Manistra na Pome (Dalmatisk pasta med tomatsauce)

Manistra Na Pome (Dalmatisk pasta med tomatsauce)

Manistra na pome betyder bogstaveligt talt "pasta i tomater" på den lokale dialekt, og den er virkelig indbegrebet af sommerens smag langs Kroatiens dalmatiske kyst. Denne ydmyge ret er simpelthen hverdagspasta klædt i en lys, duftende tomatsauce. Men hvad den mangler i sus og dus, kompenserer den mere end rigeligt for i smag og nostalgi. Hver bid er en smag af varme, solmodne tomater og søde løg, der simrer forsigtigt i olivenolie. I dalmatiske hjem er det at lave manistra na pome lige så meget et ritual som et måltid: bedstemødre sang folkesange om det (selv de gamle bydelstaverner hænger skilte op, der proklamerer "Volin te ka manistru na pome", der betyder "Jeg elsker dig som pasta med tomatsauce"). Denne beskedne comfort food er ofte en populær familiemiddag eller en elsket frokost, en som selv små børn spørger efter ved navn.

I sin kerne hylder manistra na pome enkelhed. Dalmatiske kokke bruger typisk de bedste sommerråvarer – modne havetomater, der skrælles og stuves, indtil de er syltede, og derefter kombineres med løg, der sauteres til sødme. Hvidløg og laurbærblade kan tilsættes gryden for ekstra aroma. I nogle versioner bærer et strejf af duftende olivenolie saucen, måske med en knivspids sukker for at afbalancere syrligheden. Saucen er klar, lige når pastaen er færdigkogt, hvilket sikrer, at pastaen absorberer hver en dråbe smag. Et virvar af al dente spaghetti eller penne vendt med denne sauce er en trøst på en tallerken: pastastrengene glimter med et let lag af lækker rød sauce, og frisk hakket persille eller en byge af revet hård ost er alt, hvad der skal til for at være et tilfredsstillende måltid.

Denne ret vidner om den dalmatiske sommers overflod – når der er rigeligt med fyldige tomater, modstår ingen at lave dem om til en simpel sauce. Den blev engang spist af fiskere til søs eller hyrder på markerne, fordi den kræver få ingredienser og lidt brændstof, men alligevel nærer den helhjertet. I dag er den lige så almindelig i konobas (taverner) ved havet som i hjemmekøkkener og minder både kroatere og besøgende om den adriaterhavske ånd: frisk, middelhavsagtig og uprætentiøs. I modsætning til tungere kontinentale saucer forbliver manistra na pome let og ren i smagen. Hver skefuld bærer solens svage varme og den sød-saltede balance mellem tomat og løg. Sammen med et glas kold rosé eller let rødvin er denne pasta en ode til Dalmatiens enkle glæder – uprætentiøs, men alligevel fuldstændig lækker.

Manistra na Pome (Dalmatisk pasta med tomatsauce)

Opskrift af Travel S HelperKursus: HovedKøkken: Kroatisk, dalmatiskVanskelighed: Let
Portioner

4

portioner
Forberedelsestid

10

minutter
Tilberedningstid

30

minutter
Kalorier

405

kcal

Manistra na pome er en klassisk dalmatisk pastaret serveret med en hjemmelavet tomatsauce. Modne tomater og søde løg simres i olivenolie, krydres med hvidløg og krydderurter og vendes derefter med den møre pasta. Resultatet er en lys og behagelig sauce, der forvandler almindelig pasta til en elsket basisret. Pynt med frisk persille eller parmesanost for ekstra smag.

Ingredienser

  • Tør pasta (350-400 g): Traditionel lang eller kort pasta, såsom spaghetti, penne eller rigatoni. Italiensk manér, lavet af durumhvedesemulje.

  • Modne tomater (600 g, ca. 4-5 stk.): Brug friske sommertomater (blommetomater eller vinstokmodne). Blancher for at skrælle dem, og hak dem derefter groft. Dåse-skrællede tomater kan bruges som erstatning uden for sæsonen.

  • Løg (1 stort, hakket): Røde eller gule løg tilføjer sødme og dybde.

  • Hvidløg (2 fed, finthakket): Valgfrit, men anbefales for aromaens skyld.

  • Olivenolie (2-3 spsk): Basen for sautering. Ekstra jomfruolie af høj kvalitet giver den bedste smag.

  • Laurbærblad (1): En klassisk krydderurt til tomatsaucer.

  • Salt og peber: Efter smag. Tilsæt salt gradvist, især hvis du tilsætter parmesanost senere.

  • Sukker (1/2 tsk, valgfrit): Balancerer tomaternes surhedsgrad, hvis det er nødvendigt.

