Sopa croata de setas silvestres con boletus y crema

Sopa de champiñones – Sopa de champiñones silvestres

En los hogares croatas, la sopa es la base de la comida. Un caldo claro o un plato más sustancioso casi siempre se sirve primero, sobre todo en las comidas dominicales y las fiestas. La sopa de champiñones ocupa un lugar especial en este menú, sobre todo en las versiones a base de boletus, apreciadas por los cocineros croatas por su aroma a bosque y su sabor profundo y sabroso. Las reseñas nacionales de la cocina croata incluso la destacan, a menudo con boletus, como un primer plato clásico.

Esta sopa de setas silvestres se inspira en esa tradición, aunque se inclina por los estilos más ricos y cremosos que se encuentran en regiones continentales con bosques densos, como Gorski kotar y Lika, donde la recolección de alimentos es parte de la vida cotidiana. Las recetas locales suelen combinar boletus secos (vrganj) con setas frescas, patatas, cebollas y una sencilla base de roux o crema, a veces enriquecida con manteca de cerdo o mantequilla. El resultado no es una sopa suave y de fondo, sino una que lleva el aroma del bosque directamente a la mesa.

El perfil de sabor se basa en capas. Los porcini secos aportan una profundidad concentrada, casi a nuez, y proporcionan un líquido de remojo rico en umami que se convierte en la base del caldo. Los champiñones frescos aportan un sabor más suave y redondo, con un toque tierno. Las cebollas cocinadas a fuego lento y un toque de ajo crean una base dulce y sabrosa, mientras que las patatas aportan cuerpo, de modo que la sopa se siente sustanciosa sin resultar pesada ni pegajosa. Un ligero toque de vino blanco ilumina la base y unifica las notas de los champiñones, una técnica habitual en las recetas regionales croatas que utilizan el vino para la acidez y el aroma. 

La crema juega un papel secundario en lugar de predominar en el plato. Una cocción a fuego lento con crema suaviza el sabor de los champiñones y produce un caldo suave y cremoso, pero la sopa conserva la suficiente estructura para un toque rústico. La mezcla parcial (solo una parte de la sopa se tritura) crea un agradable contraste entre el líquido sedoso y los pequeños y tiernos trozos de champiñones. Este equilibrio refleja muchas sopas de champiñones de Europa Central, que suelen combinar caldo, verduras y crema, conservando la textura en lugar de convertirlo todo en un puré completamente suave. 

Esta versión es ideal para la cocina diaria y para ocasiones más formales. Se prepara con boletus secos y setas cultivadas comunes, fáciles de encontrar en la despensa, por lo que no depende de cosechas frescas del bosque. La receta se prepara en la cocina, con una olla principal y una batidora de inmersión si se tiene. Es ideal para una reunión familiar y sirve como primer plato antes de asados, carnes estofadas o un abundante plato principal de verduras. Acompañado de un buen pan casero, puede ser una comida ligera por sí solo.

La sopa se adapta bien a diferentes dietas. Quienes deseen evitar la lactosa pueden sustituir la mantequilla por crema vegetal y aceite. Las personas con intolerancia al gluten pueden disfrutar del plato sustituyendo la pequeña cantidad de harina del roux por un almidón sin gluten. Quienes prefieran un plato más ligero pueden reducir o suprimir la crema, dejando que las patatas se encarguen del espesamiento.

Lo que distingue a esta receta en particular es su equilibrio entre tradición y practicidad. Respeta la costumbre croata de servir sopa como parte de casi todas las comidas formales, trata a los boletus con la atención que merecen y se inspira en ejemplos regionales que combinan los champiñones con patatas, nata y un toque de vino. Al mismo tiempo, se adapta a las cocinas modernas: los ingredientes son accesibles, los tiempos son realistas para una noche entre semana y el método se ha optimizado para que cada etapa aporte un sabor notable. El plato final se siente arraigado en su lugar —terroso, con aroma a bosque y discretamente lujoso—, a la vez que accesible para la cocina diaria.

