Viernes, abril 19, 2024
Guía de viaje de Senegal - Travel S Helper

Senegal

Guia de viaje

Senegal es una nación de África Occidental. Senegal limita al norte con Mauritania, al este con Malí, al sureste con Guinea y al suroeste con Guinea-Bissau. Senegal también tiene frontera con Gambia, una nación que ocupa una pequeña franja de territorio a lo largo de las orillas del río Gambia que divide la provincia sureña de Casamance de Senegal del resto del país.

Senegal también tiene un límite marítimo con la isla de Cabo Verde. Dakar es la capital económica y política de Senegal. Es el país más occidental del continente del Viejo Mundo, o Afro-Eurasia, y recibe su nombre del río Senegal, que lo atraviesa hacia el este y el norte. El nombre "Senegal" se deriva de la frase en wolof "Sunuu Gaal", que se traduce como "Nuestro barco". Senegal tiene una superficie de más de 197,000 kilómetros cuadrados (76,000 millas cuadradas) y una población de aproximadamente 13 millones de personas. Aunque el clima es saheliano, hay una temporada de lluvias.

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Senegal - Tarjeta de información

Población

17,196,308

Moneda

Franco CFA de África Occidental (XOF)

Huso Horario

hora UTC (GMT)

Área

196,712 km2 (75,951 millas cuadradas)

Codigo de llamada

+221

Idioma oficial

Francés

Senegal - Introducción

Geografía

Senegal está situado en la costa occidental del continente africano. Se ubica entre los 12 ° y 17 ° de latitud norte y los 11 ° y 18 ° de longitud oeste.

Externamente, Senegal limita al oeste con el Océano Atlántico, al norte con Mauritania, al este con Malí y al sur con Guinea y Guinea-Bissau; internamente, limita al norte, este y sur con Gambia, con la excepción de la pequeña costa atlántica de Gambia.

La geografía de Senegal está dominada por las onduladas llanuras arenosas del Sahel occidental, que ascienden hasta las estribaciones del sureste. El pico más alto de Senegal también se encuentra aquí, a 584 metros, en una roca sin nombre cerca de Nepen Diakha (1,916 pies). El río Senegal forma el límite norte; otros ríos incluyen Gambia y Casamance. Dakar, la capital, está ubicada en la península de Cap-Vert, que es el punto más occidental de África continental.

Las islas de Cabo Verde están ubicadas a 560 kilómetros (350 millas) de la costa de Senegal, pero Cap-Vert ("Cabo Verde") es un hito marítimo ubicado al pie de "Les Mammelles", una costa de 105 metros (344 pies). ) acantilado en un extremo de la península de Cap-Vert, sobre el que se construyó Dakar, la capital de Senegal, y 1 kilómetro (0.6 millas) al sur de la “Pointe des Almadies”, el punto más occidental de África.

Clima

Senegal tiene un clima tropical con temperaturas agradables durante todo el año y distintas estaciones secas y húmedas provocadas por las brisas del invierno del noreste y del verano del suroeste. El viento cálido, seco y harmattan domina la estación seca (diciembre a abril). Entre junio y octubre, cuando las temperaturas máximas promedian 30 ° C (86.0 ° F) y las mínimas 24.2 ° C (75.6 ° F), Dakar recibe aproximadamente 600 mm (24 pulgadas) de lluvia anual. De diciembre a febrero, las temperaturas máximas promedio de 25.7 ° C (78.3 ° F) y mínimas de 18 ° C (64.4 ° F).

Las temperaturas interiores son más altas que a lo largo de la costa (por ejemplo, las temperaturas diarias promedio en Kaolack y Tambacounda en mayo son 30 ° C (86.0 ° F) y 32.7 ° C (90.9 ° F), respectivamente, en comparación con los 23.2 ° C (73.8 ° F) de Dakar ° F)), y las precipitaciones son significativamente más altas más al sur, superando los 1,500 mm (59.1 pulgadas) en algunas áreas.

Las temperaturas en Tambacounda, en el interior profundo, pueden alcanzar los 54 ° C (129.2 ° F), especialmente cerca de la frontera con Mali, cuando comienza el desierto. La región más al norte del país tiene un clima casi desértico, mientras que la región media experimenta un clima semiárido cálido y la región más al sur experimenta un clima tropical húmedo y seco. Senegal es principalmente una nación árida y asoleada.

