جولاش كرواتي (يخنة لحم بقري بالبابريكا)

جولاش كرواتي (حساء لحم بقري شهي بالبابريكا)

يقع طبق الغولاش الكرواتي عند تقاطع طرق بين حساء اللحم البقري المنزلي وطبق الغولاش المُضاف إليه البابريكا. يشترك في جذور واضحة مع الطبق المجري الأصلي، وهو حساء لحم ريفي يُطهى على يد الرعاة ويُتبل بسخاء بالبابريكا، والذي انتشر في جميع أنحاء أوروبا الوسطى تحت تأثير النمساويين المجريين. مع مرور الوقت، ابتكر الطهاة الكرواتيون نسختهم الخاصة، والتي غالبًا ما تكون أخف وزنًا من نظيره المجري، لكنها لا تزال غنية بالدفء: كمية وفيرة من البصل، وقاعدة عميقة من البابريكا، ومكعبات بطاطس طرية، ولحم بقري سهل المضغ.

في شرق كرواتيا، وخاصةً سلافونيا وبارانيا، تُشكّل يخنات البابريكا جزءًا من الحياة اليومية. تشتهر المنطقة باللحوم المدخنة واليخنات الشهية، وبفنّها الشهي في إعداد البابريكا الحلوة والحارة. يُعدّ طبق "غولاش" أحد الأطباق العديدة المطهوة على نار هادئة هناك، إلى جانب يخنات الصيادين وأنواع البابريكا المتنوعة، وجميعها مبنية على طبخٍ متأنٍّ ومكوناتٍ بسيطة. على المائدة، يُضفي هذا التاريخ شعورًا بالراحة: بخارٌ يتصاعد من وعاءٍ واسع، وشريحة خبزٍ جاهزة لالتقاط آخر قطرات الصلصة.

تتبع هذه النسخة من طبق الغولاش الكرواتي هذا التقليد مع الحفاظ على سهولة تحضيره في المطبخ المنزلي. يعتمد الطبق على لحم البقر، وهو قطعة ذات نسيج ضام كافٍ ليصبح طريًا أثناء الطهي الطويل والهادئ. تُشدد وصفات كُتّاب الطعام الكرواتيين على هذه النقطة: فالحرارة المنخفضة والوقت يُضفيان على طبق الغولاش طابعه المميز، مُحوّلًا ما بدأ كلحم مطاطي إلى قطع طرية ولذيذة مُغطاة بصلصة لامعة. يُشكل البصل القاعدة النباتية الرئيسية، مدعومًا بالجزر والثوم. تُقدم البابريكا بنوعين: الحلوة للون والرائحة، وكمية أقل من البابريكا الحارة لإضفاء العمق، مما يُحاكي الطريقة التي تُوازن بها اليخنات السلافونية بين الدفء والغنى.

في العديد من الوصفات الكرواتية، تُتبّل اللحم بالخردل قبل تحميره، ثم تُطهى على نار هادئة مع النبيذ والمرق. وتظهر هذه التقنية هنا بشكل مُعدّل قليلاً. تُضفي تتبيلة الخردل نكهةً لاذعةً ونكهةً خفيفةً على الصلصة، بينما يُعزز النبيذ الأحمر ومرق اللحم نكهاتٍ لذيذة. تُطهى البطاطس مباشرةً في القدر، مُنقعةً في البابريكا وعصارة اللحم؛ مما يُكثّف اليخنة مع بدء تكسّر بعض حوافها.

عادةً ما يُقدّم طبق الغولاش كطبق يومي وليس كطبق رئيسي. تُحضّر العائلات كمية وفيرة منه لغداء يوم الأحد، ثم تعتمد على بقايا الطعام خلال الأسبوع. في الواقع، تتحسن نكهته في اليوم التالي مع تفتح البابريكا وتماسك الصلصة. يُناسب هذا الطبق الخبز الأبيض البسيط، أو المعكرونة بالزبدة، أو الزلابية، أو حتى الأرز العادي. في العديد من المنازل، تُغيّر الإضافات حسب المتوفر، بينما يبقى الحساء نفسه ثابتًا.

في مجموعة وصفات كرواتية، يُلبي طبق "غولاش" احتياجاتٍ مميزة. يُقدم "باستيكادا" يخنةً أكثر حلاوةً مع النبيذ والفواكه المجففة؛ بينما يُقدم "تشوباناك" يخنةً حارةً من اللحوم المختلطة. على النقيض من ذلك، يُركز "غولاش" على لحم البقر والبابريكا. إنه بسيط، غنيّ النكهة، ومتسامح. تُناسب هذه الطريقة التجمعات الكبيرة، وتتقبل اختلافاتٍ طفيفةً في التوابل أو الخضراوات دون أي اعتراض.

