Fredag, juni 24, 2022

Hold dig sikker og sund i Kenya

AfrikaKenyaHold dig sikker og sund i Kenya

Læs næste

Ophold sikker

Selvom Kenya generelt er sikkert, har der været gentagne udbrud af jihadistisk aktivitet såvel som den ukarakteristiske vold efter valget i januar 2008 efter et omstridt resultat af præsidentvalget.

Vær opmærksom, når du går eller kører gennem Nairobi. Du skal altid sørge for at være opmærksom på dine omgivelser og om muligt sørge for at have en guide med. Selv i dagslys er overfald ikke ualmindeligt på travle gader. Voldelige og nogle gange fatale kriminelle overfald, herunder væbnede bilkap og husrøveri/-indbrud, kan forekomme når som helst og hvor som helst, især i Nairobi. Undgå især at gå efter mørkets frembrud. Tag en taxa, hvis du har råd, eller en bus, hvis du ikke kan, men vær forsigtig, da de fleste busser, selv moderne, har tendens til at være overfyldte og kan udgøre lommetyverier.

Undgå prangende fremvisninger af rigdom og ejendom, især fristende ting som kameraer, mobiltelefoner, bærbare computere, MP3-afspillere osv. Bussen fra lufthavnen til Nairobis centrum er et berygtet mål for lommetyve.

Hvis du er uheldig og bliver overfaldet, er en god taktik at vifte med armene og råbe på den kommende røver. Konfrontationer med bevæbnede røvere bør dog undgås - i dette tilfælde skal du huske, at dine ejendele er langt mindre vigtige end dit liv. De fleste kriminelle i Nairobi er mere interesserede i et hurtigt greb og flugt end en længere konfrontation. Da røveri ofte kan straffes med lange fængselsstraffe eller endda døden, bliver de fleste røvere afskrækket af en god magtdemonstration. Som i enhver anden by er det ganske muligt at se og nyde meget af Nairobi uden hændelser, hvis du tager fornuftige forholdsregler.

Den nordlige del af landet har ry for lovløshed og bliver farligere, jo tættere man kommer på de sydsudanske, etiopiske og somaliske grænser. Væbnede røverier og kidnapninger forbi skiftas (banditter) på vejene i disse områder er almindelige. Undgå at rejse til denne del af landet, hvis det er muligt, og tag ekstra forholdsregler, når du rejser i bil. Bevæbnede konvojer er normale i denne del af landet. Besøgende til Lake Turkana (benævnt Lake Rudolf på kortet) i nordvest og Lamu i den nordlige ende af kysten bør rejse med fly. Lodwar, Lokichokio ("Loki") og Moyale er byer, der bedst undgås af tilfældige rejsende, medmindre de har forretninger med de humanitære organisationer, der er baseret der.

Bliv sund

Beskyt dig selv mod myg, da de overfører mange sygdomme som denguefeber, malaria og gul feber. Få ekspertråd om forebyggelse af malaria. Beskyt dig selv mod myggestik. Brug lange ærmer og lange bukser og brug et effektivt insektmiddel, for eksempel et med DEET. Når du rejser til andre østafrikanske lande, er en gul feber-vaccination obligatorisk (uden den risikerer du ikke kun dit helbred, men der kan opstå komplikationer, og du kan blive nødt til at tage imod bestikkelse, når du krydser grænsen). Det kan administreres til en overkommelig pris på de fleste pålidelige klinikker og hospitaler i Nairobi, men det tager 10 dage, før det giver beskyttelse - så bliv vaccineret på forhånd!

Malariaprofylaktik taget som tabletter under rejser kan være meget effektive. Kontakt din læge. De mest almindeligt anvendte profylaktiske midler i denne region er doxycyclin (et antibiotikum) og malarone (en kombination af atovaquon og proguanil, også solgt som Malanil). (Klorokin er mindre nyttig på grund af en højere tolerancerate. Mefloquin, også kendt som Lariam, Mehram og Mefaquine, er forbundet med flere bivirkninger, såsom a) en højere frekvens af humørforstyrrelser og en mindre risiko for alvorlige neurologiske lidelser ).

