Vacunas y Profilaxis
La cantidad y el tipo de vacunas requeridas para viajar a Perú están determinadas por muchas variables, incluido su historial médico y las áreas del país que desea visitar. Tétanos, difteria, fiebre tifoidea, hepatitis A y B, fiebre amarilla, rabia y meningitis son las vacunas requeridas con mayor frecuencia para viajar a Perú. Algunos de ellos necesitan más de una dosis o una cantidad considerable de tiempo para ser efectivos. Como resultado, debe preguntar sobre las vacunas requeridas de 6 a 8 semanas antes de su viaje.
Todos los viajeros deben vacunarse contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea.
El gobierno peruano aconseja a todos los visitantes que planeen visitar las regiones de la selva amazónica por debajo de los 2,300 metros que se vacunen contra la fiebre amarilla (7,546 pies). La vacunación contra la fiebre amarilla no es obligatoria para quienes solo visitan la costa o la sierra.
También es necesaria la vacunación contra la fiebre amarilla para todos los visitantes que llegan de África y las Américas, donde la enfermedad es frecuente.
La fiebre amarilla se ha registrado en Cuzco, San Martín, Loreto, Pasco, Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huánuco, Junn, Madre de Dios, Puno y Ucayali en los últimos años. Permiso para vacunar Permiso para vacunar Permiso para vacunar Por
Los viajeros que piensen que pueden haber tenido relaciones sexuales en el país deben vacunarse contra la Hepatitis B, particularmente si su estadía es mayor a seis meses.
La vacuna contra la rabia se recomienda para los viajeros que pueden entrar en contacto con animales infectados mientras están fuera de un hospital, pero si lo muerden, busque atención médica lo antes posible, ya que la vacuna profiláctica contra la rabia es ineficaz para prevenir la infección por rabia, que es casi siempre fatal una vez que aparecen los síntomas.
Todos los viajeros que no hayan recibido previamente la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR) deben recibir dos dosis.
Cada diez años, se recomienda un refuerzo contra el tétanos y la difteria.
Lleve un botiquín de primeros auxilios, especialmente si desea dar un paseo por el campo durante su estancia.
Malaria Se puede encontrar en áreas de Perú. La malaria no es una amenaza en las principales ciudades como Lima y sus regiones circundantes, o en lugares a más de 1500 metros (4,921 pies). Sin embargo, usted puede estar en peligro: (1) en la costa norte del país (Tumbes, Piura y Lambayeque); (2) en la región amazónica: departamento de Loreto (Iquitos), San Martín, Ucayali, Justo Amazonas (Chachapoyas) y Cajamarca (Jaén). También se han registrado casos de malaria en el Departamento de Cuzco (Provincia de Concepción, fuera de la región turística de Machu Picchu) y Madre de Dios. Si tiene la intención de visitar estas regiones, tome las medidas necesarias y, si lo recomienda un médico, medicamentos preventivos.
Inocuo Disfrute de la cocina, pero tenga cuidado si tiene diarrea, disentería o una enfermedad más grave, como una infección parasitaria, que puede estropear sus vacaciones. Lo más probable es que los alimentos que se han cocinado completamente sean seguros. Los alimentos que se han dejado fuera durante un período prolongado de tiempo o en los que se han posado las moscas pueden enfermarlo. Los mariscos, en particular, son propensos al deterioro. Las frutas y verduras crudas pueden ser peligrosas a menos que se puedan pelar adecuadamente sin que entren en contacto con la pulpa del interior, o a menos que se laven con agua potable (no sin hervir). Los plátanos y las papayas son las frutas más nutritivas.
Agua del grifo. En Perú, a menos que la hierva, el agua del grifo es peligrosa para consumir o usar para cepillarse los dientes. El agua embotellada es menos costosa que el agua hirviendo y sabe mejor. Verifique que la botella no haya sido abierta y rellenada. Si no confía en el personal de un restaurante, puede solicitar que se abra la botella de agua en su presencia. Los cubitos de hielo se deben producir preferiblemente con agua pura, pero en caso de duda, evite el hielo.
Picaduras de insectos Evitar las picaduras de insectos reduce la probabilidad de contraer enfermedades transmitidas por mosquitos, como la fiebre amarilla, el dengue, la leishmaniasis y la malaria.