الوصفة التالية تُبقي قائمة المكونات مُركزة والخطوات واضحة، مع توقيتات مُناسبة لفرن هولندي تقليدي على الموقد. والنتيجة هي يخنة لحم بقري بالبابريكا الكرواتية مع لحم طري وبطاطس طرية وصلصة حمراء لامعة - بالضبط نوع الطبق الذي يُضفي على الأمسيات الباردة شعورًا بالقصر والرحابة على مائدة بسيطة.

جولاش كرواتي تقليدي (حساء لحم بقري بالبابريكا)

الوصفة من مساعد السفردورة: الطبق الرئيسي، الحساءمطبخ: الكرواتيةصعوبة: معتدل
حصص

6

حصص
وقت التحضير

20

دقائق
وقت الطهي

135

دقائق
سعرات حرارية

380

كيلو كالوري

الغولاش الكرواتي هو يخنة لحم بقري مطهوة ببطء مع البابريكا، تعود جذورها إلى كل من الغولاش المجري والمطبخ الريفي السلافي. تستخدم هذه الوصفة لحم بقري، وبصل، وجزر، وثوم، ومزيجًا من البابريكا الحلوة والحارة، تُطهى على نار هادئة مع النبيذ الأحمر ومرق اللحم والبطاطس حتى ينضج اللحم وتتكاثف الصلصة بشكل طبيعي. تتبل اللحم بتتبيلة خفيفة من الخردل وتُثري المرق، بينما تُكمل الكراوية وورق الغار وقليل من معجون الطماطم نكهتها. يمكن تقديم اليخنة في أوعية عميقة مع الخبز أو النودلز أو الأرز، وتحافظ على نكهتها لفترة طويلة - يصبح طعمها أكثر كثافة بعد ليلة من وضعها في الثلاجة. تُناسب هذه اليخنة طبخ عطلة نهاية الأسبوع، إلا أن طريقتها بسيطة بما يكفي لأي طاهٍ منزلي محترف.

مكونات

  • الحساء الرئيسي
  • 900 غرام من لحم البقر أو لحم البقر المطهي، مقصوصة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3 سم - القطع الرخامية بشكل جيد تصبح طرية أثناء الطهي الطويل وتضفي جسماً على الصلصة.

  • 1½ ملعقة كبيرة من خردل ديجون أو الخردل الأصفر الخفيف - يغطي اللحم بشكل خفيف، ويضيف حموضة ونكهة حادة خفيفة إلى الحساء النهائي.

  • ملعقتان صغيرتان من ملح البحر الناعم، مقسمة (أكثر حسب الذوق)

  • ¾ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج، مقسم

  • 3 ملاعق كبيرة من شحم الخنزير أو الزيت النباتي المحايد - تفضل الوصفات التقليدية استخدام شحم الخنزير للحصول على نكهة أعمق، على الرغم من أن الزيت المحايد يجعل الحساء أخف.

  • 4 بصل أصفر كبير (حوالي 700 غرام)، مفروم ناعماً - يشكل البصل الجزء الأكبر من الصلصة، والطهي الطويل يخفف من نكهته.

  • 2 جزرة متوسطة الحجم (حوالي 150 جرام)، مبشورة أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة - يضيف الحلاوة واللون لموازنة البابريكا.

  • 4 فصوص ثوم مفروم

  • 2½ ملعقة كبيرة من البابريكا المجرية الحلوة أو الكرواتية - يعطي الجولاس لونه المميز ودفئه اللطيف.

  • ½-1 ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة أو الفلفل الحار المطحون، حسب الرغبة - اضبطه حسب قدرتك على تحمل الحرارة؛ تميل الإصدارات السلافونية إلى أن تكون حارة جدًا.

  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المطحونة - بهارات الجولاش الكلاسيكية، تضيف عمقًا عشبيًا.

  • ورقتان من الغار

  • ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم - يثري اللون ويعطي حموضة لطيفة.

  • 150 مل من النبيذ الأحمر الجاف - يساعد على إزالة بقايا الطعام من الوعاء ويساهم في إضافة نكهات الفاكهة التي تتناسب مع نكهة اللحم البقري والفلفل الحلو.

  • 900 مل من مرق اللحم أو الماء، دافئ

  • 450 غرام من البطاطس الشمعية- البطاطس الشمعية تحافظ على شكلها بشكل أفضل في الحساء، أما البطاطس الدقيقية فتزداد سماكة.

  • التشطيب والتزيين
  • 1 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر أو خل التفاح - يوازن الثراء في النهاية.

  • حفنة صغيرة من البقدونس الطازج ذي الأوراق المسطحة والمفروم ناعماً (خياري)

  • البدائل وملاحظات الحساسية
  • خالي من الغلوتين: الوصفة الأساسية خالية من الدقيق. تأكد من أن الخردل والمرق خاليان من الغلوتين.