Demografía

Senegal tiene una población de aproximadamente 13.5 millones de personas, y las regiones rurales representan el 42 por ciento de la población. La densidad de población en estas regiones varía de aproximadamente 77 personas por kilómetro cuadrado (200 personas por milla cuadrada) en la región centro-oeste a 2 personas por kilómetro cuadrado (5.2 personas por milla cuadrada) en la parte seca del este.

Grupos étnicos

Senegal es el hogar de una amplia gama de grupos étnicos, y muchos idiomas se hablan ampliamente, como ocurre en otras naciones de África Occidental. El grupo étnico wolof representa el 43% de la población de Senegal; los Fula y Toucouleur (también conocidos como Halpulaar'en, literalmente "hablantes de pulaar") (24%) son los segundos más grandes, seguidos por los Serer (14.7%), y luego los grupos étnicos más pequeños como Jola (4%), Mandinka (3%), Maures (Naarkajors), Soninke, Bassari y muchos otros (9 por ciento). (Para obtener más información, consulte el grupo étnico Bedick).

Senegal es el hogar de unos 50,000 europeos (principalmente franceses) y libaneses, así como un número menor de mauritanos y marroquíes, principalmente en las ciudades y algunos jubilados en las ciudades turísticas cercanas a Mbour. La mayoría de los libaneses están empleados en el sector comercial. Los pequeños grupos vietnamitas y un número creciente de comerciantes inmigrantes chinos, cada uno de ellos con unos pocos cientos de personas, también se concentran en las áreas metropolitanas. Además, decenas de miles de refugiados mauritanos viven en Senegal, principalmente en el norte.

Senegal tenía alrededor de 23,800 refugiados y solicitantes de asilo en 2007, según la Encuesta Mundial sobre Refugiados 2008, publicada por el Comité de Estados Unidos para Refugiados e Inmigrantes. Mauritania representa la mayor parte de la población (20,200). N'dioum, Dodel y otras pequeñas aldeas a lo largo del valle del río Senegal son el hogar de refugiados.

Religión

La República de Senegal es un estado laico. La principal religión del país es el Islam. Aproximadamente el 94 por ciento de la población del país sigue el Islam; la comunidad cristiana, que representa el 5% de la población, es principalmente católica romana, aunque también hay una variedad de grupos protestantes. Las ideas animistas están en manos del 1% de la población, principalmente en la parte sur de la nación. La religión de Serer es practicada por ciertas personas de Serer.

En Senegal, la mayoría de los musulmanes son sunitas con influencias sufíes. En Senegal, las comunidades islámicas se centran en una de las muchas órdenes o hermandades sufíes islámicas, cada una dirigida por un khalif (xaliifa en wolof, del árabe khalfa), que suele ser descendiente directo del fundador del grupo. Tijaniyya, cuyos subgrupos más grandes se encuentran en las ciudades de Tivaouane y Kaolack, y Murdiyya (Murid), con centro en la ciudad de Touba, son las dos organizaciones sufíes más grandes y famosas de Senegal. Los musulmanes sin denominación representan el 27% de los musulmanes.

Los Halpulaar (hablantes de pulaar), que están compuestos por Fula y Toucouleurs que viven a lo largo del Sahel desde Chad hasta Senegal, representan el 23.8 por ciento de la población. Fueron los primeros en convertirse al Islam a lo largo de la historia. Muchos Toucouleurs, o Halpulaar sedentarios del valle del río Senegal en el norte, se convirtieron al Islam hace aproximadamente un milenio y ayudaron a difundir el Islam en Senegal. Los wolof tuvieron éxito, pero los Serers fueron derrotados.

La mayoría de las aldeas al sur del valle del río Senegal, por otro lado, no estaban completamente islamizadas. La gente de Serer se destacó como uno de estos grupos, habiendo luchado contra la islamización durante casi mil años (ver la historia de Serer). Aunque muchos Serers son cristianos o musulmanes, su conversión al Islam es muy reciente, ya que se convirtieron por su propia elección y no por coacción, a pesar de siglos de intentos fallidos de coerción (ver la Batalla de Fandane-Thiouthioune).

