー(多くの場合、ただし常にではありませんが、非乳製品クリーマー)はkaafehnomです。

水道水は消費には適していませんが、ボトル入りの水は安価で簡単に入手できます。

ビエンチャンとヴァンヴィエン以外では、ナイトライフの邪魔になるものはあまりありません。 他の地域では、あなたがしなければならないのは飲み物を飲むためにレストランに行くことだけです。 ただし、他の場所は非常にリラックスしているため、飲んだ量を追跡することを期待している場合があります。時折、ゲストホームは、チェックアウト時に滞在中に飲んだ量を問い合わせます。

ラオスのお金と買い物

キープはラオスの通貨であり、2011年にラオスの株式市場が創設された後、近隣諸国の銀行で最近変換可能になりました。ノンカイとビエンタンの国境でキープを交換するラオスの銀行があります(09:00にオープン)。 )そして、キープを取引するビエンチャン空港があります(09:00にオープン)。 (到着デスクのビザの真っ直ぐで右)。

最大の注意点は100,000kipで、これは非常にまれです(ただし、ATMから取得する場合もあります)。 500、1,000、2,000、5,000、10,000、20,000、および50,000のkipノートが広く使用されています。 ATMから最大1,000,000kipを引き出すと、20kipのノートを受け取ることができます。 これにより、大量のキップの輸送が不便になります。 過去ほど頻繁ではありませんが、通常は公式レートより50,000〜5%低いレートであるにもかかわらず、USDが受け入れられることがあります。 ビエンチャンを含む国境沿いの多くの場所はタイバーツを受け入れます。 ただし、地方ではキップのみ受け付けており、ATMは利用できませんので、あらかじめご用意ください。

ユーロは、より多くの観光地や銀行でも受け入れられています。 したがって、ユーロ圏の国から来た場合は、念のためにいくつか梱包してください。 これは、ユーロをバーツまたは米ドルに変換してからキップに戻すよりも安価な場合があります。

ビエンチャンに加えて、ATMは最近、ルアンパバーン、ヴァンヴィエン、サワンナケート、ターケーク、パークセー、ルアンナムターなどの重要な町に出現しました。 最大の銀行であるBCELは、Visa / CirrusとMasterCard / Maestroの両方を受け入れますが、通常は1〜2米ドルの手数料がかかります。

クレジットカードからのキャッシングは、多くの銀行、旅行代理店、およびゲストハウスで利用できます。 これは通常、カードから米ドルでキャッシングサービスを利用することで実現されます。 カード発行者は通常、手数料(約3%)を請求し、ラオス銀行は約3%を請求し、キャッシングサービスを提供するエージェントはさらに3%を請求する場合としない場合があります。その後、金額は米ドルからに変換されます。不利なレートでキップし、さらに5%程度のコストがかかります。 その結果、これらの取引は他の国のATMから現金を受け取るよりもかなり費用がかかります。 米ドルと比較した場合、ラオスではユーロの換算レートが低いため、米ドルでキャッシングサービスを取得してキップに変換すると、ユーロを持ち歩く場合に比べてお金を節約できる可能性があります。 ビエンチャンの駐在員は、タイのノンカイとウドンタニのATMを介して現金を受け取ることがよくあります。この場合、20,000回の取引あたりの上限は通常10バーツ、つまりラオスで利用可能な金額の2016倍です。

銀行では、ATMとクレジットカードの使用は、コンピューターの機能、スタッフのコンピューターの能力、停電、電話網の停止、休日、およびその他の要因に左右されます。 数人の観光客は、旅を続けるためにお金を引き出すことができなかったため、早く国を離れることを余儀なくされました。 常に現金を持ってください。 大都市以外では、両替はほとんど難しいかもしれません。

銀行は競争力のある料金を提供しており、ほとんどの観光地にプライベートエクスチェンジブースがあります。

正午に、多くの企業が2016時間の昼休みを開始しますが、他の企業は(現在は廃止された)公式のフランスの2016時間の休憩を順守します。 レストランといくつかの店を除いて、ほとんどすべてが日曜日に休業しています。

ラオスの伝統と習慣

寺院を訪れるときは、寺院の構造物や個人の住居に入る前に、適切な服装(長ズボン、袖付きシャツ)をし、靴を脱いでください。

他の仏教国と同様に、タイで足の裏を露出することは失礼と見なされます。 誰かの頭に手を置かないでください。 安価なアルコールが広く入手可能であるにもかかわらず、酩酊状態になることは失礼で顔の喪失と見なされます。

ラオスでは物事はゆっくりと進み、計画通りに進むことはめったにありません。 地元の人は激怒している訪問者を面白がってくれるので、落ち着いてください。 彼らは冷静さを保ち、あなたの怒りを表現することは関係者全員を悪く思わせるでしょう、そしてそれはあなたが物事をより速く終わらせるのを助けません、特にあなたが政府の官僚機構を扱っているなら。