Sopa croata de setas silvestres con boletus y crema

Receta de Ayudante de viaje SPlato: Sopa, EntranteCocina: croataDificultad: Moderado
Porciones

4

porciones
Tiempo de preparación

20

minutos
Tiempo de cocción

35

minutos
Calorías

320

kcal

Esta sopa de setas silvestres al estilo croata se centra en los boletus, con una mezcla de setas frescas, patatas y una suave base de crema. Los boletus secos y su líquido de remojo aportan un profundo sabor a bosque, mientras que la cebolla, el ajo y un chorrito de vino blanco redondean el caldo. Una pequeña cantidad de harina y patata le da un espesor natural, lo que permite que la sopa tenga un sabor intenso sin resultar pesada. La mezcla parcial crea una textura sedosa con tiernos champiñones en rodajas. La receta es ideal para cuatro entrantes generosos o raciones ligeras de plato principal y se adapta cómodamente a una ventana de cocción nocturna de aproximadamente una hora. Funciona bien para comidas de otoño e invierno, combina a la perfección con pan rústico y se adapta fácilmente a versiones vegetarianas, sin gluten o más ligeras.

Ingredientes

  • Para la sopa
  • 25 g de hongos porcini secos (aproximadamente 1 oz): Sabor profundo y concentrado a hongos; los porcini secos son típicos de las sopas de hongos de Europa central y oriental. 

  • 500 ml de agua caliente (2 tazas), para remojar los boletus

  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1 cebolla amarilla mediana, finamente picada

  • 2 dientes de ajo, finamente picados

  • 400 g de champiñones frescos, cortados en rodajas (aproximadamente 14 oz; una mezcla de cremini, champiñones o shiitake)

  • 1 zanahoria mediana, finamente picada (opcional, para darle dulzor y color)

  • 200 g de patatas cerosas, peladas y cortadas en cubitos pequeños (aproximadamente 2 tazas): Las patatas cerosas mantienen su forma y aportan cremosidad sin deshacerse y convertirse en una pasta.

  • 1 hoja de laurel

  • 2–3 ramitas de tomillo fresco o ½ cucharadita de tomillo seco

  • 80 ml de vino blanco seco (⅓ taza)

  • 30 g de harina para todo uso (¼ de taza, cucharada y nivelada)

  • 1 litro de caldo de verduras o de pollo ligero (aproximadamente 4 tazas)

  • 150 ml de crema espesa (⅔ taza)

  • 1–2 cucharaditas de sal marina fina, o al gusto

  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida, o al gusto

  • Para servir
  • 2 cucharadas de perejil fresco de hoja plana finamente picado

  • Crema extra o una cucharada de crema agria (opcional)

  • Pan rústico, para mojar

  • Notas sobre sustituciones y alergias
  • Opción sin gluten: Sustituya la harina por 1½ cucharadas de maicena. Mezcle la maicena con un poco de caldo frío, incorpórela a la sopa hirviendo y cocine unos minutos hasta que espese un poco.

  • Opción sin lácteos/más ligera: Utilice aceite de oliva en lugar de mantequilla y sustituya la crema espesa por crema de avena, soja o anacardo sin azúcar.

  • Opciones de acciones: El caldo de verduras le da un toque vegetariano a la sopa. El caldo ligero de pollo le da una base ligeramente más completa y sabrosa.

  • Opciones de acciones: El caldo de verduras le da un toque vegetariano a la sopa. El caldo ligero de pollo le da una base ligeramente más completa y sabrosa.

  • Mezcla de hongos: Los boletus frescos pueden sustituir parte de los hongos cultivados en temporada. Los hongos ostra, rebozuelos o setas trompeta funcionan bien; los hongos muy suaves, como los champiñones, se benefician del aporte de boletus secos. 

Instrucciones

  • Preparar los boletus
  • Coloque los boletus secos en un recipiente resistente al calor y cúbralos con agua caliente. Déjelos en remojo de 20 a 30 minutos, hasta que se ablanden.

  • Saque los hongos porcini con una espumadera, apriételos suavemente y córtelos en trozos pequeños.

  • Cuele el líquido de remojo a través de un colador fino o un filtro de café en una jarra para atrapar cualquier resto de suciedad; reserve este líquido.

  • Construir la base
  • Coloque una olla de fondo grueso (de 4 a 5 litros o cuartos de galón) a fuego medio y agregue la mantequilla y el aceite de oliva.

  • Agregue la cebolla picada y cocine durante 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté suave y ligeramente dorada en los bordes.

  • Incorpore el ajo y la zanahoria, si los usa, y cocine durante 1 o 2 minutos, hasta que desprendan un aroma fragante.

  • Añade los champiñones frescos y una pizca de sal; cocina durante 6-8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que suelten su líquido y comiencen a tomar color.

  • Incorpore los boletus picados, la hoja de laurel y el tomillo y cocine durante 1 o 2 minutos para calentar los aromáticos.

  • Vierta el vino blanco, raspando el fondo de la olla, y déjelo hervir a fuego lento durante 2 o 3 minutos hasta que desaparezca el fuerte aroma a alcohol.