Los esfuerzos de Tidjâniyya ayudaron al desarrollo de las escuelas coránicas oficiales (conocidas como daara en wolof) durante la era colonial. La palabra daara se usa con frecuencia para los grupos laborales dedicados a trabajar para un líder religioso en las comunidades Murid, que ponen un mayor énfasis en la ética del trabajo que en el estudio literario del Corán. La orden Qdiriyya mucho anterior y la orden Laayeen senegalesa, que es popular entre los Lebu costeros, son otras dos organizaciones islámicas. La mayoría de los jóvenes senegaleses ahora pasan muchos años estudiando en daaras, memorizando tanto Corán como pueden. Algunos de ellos continúan su educación religiosa en majlis (consejos) o en el creciente número de escuelas árabes privadas e instituciones franco-árabes patrocinadas oficialmente. La Comunidad Musulmana Ahmadiyya, un grupo mesiánico contemporáneo en el Islam, también está presente en la nación y representa alrededor del 1% de la población musulmana.

Las pequeñas comunidades católicas romanas se pueden encontrar principalmente entre los pueblos costeros Serer, Jola, Mankanya y Balant, así como entre los Bassari y Coniagui en el este de Senegal. Los inmigrantes asisten en su mayoría a iglesias protestantes, aunque en la segunda parte del siglo XX surgieron iglesias protestantes encabezadas por pastores senegaleses de otros grupos étnicos. Los rituales católicos y protestantes son realizados en Dakar por inmigrantes libaneses, caboverdianos, europeos y estadounidenses, así como por algunos africanos de otros países y los propios senegaleses. A pesar de que el Islam es la religión predominante en Senegal, Léopold Sédar Senghor, el primer presidente del país, era un Serer católico.

La religión de Serer incluye la creencia en un dios supremo conocido como Roog (Koox entre los Cangin), la cosmogonía de Serer, la cosmología y los rituales de adivinación como la ceremonia anual Xoy (o Khoye) de Serer Saltigues (sumos sacerdotes y sacerdotisas). Las fiestas musulmanas en Senegal y Gambia, como Tobaski, Gamo, Koriteh, Weri Kor y otras, se derivan de la fe Serer. Eran las antiguas celebraciones de Serer que tenían sus raíces en la religión de Serer más que en el Islam.

El Boukout es una ceremonia religiosa realizada por Jola.

El judaísmo y el budismo tienen un número limitado de seguidores. Varios grupos étnicos practican el judaísmo, mientras que un número significativo de vietnamitas practica el budismo. La Fe Bahá 'en Senegal se fundó cuando' Abdu'l-Bahá, el hijo del fundador de la religión, identificó África como un lugar donde los bahá deberían ir más ampliamente. En 1953, llegaron los primeros bahá a la región francesa de África Occidental que se convertiría en Senegal. La primera Asamblea Espiritual Local Bahá 'de Senegal fue elegida en Dakar en 1966. La primera Asamblea Espiritual Nacional de Senegal fue elegida por la comunidad bahá' en 1975. La estimación más actual, publicada en un estudio de 2005 por la Asociación de Archivos de Datos Religiosos, pone el número de bahá en Senegal en 22,000.

Requisitos de entrada para Senegal

Visa y Pasaporte

Todos los ciudadanos de la UE, Benin, Brasil, Burkina Faso, Canadá, Cabo Verde, China, República del Congo, Côte d'Ivoire, Yibuti, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, India, Japón, Kenia, Liberia, Malasia, Mali, Mauritania, Mauricio, Marruecos, Níger, Nigeria, Sierra Leona, Singapur, Corea del Sur, Togo, Túnez están exentos del requisito de visa. Los ciudadanos de otras naciones deben adquirir una visa por adelantado de la misión senegalesa en su país de origen.

Cómo viajar a Senegal

Entrar - En avión

Delta Air Lines viaja a Dakar en la mayoría de sus rutas entre Estados Unidos y África; el tiempo de vuelo desde Atlanta y el aeropuerto JFK es de aproximadamente 8 horas. En poco más de 7 horas, South African Airways vuela directamente desde Nueva York y Washington-Dulles (8.5 en el viaje de vuelta). Brussels Carriers (Bruselas), Air Senegal International (París-Orly), Air France (París-CDG), Alitalia (Milán), Royal Air Maroc (Casablanca), Iberia (Madrid, Gran Canaria), TAP (Lisboa) y más las aerolíneas vuelan por toda Europa (5.5 a 6 horas). Virgin Nigeria (Lagos), Kenya Airways (Nairobi), Air Ivoire (Abidjan) y otros operan vuelos desde diferentes regiones de África.

