Soupe de pâtes et haricots (Recette croate de soupe de pâtes et haricots)

Pašta Fažol (soupe croate de pâtes et de haricots)

Le Pašta Fažol occupe une place centrale dans la cuisine familiale croate : une marmite épaisse et parfumée de haricots, de petites pâtes et de porc fumé, qui peut servir de soupe, de ragoût ou de repas complet, selon le temps de cuisson et la quantité de liquide restante. Sur toute la côte adriatique et dans les régions intérieures, les familles le considèrent comme un réconfort quotidien et un plat réconfortant en hiver, et non comme un mets d'apparat. La marmite arrive sur la table légèrement teintée de tomate, riche en amidon grâce aux haricots et aux pâtes, et exhalant l'arôme incomparable de la viande fumée qui a mijoté longuement et doucement.

Le nom « Fažol » évoque une histoire de migration et de rencontres. Ce mot italien, « fagioli », signifie haricots et rappelle la présence séculaire des marchands et gouverneurs vénitiens le long de la côte dalmate. Dans ces villes côtières, on privilégie souvent les haricots blancs comme les cannellini, tandis que dans les régions intérieures plus froides, on préfère les borlotti et autres variétés tachetées qui supportent bien une cuisson longue. Partout en Croatie, le principe reste le même : une marmite de haricots, quelques morceaux de porc fumé et une poignée de pâtes, de quoi nourrir plusieurs personnes affamées avec un budget modeste.

Le Pašta Fažol présente des similitudes avec les pasta e fagioli italiennes, mais les versions croates privilégient le porc fumé – jarret de porc, travers, lardons ou pancetta – plutôt que la seule huile d'olive. L'os ou la couenne de porc enrichit le bouillon de gélatine et d'une légère saveur fumée, tandis que les dés de pancetta ou de lardons apportent de subtiles touches de sel et de gras. La purée de tomates joue souvent un rôle secondaire : une ou deux cuillères à soupe pour la couleur et une légère acidité, plutôt qu'un ingrédient principal. Le résultat est un plat riche et harmonieux, où les haricots sont à l'honneur.

La texture est tout aussi importante que la saveur. Dans de nombreux foyers, une partie du mélange de haricots est légèrement écrasée ou mixée, ce qui épaissit le bouillon jusqu'à ce qu'il nappe le dos d'une cuillère. Les pâtes cuisent ensuite directement dans ce bouillon, libérant de l'amidon qui lui confère une texture presque veloutée. Certaines familles s'arrêtent lorsque le plat a encore la consistance d'une soupe ; d'autres le laissent mijoter jusqu'à obtenir un ragoût clair, où la cuillère tient presque debout. Ces deux interprétations semblent authentiques, façonnées davantage par les habitudes et les goûts que par une recette écrite.

La recette ci-dessous propose un juste milieu : suffisamment de liquide pour être servi à la louche, et une consistance suffisante pour constituer un plat principal consistant. Des haricots secs mijotent lentement avec du porc fumé et une mirepoix classique d’oignon, de carotte et de céleri. La pancetta apporte une saveur riche et fumée ; la purée de tomates, les feuilles de laurier et le paprika apportent une touche subtile. Les pâtes sont ajoutées en fin de cuisson afin qu’elles restent légèrement fermes. Cette méthode respecte la technique traditionnelle croate, tout en restant accessible dans une cuisine moderne, grâce à des étapes claires et à la possibilité d’adapter la recette au besoin.

La Pašta Fažol se prête à de nombreuses occasions : un potage copieux pour le week-end, un déjeuner préparé à l’avance qui se bonifie avec le temps, ou un dîner tranquille accompagné de pain et d’une simple salade. Une fois cuite, la soupe se conserve bien et épaissit agréablement, ce qui rend les restes encore plus savoureux. Apprise dans les villes côtières, les villages de l’intérieur et les cuisines des immigrés à l’étranger, elle offre une introduction accessible à la cuisine croate grâce à un plat à la fois familier et unique par sa saveur fumée et son réconfort riche en haricots.

Soupe de pâtes et haricots (Recette croate de soupe de pâtes et haricots)

Recette de Aide au voyagePlat : SoupeCuisine : croateDifficulté : Moyen
Portions

6

portions
Temps de préparation

25

minutes
Temps de cuisson

105

minutes
Calories

600

kcal

Cette recette de Pašta Fažol vous propose une soupe traditionnelle croate de pâtes et de haricots, riche et fumée. Des haricots blancs secs mijotent lentement avec un jarret de jambon ou des travers de porc fumés, un oignon, une carotte, du céleri, du laurier et de la purée de tomates. La pancetta ou le bacon cuisent en début de cuisson, formant une base savoureuse qui confère au bouillon une texture presque soyeuse une fois que les haricots ont libéré leur amidon. Les petites pâtes cuisent directement dans la casserole peu avant de servir, conservant ainsi leur fermeté tout en épaississant délicatement la soupe. Une poignée de persil et un filet d'huile d'olive en fin de cuisson apportent une touche de fraîcheur sans altérer son caractère rustique. Servie avec du pain croustillant, elle constitue une entrée généreuse ou un repas complet idéal par temps froid.

