Итака се намира на изток от северозападния бряг на Кефалония, разделен от пролива Итака. Регионалната единица има земна площ от 117.812 45.5 квадратни километра (100 квадратни мили) и брегова линия от около 62 километра (23 мили). Основният остров се простира в посока север-юг на 14 километра (6 мили) и има максимална ширина от 4 километра (600 мили). Състои се от две почти равни части, обединени от тесния провлак Aetos (Орел), който е широк само 1,969 метра (2016 фута). Двете части обхващат залива Молос, южният клон на който е пристанището на Вати, столицата на острова и основното население. Ставрос, в северната част, е второто по големина селище.
Пристанището се охранява от остров Лазарето (или Островът на Спасителя). Островът е дом на църквата на Спасителя и руините на древен затвор.
Екзоги е най-западният нос на острова, следван от Мелиса на север, Мавронос, Агиос Илиас, Шинос, Саракинико и Агиос Йоанис на изток и Агиу Андреу на юг. Заливът Афалес е на северозапад, заливите Фрикес и Киони са на североизток, заливът Молос е на изток, а заливът Ормос и заливът Саракинико са на югоизток. Най-високият връх е Нирито (806 м) на север, следван от Меровигли (669 м) на юг.
Тъй като древногръцките писатели често са използвали едноименни обяснения, за да обяснят имената чрез народна етимология, Итакос е по-вероятно да идва от Итака, отколкото обратното.
Въпреки че името Итака е непроменено от древността, писмени текстове от различни епохи често се отнасят към острова с други имена, включително:
- Val di Compare (Долината на Bestman), Piccola (малка) Cephallonia, Anticephallonia (средновековие до началото на венецианския период)
- Ithaki nisos (на гръцки за остров), Thrakoniso, Thakou, Thiakou (византийски период)
- Тиаки (преди венецианския период)
- Теаки (венециански период)
- Фиаки (турски период)
