Kroatisk kyllingegryderet

Kyllingegryderet – Traditionel kroatisk grøntsags- og kyllingesuppe

I kroatiske hjem ligger kyllingegryderet i en paprikafarvet sauce i samme hukommelsesmappe som weekendsteg og store pander med bagt pasta. Det tilhører den kategori af mad, der sjældent når restaurantmenuer, men alligevel dukker op på familieborde i alle regioner. Pileći gulaš, eller kroatisk kyllingegullasch, tager den bredere centraleuropæiske tradition for gullasch og giver den en lettere, hverdagsagtig følelse, hvor den bytter store udskæringer af oksekød eller vildt ud med beskedne stykker kylling.

Rødderne til denne gryderet går tilbage til ungarsk gulyás, en ret bygget op omkring løg, der langsomt tilberedes med kød og masser af paprika. Derfra spredte ideen sig gennem de tidligere østrig-ungarske lande, herunder det nordlige Kroatien og Slavonien, hvor langtidssimrede gryderetter blev en del af den regelmæssige madlavningsrytme. I mange husstande har oksekød eller vildtkød stadig en fremtrædende plads i gullasch. Kyllingeversioner har en tendens til at dukke op på travle dage, hvor en hurtigere simretid og en kortere ingrediensliste hjælper aftensmaden med at nå bordet uden lang planlægning eller avancerede færdigheder.

Smagsmønsteret for pileći gulaš er baseret på et par omhyggeligt håndterede grundingredienser. Løg og gulerødder steges først i et tyndt lag varmt fedtstof, indtil de er bløde og let søde. Denne base understøtter tern af kylling, normalt køllekød for mørhed, selvom bryst fungerer godt, når det skæres småt og simrer forsigtigt. En skefuld eller to stødt sød paprika giver gryderetten dens varme murstensfarve og milde peberaroma, ledsaget af tomatpassata eller tomatpuré for fylde og en rolig syrlighed. Laurbærblad, sort peber og en beskeden mængde hvidløg fuldender gryden, mens lidt mel hjælper saucen med at hænge fast i hver bid kød.

Sammenlignet med flødeberiget paprikaš forbliver denne version lidt mager. Saucen føles silkeagtig snarere end tung, tyk nok til at dække en ske, men stadig løs nok til at blive absorberet i kartoffelmos, noklice (små dumplings), kort pasta eller almindelig ris. I mange kroatiske og nærliggende køkkener serverer kokke den med kartoffelmos eller små pastaformer, med syltede peberfrugter eller en simpel salat ved siden af ​​som kontrast.

Denne særlige opskrift sigter mod en balance mellem traditionel smag og praktisk anvendelighed til hverdagsbrug. Metoden holder sig til en enkelt gryde og undgår specialiserede ingredienser, samtidig med at den paprika-prægede karakter, der definerer gullasch i hele regionen, bevares. En blanding af sød paprika og blot en knivspids stærk paprika skaber varme uden at gøre gryderet til noget stærkt. Tomatpassata giver fylde uden ketchup-sødmen, og kyllingebouillon uddyber smagen uden at overskygge den blide krydderiblanding.

Gryderet passer til mange situationer. Den fungerer godt som et simpelt familiemåltid med masser af sauce til at hælde over kartofler eller nudler. Den passer behageligt i en afslappet weekendret sammen med en kålsalat og brød til at dyppe i. Rester bevarer deres karakter, da kyllingen og grøntsagerne har tid til at slappe yderligere af i saucen, som tykner lidt i køleskabet. Denne egenskab gør pileći gulaš til en pålidelig mulighed, der kan laves i forvejen, enten til frokost næste dag eller til frysning i portionsforme.

Kostmæssigt falder retten inden for et moderat interval. Basisversionen forbliver relativt let for en gryderet bygget på kød, især når den tilberedes med kylling uden skind og en begrænset mængde olie. Den undgår mejeriprodukter, hvilket hjælper dem, der foretrækker eller har brug for laktosefri måltider. De, der har brug for glutenfri muligheder, kan erstatte den lille mængde mel med et passende fortykningsmiddel og servere gryderet med ris eller kartofler i stedet for hvedebaseret pasta. Med gennemtænkt pynt og tilbehør tilpasser kroatisk kyllingegryderet sig nemt til forskellige husstande, samtidig med at den bevarer sin identitet som en ligetil og behagelig gryde med mad.