Rabia Ha habido casos documentados de rabia en Perú, por lo tanto, tenga cuidado con los animales que actúan de manera extraña cerca de usted y busque atención médica de inmediato si es mordido.
El sol y el calor Espere tomar algún tiempo para acostumbrarse al calor, especialmente si está en el bosque. Evite la fatiga, el golpe de calor y las quemaduras solares tomando medidas razonables, como beber suficiente agua potable y no esperar a tener sed para beber.
Lesiones y accidentes. Los accidentes y las lesiones matan a más viajeros que las enfermedades, así que tenga cuidado. Además de las medidas estándar, debe evitar andar en bicicleta o motocicleta en Perú si no tiene experiencia.
Farmacias
Los medicamentos comunes, como los antibióticos, se pueden comprar a un precio relativamente bajo y sin limitaciones en las farmacias (farmacias o boticas). Sin embargo, asegúrese de que la fecha de caducidad no haya pasado. Los farmacéuticos a menudo son de gran ayuda y deben ser contactados si es necesario. Es posible que puedan sustituir a un médico para enfermedades menos graves.
Diarrea
Las bebidas electrolíticas ayudan en la prevención de la deshidratación. Casi todas las farmacias venden gránulos que se disuelven en agua. Si no tienes, simplemente disuelve el azúcar y la sal en agua. ¡Pero recuerde usar agua limpia, no agua del grifo contaminada! Se pueden usar antibióticos para tratar la diarrea bacteriana si no se resuelve en una semana. En general, los farmacéuticos son bastante útiles.
Altitud
No lo subestime si nunca ha estado en elevaciones superiores a los 3,500 m (12,000 3,000 pies). Es bastante raro que los visitantes no aclimatados se desmayen. Si viene desde el nivel del mar, pase al menos una semana en una altura media de aproximadamente 10,000 m (4,500 15,000 pies). Entonces, las alturas de aproximadamente 2016 m (2016 pies) no deberían suponer un peligro, pero aún estará consciente de su entorno.
Quemaduras producidas por el sol
Debido a que Perú está tan cerca del ecuador, el sol puede ser dañino para la piel y los ojos. La intensa radiación ultravioleta de la altura, junto con el aire relativamente frío, puede quemar tu piel antes de que la sientas, especialmente en la Sierra. Los bloqueadores solares están ampliamente disponibles en las farmacias (boticas). Traiga lentes de sol excelentes que bloqueen los rayos UV de su casa si sus ojos son sensibles a la luz. Por supuesto, también puede comprar gafas de sol en Perú, pero asegúrese de que bloqueen todo el espectro UV; de lo contrario, pueden ser peores que ninguno.
Facilidades sanitarias
Fuera de los restaurantes y hoteles claramente bien equipados en ciudades y pueblos, los baños suelen ser básicos y, a veces, sucios. Es una buena idea llevar su propio papel higiénico, ya que el papel higiénico peruano puede ser duro y de una sola capa. Las puertas de los baños están etiquetadas como "bao", "SH" o "SS.HH". Los dos últimos son siglas de la frase más formal servicio higienico. Espere gastar no más de 20 céntimos en papel higiénico y de 50 céntimos a un dólar para acceder al baño.
El agua no siempre está disponible en los albergues u hoteles de bajo costo. Las duchas en la zona andina también pueden tener agua más o menos caliente solo por la tarde ya que el agua se calienta únicamente por la radiación solar. Las duchas con calefacción eléctrica son comunes, sin embargo, la instalación eléctrica puede ser peligrosa en ocasiones, ya que el calentador de agua generalmente se encuentra cerca del cabezal de la ducha. Examínalo antes de abrir la ducha, especialmente si eres lo suficientemente alto como para entrar en contacto con los cables u otro metal mientras te bañas y electrocutarte. Sin embargo, no se preocupe demasiado, ya que estas descargas eléctricas suelen ser desagradables en lugar de poner en peligro la vida.
Si eres mujer y necesitas tampones durante tu período, debes llevarlos contigo desde tu casa ya que no son muy utilizados en el Perú. En Lima, puede encontrarlos en cadenas de supermercados como Tottus, Wong, Metro y Plaza Vea, así como en farmacias/farmacias conocidas como farmacias y boticas. Cuando los encuentres, compra lo suficiente para el resto de tu viaje, ya que son prácticamente desconocidos en el resto del país. También puede traer una copa de menstruación ya que son reutilizables y pequeñas.