Entrar - En coche

Entrar en Senegal en vehículo es factible, aunque es un poco complicado. Senegal prohíbe la entrada de vehículos de más de ocho años, pero si solo se queda por un corto tiempo y promete sacar su automóvil del país, (eventualmente) se le debe permitir la entrada, pero esto no se puede garantizar.

Según la aduana de Senegal, desde 2008 se ha permitido volver a importar vehículos de más de cinco años.

Entrar - En tren

A partir de 2012, un ferrocarril entre Dakar y Bamako, Mali, se deterioró y ya no está operativo. En la década de 2000, la línea se reparó (aunque la mayor parte era una vía original de aproximadamente 1918) y se operó con vagones / locomotoras de segunda mano de la India, pero el servicio se volvió irregular a fines de la década y el operador quebró. Tanto para pasajeros como para carga, los trenes operan exclusivamente dentro de Dakar hacia los suburbios.

Cómo viajar por Senegal

Taxi, taxi-brousse, taxi-clando, car-charette y transporte público son ejemplos de taxis (cars rapides) SOTRAC (Société des Transports en common de Cap Vert) mantiene rutas de autobús en Dakar y sus alrededores, que actualmente es operado por una empresa privada llamada Dakar Demm Dikk. Se ofrece alquiler de coches en Dakar (ciudad y aeropuerto), así como en Mbour y Saly Portudal en ocasiones. 

El modo de transporte más común en todo el país es a través de lugares septados (del francés "siete asientos", literalmente dudosas camionetas familiares en las que básicamente viajas en el regazo de la siguiente persona durante todo el viaje). También puedes traer un grupo y contratar a todo el clan, aunque esto sería costoso. Intentarán estafarlo si claramente es un turista, así que tenga cuidado de negociar un precio antes de aceptar un conductor. Para los sitios visitados con frecuencia, existen tarifas fijas. Por ejemplo, un billete de Dakar a Ziguinchor cuesta XOF9,500.

Si desea conducir su propio vehículo, tenga en cuenta que hay pocas señales de tráfico (principalmente restricciones de velocidad) y casi todas se ignoran. Muchas calles son de un solo sentido, aunque rara vez se designan como tales, y hay pocas señales de alto. Es mejor dejar las regiones de mucho tráfico, como Dakar, a los conductores valientes y experimentados. Para moverse, uno debe estar dispuesto a lanzarse al tráfico o arriesgarse a ser detenido por mucho tiempo en una intersección.

Se acaba de abrir una nueva autopista de peaje cerca de Dakar, que te permitirá viajar por Rufisque. Vale la pena el XOF400 (para un vehículo normal) especialmente en las horas pico, cuando los cuellos de botella en Rufisque pueden durar fácilmente dos horas.

Destinos en Senegal

Ciudades en Senegal

  • Dakar: Ciudad capital
  • Saint-Louis: Antigua capital de Senegal y África Occidental Francesa
  • Thies:
  • Kaolack:
  • Ziguinchor:
  • Tambacounda:
  • Touba: Centro de la hermandad religiosa Mouride
  • Kafountina:
  • Kédougou:

Otros destinos en Senegal

  • Puertos y puertos – Matam, Podor, Richard Toll, Dakar, Palmarín
  • Lugares de religión y contemplación – Keur Moussa, Touba, Tivaouane
  • Islas interesantes – Fadiout + Joal, Isla de Gorée, Karabane
  • Reservas naturales – Niokolo-Koba, Delta del Saloum, Parque Nacional de los Oiseaux du Djoudj, Reserva de Palmarin
  • Círculos de piedra

Comida y bebida en Senegal

Deben evitarse los alimentos preparados en el camino, ya que pueden haber sido cocinados en circunstancias sucias. Las cenas de estilo occidental están disponibles en restaurantes de Dakar, Thies, Saint Louis y otras ciudades, así como cerca de los principales hoteles de Petite Côte y otras zonas turísticas del país.

Si realmente quiere probar la auténtica cocina senegalesa, puede comprarla en restaurantes que se especializan en cocina senegalesa, o puede cocinarla usted mismo con ingredientes recién recolectados de mercados o supermercados.

Ceebu jen (o thebou diene) es la cocina nacional de Senegal, que consiste en arroz y pescado. Hay dos tipos (rojo y blanco, llamados así por las diferentes salsas). Los senegaleses adoran el ceebu jen y con frecuencia te preguntarán si lo has probado; es un elemento esencial de la experiencia. ¡Aún mejor si puedes comer con una familia senegalesa mientras comes con las manos alrededor del tazón!