Ingrédients

  • 450 g de haricots blancs secs
    Haricots blancs, haricots Great Northern ou cannellini ; les cuisiniers croates choisissent souvent des haricots blancs ou des haricots borlotti pour leur chair crémeuse et leur peau résistante.

  • 8 tasses (2 litres) d'eau ou de bouillon de bœuf ou de légumes à faible teneur en sodium
    Elle constitue la base ; le bouillon apporte une saveur plus profonde, l'eau allège le plat.

  • 1 jarret de jambon fumé ou 225 g de côtes de porc fumées
    Ajoute du corps, un goût fumé et de tendres morceaux de viande.

  • 140 g (5 oz) de pancetta fumée ou de bacon épais, coupé en dés
    Elle permet de faire fondre la graisse pour faire sauter les légumes et ajoute une saveur de porc séché à chaque cuillerée.

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    Permet de faire sauter les aliments et d'arrondir le bouillon ; réduire légèrement la quantité si la pancetta est très grasse.

  • 1 gros oignon jaune, finement haché
    Il adoucit le goût de base et se dissout dans le bouillon.

  • 2 carottes moyennes, coupées en dés
    Apportez une douce douceur et de la couleur.

  • 2 branches de céleri, coupées en dés (feuilles comprises si disponibles)
    Apporte de la fraîcheur et une profondeur aromatique.

  • 4 gousses d'ail hachées
    Fournit une base chaleureuse et savoureuse.

  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
    Elle apporte une légère acidité et une belle couleur sans transformer la soupe en un plat à base de tomates.

  • 2 feuilles de laurier
    Incorporez une subtile note herbacée pendant la longue cuisson à feu doux.

  • 1 cuillère à café de paprika doux (ordinaire ou fumé)
    Le paprika fumé intensifie le goût du porc séché ; le paprika doux adoucit les saveurs.

  • 1½ tasse (225 g) de petites pâtes
    Ditalini, macaronis coudés, petites coquillettes ou autres formes courtes ; ils doivent tenir facilement sur une cuillère.

  • 2 cuillères à café de sel fin de mer, plus selon votre goût.
    Ajoutés progressivement pour que les haricots ramollissent correctement.

  • ½ à 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
    Équilibre la richesse.

  • ¼ de tasse (10 g) de persil plat frais haché
    Éparpillées à la fin pour apporter de la couleur et de la fraîcheur.

  • Huile d'olive extra vierge, pour arroser (facultatif)
    Un fin filet d'eau sur chaque bol ajoute arôme et brillance.

  • Substitutions et informations sur les allergies
  • Haricots: Les haricots en conserve sont pratiques quand on manque de temps. Utilisez 4 boîtes standard de 425 g (15 oz), égouttées et rincées. Réduisez le temps de cuisson une fois que les légumes sont tendres et ajoutez les haricots pendant seulement 20 à 25 minutes afin qu'ils conservent leur forme.

  • Porc: Pour une version végétarienne, omettez le jarret de porc et la pancetta, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive supplémentaires et augmentez la quantité de paprika fumé à 1 cuillère à café et demie pour une légère saveur fumée.

  • Action: Un bouillon de légumes apporte de la légèreté ; un bouillon de bœuf donne au plat des allures de ragoût. Choisissez un bouillon à faible teneur en sodium, puis rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson.

  • Pâtes/gluten : Utilisez des petites pâtes sans gluten, ou servez la base de haricots sur du riz cuit ou de la polenta pour un bol sans gluten.

  • Ail et alliacées : Pour les personnes sensibles à l'oignon et à l'ail, utilisez les parties vertes des poireaux et une pincée d'asafoetida, puis filtrez le tout avant d'ajouter les pâtes.

Instructions

  • Faites tremper les haricots.
    Rincez les haricots secs à l'eau froide, placez-les dans un grand saladier, recouvrez-les d'eau fraîche (quelques centimètres au-dessus) et laissez-les tremper 8 à 12 heures à température ambiante. (Préparation : 5 minutes ; temps de trempage : 8 à 12 heures)

  • Préchauffez la casserole et faites fondre la pancetta.
    Faites chauffer une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen, ajoutez la pancetta et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, et faites cuire jusqu'à ce que la graisse fonde et que les bords soient dorés. (8 à 10 minutes)

  • Faites revenir les aromates.
    Ajoutez l'oignon, la carotte et le céleri dans la casserole avec une pincée de sel, remuez pour bien les enrober de matière grasse et laissez cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que l'oignon devienne translucide (8 à 10 minutes).

  • Faire fleurir l'ail, la pâte de tomates et le paprika.
    Incorporez l'ail, faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajoutez la pâte de tomates et le paprika et poursuivez la cuisson en remuant jusqu'à ce que la pâte prenne une couleur légèrement plus foncée et enrobe les légumes. (2 à 3 minutes)

  • Ajouter les haricots, le porc fumé, le laurier et le liquide.
    Égouttez les haricots trempés, ajoutez-les à la casserole avec le jarret de jambon ou les côtes et les feuilles de laurier, puis versez les 8 tasses d'eau ou de bouillon. (5 minutes)

  • Porter à frémissement et laisser cuire les haricots.
    Augmentez le feu à moyen-vif jusqu'à l'apparition de petites bulles, puis baissez-le pour maintenir un léger frémissement, couvrez partiellement et laissez cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres (45 à 60 minutes).

