Сряда, Ноември 16, 2022
Пътеводител за Сенегал - Travel S Helper

Сенегал

пътеводител

Сенегал е западноафриканска нация. Сенегал граничи на север с Мавритания, на изток с Мали, на югоизток с Гвинея, а на югозапад с Гвинея Бисау. Сенегал също има граница с Гамбия, нация, която заема малка част от територия по бреговете на река Гамбия, която разделя южната провинция Казаманс на Сенегал от останалата част на страната.

Сенегал също има морска граница с остров Кабо Верде. Дакар е икономическата и политическата столица на Сенегал. Това е най-западната страна на континента на Стария свят, или Афро-Евразия, и получава името си от река Сенегал, която минава през него на изток и север. Името „Сенегал“ произлиза от волофската фраза „Sunuu Gaal“, която се превежда като „Нашата лодка“. Сенегал има площ от над 197,000 76,000 квадратни километра (13 XNUMX квадратни мили) и население от приблизително XNUMX милиона души. Въпреки че климатът е сахелски, има влажен сезон.

Полети и хотели
търсете и сравнявайте

Ние сравняваме цените на стаите от 120 различни услуги за хотелски резервации (включително Booking.com, Agoda, Hotel.com и други), което ви позволява да изберете най-достъпните оферти, които дори не са посочени във всяка услуга поотделно.

100% най-добра цена

Цената за една и съща стая може да варира в зависимост от сайта, който използвате. Сравнението на цените ви позволява да намерите най-добрата оферта. Освен това понякога една и съща стая може да има различно състояние на наличност в друга система.

Без такси и без такси

Ние не начисляваме никакви комисионни или допълнителни такси от нашите клиенти и си сътрудничим само с доказани и надеждни компании.

Оценки и рецензии

Ние използваме TrustYou™, интелигентната система за семантичен анализ, за ​​да събираме отзиви от много услуги за резервации (включително Booking.com, Agoda, Hotel.com и други) и изчисляваме рейтинги въз основа на всички отзиви, налични онлайн.

Отстъпки и оферти

Ние търсим дестинации чрез голяма база данни от услуги за резервации. По този начин намираме най-добрите отстъпки и ви ги предлагаме.

Сенегал - информационна карта

Население

17,196,308

Валута

Западноафрикански франк CFA (XOF)

Часова зона

UTC (GMT)

Област

196,712 km2 (75,951 квадратни мили)

Код за обаждане

T: +221

Официален език

French

Сенегал - Въведение

география

Сенегал е разположен на западния бряг на африканския континент. Намира се между 12° и 17° северна ширина и 11° и 18° западна дължина.

Външно Сенегал граничи на запад с Атлантическия океан, на север с Мавритания, на изток с Мали, а на юг с Гвинея и Гвинея Бисау; вътрешно граничи на север, изток и юг с Гамбия, с изключение на малкото атлантическо крайбрежие на Гамбия.

Географията на Сенегал е доминирана от вълнообразните пясъчни равнини на западния Сахел, които се издигат до подножието на югоизток. Най-високият връх на Сенегал също се намира тук, на 584 метра, на иначе безименна скала близо до Непен Диакха (1,916 фута). Река Сенегал образува северната граница; други реки включват Гамбия и Казаманс. Столицата Дакар се намира на полуостров Кап-Верт, който е най-западната точка на континентална Африка.

Островите Кабо Верде се намират на 560 километра (350 мили) от бреговете на Сенегал, но Cap-Vert („Cape Green“) е морска забележителност, разположена в подножието на „Les Mammelles“, 105-метрова (344 фута) ) скала в единия край на полуостров Cap-Vert, върху който е построена столицата на Сенегал Дакар, и на 1 километър (0.6 мили) южно от „Pointe des Almadies“, най-западната точка на Африка.

климат

Сенегал има тропически климат с комфортни температури през цялата година и отчетливи сухи и влажни сезони, предизвикани от североизточната зима и югозападния летен бриз. Горещият, сух вятър от харматан доминира в сухия сезон (от декември до април). Между юни и октомври, когато максималните температури са средно 30 °C (86.0 °F) и минималните 24.2 °C (75.6 °F), Дакар получава приблизително 600 mm (24 инча) годишни валежи. От декември до февруари максималните температури са средно 25.7 °C (78.3 °F) и минималните 18 °C (64.4 °F).

