Berenjenas Papoutsaki

Berenjenas Papoutsaki

El Papoutsaki de berenjena, un plato perfecto de la cocina griega, es una muestra de maestría culinaria y deleitará el paladar con sus intensos sabores e ingredientes aromáticos. Gracias a la armoniosa combinación de la intensa esencia de la berenjena, combinada con una variedad de hierbas, condimentos y quesos, este magnífico plato crea una maravillosa experiencia sensorial. 

Originario de la próspera región mediterránea, el papoutsaki de berenjena es el plato nacional predilecto de Grecia. Derivado del griego "papoutsis", que significa "zapatito", este plato parece un zapato pequeño al ser presentado. Este plato se convierte en una experiencia gastronómica increíble gracias a su original presentación, que realza aún más su atractivo visual.

Preparar papoutsaki de berenjena requiere varios ingredientes básicos que contribuyen a definir su sabor único. El ingrediente principal del plato es la berenjena asada a la perfección, que le aporta una textura delicada y tierna, además de un sabor ahumado complejo. Generalmente elaborado con carne picada de res o cordero, tomates, cebollas y hierbas aromáticas como orégano y menta, el relleno aumenta el nivel de jugosidad de la berenjena. Los sabores se combinan durante la cocción para crear una síntesis única y armoniosa.

Elaborada con queso rallado, leche y una base de roux que combina harina y mantequilla, la aterciopelada salsa bechamel adorna el papoutsaki de berenjena. Además de realzar el sabor del plato, esta cobertura rica y cremosa crea un atractivo visual al adquirir una corteza dorada durante el horneado.

El papoutsaki de berenjena es increíblemente versátil, lo que define su gran calidad. Los vegetarianos pueden disfrutar de una deliciosa comida sin carne sustituyéndola por legumbres, champiñones u otros sustitutos vegetales. Esto permite disfrutar de la comida respetando las restricciones dietéticas, convirtiéndola en una opción para todos.

Generalmente acompañado de pan crujiente y una ensalada griega vibrante, el papoutsaki de berenjena es un plato contundente y práctico. Es una muestra del rico legado gastronómico de Grecia y demuestra su respeto por los sabores fuertes y las combinaciones inusuales.

Berenjenas Papoutsaki

Receta de Ayudante de viaje SPlato: Platos principales, aperitivosCocina: griega, mediterráneaDificultad: Fácil
Porciones

4

porciones
Tiempo de preparación

10

minutos
Tiempo de cocción

1

hora 

30

minutos
Calorías

100

kcal

El Papoutsaki de berenjena es un plato clásico griego que consiste en berenjenas asadas cortadas por la mitad, rellenas de carne picada (generalmente de res o cordero) y adornadas con salsa bechamel y queso. Posee un sabor intenso y sustancioso, y suele servirse como plato principal. Este plato es común en las tabernas griegas y en la cocina doméstica, y representa la tradición culinaria de las verduras rellenas. Existen variantes vegetarianas con lentejas o rellenos vegetales, mientras que algunas recetas incorporan verduras o hierbas aromáticas.

Ingredientes

  • 4 berenjenas

  • 2 cabezas de cebolla

  • 2 zanahorias

  • 3 dientes de ajo

  • 500 g de carne de ternera picada

  • 70 g de queso

  • 6 cucharadas de aceite de oliva

  • 2 tomates

  • Sal

  • Perejil

  • Pimienta

  • Curry

Instrucciones

  • Pelar las berenjenas y cortarlas a lo largo.
  • Añade sal y deja escurrir el jugo.
  • Hazles un hueco y prepáralos para el relleno.
  • Picar el interior de la berenjena y luego freírla junto con la carne y las verduras.
  • Coloca las berenjenas en una bandeja y rellénalas con el relleno.
  • Para la salsa, sofreír el ajo y la cebolla picados y añadir la carne picada.
  • Coloque rodajas de tomate sobre el relleno.
  • Hornear en horno precalentado durante 40 minutos a 200 grados.
  • Hacia el final, ralla el queso.
  • Hornear durante 5 minutos más.

Notas

  • Preparar las berenjenas - Precalienta el horno a 190 °C (375 °F). Corta las berenjenas por la mitad a lo largo y vacía la pulpa, dejando aproximadamente 1,25 cm de la capa exterior para formar una barca. Unta las mitades de berenjena con aceite de oliva, sazona con sal y pimienta y colócalas con el corte hacia abajo en una bandeja para hornear. Asa durante unos 25-30 minutos, hasta que estén tiernas y doradas.
  • Preparar el relleno - En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados, cocinando hasta que estén suaves y fragantes. Agrega la carne molida y cocina, deshaciéndola a medida que se dore. Incorpora los tomates picados (o tomates triturados), el vino tinto (si lo usas), el orégano, la canela, la sal y la pimienta. Deja cocinar a fuego lento de 10 a 15 minutos, hasta que el líquido se reduzca y la mezcla espese.
  • Preparar la salsa bechamel - En una cacerola pequeña, derrita la mantequilla a fuego medio. Incorpore la harina y cocine durante 1 o 2 minutos hasta formar un roux. Añada poco a poco la leche, batiendo constantemente para evitar grumos. Cocine hasta que la salsa espese. Sazone con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. (Opcional: incorpore un huevo batido para una salsa más espesa).
  • Ensamblar - Una vez asadas las mitades de berenjena, vierta la mezcla de carne en las mitades ahuecadas. Vierta la bechamel sobre cada berenjena rellena. Espolvoree queso rallado sobre la bechamel.
  • Hornear - Devuelve las berenjenas rellenas al horno y hornéalas durante 20-25 minutos más, hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante.
  • Atender - Decorar con perejil fresco y servir caliente.
  • ¡Disfrute de su delicioso Papoutsaki de berenjena como una comida abundante, perfecta para cenas familiares u ocasiones especiales!
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