  • Vérifiez l'assaisonnement et la texture.
    Prélevez un haricot et goûtez-le ; lorsqu’il est tendre mais encore ferme, assaisonnez la casserole avec 1,5 cuillère à café de sel et 0,5 cuillère à café de poivre, en ajustant la quantité progressivement. (5 minutes réparties sur le temps de mijotage)

  • Retirez et effilochez le porc fumé.
    Retirez le jarret de jambon ou les côtes à l'aide d'une pince, laissez-les tiédir, désossez-les, effilochez-les ou coupez-les en morceaux, puis remettez-les dans la casserole ; jetez les os et l'excédent de gras. (10 minutes)

  • Épaississez légèrement la soupe.
    À l'aide d'une louche, prélevez 1 à 2 tasses de haricots et de liquide, écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée, puis remettez le mélange dans la casserole pour obtenir une texture plus onctueuse. (5 minutes)

  • Faites cuire les pâtes dans la soupe.
    Portez à nouveau la casserole à ébullition douce, ajoutez les pâtes et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque al dente (8 à 10 minutes, en suivant les indications sur l'emballage).

  • Terminez avec du persil et de l'huile d'olive.
    Incorporez le persil, goûtez et rectifiez l'assaisonnement (sel et poivre), puis ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes en remuant, si vous en utilisez. (3 à 4 minutes)

  • Reposez-vous et servez.
    Éteignez le feu, laissez reposer la soupe 10 minutes pour que les pâtes finissent de s'hydrater, puis versez-la dans des bols chauds et arrosez d'un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez. (10 minutes)

Conseils, dépannage et variantes

  • Suggestions de service et accords mets et vins
    Servez le Pašta Fažol dans des bols larges et peu profonds afin que les haricots, les pâtes et le porc soient bien répartis. Proposez en accompagnement d'épaisses tranches de pain croustillant, de pain de maïs ou une simple focaccia pour saucer le bouillon. Une salade verte croquante, légèrement assaisonnée de vinaigre de vin rouge ou de citron, permettra de contrebalancer la richesse du plat. Pour accompagner le tout, servez un Plavac Mali croate ou un autre vin rouge moyennement corsé, ou optez pour un vin blanc simple et bien acidulé. En entrée, servez des portions plus petites ; en plat principal, prévoyez des bols généreux avec une bonne quantité de haricots et de viande.
  • Stockage et réchauffage
    Réfrigérateur : Laissez la soupe refroidir à température ambiante, puis conservez-la dans des récipients hermétiques pendant 4 jours maximum. Les haricots et les pâtes absorberont davantage de liquide, ce qui donnera une texture plus épaisse. Congélation : Pour un résultat optimal, congelez la soupe sans les pâtes pendant 3 mois maximum ; faites cuire des pâtes fraîches au moment de la réchauffer. Si vous congelez des restes contenant déjà des pâtes, la texture sera plus molle après décongélation. Réchauffage : Réchauffez doucement à feu doux en remuant constamment pour éviter que les haricots n’attachent. Ajoutez de l’eau ou du bouillon petit à petit jusqu’à obtenir une soupe onctueuse, facile à servir à la cuillère.
  • Conseils du chef (pour une meilleure saveur et une meilleure texture)
    Saler avec parcimonie : N’ajoutez le sel qu’une fois les haricots presque tendres ; un sel trop abondant trop tôt risque de durcir leur peau. Texture des haricots : Pour un bouillon plus onctueux, écrasez ou mixez une plus grande quantité de haricots cuits, puis allongez avec du liquide chaud jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Cuisson des pâtes : Faites cuire les pâtes une ou deux minutes de moins ; elles continueront de ramollir pendant que la soupe repose, surtout si elle est conservée.
  • Équipement nécessaire
    Grande cocotte ou marmite en fonte (d'une capacité d'au moins 6 litres). Grand saladier pour faire tremper les haricots. Passoire ou tamis pour égoutter les haricots. Planche à découper et couteau de chef bien aiguisé. Cuillère en bois ou spatule résistante à la chaleur. Louche pour servir. Tasses et cuillères doseuses. Pinces pour manipuler le jarret de jambon ou les côtes. Presse-purée ou fourchette (pour écraser une partie des haricots).

Valeurs nutritionnelles

Pour 6 personnes, avec des haricots secs, un jarret de jambon fumé, de la pancetta, des pâtes, des légumes et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon les produits et la teneur en sel.

NutritifQuantité (par portion)
Calories~600 kcal
Glucides~65 g
Protéine~28 g
Graisse~18 g
Fibre~16 g
Sodium~950 mg
AllergènesContient du blé (pâtes) et du porc ; naturellement sans œufs ni fruits à coque. Une version sans gluten est possible avec des pâtes sans gluten ou du riz/polenta.
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