Вътрешните температури са по-високи, отколкото по крайбрежието (например средните дневни температури в Каолак и Тамбакунда за май са съответно 30 °C (86.0 °F) и 32.7 °C (90.9 °F), в сравнение с 23.2 °C (73.8 °F) в Дакар °F) ), а валежите са значително по-високи на юг, надвишавайки 1,500 mm (59.1 инча) в някои райони.

Температурите в Тамбакунда, в дълбоката вътрешност, могат да достигнат 54 °C (129.2 °F), особено близо до границата с Мали, когато пустинята започва. Най-северният регион на страната има почти пустинен климат, докато средният регион изпитва горещ полусух климат, а най-южният регион изпитва тропически влажен и сух климат. Сенегал е предимно слънчева и суха нация.

Демографията

Сенегал има население от приблизително 13.5 милиона души, като селските райони представляват 42 процента от населението. Гъстотата на населението в тези региони варира от приблизително 77 души на квадратен километър (200 души на квадратна миля) в западно-централния регион до 2 души на квадратен километър (5.2 души на квадратна миля) в сухата източна част.

Етнически групи

Сенегал е дом на разнообразна гама от етнически групи и много езици са широко разпространени, както и в други западноафрикански държави. Етническата група Волоф представлява 43% от населението на Сенегал; Fula и Toucouleur (известни също като Halpulaar'en, буквално „говорещи на Pulaar“) (24%) са вторият по големина, следвани от Serer (14.7%), а след това и по-малките етнически групи като Jola (4%), Mandinka (3%), Maures (Naarkajors), Soninke, Bassari и много други (9%). (За повече информация вижте етническата група Бедик.)

Сенегал е дом на около 50,000 XNUMX европейци (предимно французи) и ливанци, както и по-малък брой мавританци и мароканци, главно в градовете и някои пенсионери в курортните градове близо до Мбур. По-голямата част от ливанците са заети в търговския сектор. Малки виетнамски групи и нарастващ брой китайски търговци имигранти, всеки от които наброява няколкостотин души, също са съсредоточени в столичните райони. Освен това в Сенегал живеят десетки хиляди мавритански бежанци, предимно на север.

Сенегал е имал около 23,800 2007 бежанци и търсещи убежище през 2008 г., според Световното проучване на бежанците от 20,200 г., публикувано от Комитета на САЩ за бежанците и имигрантите. Мавритания представлява по-голямата част от населението (XNUMX XNUMX). Н'диум, Додел и други малки селца по долината на река Сенегал са дом на бежанци.

религия

Република Сенегал е светска държава. Основната религия в страната е ислямът. Приблизително 94 процента от населението на страната следва исляма; християнската общност, която представлява 5% от населението, е предимно римокатолическа, въпреки че има и различни протестантски групи. Анимистичните идеи се поддържат от 1% от населението, предимно в южната част на нацията. Религията на Serer се практикува от някои хора Serer.

В Сенегал по-голямата част от мюсюлманите са сунити със суфийски влияния. В Сенегал ислямските общности са съсредоточени в един от многото ислямски суфийски ордени или братства, всеки от които се ръководи от халиф (xaliifa в Wolof, от арабски khalfa), който обикновено е пряк потомък на основателя на групата. Tijaniyya, чиито най-големи подгрупи са разположени в градовете Tivaouane и Kaolack, и Murdiyya (Murid), със седалище в град Туба, са двете най-големи и известни суфийски организации в Сенегал. Неденоминационните мюсюлмани представляват 27% от мюсюлманите.

Халпулаар (говорещи на пулар), които се състоят от фула и тукулери, които живеят по протежение на Сахел от Чад до Сенегал, представляват 23.8 процента от населението. Те са първите, които приемат исляма в историята. Много Toucouleurs, или заседнали Halpulaar от долината на река Сенегал на север, приеха исляма преди около хилядолетие и помогнаха за разпространението на исляма в Сенегал. Волофите бяха успешни, но Serers бяха победени.

Повечето села на юг от долината на река Сенегал, от друга страна, не са били напълно ислямизирани. Хората Серер се откроиха като една от тези групи, след като се бориха с ислямизацията в продължение на почти хиляда години (вижте историята на Серер). Въпреки че много Serers са християни или мюсюлмани, тяхното обръщане към исляма е съвсем скорошно, тъй като те се обръщат по свой свободен избор, а не по принуда, въпреки вековете неуспешни опити за принуда (вижте битката при Фандане-Тиутиоун).