Kroatisk kyllingegryderet

Opskrift af Travel S HelperKursus: HovedKøkken: kroatiskVanskelighed: Let
Portioner

4

portioner
Forberedelsestid

20

minutter
Tilberedningstid

45

minutter
Kalorier

380

kcal

Kroatisk kyllingegryderet samler møre stykker kylling, bløde løg, gulerødder og en paprika-tonet tomatsauce i én simpel gryde. Metoden bygger på langsom, blid sautering i starten, efterfulgt af en afslappet simretur, der producerer en blank, let fortykket sauce omkring kødet. Smagene forbliver jordnære i sød paprika, laurbærblad og et strejf af hvidløg, uden piskefløde, så gryderetten smager varm, men ikke overvældende fyldig. Tilberedning og madlavning tager komfortabelt en time, hvor det meste af tiden bruges på stille simretur. Gryderet serverer godt med kartoffelmos, ris, dumplings eller kort pasta, hvilket gør den velegnet til familiemiddage, madpakker eller et uformelt weekendmåltid.

Ingredienser

  • Kyllingelår, uden ben og skind – 800 g — skåret i tern på 2-3 cm; køllekødet forbliver mørt under simretiden.

  • Solsikkeolie eller neutral vegetabilsk olie – 2 spsk (30 ml) — til sautering af basen; neutral smag holder paprika i fokus.

  • Gule løg – 2 mellemstore (ca. 300 g) — finthakket; danner rygraden i saucen.

  • Gulerod – 1 stor (ca. 120 g) — skåret i tynde skiver; tilføjer sødme og farve.

  • Hvidløg – 3 fed — finthakket; tilsættes senere under tilberedningen for at forhindre, at det brænder på.

  • Sødt paprika – 1½ spsk. — klassisk til gullasch-lignende gryderetter; brug frisk paprika af høj kvalitet.

  • Stærk paprika eller cayennepeber – ¼ tsk (valgfrit) — for en mild varme; juster efter smag.

  • Tomatpassata eller tomatpuré – 250 ml — glat tomatkrop til saucen; undgår tilsat sukker fra ketchup. 

  • Kyllingebouillon eller vand – 500-600 ml — nok til lige at dække kødet; bouillon giver en dybere smag.

  • Laurbærblade – 2 — traditionel aromatisk note i regional gullasch. 

  • Kværnet sort peber – ½ tsk — for mild varme og aroma.

  • Fint salt – 1-1½ tsk, eller efter smag — juster efter bouillons saltindhold.

  • Hvedemel – 1 spsk (ca. 8 g) — rørt i for at jævne saucen let.

  • Tørret merian eller oregano – ½ tsk — valgfrit urtelag, almindeligt i mange regionale versioner. 

  • Frisk bredbladet persille – 2 spsk, finthakket — til pynt og en frisk afslutning.

  • Til servering (vælg én eller bland)
  • Kartoffelmos – 800 g færdiglavet — klassisk parring; saucen trækker godt ind.

  • Kort pasta, noklice eller ægnudler – 300-350 g kogt — en anden almindelig serveringsstil i hele regionen.

  • Kogte hvide ris eller polenta – 600-700 g tilberedt — glutenfri og meget gryderetvenlig.

  • Syltede peberfrugter eller simpel grøn salat – efter smag — syrlighed for at skære igennem saucens fylde.

Vejvisning

  • Forbered basen
  • Varm olien op i en tung gryde (3-4 liter) ved middel varme.

  • Tilsæt de hakkede løg og steg i 8-10 minutter under hyppig omrøring, indtil de er bløde og gyldne i kanterne.

  • Rør de skivede gulerødder i og steg i yderligere 3-4 minutter, indtil skiverne begynder at blive bløde.

  • Brun kyllingen og opbyg smagen
  • Kom kyllingeternene i gryden i et jævnt lag og drys let med salt; steg i 5-7 minutter under omrøring af og til, indtil kødet mister sin rå farve og bliver let brunet.

  • Tilsæt hakket hvidløg og steg i 30-45 sekunder under omrøring, indtil det dufter, men ikke er brunet.

  • Tag gryden af ​​varmen, drys derefter sød paprika og eventuelt stærk paprika i; rør godt for at dække løgene og kyllingen, så krydderierne forsigtigt kan blomstre uden at brænde på.

  • Hæld tomatpassataen i, og rør rundt, så den er jævnt blandet med løg-paprikablandingen.

  • Lad gryderet simre
  • Sæt gryden tilbage på middel varme, og tilsæt derefter kyllingebouillon eller vand, indtil kødet lige akkurat er dækket af væske.

  • Kom laurbærblade i, tilsæt sort peber, tørret merian eller oregano, hvis du bruger det, og det resterende salt.

  • Bring gryden i kog ved svag varme, skru derefter ned for varmen, læg et løst låg på gryden, og lad den simre i 25-30 minutter. Rør rundt hvert 5.-10. minut, så der ikke hænger noget fast i bunden.

  • Fortykke og færdiggøre
  • Tjek om kyllingen er mør; den skal let kunne gå i stykker med et let tryk med en ske.

