Soupe croate aux champignons sauvages, aux cèpes et à la crème

Soupe aux champignons – Soupe aux champignons sauvages

Dans les foyers croates, la soupe est l'élément central du repas. Un bouillon clair ou un bol plus consistant est presque toujours servi en premier, surtout lors des déjeuners du dimanche et des jours de fête. La soupe aux champignons occupe une place de choix, en particulier les versions à base de cèpes, que les cuisiniers croates apprécient pour leur arôme forestier et leur saveur riche et savoureuse. Les guides gastronomiques croates citent même la soupe aux champignons – souvent aux cèpes – comme un plat d'entrée classique.

Cette soupe aux champignons sauvages s'inspire de cette tradition tout en privilégiant les styles plus riches et onctueux que l'on trouve dans les régions continentales aux forêts denses, comme le Gorski kotar et la Lika, où la cueillette fait partie intégrante du quotidien. Les recettes locales associent souvent des cèpes séchés (vrganj) à des champignons frais, des pommes de terre, des oignons et une simple base de roux ou de crème, parfois enrichie de saindoux ou de beurre. Le résultat n'est pas une soupe discrète, mais un bouillon qui embaume la forêt jusqu'à votre table.

La saveur de cette soupe se compose de plusieurs couches. Les cèpes séchés lui confèrent une profondeur concentrée, presque noisettée, et un liquide de trempage riche en umami qui constitue la base du bouillon. Les champignons frais apportent une saveur plus douce et ronde, ainsi qu'une texture tendre. Les oignons confits et une pointe d'ail créent une base sucrée-salée, tandis que les pommes de terre lui donnent du corps, lui conférant une consistance riche sans être lourde ni collante. Un trait de vin blanc vient rehausser la base et harmonise les notes de champignons, une technique que l'on retrouve dans les recettes régionales croates qui utilisent le vin pour son acidité et son arôme. 

La crème joue un rôle de soutien plutôt que de dominer le plat. Une courte cuisson à feu doux avec la crème adoucit la saveur des champignons et donne un bouillon onctueux et velouté, tout en conservant une texture suffisante pour un aspect rustique. Un mixage partiel – seule une partie du bouillon est réduite en purée – crée un contraste agréable entre le liquide soyeux et les petits morceaux de champignons tendres. Cet équilibre rappelle de nombreuses soupes aux champignons d'Europe centrale, qui associent souvent bouillon, légumes et crème tout en préservant la texture plutôt que de réduire le tout en purée lisse. 

Cette version convient aussi bien à la cuisine de tous les jours qu'aux occasions plus formelles. Elle utilise des cèpes séchés et des champignons de culture courants, que l'on trouve facilement dans ses placards ; nul besoin de cueillir des champignons frais en forêt. La recette se prépare simplement sur la plaque de cuisson, avec une seule casserole et un mixeur plongeant si vous en avez un. Elle s'adapte facilement aux quantités pour un repas de famille et peut être servie en entrée avant un rôti, une viande braisée ou un généreux plat de légumes. Accompagnée d'un bon pain de campagne, elle constitue également un repas léger à elle seule.

Cette soupe s'adapte facilement à différents régimes alimentaires. Une personne intolérante au lactose peut remplacer le beurre par de la crème végétale et de l'huile végétale. Les personnes sensibles au gluten peuvent également la déguster en remplaçant la petite quantité de farine du roux par une fécule sans gluten. Pour une soupe plus légère, il est facile de réduire ou d'omettre la crème, les pommes de terre assurant alors l'épaississement.

Ce qui rend cette recette si particulière, c'est son équilibre parfait entre tradition et praticité. Respectueuse de la tradition croate qui accompagne presque tous les repas formels de la semaine, elle met les cèpes à l'honneur et s'inspire de recettes régionales qui marient champignons, pommes de terre, crème et un soupçon de vin. Parallèlement, elle s'adapte parfaitement aux cuisines modernes : les ingrédients sont faciles à trouver, le temps de préparation est réaliste pour un soir de semaine et la méthode a été optimisée pour que chaque étape contribue à la saveur de chaque plat. Le résultat final est une soupe authentique, aux arômes de terre et de forêt, d'une subtile élégance, tout en restant accessible au quotidien.

