Ваксинации и профилактика
Броят и видът на ваксинациите, необходими за пътуване до Перу, се определят от много променливи, включително вашата медицинска история и районите на страната, която искате да посетите. Тетанус, дифтерия, коремен тиф, хепатит А и В, жълта треска, бяс и менингит са най-честите ваксинации, необходими за пътуване до Перу. Някои от тях се нуждаят от повече от една доза или значително време, за да бъдат ефективни. В резултат на това трябва да попитате за необходимите ваксини 6 до 8 седмици преди пътуването.
Всички пътуващи трябва да бъдат ваксинирани срещу хепатит А и коремен тиф.
Правителството на Перу съветва всички посетители, които планират да посетят амазонските горски райони под 2,300 метра, да бъдат ваксинирани срещу жълта треска (7,546 2016 фута). Не се изисква ваксинация срещу жълта треска за тези, които просто посещават брега или планините.
Ваксинация срещу жълта треска е необходима и за всички посетители, пристигащи от Африка и Америка, където заболяването е разпространено.
През последните години жълтата треска е регистрирана в Куско, Сан Мартн, Лорето, Паско, Амазонас, Анкаш, Аякучо, Хуануко, Джун, Мадре де Диос, Пуно и Укаяли. Разрешение за ваксинация Разрешение за ваксинация Разрешение за ваксинация Per
Пътуващите, които смятат, че може да са правили секс в страната, трябва да бъдат ваксинирани срещу хепатит В, особено ако престоят им е повече от шест месеца.
Ваксината срещу бяс се препоръчва за пътници, които могат да влязат в контакт със заразени животни, докато са извън болница, но ако сте ухапани, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро, тъй като профилактичната ваксина срещу бяс е неефективна за предотвратяване на инфекция с бяс, което е почти винаги фатално, след като се появят симптоми.
Всички пътуващи, които преди това не са получили ваксина срещу морбили/паротит/рубеола (MMR), трябва да получат две дози.
На всеки десет години се препоръчва бустер за тетанус/дифтерия.
Носете си аптечка, особено ако искате да отидете на разходка в провинцията по време на престоя си.
Малария може да се намери в райони на Перу. Маларията не е заплаха в големите градове като Лима и околните й региони или на места над 1500 метра (4,921 фута). Въпреки това, може да сте в опасност: (1) на северния бряг на страната (Tumbes, Piura и Lambayeque); (2) в региона на Амазонка: департамент Лорето (Икитос), Сан Мартин, Укаяли, Just as Amazon (Чачапояс) и Кахамарка (Хаен). Случаите на малария също са регистрирани в департамент Куско (провинция Консепсион, извън туристическия регион Мачу Пикчу) и Мадре де Диос. Ако възнамерявате да посетите тези региони, вземете необходимите мерки и, ако е препоръчан от лекар, превантивни лекарства.
безопасност на храните Насладете се на кухнята, но бъдете внимателни, ако получите диария, дизентерия или по-тежко заболяване, като паразитна инфекция, което може да развали почивката ви. Храната, която е старателно приготвена, най-вероятно е безопасна. Храна, която е била изоставена за продължителен период от време или която е била кацнала на мухи, може да ви разболее. По-специално морските дарове са склонни към разваляне. Суровите плодове и зеленчуци могат да бъдат опасни, освен ако не могат да бъдат правилно обелени, без да контактуват с пулпата вътре, или ако не се измиват в безопасна (не непреварена чешмяна) вода. Бананите и папаята са най-хранителните плодове.
Вода от чешмата. В Перу, освен ако не я сварите, чешмяната вода е опасна за консумация или използване за миене на зъбите. Бутилираната вода е по-евтина от врящата вода и има по-добър вкус. Проверете дали бутилката не е отваряна и презареждана. Ако нямате доверие на персонала в ресторант, можете да поискате бутилката с вода да бъде отворена във ваше присъствие. За предпочитане е кубчетата лед да се произвеждат с чиста вода, но ако се съмнявате, избягвайте лед.
Ухапвания от насекоми Избягването на ухапвания от буболечки намалява вероятността от заразяване с болести, пренасяни от комари, като жълта треска, треска денга, лайшманиоза и малария.