  • Hæld en lille øse varm væske fra gryden over i en skål, pisk melet i, indtil det er glat, og rør derefter opslæmningen tilbage i gryderet.

  • Lad det simre uden låg i 5-10 minutter under omrøring af og til, indtil saucen tykner let og får et blankt udseende.

  • Smag til og juster krydderierne, tilsæt mere salt eller peber efter behov, og fjern laurbærbladene.

  • Rør det meste af den hakkede persille i, og gem lidt til pynt ved bordet.

  • Tjene
  • Server kyllingegryden varm over kartoffelmos, pasta, ris, dumplings eller polenta, og afslut hver portion med en knivspids frisk persille ovenpå.

Tips, fejlfinding og variationer

  • Serveringsforslag og parringer
    Pileći gulaš fungerer rigtig godt på en varm tallerken eller i en bred skål med nok stivelse under til at fange saucen. Kartoffelmos, noklice eller kort pasta absorberer de paprika-rige safter, mens et fad med syltede peberfrugter, rødbedesalat eller simpel kål giver lysstyrke og sprødhed. For dem, der nyder vin, passer en let til mellemfyldig rødvin fra det kontinentale Kroatien eller en tør hvidvin med god syre komfortabelt til gryderet.
  • Opbevaring og genopvarmning
    Gryderet kan holde sig i køleskabet i en overdækket beholder i 3-4 dage, og smagen bliver ofte dybere efter en nat, mens kyllingen og grøntsagerne hviler i saucen. For længere opbevaring kan den afkølede gryderet portionsvis andeles i frysesikre beholdere og fryses i op til 3 måneder. Varm forsigtigt op på komfuret ved lav til medium varme med en smule vand eller bouillon, indtil det er rygende varmt, og rør af og til, så den fortykkede sauce ikke sætter sig fast i bunden. En mikrobølgeovn fungerer også til mindre portioner; dæk løst til og varm op i korte stød, og rør mellem hver gang.
  • Variationer og erstatninger
    En vegetarisk version kan erstatte kyllingen med en blanding af kogte kikærter og hakkede svampe og tilsætte dem halvvejs gennem simretiden, så de bevarer deres tekstur. En glutenfri version bruger majsstivelse eller bruger blot længere reduktionstid i stedet for mel, kombineret med ris eller kartofler. For en hurtigere hverdagsgryderet kan du skære kyllingen i mindre stykker og bruge en lidt højere varme i den første del af simretiden, mens du holder nøje øje med, så saucen ikke reduceres for meget. En fyldigere, vinterlig variant rører en skefuld creme fraiche eller to i til sidst, som hælder mere i retning af paprikaš, samtidig med at den bevarer den originale rets ånd. 
  • Kokkens tips
    En tung gryde med en tyk bund hjælper løgene med at koge langsomt uden at brænde på og giver gryderetten en mere jævn simreoplevelse. Frisk paprika gør en markant forskel; en dåse, der har stået i skabet i årevis, smager ofte fladt, så regelmæssig udskiftning betaler sig. At skære kyllingen i lige store stykker og holde simreperioden blid beskytter kødet mod at blive sejt, mens en kort hvileperiode i gryden væk fra varmen før servering giver saucen mulighed for at sætte sig og tykne lidt mere.
  • Nødvendigt udstyr
    En mellemstor til stor gryde med kraftig bund og låg (såsom en emaljeret støbejernsgryde eller en tykbundet rustfri stålgryde) passer bedst til denne gryderet, da den fordeler varmen jævnt og holder simren stabil. Et robust skærebræt og en skarp kokkekniv gør det mere sikkert og præcist at hakke løg, gulerødder og kylling. En træske eller varmebestandig spatel hjælper med at skrabe bunden af ​​gryden under tilberedningen og forhindrer, at retten brænder på. En lille skål og et piskeris er nyttige til at blande melet med den varme væske, før gryderet jævnes, og en øse gør det muligt at fordele det rent i skåle over kartoffelmos eller pasta.

Næringsindhold

Omtrentlige værdier pr. portion (1 af 4), uden stivelsestilbehør:

NæringsstofOmtrentlig mængde pr. portion
Kalorier~380 kcal
Kulhydrater~18 g
Protein~35 g
Fedt~16 g
Fiber~3 g
Natrium~780 mg
Vigtige allergenerGluten (fra mel; udelad eller byt til glutenfri fortykningsmiddel om nødvendigt)

Disse tal er omtrentlige estimater baseret på standardreferenceværdier for kyllingelårkød, grøntsager, olie, mel og tomatprodukter. De faktiske tal varierer afhængigt af specifikke mærker, nøjagtige portionsstørrelser og serveringsvalg (kartofler, pasta, ris eller andet tilbehør).