Soupe croate aux champignons sauvages, aux cèpes et à la crème

Recette de Aide au voyagePlat : Soupe, EntréeCuisine : croateDifficulté : Modéré
Portions

4

portions
Temps de préparation

20

minutes
Temps de cuisson

35

minutes
Calories

320

kcal

Cette soupe aux champignons sauvages à la croate met à l'honneur les cèpes, sublimés par un mélange de champignons frais, de pommes de terre et une onctueuse crème. Les cèpes séchés et leur eau de trempage lui confèrent une saveur profonde et boisée, tandis que les oignons, l'ail et un trait de vin blanc complètent le bouillon. Une petite quantité de farine et de pommes de terre lui apporte une consistance onctueuse, riche sans être lourde. Un mixage partiel lui confère une texture soyeuse parsemée de tendres morceaux de champignons. Cette recette convient pour quatre généreuses entrées ou des portions plus légères et se prépare facilement en une heure environ, le soir. Elle est idéale pour les repas d'automne et d'hiver, se marie parfaitement avec du pain de campagne et s'adapte aisément aux versions végétariennes, sans gluten ou allégées.

Ingrédients

  • Pour la soupe
  • 25 g de cèpes séchés (environ 1 oz) : Saveur de champignon profonde et concentrée ; les cèpes séchés sont typiques des soupes aux champignons d'Europe centrale et orientale. 

  • 500 ml d'eau chaude (2 tasses), pour faire tremper les cèpes

  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 1 oignon jaune moyen, finement haché

  • 2 gousses d'ail, finement hachées

  • 400 g de champignons frais, émincés (environ 14 oz ; un mélange de champignons de Paris, de champignons bruns ou de shiitakes)

  • 1 carotte moyenne, finement coupée en dés (facultatif, pour la douceur et la couleur)

  • 200 g de pommes de terre à chair ferme, pelées et coupées en petits dés (environ 2 tasses) : Les pommes de terre à chair ferme conservent leur forme et apportent une texture crémeuse sans se transformer en purée.

  • 1 feuille de laurier

  • 2 à 3 brins de thym frais ou ½ cuillère à café de thym séché

  • 80 ml de vin blanc sec (⅓ de tasse)

  • 30 g de farine tout usage (¼ de tasse, mesurée à la cuillère et nivelée)

  • 1 litre de bouillon de légumes ou de poulet léger (environ 4 tasses)

  • 150 ml de crème épaisse (⅔ de tasse)

  • 1 à 2 cuillères à café de sel fin de mer, ou selon votre goût

  • ½ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu, ou au goût

  • Pour servir
  • 2 cuillères à soupe de persil plat frais finement haché

  • Crème supplémentaire ou une cuillère à soupe de crème fraîche (facultatif)

  • Pain rustique, pour tremper

  • Notes sur les substitutions et les allergies
  • Option sans gluten : Remplacez la farine par 1 cuillère à soupe et demie de fécule de maïs. Mélangez la fécule avec un peu de bouillon froid, puis incorporez-la à la soupe frémissante et laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.

  • Option sans produits laitiers / plus légère : Utilisez de l'huile d'olive à la place du beurre et remplacez la crème épaisse par une crème d'avoine, de soja ou de noix de cajou non sucrée.

  • Choix d'actions : Un bouillon de légumes permet de conserver une soupe végétarienne. Un bouillon de poulet léger lui confère une base légèrement plus riche et savoureuse.

  • Choix d'actions : Un bouillon de légumes permet de conserver une soupe végétarienne. Un bouillon de poulet léger lui confère une base légèrement plus riche et savoureuse.

  • Mélange de champignons : Les cèpes frais peuvent remplacer une partie des champignons de culture en saison. Les pleurotes, les girolles ou les trompettes de la mort conviennent parfaitement ; les champignons très doux, comme les champignons de Paris, bénéficient d’un apport supplémentaire de cèpes séchés. 

Instructions

  • Préparez les cèpes
  • Placez les cèpes séchés dans un bol résistant à la chaleur et recouvrez-les d'eau chaude. Laissez tremper pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

  • Retirez les cèpes à l'aide d'une écumoire, pressez-les délicatement et hachez-les en petits morceaux.

  • Filtrez le liquide de trempage à travers une passoire fine ou un filtre à café dans un pichet pour retenir les impuretés ; réservez ce liquide.

  • Construisez la base
  • Placez une casserole à fond épais (4 à 5 litres / quarts) sur feu moyen et ajoutez le beurre et l'huile d'olive.

  • Ajoutez l'oignon haché et faites-le cuire pendant 6 à 8 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré sur les bords.

  • Incorporez l'ail et la carotte, si vous en utilisez, et faites cuire pendant 1 à 2 minutes, juste jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

  • Ajoutez les champignons frais et une pincée de sel ; faites cuire pendant 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et commencent à prendre de la couleur.

  • Incorporez les cèpes hachés, la feuille de laurier et le thym, et laissez cuire 1 à 2 minutes pour réchauffer les arômes.

  • Versez le vin blanc en raclant le fond de la casserole et laissez mijoter 2 à 3 minutes jusqu'à ce que l'arôme âcre de l'alcool s'estompe.