僧侶

上座部仏教はラオスの主要な宗教であり、近隣のタイやカンボジアと同様に、僧侶が尊重され、彼らの責任が真剣に受け止められていることを意味します。 女性が僧侶に触れたり、触れられたりすることは禁じられています。 したがって、女性は、僧侶が拾うことができるように、僧侶の前の地面にある布の上に供物を置かなければなりません。 僧侶は金銭の受け取りや取り扱いも禁じられており、地元の文化では僧侶に金銭を渡すことは侮辱と見なされています。

貢献したいなら、僧侶に食べ物をあげればいいのです。 模倣者とは、観光地で寄付を求めたりお金を受け取ったりする「僧侶」のことです。 修道士は正午以降に固い食事をとることも禁じられており、それ以前に施しをすることをやめます。 彼らは英語を理解して話すことができますが、沈黙の誓いを採用し、あなたに応答しない人もいます. 彼らがためらっているように見える場合は、写真を撮るためにあなたの近くに立ったり、議論を始めようとしたりしないでください。

ラオスの文化

上座部仏教の文化は仏教の影響を強く受けています。 それは、言語から寺院まで、そして芸術、文学、舞台芸術に至るまで、全国のいたるところに見られるかもしれません。 しかし、ラオス文化の多くの側面は仏教に先行しています。 たとえば、古代のルーツを持つ竹のパイプの一種であるケーンは、ラオス音楽の主要な楽器です。 フォークミュージックの主なスタイルであるラムでは、ケーンはボーカリストに同行していました。 ラム・サーラヴァンは、おそらくラム・スタイルの中で最も人気があります。

もち米はラオスの伝統的な主食であり、文化的、宗教的に重要です。 もち米はジャスミン米よりも好まれており、もち米の栽培・製造はラオスで始まったと考えられています。 米の生産は、さまざまな環境やさまざまな民族グループのさまざまな習慣や儀式に関連しています。 たとえば、ルアンパバーンのカンム農民は、亡くなった両親を偲んで小屋の近く、または田んぼの端に少量の稲作カオカムを植えて、両親がまだ生きていることを示しています。

シンは、女性が日常生活で着用する伝統的なラオスの服です。 手織りのシルクスカートで、着ている女性の姿がよくわかります。 特に着用者の出身地が明らかになる場合があります。

一夫多妻

ラオスでは一夫多妻制は違法ですが、罰は軽度です。 一夫一婦制が主要なタイプの結婚であると述べている憲法と家族法によると、一夫多妻制の結婚は国内では違法です。 一方、一夫多妻制は、特定のモン族によって今でも実践されています。

メディア

政府は、英語の日刊紙VientianeTimesとフランス語の週刊紙LeRénovateurを含むすべての出版物を発行しています。これらは両方とも英語で発行されています。 国の公式通信社であるKhaoSan Pathet Laoも、同名の英語版とフランス語版を毎日発行しています。 現在、ラオスでは90つの日刊紙、43の定期刊行物、32のラジオ局、2011のテレビ局が放送されています。 2011年の時点でラオスに事務所を設立することを許可されている唯一の外国メディア組織は、ニャンザン(ザ・ピープル)と新華社通信であり、どちらも2016年にビエンチャンに事務所を開設しました。

その活動に対する批判を避けるために、ラオス政府はすべてのメディアを厳しく規制しています。 強制失踪、恣意的逮捕、拷問はすべて、政府を批判したラオス人に対して行われてきました。

インターネットカフェは大都市でますます一般的になり、特に若い人々の間で人気があります。

ラオスの独立以来、ラオスではほんの一握りの映画しか制作されていません。 2008年にリリースされたSabaideeLuang Prabangは、最初の商用長編映画の2013つでした。 オーストラリアの監督キム・モルドゥントによる最初の長編映画はラオスで撮影され、ラオス人のキャストが自分の舌で話します。 2013年にメルボルン国際映画祭(MIFF)で初公開され、ベルリン国際映画祭で2016つの賞を受賞した映画、ロケットはロケットと名付けられました。 最近、いくつかの地元の製作会社がラオスの長編映画の製作に成功し、世界的に高い評価を得ています。 ラオスニューウェーブシネマのAnysayKeola監督のホライゾンでは、OzAsia Film Festivalで上映され、ラオスアートメディアのMattieDo監督のChanthalyは2016FantasticFestで上映されました。