  • خالي من منتجات الألبان: استخدم شحم الخنزير أو الزيت النباتي؛ تجنب الزبدة. الوصفة خالية من الكريمة.

  • نسخة خالية من الخردل: تخطى الخردل وأضف ملعقة صغيرة إضافية من الملح وملعقة صغيرة من الخل في النهاية.

  • خيارات الأسهم: استخدمي مرق الدجاج أو مرق الخضار إذا لم يكن مرق اللحم متوفرًا؛ فالنكهة ستكون أخف.

  • مبادلة البطاطس: استبدل البطاطس بالمعكرونة الصغيرة المطبوخة أو الغنوتشي المضافة في النهاية؛ قلل من كمية المرق قليلاً حتى تظل الصلصة سميكة بدرجة كافية.

الاتجاهات

  • تبلي اللحم البقري وتبليه (15 دقيقة عمليا، و30 دقيقة راحة)
  • تبلي اللحوم.
    امزج مكعبات اللحم مع الخردل، وملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل، والكراوية في وعاء كبير. قلّب المكونات حتى تُغطى كل قطعة بطبقة خفيفة. اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة ريثما تُحضّر الخضار.

  • بناء قاعدة البصل والفلفل الحلو (25 دقيقة)
  • سخني الدهون.
    قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من شحم الخنزير أو الزيت في فرن هولندي ثقيل على نار متوسطة الحرارة لمدة 2-3 دقائق.

  • قم بتحمير اللحم البقري على دفعات.
    أضف طبقة من مكعبات اللحم، مع ترك مسافة بين القطع. اشويها لمدة 6-8 دقائق، مع التقليب مرة أو مرتين، حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا. انقلها إلى طبق وكرر العملية مع باقي اللحم، مع إضافة القليل من الدهن إذا بدت القدر جافة.

  • اطهي البصل والجزر.
    اخفضي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي ملعقة الدهون المتبقية، ثم أضيفي البصل والجزر ورشة ملح. اطهي لمدة ١٢-١٥ دقيقة مع التقليب باستمرار حتى يصبح المزيج طريًا جدًا ويبدأ بالتحول إلى اللون الذهبي.

  • أضف الثوم والبابريكا.
    أضيفي الثوم والفلفل الحلو والفلفل الحار. اطبخي لمدة دقيقة واحدة مع التحريك المستمر حتى تتحمص الفلفل الحلو برفق دون أن تحترق.

  • إزالة الدهون وتركها على نار هادئة (1 ساعة و40 دقيقة)
  • أضف معجون الطماطم ثم أضف النبيذ.
    قلّب معجون الطماطم، ثم اسكب النبيذ الأحمر. اكشط قاع القدر بملعقة خشبية لإزالة أي بقايا بنية. اتركه على نار هادئة لمدة 3-4 دقائق حتى يتناقص حجم النبيذ إلى النصف تقريبًا.

  • ارجعي اللحم وأضيفي السائل.
    أعد اللحم المحمرّ والعصارة المتراكمة إلى القدر. أضف أوراق الغار و750 مل من المرق الدافئ أو الماء. اترك المزيج يغلي على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي قليلاً، ثم خفّض الحرارة فورًا للحفاظ على هدوء الغلي.

  • طهي الحساء ببطء.
    غطِّ القدر واترك الغطاء مفتوحًا قليلًا، واتركه على نار هادئة لمدة 60 دقيقة، مع التقليب كل 10-15 دقيقة لمنع الالتصاق. اضبط الحرارة بحيث لا يرتجف سطحه تقريبًا.

  • أضف البطاطس والسائل المتبقي.
    أضيفي مكعبات البطاطس و150 مل المتبقية من المرق. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 35-45 دقيقة دون غطاء، مع التقليب من حين لآخر، حتى تنضج البطاطس ويصبح اللحم طريًا جدًا. يجب أن تبدو الصلصة ناعمة الملمس وتغطي ملعقة.

  • اضبط التوابل وقدمها (5-10 دقائق)
  • إنهاء النكهة.
    أزل ورق الغار. أضف الخل، ثم تذوقه، واضبط الكمية بالملعقة الصغيرة المتبقية من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل، أو أكثر حسب الرغبة. إذا بدت اليخنة كثيفة جدًا، أضف قليلًا من الماء الساخن؛ أما إذا كانت خفيفة جدًا، فاتركها على نار هادئة لبضع دقائق إضافية.

  • يخدم.
    اسكبي الغولاش في أطباق دافئة، وزيّنيه بالبقدونس المفروم. قدّميه فورًا مع الخبز المقرمش، أو المعكرونة بالزبدة، أو البطاطس كطبق جانبي إذا لم ترغبي في إضافتها إلى الحساء.