Бяс Има документирани случаи на бяс в Перу, затова внимавайте с животни, които се държат странно близо до вас и потърсете незабавно медицинска помощ, ако бъдат ухапани.
Слънцето и жегата Очаквайте да отнеме известно време, за да свикнете с жегата, особено ако сте в гората. Избягвайте умора, топлинен удар и слънчево изгаряне, като вземете разумни мерки, като например да пиете достатъчно чиста вода и да не чакате, докато сте жадни за пиене.
Наранявания и злополуки Инциденти и наранявания убиват повече пътници, отколкото болести, така че бъдете внимателни. Освен стандартните мерки, трябва да избягвате да карате велосипед или мотоциклет в Перу, ако нямате опит.
Аптеки
Обичайните лекарства, като антибиотици, могат да бъдат закупени сравнително евтино и без ограничения в аптеките (farmacias или boticas). Уверете се обаче, че срокът на годност не е изтекъл. Фармацевтите често са изключително полезни и трябва да се свържете с тях, ако е необходимо. Те може да са в състояние да заменят лекар за по-леки заболявания.
Диария
Електролитните напитки помагат за предотвратяване на дехидратация. Почти във всяка аптека се продават гранули, които се разтварят във вода. Ако нямате, просто разтворете захарта и солта във вода. Но не забравяйте да използвате чиста вода, а не замърсена вода от чешмата! Антибиотиците могат да се използват за лечение на бактериална диария, ако тя не отшуми в рамките на една седмица. Като цяло, фармацевтите са доста полезни.
Височина
Не го подценявайте, ако никога не сте били на по-високи височини от 3,500 м (12,000 3,000 фута). Доста рядко е неаклиматизираните посетители да припаднат. Ако идвате от морското равнище, прекарайте поне една седмица на средна надморска височина от приблизително 10,000 m (4,500 15,000 фута). Тогава височини от приблизително 2016 2016 m (2016 2016 ft) не трябва да представляват опасност, но все пак ще сте наясно със заобикалящата ви среда.
Слънчево изгаряне
Тъй като Перу е толкова близо до екватора, слънцето може да бъде вредно за кожата и очите ви. Интензивното UV лъчение от височината, заедно с относително хладния въздух, може да изгори кожата ви, преди да го почувствате, особено в Сиера. Слънцезащитните средства са широко достъпни в аптеките (boticas). Носете отлични UV-блокиращи слънчеви очила от дома, ако очите ви са чувствителни към светлина. Разбира се, можете да закупите слънчеви очила и в Перу, но бъдете сигурни, че те блокират целия UV спектър; в противен случай те може да са по-лоши от никакви.
Санитарни помещения
Извън явно добре оборудваните ресторанти и хотели в градовете, баните често са елементарни и понякога мръсни. Добра идея е да носите собствена тоалетна хартия, тъй като перуанската тоалетна хартия може да е груба и само на един слой. Вратите на тоалетната са обозначени с „bao“, „SH“ или „SS.HH“. Последните две са акроними за по-официалната фраза servicio higienico. Очаквайте да похарчите не повече от 20 центима за тоалетна хартия и 50 цента за един долар за достъп до тоалетната.
Водата не винаги е налична в хостели или евтини хотели. Душовете в района на Андите също могат да имат повече или по-малко топла вода само следобед, тъй като водата се нагрява само от слънчева радиация. Електрически отопляеми душове са често срещани, но понякога електрическата инсталация може да бъде опасна, тъй като бойлерът обикновено се намира близо до главата на душа. Прегледайте го, преди да включите душа, особено ако сте достатъчно високи, за да влезете в контакт с проводниците или друг метал по време на къпане и да се ударите с ток. Въпреки това, не се притеснявайте твърде много, тъй като тези електрически удари обикновено са по-скоро неприятни, отколкото животозастрашаващи.
Ако сте жена и имате нужда от тампони по време на менструацията, трябва да ги носите със себе си от вкъщи, тъй като те не се използват широко в Перу. В Лима може да ги намерите във вериги за хранителни стоки като Tottus, Wong, Metro и Plaza Vea, както и в аптечни магазини/химии, известни като farmacias и boticas. Когато ги намерите, купете достатъчно, за да издържите остатъка от пътуването си, тъй като те са практически непознати в останалата част от нацията. Можете също да донесете менструална чаша, тъй като те са за многократна употреба и са малки.