{"id":10632,"date":"2024-09-10T23:40:13","date_gmt":"2024-09-10T23:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/travelshelper.com\/staging\/?page_id=10632"},"modified":"2026-03-11T19:07:42","modified_gmt":"2026-03-11T19:07:42","slug":"sao-tome-und-principe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/destinations\/asia\/sao-tome-and-principe\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe"},"content":{"rendered":"<p>S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe erstreckt sich \u00fcber einen kleinen Teil des Golfs von Guinea vor der westlichen \u00c4quatork\u00fcste Zentralafrikas. Das Land besteht aus zwei Hauptinseln \u2013 S\u00e3o Tom\u00e9 im S\u00fcdwesten und Pr\u00edncipe etwa 150 Kilometer nord\u00f6stlich \u2013 und ist nach Fl\u00e4che und Bev\u00f6lkerung der zweitkleinste Kontinent, nur \u00fcbertroffen von den Seychellen. Obwohl Landschaft und Gesellschaft heute ruhig erscheinen, ist die Geschichte der Inseln gepr\u00e4gt von vulkanischen Unruhen, den Traumata imperialer Herrschaft, widerstandsf\u00e4higen Gemeinschaften und der allm\u00e4hlichen Entwicklung zu einer der stabilsten Demokratien Afrikas.<\/p>\n\n\n\n<p>Beide Inseln geh\u00f6ren zur vulkanischen Gebirgskette Kameruns, die durch tektonische Aktivit\u00e4ten unter dem Golf von Guinea entstand. Vor etwa 30 Millionen Jahren schufen Tiefseeausbr\u00fcche entlang dieser Bruchlinie Basalt- und Phonolithfundamente, die heute zu n\u00e4hrstoffreichen B\u00f6den verwittert sind. S\u00e3o Tom\u00e9 ist etwa 50 Kilometer lang und 30 Kilometer breit. Sein Gipfelkamm kulminiert im Pico de S\u00e3o Tom\u00e9, der 2.024 Meter \u00fcber dem Meeresspiegel aufragt. Pr\u00edncipe, schlanker \u2013 30 mal 6 Kilometer \u2013 erreicht seinen Gipfel am Pico de Pr\u00edncipe (948 Meter). Eine \u00c4quatormarkierung teilt die Insel S\u00e3o Tom\u00e9 s\u00fcdlich von Ilh\u00e9u das Rolas. Zu den bekannteren Wahrzeichen geh\u00f6rt der Pico C\u00e3o Grande, ein steiler Vulkanpfropfen, der die umliegenden W\u00e4lder \u00fcber 300 Meter \u00fcberragt und dessen Gipfel an die Wolkendecke angepasst ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Inseln liegen rittlings auf dem \u00c4quator und haben auf Meeresh\u00f6he ein hei\u00dfes, feuchtes Klima mit durchschnittlichen Jahrestemperaturen um 26 \u00b0C und geringen t\u00e4glichen Schwankungen. Im inneren Hochland sind die N\u00e4chte k\u00fchler und die Durchschnittstemperatur liegt bei etwa 20 \u00b0C. Die Niederschlagsmenge variiert erheblich \u2013 von etwa 7.000 Millimetern im wolkenverhangenen Hochland bis zu nur 800 Millimetern in den trockeneren n\u00f6rdlichen Tiefl\u00e4ndern \u2013 und die Regenf\u00e4lle fallen typischerweise zwischen Oktober und Mai. Die Vegetation ist Teil der \u00d6koregion der feuchten Tieflandw\u00e4lder von S\u00e3o Tom\u00e9, Pr\u00edncipe und Annob\u00f3n. Trotz ihrer bescheidenen Landfl\u00e4che beherbergen die Inseln eine eindrucksvolle Liste endemischer Arten: den S\u00e3o-Tom\u00e9-Ibis, den kleinsten seiner Art der Welt; den Riesennektarvogel; und Waldspezialisten wie den S\u00e3o-Tom\u00e9-Fiskalvogel. Mehrere Fledermausarten und die S\u00e3o-Tom\u00e9-Spitzmaus stellen die wenigen einheimischen S\u00e4ugetiere dar. Die umliegenden Gew\u00e4sser, die bis zu zweitausend Meter tief abfallen, beherbergen Korallenriffe und dienen als Brutst\u00e4tte f\u00fcr Karettschildkr\u00f6ten.<\/p>\n\n\n\n<p>Vor dem sp\u00e4ten 15. Jahrhundert gab es kein menschliches Leben. Die portugiesischen Seefahrer Jo\u00e3o de Santar\u00e9m und Pedro Escobar kartierten die Inseln 1470 und fanden nur unber\u00fchrten Wald. Die Besiedlung verlief schleppend, bis der Zuckeranbau im 16. Jahrhundert Zwangsarbeiter vom afrikanischen Festland anzog. Die fruchtbaren vulkanischen B\u00f6den der Inseln brachten Rekordernten ein, allerdings auf Kosten einer Wirtschaft \u2013 und Gesellschaft \u2013, die auf Sklaverei basierte. Im 17. und 18. Jahrhundert l\u00f6sten Kaffee und Kakao den Zucker als Hauptexportg\u00fcter ab. Plantagen, oder Ro\u00e7as, erstreckten sich \u00fcber die Landschaft; ihre