  • Espesar y cocer a fuego lento
  • Espolvoree la harina uniformemente sobre las verduras y los hongos, revolviendo constantemente durante 1 o 2 minutos para formar un roux ligero en la base.

  • Vierta gradualmente el líquido de boletus reservado y el caldo mientras revuelve, alisando los pequeños grumos.

  • Añade las patatas cortadas en cubitos, la sal y la pimienta y luego deja que la sopa hierva suavemente.

  • Baja el fuego para mantener un hervor suave y cocina durante 20–25 minutos, hasta que las patatas estén tiernas y el caldo se haya espesado ligeramente.

  • Terminar la sopa
  • Retire la hoja de laurel y las ramitas de tomillo.

  • Utilizando una batidora de inmersión, licúe parcialmente la sopa directamente en la olla con unos pocos pulsos cortos, dejando muchos trozos de hongos y papas intactos.

  • Incorpore la crema y vuelva a calentar a fuego lento durante 3 a 5 minutos, sin que hierva, hasta que la sopa tenga un aspecto brillante y cohesivo.

  • Pruebe y ajuste el condimento con sal y pimienta adicionales según sea necesario.

  • Atender
  • Sirva la sopa en tazones calentados.

  • Decorar con perejil picado y, si se desea, un remolino de crema o una cucharada de crema agria.

  • Sirva inmediatamente con rebanadas gruesas de pan rústico para mojar.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes
    Sírvalo en tazones amplios y calientes para que el aroma de los boletus y el tomillo tenga espacio para expandirse. Termine cada porción con un hilo de buen aceite de oliva o una nuez de mantequilla para un toque extra de brillo. El pan blanco crujiente, el pan de centeno oscuro o el pan de maíz son excelentes acompañamientos. Como parte de una comida al estilo croata, la sopa puede preceder a carnes asadas, guisos de caza o un contundente plato de legumbres. Un vino blanco seco como el Graševina, el Chardonnay o un Pinot Noir ligero maridan a la perfección, contrastando con la riqueza del sabor y realzando las notas terrosas de los hongos.
  • Almacenamiento y recalentamiento
    Guarde la sopa fría en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. La sopa espesa al reposar; un chorrito de caldo, leche o agua le devuelve su textura agradable al recalentarla. Caliéntela suavemente en la estufa a fuego lento o medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que humee, pero sin llegar a hervir. El microondas funciona para porciones individuales; caliente en ráfagas cortas y revuelva entre intervalos para evitar que se queme en los bordes. La sopa se congela bastante bien hasta por 2 meses, aunque la textura de la crema puede volverse ligeramente granulada; caliéntela lentamente y bata para que quede suave.
  • Consejos del chef (para un mejor sabor y textura)
    El líquido de remojo de los boletus secos suele contener arenilla fina; colarlo cuidadosamente con un filtro de café evita que llegue a la olla, conservando al mismo tiempo el sabor. Una olla pesada distribuye el calor uniformemente y ayuda a evitar que se queme durante la cocción a fuego lento, especialmente al añadir la nata. Salar por etapas —primero con los champiñones y luego después de la cocción a fuego lento— realza el sabor de los champiñones sin arriesgarse a un final demasiado salado al reducirse el líquido.
  • Equipo necesario
    Olla grande de fondo grueso (4-5 litros/cuartos de galón). Ayuda a mantener el calor constante y reduce el riesgo de que se queme al cocinar a fuego lento. Tabla de cortar y cuchillo de chef afilado. Colador de malla fina o filtro de café, además de un tazón o jarra pequeña para el líquido de remojo de los boletus. Cuchara de madera o espátula resistente al calor para remover. Tazas y cucharas medidoras. Cucharón para servir. Licuadora de inmersión (preferiblemente) o licuadora de mostrador para licuar parcialmente.

Información nutricional

Valores aproximados para una de cuatro porciones, calculados con crema, mantequilla y harina como se indica y caldo de verduras:

NutritivoCantidad (aprox.)
Calorías~320 kcal
Carbohidratos~25 gramos
Proteína~9 gramos
Gordo~22 gramos
Fibra~3 gramos
Sodio~780 mg

Alérgenos clave

  • Gluten (harina; utilice almidón sin gluten para una versión sin gluten)

  • Lácteos (mantequilla, crema, crema agria opcional; reemplácelos con alternativas vegetales para obtener una versión sin lácteos)

Los valores sirven como estimaciones aproximadas basadas en datos de referencia estándar para los ingredientes enumerados y cantidades típicas medidas en casa.

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