Esté atento al delicioso ceebu jen "diagga", que viene con salsa adicional y albóndigas de pescado. Maafe, una salsa espesa y grasosa a base de maní con carne servida sobre arroz blanco, es otra comida popular. "Yassa" es una deliciosa salsa de cebolla que a menudo se sirve con arroz y pollo ("Yassa poulet") o pescado frito ("Yassa Jen").

Si desea visitar la región seca de Senegal (Saint-Louis y Ferlo), deberá beber varios litros de agua al día. La deshidratación se produce incluso en Dakar durante los meses más cálidos si no bebe suficiente agua todos los días.

Dinero y compras en Senegal

Senegal utiliza el franco CFA de África Occidental (XOF). Benin, Burkina Faso, Côte d'Ivoire, Guinea-Bissau, Malí, Níger y Togo lo utilizan. Aunque técnicamente distintas del franco CFA de África Central (XAF), las dos monedas se usan indistintamente a la par en todas las naciones que utilizan el franco CFA (XAF y XOF).

El Tesoro francés respalda ambos francos CFA, que están vinculados al euro a 1€ = XOF655.957.

Tradiciones y costumbres en Senegal

La religión principal de Senegal es el Islam, y la mayoría de los senegaleses son musulmanes devotos. Es fundamental respetar esto, ya que la religión es muy importante en la cultura senegalesa. Sin embargo, no tenga miedo de preguntar sobre el Islam; ¡A los senegaleses, en su mayor parte, les gusta discutirlo!

Al entrar en una habitación, salude a todos con "Salaam Aleikum". Extienda siempre un apretón de manos a todos. Los zapatos no deben usarse dentro de mezquitas u otros edificios sagrados.

Es probable que los varones senegaleses se acerquen a las mujeres extranjeras con muchas ofertas de matrimonio. Tómatelo con calma y con un sentido de diversión.

En términos de vestimenta, cualquier cosa por debajo de la rodilla se considera impropia. Las camisetas sin mangas se usan a menudo en las ciudades más grandes, pero deben evitarse tanto como sea posible en las comunidades más pequeñas.

cultura de senegal

Senegal es bien conocido por su tradición narrativa de África Occidental, que es llevada a cabo por griots, quienes han utilizado palabras y música para mantener viva la historia de África Occidental durante miles de años. Se requieren años de formación y aprendizaje en genealogía, historia y música para la vocación de griot, que se transmite de generación en generación. Generaciones de la cultura de África Occidental tienen voz gracias a los griots.

El Monumento al Renacimiento Africano en Dakar, que se completó en 2010, es el monumento más alto de África. Recidak, un festival de cine, se celebra en Dakar.

Cocina

Senegal es bien conocido por su tradición narrativa de África Occidental, que es llevada a cabo por griots, quienes han utilizado palabras y música para mantener viva la historia de África Occidental durante miles de años. Se requieren años de formación y aprendizaje en genealogía, historia y música para la vocación de griot, que se transmite de generación en generación. Generaciones de la cultura de África Occidental tienen voz gracias a los griots.

El Monumento al Renacimiento Africano en Dakar, que se completó en 2010, es el monumento más alto de África. Recidak, un festival de cine, se celebra en Dakar.

Música

Senegal es bien conocido por su tradición narrativa de África Occidental, que es llevada a cabo por griots, quienes han utilizado palabras y música para mantener viva la historia de África Occidental durante miles de años. Se requieren años de formación y aprendizaje en genealogía, historia y música para la vocación de griot, que se transmite de generación en generación. Generaciones de la cultura de África Occidental tienen voz gracias a los griots.

El Monumento al Renacimiento Africano en Dakar, que se completó en 2010, es el monumento más alto de África. Recidak, un festival de cine, se celebra en Dakar.

Hospitalidad

En principio, la hospitalidad se valora tanto en la sociedad senegalesa que generalmente se considera un componente de la identidad del país. El término wolof “teranga” significa “hospitalidad”, y está tan estrechamente asociado con el orgullo de Senegal que el club nacional de fútbol es conocido como los Leones de Teranga.