Hvis du får influenzalignende symptomer, herunder feber, ledsmerter og opkastning, skal du straks søge læge. Hvis ingen læge er tilgængelig, skal du tage en behandlingsdosis af et passende antimalariamiddel og straks gå på hospitalet. Mens offentlige sygehuse er noget billigere, kan lange ventetider og dårlige forhold og pleje i disse faciliteter gøre det umagen værd at gå til en privat klinik. Omkostningerne varierer, men en typisk tur på hospitalet til malariatest, lægebesøg og medicin koster 12-30 USD afhængig af klinikken. Da malaria kan blive alvorlig, anbefales en tur på hospitalet ved de første tegn på malaria.

Hvis du får sådanne symptomer inden for XNUMX måneder efter hjemkomsten, bør du meget hurtigt opsøge en læge og med det samme fortælle ham, hvor du har været det sidste år. At forsinke behandlingen, selv med et par timer, kan føre til permanent hjerne- og leverskade eller død.

Hav ikke ubeskyttet sex som HIV / AIDS og andre seksuelt overførte sygdomme er en risiko. Forekomsten af ​​hiv for voksne i landet (15. plads i verden) er forbi 6.1 % eller 1 i 16 voksne. Frivillige test- og rådgivningsklinikker (VCT) tilbyder gratis testning og rådgivning for HIV/AIDS.

Kolera er en anden fare. Hvis du er i berørte områder, søg straks lægehjælp og drik masser af vand.

Alt vand skal behandles, enten ved kogning eller ved rensningstabletter eller -filtre. Det gælder såvel Nairobi som landdistrikter. Tyfus er en risiko, og som med malariaprofylakse er vaccination ikke 100 % effektiv. Det er tilrådeligt at købe vand på flaske at drikke. Den er tilgængelig i hele landet. Alle frugter og grøntsager skal vaskes grundigt. At spise ved vejkanten kiosker er en del af den kulturelle oplevelse, som ikke bør gå glip af, men vær opmærksom på, at sådanne steder ikke altid har de bedste hygiejniske forhold, og der kan opstå mavesygdomme.

Det er tilrådeligt at tegne en rejse- og ulykkesforsikring.

Sådan kommer du til Kenya

Med fly Kenya Airways (KQ) er det nationale flyselskab og et af de største og mest kendte i Afrika. KQ har adskillige regionale (f.eks. til Johannesburg, Harare, Cairo, Entebbe, Accra, osv.) og internationale (f.eks. til Dubai, London, Amsterdam, Mumbai, osv.) forbindelser. Det er også et associeret medlem af SkyTeam. Kenya har...

Sådan kommer du rundt i Kenya

Med fly De fleste internationale besøgende ankommer via Nairobis Jomo Kenyatta International Airport (JKIA) (NBO). Hvis du allerede er i Nairobi og har brug for at køre til lufthavnen, bedes du tillade mindst 2 timer, da hovedvejen til lufthavnen er meget befærdet og sikkerhedskontrollen er lang. Kenya Airways...

Visum- og paskrav til Kenya

Der kræves ikke visum til følgende nationaliteter: Bahamas, Barbados, Belize, Botswana, Brunei, Burundi, Cypern, Dominica, Egypten, Eritrea, Etiopien, Fiji, Gambia, Grenada, Grenadinerne, Ghana, Jamaica, Kiribati, Lesotho, Malawi, Malaysia *, Maldiverne, Mauritius, Namibia, Nauru, Papua Ny Guinea, Rwanda, Samoa, San Marino, Seychellerne, Sierra Leone, Singapore, Salomonøerne, Sydafrika*, St....

Indkvartering og hoteller i Kenya

Der er en bred vifte af turisthoteller i Nairobi, fra backpackercampingpladser (Upper Hill campingplads på Hospital Road) til femstjernede etablissementer som Norfolk Hotel. Der er en række andre pensionater, der tilbyder private værelser med fælles badeværelser og værelser med egen forplejning for mellem €1,000 og €4,000...