Ruinen, heute vom Wald zur\u00fcckerobert oder zu G\u00e4steh\u00e4usern umgebaut, erinnern noch heute an diese Zeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Im 19. und 20. Jahrhundert kam es immer wieder zu sozialen Unruhen in der Plantagenwirtschaft. Forderungen nach besseren Lebensbedingungen und Arbeitsrechten lie\u00dfen den Schein kolonialen Wohlstands erzittern. Am 12. Juli 1975 wurde durch einen friedlichen Machtwechsel die Demokratische Republik S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe gegr\u00fcndet. Seitdem hat das Land ein pluralistisches politisches System bewahrt, das bereits 1990 demokratische Reformen durchlief und nur eine kurze Unterbrechung des Mehrparteiensystems erlebte.<\/p>\n\n\n\n<p>Mitte 2018 betrug die Bev\u00f6lkerung rund 201.800 \u2013 \u00fcber 193.000 auf S\u00e3o Tom\u00e9 und rund 8.400 auf Pr\u00edncipe. Fast alle Einwohner S\u00e3o Tom\u00e9s haben afrikanische Vorfahren oder sind gemischt luso-afrikanischer Abstammung. Einige tausend portugiesische Siedler verlie\u00dfen die Insel nach der Unabh\u00e4ngigkeit, w\u00e4hrend in den 1970er Jahren Fl\u00fcchtlinge aus Angola eintrafen. Zu den ethnischen Gruppen z\u00e4hlen Angolares (Nachkommen schiffbr\u00fcchiger angolanischer Sklaven), Forros (Nachkommen freigelassener Sklaven), Servi\u00e7ais (Vertragsarbeiter aus ganz Portugiesisch-Afrika), Tongas (auf den Inseln geborene Kinder von Servi\u00e7ais) sowie kleine europ\u00e4ische und asiatische Minderheiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Portugiesisch ist Amts- und De-facto-Landessprache und wird von 98,4 Prozent der Bev\u00f6lkerung flie\u00dfend gesprochen. Kreolsprachen \u2013 Forro, Principense, Angolar und Kapverdisch \u2013 spiegeln diese Verschmelzung der Kulturen wider. Franz\u00f6sisch und Englisch werden in den Schulen als Fremdsprachen unterrichtet. Das Christentum ist vorherrschend, w\u00e4hrend lokale Br\u00e4uche und Rhythmen \u2013 die \u00fassua-, Socop\u00e9- und D\u00eaxa-T\u00e4nze \u2013 europ\u00e4ische Ballsaaleinfl\u00fcsse mit afrikanischer Perkussion verbinden. Theaterauff\u00fchrungen wie Tchiloli und der Dan\u00e7o-Congo bewahren festliche Erz\u00e4hltraditionen.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe weist einen mittleren Index der menschlichen Entwicklung auf und \u00fcbertrifft damit viele vergleichbare L\u00e4nder s\u00fcdlich der Sahara. Allgemeine Schulbildung, steigende Lebenserwartung (rund 70 Jahre), stark gesunkene Kindersterblichkeit und fl\u00e4chendeckender Zugang zu flie\u00dfendem Wasser und Elektrizit\u00e4t zeugen vom sozialen Fortschritt. Regierungsreformen seit 2015 haben Unternehmensgr\u00fcndungen und ausl\u00e4ndische Investitionen erleichtert. Die Zahl kleiner Unternehmen stieg, was zu niedrigerer Arbeitslosigkeit und steigenden Exporten beitrug \u2013 vor allem Kakao (95 Prozent der Agrarexporte) neben Kaffee, Kopra und Palmkernen. Die industrielle Weiterverarbeitung lokaler Produkte ist weiterhin moderat, Landwirtschaft und Fischerei dominieren jedoch weiterhin.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Tourismusbranche ist vielversprechend. Investoren haben Strandresorts errichtet; zu den Infrastrukturverbesserungen geh\u00f6ren die Modernisierung der H\u00e4fen von S\u00e3o Tom\u00e9 und Neves im Jahr 2014, ein modernisierter internationaler Flughafen sowie der Ausbau der Mobilfunk- und Internetnetze. Die Beh\u00f6rden erwarten, dass verantwortungsvoller Tourismus \u2013 mit Schwerpunkt auf Vogelbeobachtungen im Obo-Nationalpark, Wasserfallwanderungen, Besteigungen des Pico de S\u00e3o Tom\u00e9 und Meeresausfl\u00fcgen \u2013 die Einnahmequellen diversifizieren wird, ohne die \u00f6kologische Integrit\u00e4t zu gef\u00e4hrden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Stra\u00dfenverbindungen zwischen beiden Inseln sind f\u00fcr regionale Verh\u00e4ltnisse gut befahrbar, allerdings m\u00fcssen Autofahrer enge Gassen und gelegentliche Gefahren bew\u00e4ltigen. Geldautomaten akzeptieren keine ausl\u00e4ndischen Karten; Besucher bringen Euro oder US-Dollar mit und