スポーツ

国技のムエタイは、タイのムエタイ、ビルマレスウェイ、マレーシアのトモイ、カンボジアのプラダルセレイに匹敵するキックボクシングスタイルです。

ラオスでは、アソシエーションサッカーが最も人気のあるスポーツになっています。 ラオス大会は、アソシエーションサッカーチームのための国内最高のプロリーグになりました。 ラオアーミーFCは、リーグの創設以来最も成功したチームであり、(2007年から2008年のシーズン以降)2016回のチャンピオンシップで優勝しています。

ラオスで安全で健康を維持

ラオスで安全を保つ

  • 識別 ラオス旅行中は、パスポートのコピーを常に携帯しておくことが重要です。 いつでも身分証明書の提示を求められる場合があります。これを怠ると、100,000キップの罰金が科せられます。
  • ラオスでは、 犯罪 軽微な盗難(バッグのひったくり)は珍しくなく、当局がそれを抑制できなかったために増加していますが、は最小限です。 主要都市では、武装強盗の報告があります。 ほとんどの訪問者が影響を受ける可能性は低いという事実にもかかわらず、ラオスは世界で最も腐敗した国の2016つであり、腐敗は多くの人々の生活に大きな役割を果たしています。
  • あなたがに煩わされる可能性は低いですが 司法制度、あなたが告発された場合、あなたの法的権利は制限されているか、存在しない可能性があります。
  • 性的相互作用 ラオス市民と外国人は結婚していない限り禁止されており、特別な許可が必要です。 外国人とラオス国民は、ラオスの同じホテルの部屋に滞在することはできません。 「ナンバーワン」とラベル付けされたコンドームは、1,000つの箱ごとに5,000〜2016キップの費用がかかります。 これらはおそらく世界で最も安いコンドームです(そしてそれらの品質は問題ないようです)。
  • ラオスでは、 同性愛 それが非営利的であり、私的な設定で同意した大人の間で実行される場合は許可されます。 ルアンパバーンやビエンチャンのような大都市では、同性カップル間の愛の公のショーは許可されていますが、農村部のコミュニティ、特にモン族の間では、同性愛は依然として眉をひそめています。
  • ラオスでは、 薬物 絶対に避けなければならない大きな問題です。 ラオスの法律は、個人的な使用と人身売買を区別しておらず、有罪判決は、せいぜい多額の罰金と国外追放、最悪の場合は懲役または死に至ることになるでしょう。 バックパッカールートに沿って、メタンフェタミンは広く入手可能であり、しばしば「特別な」または「幸せな」シェイクとして販売されています。 麻薬を売ろうとするトゥクトゥクの運転手は、警察や警察の詐欺師と協力して、ナイーブな訪問者を「振り払う」ことが多いため、絶対に避けてください(500ドルが標準の「罰金」です)。 ラオスの警察官はしばしば市民になりすます(覆面)ことを覚えておいてください。

ラオスで健康を維持

ラオスの一部を長期間訪問する場合は抗マラリア薬をお勧めしますが、最初に医師に相談してください。この地域には薬剤耐性のある寄生虫がたくさんいます。 デング熱などの他の蚊媒介性の病気は致命的である可能性があるため、少なくとも25%のDEET防虫剤を使用し、蚊帳などの蚊帳または少なくともファンで眠ります。 ビエンチャンにはマラリアはないようですが、デング熱はありません。 デング熱は日中に活動する蚊によって伝染し、マラリアは夜に活動する蚊によって感染します。 ラオスでは、DEETが25%の防虫剤を手に入れるのは非常に難しいので、持っていきましょう。

食品と水の安全対策は通常通り行う必要があります。 ボトル入りの水は簡単に手に入れることができますが、ほとんどすべてがろ過されていません。

ビエンチャンのいくつかの医療施設はヨーロッパ大使館と提携しています。 そうでなければ、重傷や病気はほぼ確実にタイへの旅行が必要になります。 ウドンタニとチェンマイが通常提案されます。 あなたがラオスのどこにいるかにもよりますが、彼らはほんの数時間離れています。 ウボンラチャタニとチェンライも適切な診療所を提供するかもしれません、そして常にバンコクがあります。 ラオスの駐在員は最新の情報を持っている可能性がありますが、高級ホテルも役立つかもしれません。

医療旅行保険は素晴らしい選択です。 訪問者は常に地域の感染情報を確認する必要があります。 実際には、欧米の医療会社が明らかにしたように、ラオスの雰囲気はまだ感染しています。 地元メディアによると、ラオス政府は水と食料の質の改善イニシアチブの実施に熱心です。 この社会的現実は、ロンリープラネットの旅行本にも記載されています。 ただし、観光業界には大きな影響はありません。 ラオスの政府および観光事業は、この主要な問題に取り組む意欲を示したことがありません。

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ビエンチャン

ビエンチャンはラオスの首都であり最大の都市で、タイとの国境に近いメコン川のほとりに位置しています。 ビルマの恐怖…