Усилията на Tidjâniyya подпомогнаха развитието на официалните коранически училища (известни като даара във Волоф) през колониалната епоха. Думата даара често се използва за работни групи, посветени на работа за религиозен водач в мюридските общности, които поставят по-голям акцент върху работната етика, отколкото върху литературното изучаване на Корана. Много по-ранният орден Qdiriyya и сенегалският орден Laayeen, който е популярен сред крайбрежните Lebu, са две други ислямски организации. Повечето сенегалски младежи сега прекарват много години в учене в даари, запомняйки колкото се може повече от Корана. Някои от тях продължават религиозното си образование в меджлис (съвети) или нарастващия брой частни арабски училища и официално спонсорирани френско-арабски институции. Мюсюлманската общност Ахмадия, съвременна месианска група в исляма, също присъства в нацията, представляваща около 1% от мюсюлманското население.

Малки римокатолически общности могат да бъдат намерени най-вече сред крайбрежните хора от Серер, Джола, Манканя и Балант, както и сред Басари и Конягуи в Източен Сенегал. Имигрантите посещават предимно протестантски църкви, въпреки че през втората половина на ХХ век се появяват протестантски църкви, оглавявани от сенегалски пастори от други етнически групи. Католически и протестантски ритуали се извършват в Дакар от ливанци, Кабо Верде, европейски и американски имигранти, както и някои африканци от други страни и самите сенегалци. Въпреки факта, че ислямът е преобладаващата религия в Сенегал, Леополд Седар Сенгор, първият президент на страната, беше католик Серер.

Религията на Серер включва вяра във върховен бог, известен като Руг (Кукс сред кангините), космогония на Серер, космология и ритуали на гадаене, като годишната церемония Xoy (или Khoye) на Serer Saltigues (върховни жреци и жрици). Мюсюлманските празници в Сенегал и Гамбия, като Тобаски, Гамо, Коритех, Вери Кор и други, произлизат от вярата на Серер. Те бяха древни празници на Серер, които имат своите корени в религията на Serer, а не в исляма.

Boukout е религиозна церемония, извършвана от Jola.

Юдаизмът и будизмът имат ограничен брой последователи. Няколко етнически групи практикуват юдаизъм, докато значителен брой виетнамци практикуват будизъм. Вярата на Баха в Сенегал е основана, когато Абдул-Баха, синът на основателя на религията, идентифицира Африка като място, където Баха трябва да се разпространява по-широко. През 1953 г. първите Баха идват във френския регион на Западна Африка, който ще стане Сенегал. Първото местно духовно събрание на Баха в Сенегал е избрано в Дакар през 1966 г. Първото Национално духовно събрание на Сенегал е избрано от общността на Баха през 1975 г. Най-актуалната оценка, публикувана в проучване от 2005 г. от Асоциацията на архивите на религиозните данни, гласи броят на бахаите в Сенегал е 22,000 XNUMX.

Изисквания за влизане в Сенегал

Виза и паспорт

Всички граждани на ЕС, Бенин, Бразилия, Буркина Фасо, Канада, Кабо Верде, Китай, Република Конго, Кот д'Ивоар, Джибути, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Индия, Япония, Кения, Либерия, Малайзия, Мали, Мавритания, Мавриций, Мароко, Нигер, Нигерия, Сиера Леоне, Сингапур, Южна Корея, Того, Тунис са освободени от изискването за виза. Гражданите на други нации трябва предварително да получат виза от сенегалската мисия в своята страна.

Как да пътувате до Сенегал

Влизане - със самолет

Delta Air Lines пътува до Дакар по по-голямата част от маршрутите си САЩ-Африка; времето за полет от Атланта и летище JFK е около 8 часа. За малко повече от 7 часа South African Airways лети направо от Ню Йорк и Вашингтон-Дълес (8.5 на връщане). Brussels Carriers (Брюксел), Air Senegal International (Париж-Орли), Air France (Париж-CDG), Alitalia (Милано), Royal Air Maroc (Казабланка), Iberia (Мадрид, Гран Канария), TAP (Лисабон) и др. авиокомпаниите летят в цяла Европа (5.5 до 6 часа). Virgin Nigeria (Лагос), Kenya Airways (Найроби), Air Ivoire (Абиджан) и други извършват полети от различни региони на Африка.