Deportes

Lucha

La lucha libre es el deporte más popular en Senegal y se ha convertido en una obsesión nacional. Es el único deporte que se reconoce que ha evolucionado fuera de la cultura occidental e históricamente ha ayudado a muchos jóvenes a superar la pobreza.

Fútbol

En Senegal, el fútbol es un deporte popular. El equipo ocupó el segundo lugar en la Copa Africana de Naciones en 2002 y se convirtió en uno de los tres únicos equipos africanos en llegar a los cuartos de final de la Copa Mundial de la FIFA, venciendo al campeón Francia en su primer juego. El-Hadji Diouf, Papa Bouba Diop, Khalilou Fadiga y Henri Camara, todos los cuales jugaron en Europa, eran miembros de este equipo.

Baloncesto

En Senegal, el baloncesto también es un deporte popular. El país ha sido considerado durante mucho tiempo como una de las naciones de baloncesto más poderosas de África. En la Copa Mundial FIBA ​​2014, el equipo masculino superó a todos los demás países africanos, llegando a los playoffs por primera vez. En 20 Campeonatos Africanos, el equipo femenino ganó 19 medallas, más del doble que cualquier otro rival.

Manténgase seguro y saludable en Senegal

Manténgase seguro en Senegal

La lucha continúa en el área de Casamance de Senegal, a pesar de ser muy exagerada.

La administración y el MFDC (Mouvement des Forces Démocratiques de la Casamance) están en una “pelea”. Puede ser prudente evitar visitar esta región. Si esto no es factible, al menos verifique con la embajada para obtener la información más actualizada. 

Al atravesar las calles de Dakar, tenga cuidado con los pequeños robos y los estafadores. Los vendedores ambulantes agresivos se le acercarán y lo seguirán durante muchas cuadras. Cuando se niega a los no compradores no locales, a menudo se les lanzan cargos de "racista". Los carteristas también utilizan una estrategia de dos personas en la que una (la distracción) agarra una de tus piernas mientras que la otra (el ladrón) ingresa a tu bolsillo. Si alguien toma tus pertenencias, ten mucho cuidado con la persona del lado opuesto. Use pantalones/pantalones cortos con bolsillos seguros (botones o broches) y una camisa fuera del pantalón para ocultar sus bolsillos.

Deben evitarse las personas que afirman haberlo conocido anteriormente o prometen asesorarlo. A menudo te llevarán a un lugar apartado y te robarán. Las mujeres deben estar especialmente atentas cuando visiten playas o mercados, ya que a menudo son atacadas.

Finalmente, ha habido informes de vendedores de puestos callejeros que roban dinero de clientes no locales y lo ponen en sus propios bolsillos. Reclaman la propiedad del dinero después de que se lo han puesto en el bolsillo y la víctima no puede demostrar lo contrario o resistir con éxito. Al negociar, tenga cuidado con su dinero y no se lo quede en la mano.

Asegúrese de tener algún tipo de identificación con usted en todo momento. Ocasionalmente, la policía puede detener automóviles e inspeccionarlos en busca de la documentación adecuada. Si lo descubren sin su pasaporte (se sugiere una copia), la policía puede intentar extorsionarlo o posiblemente transportarlo a la estación de policía. Si bien la mayoría de las veces están fanfarroneando y es mejor no caer presa de tal corrupción, ciertas autoridades pueden ser tan malvadas como para hacerlo. Tome este consejo con un grano de sal. Llevar una identificación es el método más fácil para evitar esto.

La homosexualidad es un gran tabú en Senegal, con sentencias que van de uno a cinco años de cárcel. Los viajeros que se identifiquen como LGBT deben tener mucha precaución. ¡No reveles tu orientación sexual a nadie!

Manténgase saludable en Senegal

Antes de llegar, asegúrese de tener todas las vacunas requeridas. Aunque se necesita la confirmación de la vacunación contra la fiebre amarilla a la llegada si se viaja desde un país endémico de fiebre amarilla, no se verifica de forma rutinaria.

Se deben tomar antipalúdicos.

Debe evitarse el agua del grifo, así como cualquier comida preparada con ella. El agua embotellada, como Kirene, que es fácilmente accesible y barata en Senegal, está ampliamente disponible.

Es una buena idea llevar consigo paquetes de sales de rehidratación para mezclar con agua si se deshidrata. Estos son comúnmente accesibles y baratos en las farmacias. Estos pueden ser reemplazados por una mezcla adecuada de sal de mesa y azúcar.

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