tauschen diese bei Banken oder in Pestana-Hotels um (letztere erheben eine Provision von etwa 5 Prozent). Die Landesw\u00e4hrung, der neue Dobra (Symbol nDb, ISO STN), ersetzte die alte W\u00e4hrung 2018 im Verh\u00e4ltnis 1.000:1. M\u00fcnzen sind in Centimos und neuen Dobr\u00e1s im Umlauf, Banknoten gibt es im Wert von 5 bis 200 nDb. Die Einfuhr von Bargeld ist uneingeschr\u00e4nkt, muss aber deklariert werden; die Ausfuhr ist auf den deklarierten Betrag begrenzt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die lokale K\u00fcche basiert auf Fisch \u2013 oft serviert mit Brotfrucht oder gekochten Bananen \u2013 und einer F\u00fclle tropischer Fr\u00fcchte: Papaya, Mango, Ananas, Avocado und Banane. Scharfe Gew\u00fcrze unterstreichen die Gerichte des Archipels. Im Landesinneren erg\u00e4nzen Gemeinden ihre Proteinzufuhr mit B\u00fazios, gro\u00dfen Landschnecken, w\u00e4hrend an der K\u00fcste Meeresschnecken geerntet werden. Stadthotels bieten oft Men\u00fcs im europ\u00e4ischen Stil zu Premiumpreisen an.<\/p>\n\n\n\n<p>Gewaltverbrechen sind selten; mit dem wachsenden Tourismus nehmen Kleindiebst\u00e4hle und gezielte Touristenbetr\u00fcgereien zu. Die gr\u00f6\u00dfte Gefahr stellt der Stra\u00dfenverkehr dar. Die Gefahr f\u00fcr Wildtiere ist minimal, abgesehen von der Schwarzen Kobra, die im S\u00fcden und Osten von S\u00e3o Tom\u00e9 lebt. Obwohl diese Giftschlangen im Allgemeinen scheu sind, ist auf Waldwegen Wachsamkeit geboten. Gegengift ist in den \u00f6rtlichen Krankenh\u00e4usern vorr\u00e4tig, und Todesf\u00e4lle sind selten, wenn die Behandlung innerhalb von zwei Stunden nach einem Biss erfolgt.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Fort S\u00e3o Sebasti\u00e3o in S\u00e3o Tom\u00e9 \u2013 erbaut 1575 und 2006 als Nationalmuseum renoviert \u2013 bietet Einblicke in die vielschichtige Vergangenheit der Inseln. Einst ein Bollwerk gegen rivalisierende Marinen, beherbergt es heute Artefakte, die vom ersten europ\u00e4ischen Kontakt \u00fcber die Kolonialplantagen bis zur heutigen Unabh\u00e4ngigkeit reichen. Die Ro\u00e7as \u2013 manche verfallen, andere als einladende Unterk\u00fcnfte renoviert \u2013 laden zum Nachdenken \u00fcber das Leben ein, das einst von Zwangsarbeit gepr\u00e4gt war und heute von der wiedergewonnenen Autonomie gepr\u00e4gt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe verk\u00f6rpert in seiner kompakten Form die Widerspr\u00fcche menschlichen Strebens vor dem Hintergrund au\u00dfergew\u00f6hnlichen Naturreichtums. Vulkanische B\u00f6den n\u00e4hren Kakaob\u00e4ume, die Jahrhunderte lang die Herrschaft trugen; widerstandsf\u00e4hige Bev\u00f6lkerungen haben ein stabiles Gemeinwesen geformt, das die kolonialen Wunden der Inseln L\u00fcgen straft. Reisende und Wissenschaftler begegnen gleicherma\u00dfen lebendiger Biodiversit\u00e4t und dem Echo der Geschichte unter rostigen Plantagent\u00fcren. In dieser Verschmelzung krasser Gegens\u00e4tze \u2013 ein fruchtbares Eden im Schatten der Vergangenheit \u2013 steht S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe als Zeugnis der Erneuerung und des best\u00e4ndigen Zusammenspiels von Land und Leuten.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Golf von Guinea, vor der westlichen \u00c4quatork\u00fcste Zentralafrikas, liegt die bezaubernde Inselrepublik S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe. Offiziell hei\u00dft sie Demokratische Republik S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe und besteht aus zwei Hauptinseln und mehreren kleineren Inselchen. Etwa 150 Kilometer trennen die beiden Hauptinseln S\u00e3o Tom\u00e9 und Pr\u00edncipe; S\u00e3o Tom\u00e9 ist die gr\u00f6\u00dfere der beiden Inseln.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4441,"parent":24063,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_theme","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"class_list":["post-10632","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10632\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/travelshelper.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}