Влизане - С кола

Стигането до Сенегал с превозно средство е възможно, въпреки че е малко сложно. Сенегал забранява влизането на превозни средства, по-стари от осем години, но ако останете само за кратко време и обещаете да премахнете колата си от нацията, трябва (в крайна сметка) да ви бъде разрешено да влезете, но това не може да бъде гарантирано.

Според митниците на Сенегал, превозни средства, по-стари от пет години, е разрешено да се внасят отново от 2008 г.

Влизане - с влак

От 2012 г. железопътната линия между Дакар и Бамако, Мали, е в неизправност и вече не работи. През 2000-те линията е ремонтирана (въпреки че по-голямата част от нея е оригинален коловоз от около 1918 г.) и се експлоатира с употребявани вагони/локомотиви от Индия, но обслужването става нередовно до края на десетилетието и операторът фалира. Както за пътници, така и за товари, влаковете се движат изключително от Дакар до предградията.

Как да пътувате из Сенегал

Такси, такси-брус, такси-кландо, кола-чарета и обществен транспорт са всички примери за таксита (автомобилни бързеи). SOTRAC (Société des Transports en commun de Cap Vert) поддържа автобусни маршрути в и около Дакар, който в момента се управлява от частен бизнес на име Dakar Demm Dikk. Предлага се коли под наем в Дакар (град и летище), както и в MBour и Saly Portudal понякога. 

Най-разпространеният начин на транспорт в цялата страна е през септ места (от френски за „седем места“, буквално съмнителни комби, в които по същество се возите в скута на следващия човек през цялото пътуване). Можете също да доведете парти и да наемете цялата септ, въпреки че това ще струва скъпо. Те ще се опитат да ви измъкнат, ако явно сте турист, така че внимавайте да договорите цена, преди да се съгласите с шофьор. За често посещаваните сайтове има фиксирани тарифи. Например билет от Дакар до Зигиншор струва 9,500 XNUMX XOF.

Ако искате да шофирате собственото си превозно средство, имайте предвид, че има малко пътни знаци (основно ограничения на скоростта) и почти всички от тях се игнорират. Много улици са еднопосочни, въпреки че рядко са обозначени като такива и има малко знаци за спиране. Регионите с натоварен трафик, като Дакар, е по-добре да бъдат оставени на смелите и опитни шофьори. За да се движите, човек трябва да е готов да се втурне в трафика или да рискува да бъде спрян за дълго време на кръстовище.

Току-що отвори нова пътна магистрала близо до Дакар, която ви позволява да пътувате из Rufisque. Това си заслужава XOF400 (за нормално превозно средство), особено в пиковите часове, когато затрудненията в трафика в Rufisque могат лесно да продължат два часа.

Дестинации в Сенегал

Градове в Сенегал

  • Дакар: Столица
  • Сен Луи: Бивша столица на Сенегал и Френска Западна Африка
  • това:
  • Каолак:
  • Зигинчор:
  • Тамбакунда:
  • Туба: Център на религиозното братство Мурид
  • Кафунтин:
  • Кедугу:

Други дестинации в Сенегал

  • Пристанища и пристанища – Матам, Подор, Ричард Тол, Дакар, Палмарин
  • Места на религия и съзерцание – Кеур Муса, Туба, Тивауан
  • Интересни острови – Fadiout + Joal, Ile de Gorée, Karabane
  • Природни резервати – Niokolo-Koba, Delta du Saloum, Parc National des oiseaux du Djoudj, Reserve de Palmarin
  • Каменни кръгове

Храни и напитки в Сенегал

Храната, приготвена на пътя, трябва да се избягва, тъй като може да е приготвена при нечисти обстоятелства. Вечери в западен стил са достъпни в ресторанти в Дакар, Тис, Сейнт Луис и други градове, както и в близост до големите хотели на Petite Côte и други туристически райони на страната.

Ако наистина искате да опитате автентична сенегалска кухня, можете да я закупите в ресторанти, специализирани в сенегалска кухня, или можете да го приготвите сами, като използвате съставки, събрани прясно от пазари или супермаркети.

Ceebu jen (или thebou diene) е националната кухня на Сенегал, която се състои от ориз и риба. Има два вида (червено и бяло - наречено на различните сосове). Сенегалците обожават ceebu jen и често ще ви питат дали сте го опитвали; това е съществен елемент от преживяването. Още по-добре, ако можете да се храните със сенегалско семейство, докато ядете с ръце около купата!

