Aubergines Papoutsaki

Aubergines Papoutsaki

Le papoutasaki d'aubergines, un plat incontournable de la cuisine grecque, témoigne d'un savoir-faire culinaire exceptionnel et ravira le palais par ses saveurs puissantes et ses ingrédients aromatiques. Grâce au mélange harmonieux de l'essence puissante de l'aubergine, associée à une variété d'herbes, d'assaisonnements et de fromages, ce plat magnifique offre une expérience sensorielle exceptionnelle. 

Originaire de la florissante région méditerranéenne, le papoutsaki d'aubergines est le plat national préféré des Grecs. Dérivé du grec « papoutsis », qui signifie « petit soulier », ce plat ressemble à une petite chaussure lorsqu'il est présenté. Sa présentation originale, qui le rend encore plus attrayant, en fait une expérience gastronomique exceptionnelle.

La préparation des papoutsaki d'aubergines nécessite plusieurs ingrédients de base qui contribuent à leur saveur unique. L'ingrédient principal de ce plat est l'aubergine parfaitement rôtie, qui lui confère une texture délicate et tendre ainsi qu'un goût fumé complexe. Généralement composée de bœuf ou d'agneau haché, de tomates, d'oignons et d'herbes aromatiques comme l'origan et la menthe, la farce augmente le moelleux de l'aubergine. Les saveurs se marient tout au long de la cuisson pour créer une synthèse unique et harmonieuse.

Préparée à partir de fromage râpé, de lait et d'un roux à base de farine et de beurre, la sauce béchamel onctueuse agrémente les papoutsaki d'aubergines. En plus de rehausser le goût du plat, cette garniture riche et crémeuse crée un attrait visuel attrayant en se dorant à la cuisson.

Le papoutsaki d'aubergines est remarquablement adaptable, ce qui en fait une excellente option. Les végétariens peuvent savourer un délicieux repas végétarien en remplaçant la viande par des légumineuses, des champignons ou d'autres substituts végétaux. Cela permet de savourer ce plat tout en respectant ses restrictions alimentaires, ce qui en fait un choix adapté à tous.

Généralement accompagné de pain croustillant et d'une salade grecque savoureuse, le papoutsaki d'aubergines est un plat copieux et équilibré. Il témoigne du riche héritage gastronomique de la Grèce et de son respect pour les saveurs fortes et les associations originales.

Aubergines Papoutsaki

Recette de Aide au voyagePlat : Plats principaux, entréesCuisine : Grecque, méditerranéenneDifficulté : Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

10

minute
Temps de cuisson

1

heure 

30

minute
Calories

100

kcal

Le papoutsaki d'aubergines est un plat grec classique composé de deux aubergines rôties, farcies de viande hachée – généralement de bœuf ou d'agneau – et agrémentées de sauce béchamel et de fromage. Sa saveur est intense et consistante et il est souvent présenté en plat principal. Ce plat, très répandu dans les tavernes grecques et la cuisine locale, incarne la tradition culinaire des légumes farcis. Des variantes végétariennes sont proposées, avec des lentilles ou des garnitures végétales, tandis que certaines recettes intègrent des légumes ou des herbes aromatiques.

Ingrédients

  • 4 aubergines

  • 2 têtes d'oignon

  • 2 carottes

  • 3 gousses d'ail

  • 500 g de veau haché

  • 70 g de fromage

  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 2 tomates

  • Sel

  • Persil

  • Poivre

  • Curry

Instructions

  • Épluchez les aubergines et coupez-les dans le sens de la longueur.
  • Ajoutez du sel et laissez égoutter le jus.
  • Évidez-les et préparez-les pour la garniture.
  • Coupez l'intérieur de l'aubergine, puis faites-la revenir avec de la viande et des légumes.
  • Disposez les aubergines dans un plateau et remplissez-les de garniture.
  • Pour la sauce, faites revenir l'ail et l'oignon hachés et ajoutez la viande hachée.
  • Disposer les tranches de tomates sur la garniture.
  • Cuire au four préchauffé pendant 40 minutes à 200 degrés.
  • Vers la fin, râpez le fromage
  • Laissez cuire encore 5 minutes.

Remarques

  • Préparez les aubergines - Préchauffer le four à 190 °C. Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur et prélever la chair en laissant environ 1,25 cm de la couche extérieure pour former un bateau. Badigeonner les moitiés d'aubergine d'huile d'olive, saler et poivrer, puis les placer, côté coupé vers le bas, sur une plaque de cuisson. Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
  • Préparez la garniture - Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail hachés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés. Ajouter la viande hachée et la faire revenir en l'émiettant au fur et à mesure qu'elle brunit. Incorporer les tomates concassées (ou concassées), le vin rouge (si utilisé), l'origan, la cannelle, le sel et le poivre. Laisser mijoter 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide réduise et que le mélange épaississe.
  • Make the Béchamel Sauce - Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Incorporer la farine et cuire 1 à 2 minutes pour former un roux. Ajouter le lait progressivement en fouettant constamment pour éviter les grumeaux. Cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonner de sel, de poivre et d'une pincée de muscade. (Facultatif : incorporer un œuf battu pour une sauce plus onctueuse.)
  • Assembler - Une fois les moitiés d'aubergines rôties, versez le mélange de viande dans les moitiés évidées. Versez la sauce béchamel sur chaque aubergine farcie. Parsemez de fromage râpé.
  • Cuire - Remettez les aubergines farcies au four et laissez cuire pendant 20 à 25 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
  • Servir - Garnir de persil frais et servir chaud.
  • Savourez votre délicieux Papoutsaki d'aubergines comme un repas copieux, parfait pour les dîners de famille ou les occasions spéciales !
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