  • Frisk basilikum eller persille (en håndfuld, hakket): Rør i lige før servering for friskhed.

  • Revet ost (parmesan eller hård fåreost): Til drys ovenpå (valgfrit).

Vejvisning

  • Forbered ingredienserne: Hak løg og hvidløg. Skræl tomaterne og skær dem i tern (fjern skrællen, blancher dem i kogende vand i 30 sekunder, og skræl dem derefter). Hav basilikum eller persille klar. Time: 10 min.

  • Kog pastaen: Bring en stor gryde med saltet vand i kog. Tilsæt pastaen og kog den al dente efter anvisningen på pakken. Gem 1/4 kop pastavand, og hæld vandet fra. Tid: 10-12 min (afhænger af saucens tilberedningstid).

  • Sautér aromaterne: Mens pastaen koger, varmes olivenolie op i en sauterpande ved middel varme. Tilsæt løg og laurbærblad. Steg i 4-5 minutter under omrøring, indtil løget er gennemsigtigt. Tilsæt hvidløg og steg 1 minut mere.

  • Tilsæt tomater: Rør de hakkede tomater og en knivspids salt i. Lad det simre ved middellav varme i 15-20 minutter under omrøring, indtil saucen tykner. Hvis saucen er for syrlig, tilsæt sukker nu. Fjern laurbærbladet.

  • Bland pasta og sauce: Tilsæt afdryppet pasta i gryden og vend det jævnt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte det reserverede pastavand for at opnå en løs konsistens.

  • Færdiggør og server: Rør hakket basilikum eller persille i af varmen. Smag til og juster krydderier. Server varmt med en smule olivenolie og revet ost ovenpå. Time: 2 min.

Tips, fejlfinding og variationer

  • Serveringsforslag og tilbehør: Manistra na pome nydes ofte simpelt, måske med en blandet grøn salat eller grillede grøntsager ved siden af. Drys friskrevet parmesan eller lokal fåreost over hver portion for en fyldig smag. En sprød salat af oliven, feta og agurk skaber en let kontrast. Server med skiver af sprødt brød til at tørre eventuel resterende sauce op. Til vin kan du prøve en let, kølig rødvin eller en frugtagtig rosé fra Dalmatien for at komplementere tomatens lysstyrke.
  • Opbevaring og genopvarmning: Opbevar rester af pasta og sauce sammen i køleskabet i 2-3 dage. Varm op på komfuret ved svag varme, og tilsæt lidt vand eller olie, hvis det tørrer ud. Saucen vil tykne i køleskabet, så varm den forsigtigt op. Denne pasta fryser ikke så godt (saucen kan blive vandig efter optøning).
  • Variationer og erstatninger: (1) Kødsauce: Brun 100 g hakket oksekød eller svinekød med løgene for at lave en bolognese-inspireret manistra na pome. (2) Vegetarisk boost: Tilsæt hakkede zucchini eller peberfrugter, når du sauterer løgene. (3) Cremet twist: Rør en skefuld fløde eller en klat smør i saucen lige før du tilsætter pasta. (4) Krydret spark: Vend nogle røde peberflager eller en hakket chili i med hvidløget for at give det et pift. (5) Glutenfri: Brug pasta baseret på majs eller ris.
  • Kokkens tips: Forhast dig ikke med at reducere tomaterne; simretiden gør det muligt for deres naturlige sukker at koncentrere sig og intensiverer smagen. Hvis friske tomater ikke er modne, kan du bruge mere salt og et strejf af sukker for at fuldende smagen. Gem altid lidt kogevand fra pastaen – dets stivelse hjælper med at binde saucen til pastaen. For en fyldigere smag, afslut med en omgang ekstra jomfruolivenolie af høj kvalitet lige før servering.
  • Valgfrie tilføjelser: Indkøbsliste: ekstra jomfruolivenolie, frisk basilikum, skarp parmesan. Forberedelse: Tomatsaucen kan laves dagen i forvejen og genopvarmes; smagene vil smelte sammen.
  • Relaterede opskrifter: For et solidt tilbehør kan du prøve vores Gnocchi (Njoki) eller en simpel grillet fisk fra Dalmatien.
  • Nødvendigt udstyr: Stor gryde (til kogning af pasta). Mellemstor sauterpande (til sauce). Træske eller spatel (til at røre rundt). Dryss (til at dræne pastaen). Kniv og skærebræt. Måleskeer (til olie, salt). Øse (til servering af sauce).

Næringsindhold

Kalorier

Kulhydrater

Protein

Fedt

Fiber

Natrium

Allergener

405 kcal

70 g

11 gram

9 gram

5 g

11 mg

Gluten (hvede)