Дръжте очите си нащрек за възхитителното ceebu jen „diagga“, което се предлага с допълнителен сос и рибни кюфтета. Maafe, гъст, мазен сос на основата на фъстъци с месо, сервиран върху бял ориз, е друго популярно ястие. „Yassa“ е възхитителен лучен сос, който често се сервира с ориз и пиле („Yassa poulet“) или пържена риба („Yassa Jen“).

Ако искате да посетите сухия регион на Сенегал (Сен Луи и Ферло), ще трябва да пиете няколко литра вода всеки ден. Дехидратацията се случва дори в Дакар през по-горещите месеци, ако не пиете достатъчно вода всеки ден.

Пари и пазаруване в Сенегал

Сенегал използва западноафриканския франк CFA (XOF). Бенин, Буркина Фасо, Кот д'Ивоар, Гвинея Бисау, Мали, Нигер и Того всички го използват. Макар че са технически различни от централноафриканския франк CFA (XAF), двете валути се използват взаимозаменяемо по номинал във всички нации, които използват франка CFA (XAF & XOF).

Френското министерство на финансите подкрепя и двата франка CFA, които са свързани с еврото на 1 евро = 655.957 XOF.

Традиции и обичаи в Сенегал

Основната религия на Сенегал е ислямът, а по-голямата част от сенегалците са предани мюсюлмани. От решаващо значение е да се зачита това, тъй като религията е много важна в сенегалската култура. Въпреки това, не се страхувайте да питате за исляма; Сенегалците в по-голямата си част обичат да го обсъждат!

Когато влезете в стая, поздравете всички с „Салаам Алейкум“. Винаги ръкостискайте всички. Обувките не трябва да се носят в джамии или други свещени сгради.

Мъжете в Сенегал вероятно ще се обърнат към чужденките с много предложения за брак. Приемете го спокойно и с чувство за забавление.

Що се отнася до облеклото, всичко по-ниско от дължината на коляното се счита за неподходящо. Потниците често се носят в по-големите градове, но трябва да се избягват колкото е възможно повече в по-малките общности.

Културата на Сенегал

Сенегал е добре известен със своята западноафриканска традиция на разказване на истории, която се осъществява от гриоти, които са използвали думи и музика, за да поддържат историята на Западна Африка жива в продължение на хиляди години. Години на обучение и чиракуване по генеалогия, история и музика са необходими за призванието, което се предава от поколение на поколение. Поколения от западноафриканската култура имат глас благодарение на гриотите.

Паметникът на африканския ренесанс в Дакар, който беше завършен през 2010 г., е най-високият паметник в Африка. Рецидак, филмов фестивал, се провежда в Дакар.

кухня

Сенегал е добре известен със своята западноафриканска традиция на разказване на истории, която се осъществява от гриоти, които са използвали думи и музика, за да поддържат историята на Западна Африка жива в продължение на хиляди години. Години на обучение и чиракуване по генеалогия, история и музика са необходими за призванието, което се предава от поколение на поколение. Поколения от западноафриканската култура имат глас благодарение на гриотите.

Паметникът на африканския ренесанс в Дакар, който беше завършен през 2010 г., е най-високият паметник в Африка. Рецидак, филмов фестивал, се провежда в Дакар.

музика

Сенегал е добре известен със своята западноафриканска традиция на разказване на истории, която се осъществява от гриоти, които са използвали думи и музика, за да поддържат историята на Западна Африка жива в продължение на хиляди години. Години на обучение и чиракуване по генеалогия, история и музика са необходими за призванието, което се предава от поколение на поколение. Поколения от западноафриканската култура имат глас благодарение на гриотите.

Паметникът на африканския ренесанс в Дакар, който беше завършен през 2010 г., е най-високият паметник в Африка. Рецидак, филмов фестивал, се провежда в Дакар.

Гостоприемство

По принцип гостоприемството се цени толкова високо в сенегалското общество, че обикновено се разглежда като компонент от идентичността на страната. Терминът на Волоф „теранга“ означава „гостоприемство“ и е толкова тясно свързан с гордостта на Сенегал, че националният футболен клуб е известен като Лъвовете на Теранга.

Спортни стоки

борба

Борбата е най-популярният спорт в Сенегал и се превърна в национална мания. Това е единственият спорт, за който се признава, че еволюира извън западната култура, и исторически е помогнал на много млади мъже да преодолеят бедността.