Destinationer i Kenya

Byer Nairobi - Kenyas hovedstad og økonomiske centrumGarissa - en overvejende muslimsk by i øst, nær Somalia.Kisumu - den største by i vest, ved bredden af ​​Lake VictoriaLamu - Hovedbyen i Lamu-øgruppenLodwar - mod nord, på hovedsiden vej til det sydlige Sudan med...

Vejr og klima i Kenya

Klimaet i Kenya varierer afhængigt af placeringen og spænder fra generelt køligt til altid varmt. Klimaet langs kysten er tropisk. Det betyder, at nedbør og temperaturer er højere hele året. I kystbyerne Mombasa, Lamu og Malindi skifter luften fra kølig...

Ting at se i Kenya

Kenya har nogle af de bedste jagtreservater i verden, hvor du kan tage på safari og se nogle af Afrikas fineste arter af flora og fauna. Parkerne er berømte for løver, giraffer, elefanter og enorme flokke af zebraer, gnuer og bøfler. Det er tilrådeligt at søge...

Ting at lave i Kenya

Observer dyrelivets migration. Tag på safari i landets mange parker og reservater. Hvis du har en travl tidsplan, så tag på safari i Nairobi National Park, som ligger mindre end 20 minutters kørsel fra Nairobis Central Business District (CBD). Hovedattraktioner: Store katte som løver og leoparder, bøfler,...

Penge og shopping i Kenya

Kenya er berømt for mange kunsthåndværk, der ofte er signaturen for en bestemt stamme eller region. Du vil finde Kisii (fedtsten) stenudskæringer, Masai smykker, Mkonde træudskæringer, Lamu stole og batik genstande. Du finder nok det største udvalg af kunsthåndværk på Masai-markedet, som roterer...

Mad og drikke i Kenya

Mad Der er mange forskellige køkkener og typer restauranter i kenyanske byer, fra fastfood til high-end vestligt køkken. Det kenyanske køkken varierer meget fra den ene etniske gruppe til den anden, men basiselementerne er ugali (majsdej), pilau-ris, kålgrøntsager, chapati (indisk fladt brød) og grillet mad (normalt kylling,...

Traditioner og skikke i Kenya

Selvom Kenya overvejende er kristent og rimeligt liberalt, er der områder med en stærk muslimsk indflydelse, såsom kystområderne, hvor det anses for uanstændigt at gå i korte kjoler. Det gælder også i kristne landdistrikter. Indbyggerne er dog yderst venlige. Strandtøj accepteres på stranden,...

Internet og kommunikation i Kenya

Internet internetcaféer er almindelige i hele Kenya og tilbyder normalt en anstændig forbindelseskvalitet. Forvent priser omkring 0.50c/1KSh pr. minut. De fleste internetcaféer opkræver nu 0.50c KES per minut. Mobiludbyderne Safaricom, Airtel, Orange Telkom og YU: Efter at have købt et start-SIM-kort, kan du gå online med det samme, hvis du har en internet-kompatibel...

Sprog og parlør i Kenya

Engelsk og Swahili er de to officielle sprog. Da Kenya er et mangfoldigt land med over 40 etniske grupper og 60 sprog, er de fleste kenyanere flersprogede og taler deres eget etniske sprog sammen med swahili, som er det foretrukne sprog for interetnisk kommunikation. De fleste mennesker, især i byområder,...

Kultur i Kenya

Kenyas kultur består af en række forskellige traditioner. Kenya har ikke en eneste enestående kultur, der identificerer det. I stedet består den af ​​de forskellige kulturer i landets forskelligartede samfund. Bemærkelsesværdige grupper omfatter swahili-folket i kystområderne, en række andre bantugrupper i...

Kenyas historie

Swahili kultur og handel (1. århundrede-19. århundrede) På den kenyanske kyst var der samfund af jernhandlere og bantu-bønder, jægere og fiskere, hvis økonomi blev understøttet af landbrug, fiskeri, metalproduktion og udenrigshandel. Disse samfund dannede de tidlige bystater i regionen og var kollektivt kendt...

Asien

Afrika

Sydamerika

Europa

Nordamerika

Mest Populære