  • Épaissir et mijoter
  • Saupoudrez uniformément la farine sur les légumes et les champignons, en remuant constamment pendant 1 à 2 minutes pour former un roux léger au fond.

  • Versez progressivement le liquide de cèpes réservé et le bouillon tout en remuant, en lissant les éventuels petits grumeaux.

  • Ajoutez les pommes de terre coupées en dés, le sel et le poivre, puis portez la soupe à légère ébullition.

  • Baissez le feu pour maintenir un léger frémissement et laissez cuire pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que le bouillon ait légèrement épaissi.

  • Finissez la soupe
  • Retirez la feuille de laurier et les brins de thym.

  • À l'aide d'un mixeur plongeant, mixez partiellement la soupe directement dans la casserole par brèves impulsions, en laissant intacts de nombreux morceaux de champignons et de pommes de terre.

  • Incorporez la crème et laissez mijoter à feu doux pendant 3 à 5 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que la soupe soit brillante et homogène.

  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre supplémentaires si nécessaire.

  • Servir
  • Versez la soupe dans des bols chauds.

  • Garnir de persil haché et, si désiré, d'un filet de crème ou d'une cuillerée de crème fraîche.

  • Servir immédiatement avec d'épaisses tranches de pain rustique pour tremper.

Conseils, dépannage et variantes

  • Suggestions de service et accords mets et vins
    Servez dans des bols chauds et larges pour que les arômes des cèpes et du thym puissent se développer pleinement. Terminez chaque portion par un filet d'huile d'olive de qualité ou une noisette de beurre pour une touche d'onctuosité. Du pain blanc croustillant, du pain de seigle noir ou du pain de maïs se marient parfaitement avec cette soupe. Dans le cadre d'un repas croate, elle peut précéder des viandes rôties, des ragoûts de gibier ou un copieux plat de haricots. Un vin blanc sec comme un Graševina, un Chardonnay ou un Pinot Noir léger s'accorde à merveille avec cette soupe, apportant une touche de fraîcheur tout en faisant écho aux notes terreuses des champignons.
  • Stockage et réchauffage
    Conservez la soupe refroidie dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. La soupe épaissit en refroidissant ; un filet de bouillon, de lait ou d’eau lui redonnera une texture agréable au moment de la réchauffer. Réchauffez-la doucement à feu doux à moyen-doux sur la plaque de cuisson, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elle soit fumante, sans la faire bouillir. Le micro-ondes convient pour les portions individuelles ; chauffez par brèves impulsions en remuant entre chaque impulsion pour éviter qu’elle n’attache sur les bords. La soupe se congèle assez bien pendant 2 mois maximum, mais la texture de la crème peut devenir légèrement granuleuse ; réchauffez-la doucement en la fouettant pour lui redonner une texture onctueuse.
  • Conseils du chef (pour une meilleure saveur et une meilleure texture)
    Le liquide de trempage des cèpes séchés contient souvent de fines impuretés ; le filtrer soigneusement à travers un filtre à café permet de les retenir tout en préservant les arômes. Une casserole épaisse répartit la chaleur uniformément et évite que le liquide n'attache lors de la cuisson à feu doux prolongée, surtout après l'ajout de la crème. Saler en plusieurs étapes – d'abord avec les cèpes, puis après la cuisson – permet de développer la saveur des cèpes sans risquer un goût trop salé en fin de cuisson, lorsque le liquide réduit.
  • Équipement nécessaire
    Grande casserole à fond épais (4 à 5 litres) : permet de maintenir une chaleur constante et réduit le risque d’incendie pendant la cuisson à feu doux. Planche à découper et couteau de chef bien aiguisé. Passoire fine ou filtre à café, ainsi qu’un petit bol ou un pichet pour le liquide de trempage des cèpes. Cuillère en bois ou spatule résistante à la chaleur pour remuer. Tasses et cuillères doseuses. Louche pour servir. Mixeur plongeant (de préférence) ou blender pour mixer partiellement.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs approximatives pour une portion sur quatre, calculées avec la crème, le beurre et la farine comme indiqué et le bouillon de légumes :

NutritifMontant (approx.)
Calories~320 kcal
Glucides~25 g
Protéine~9 g
Graisse~22 g
Fibre~3 g
Sodium~780 mg

Principaux allergènes

  • Gluten (farine ; utiliser de l'amidon sans gluten pour une version sans gluten)

  • Produits laitiers (beurre, crème, crème fraîche facultative ; à remplacer par des alternatives végétales pour une version sans produits laitiers)

Les valeurs indiquées sont des estimations approximatives basées sur des données de référence standard pour les ingrédients listés et sur des quantités typiques mesurées à domicile.

août 8, 2024

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