футбол

В Сенегал футболът е популярен спорт. Отборът се класира на второ място в Купата на африканските нации през 2002 г. и се превърна в един от само трите африкански отбора, които някога са стигнали до четвъртфиналите на Световното първенство по футбол, побеждавайки титулярите Франция в първия си мач. Ел-Хаджи Диуф, Папа Буба Диоп, Халилу Фадига и Анри Камара, всички от които играха в Европа, бяха членове на този отбор.

Баскетбол

В Сенегал баскетболът също е популярен спорт. Страната отдавна се смята за една от най-мощните африкански баскетболни нации. На Световното първенство на ФИБА през 2014 г. мъжкият отбор надмина всички други африкански страни, като се класира за първи път в плейофите. На 20 първенства на Африка женският отбор спечели 19 медала, повече от два пъти повече от всеки друг съперник.

Бъдете в безопасност и здраве в Сенегал

Бъдете в безопасност в Сенегал

Боевете продължават в района Казаманс в Сенегал, въпреки че са силно преувеличени.

Администрацията и MFDC (Mouvement des Forces Démocratiques de la Casamance) са в „битка“. Може да е разумно да избягвате да посещавате този регион. Ако това не е възможно, най-малкото, проверете в посолството за най-актуална информация. 

Когато обикаляте улиците на Дакар, бъдете предпазливи от дребни кражби и измамници. Агресивните улични продавачи ще се приближат до вас и ще ви следват в продължение на много блокове. Когато не местни, не-купувачи са отхвърлени, често им се отправят обвинения в „расистки“. Джебчиите също използват стратегия за двама души, при която единият (разсейването) хваща единия ви крак, докато другият (крадецът) влиза в джоба ви. Ако някой вземе вашите вещи, бъдете много предпазливи с човека отсреща. Носете панталони/къси панталони със сигурни джобове (копчета или закопчалки) и незакопчана риза, за да скриете джобовете си.

Трябва да се избягват хора, които твърдят, че са ви срещали преди или обещават да ви посъветват. Често ще бъдете отвеждани на уединено място и ще бъдете ограбени. Жените трябва да бъдат особено бдителни, докато посещават плажове или пазари, тъй като често са насочени към тях.

И накрая, има съобщения за продавачи на улични сергии, които грабват пари от неместни клиенти и ги поставят в собствените си джобове. Те претендират за собственост върху парите, след като са били поставени в джоба им, а жертвата не може да покаже друго или успешно да се съпротивлява. Когато преговаряте, бъдете внимателни с парите си и не ги дръжте в ръцете си.

Уверете се, че имате някаква идентификация по всяко време. Понякога полицията може да спира колите и да ги проверява за подходяща документация. Ако бъдете разкрити без паспорта си (предполага се копие), полицията може да се опита да изнуди подкуп от вас или евентуално да ви транспортира до полицейското управление. Въпреки че през повечето време те блъфират и е най-добре да не ставате жертва на подобна корупция, някои власти може да са толкова зли, че да го направят. Приемете този съвет със зърно сол. Носенето на идентификация е най-лесният начин да избегнете това.

Хомосексуализмът е основно табу в Сенегал, като присъдите варират от една до пет години затвор. Пътуващите, които се идентифицират като ЛГБТ, трябва да бъдат много предпазливи. Не разкривайте сексуалната си ориентация на никого!

Бъдете здрави в Сенегал

Преди да пристигнете, уверете се, че имате всички необходими ваксинации. Въпреки че е необходимо потвърждение за ваксинация срещу жълта треска при пристигане, ако пътувате от страна, ендемична за жълта треска, тя не се проверява рутинно.

Трябва да се приемат антималарийни средства.

Водата от чешмата, както и всякакви ястия, приготвени с нея, трябва да се избягват. Бутилирана вода, като Kirene, която е лесно достъпна и евтина в Сенегал, е широко достъпна.

Добра идея е да носите със себе си пакети рехидратиращи соли, които да смесите с вода, ако се дехидратирате. Те са общодостъпни и евтини в аптеките. Те могат да бъдат заменени с подходяща смес от готварска сол и захар.

Прочетете Следваща

Дакар

Дакар, столицата и най-големият град на Сенегал, често се смята за културно и икономическо сърце на френскоговорящата Западна Африка. Столичният район разполага с...