نصائح واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والاختلافات

  • اقتراحات التقديم والاقترانات
    النشويات: خبز أبيض بقشرة مطاطية، بطاطس مسلوقة عادية، نودلز بيض بالزبدة، أو نيوكي بسيط، جميعها خيارات ممتازة تُساعد على امتصاص الصلصة. الأطباق الجانبية: سلطة خضراء مقرمشة مع صلصة خل قوية؛ فلفل أو خيار مخلل لإضفاء لمسة مميزة؛ مخلل ملفوف عادي كطبق جانبي في الأشهر الباردة. المشروبات: نبيذ كرواتي أحمر جاف (بلافاك مالي أو فرانكوفكا)، بيرة مالتي، أو عصير عنب داكن غير كحولي، تُكمل غنى الحساء.
  • التخزين وإعادة التسخين
    الثلاجة: بردها تمامًا، ثم احفظها في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 4 أيام. تزداد نكهتها مع تفتح البابريكا وترسب الصلصة. الفريزر: جمّدها على دفعات لمدة تصل إلى 3 أشهر. اتركها تذوب طوال الليل في الثلاجة. إعادة التسخين: سخّنها برفق على الموقد على نار هادئة مع رشة من الماء أو مرق اللحم، مع التحريك باستمرار. في الميكروويف، سخّنها على درجة حرارة متوسطة على دفعات قصيرة، مع التحريك بين كل دفعة. يتغير قوامها: ستصبح البطاطس أكثر طراوة عند إعادة التسخين؛ إذا كنت تفضل قطعًا أكثر تماسكًا، اطبخها بشكل منفصل وأضف قطعًا طازجة عند إعادة التسخين.
  • الاختلافات والاستبدالات
    غولاش سلافوني باللحوم المختلطة - استبدل ثلث كمية اللحم بكتف الخنزير أو لحم الصيد. هذا يُشير إلى يخنات الصيادين الإقليمية التي تجمع بين أنواع مختلفة من اللحوم. غولاش غني بالفطر - أضف 250 غرامًا من شرائح الفطر مع البصل؛ فهي تُضفي نكهةً مميزةً وتُضفي على اللحم نكهةً مُنعشةً، مستوحاة من وصفات غولاش الفطر البلقاني. نسخة أسرع لليلة من الأسبوع - استخدم قدر ضغط: بعد الخطوة 7، اطبخ على ضغط عالٍ لمدة 30 دقيقة، ثم اتركه يُرفع بسرعة، وأضف البطاطس، واتركه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 15-20 دقيقة. مع إضافة البابريكا، بدون نبيذ - استغنِ عن النبيذ واستبدله بمرق إضافي مع نصف ملعقة صغيرة من الخل في النهاية لزيادة الحموضة.
  • نصائح الشيف (للحصول على نكهة وملمس أفضل)
    سيطر على حرارة البابريكا. قد تحترق البابريكا بسهولة؛ لذا أبقها على نار هادئة عند إضافتها وحركها باستمرار لتحميصها بسرعة. احرص على طهيها على نار هادئة وثابتة. قد يؤدي الغليان السريع إلى تصلب اللحم. السطح الذي لا تظهر فيه فقاعات تقريبًا يمنح النسيج الضام وقتًا لينضج. اضبط السُمك في النهاية. للحصول على قوام أكثر ليونة يشبه الحساء، أضف القليل من المرق الساخن؛ ولتحضير يخنة أكثر كثافة، اهرس بعض مكعبات البطاطس على جانب القدر.
  • المعدات المطلوبة
    قدر هولندي ثقيل أو قدر كبير ذو قاعدة سميكة وغطاء (5-6 لترات). وعاء خلط كبير. سكين طاهٍ حاد ولوح تقطيع متين. ملعقة خشبية أو ملعقة مسطحة مقاومة للحرارة. أكواب وملاعق قياس. مغرفة للتقديم.

حقائق التغذية (لكل حصة، تقريبية)

بناءً على 6 حصص من الوصفة، مع لحم البقر والبطاطس والبصل والدهون للطهي، والإشارة إلى البيانات القياسية لحساء اللحم البقري.

المغذياتالكمية (لكل حصة)
سعرات حرارية~380 سعرة حرارية
الكربوهيدرات~20 جرام
بروتين~30 جرام
سمين~18 جرام
الفيبر~3 جرام
الصوديوم~780 ملغ *
المواد المسببة للحساسيةالخردل؛ من المحتمل أن يحتوي على الجلوتين إذا لم يكن المخزون معتمدًا على أنه خالٍ من الجلوتين

*يختلف الصوديوم بشكل كبير حسب المخزون والملح المضاف وأي مرافقات مملحة.

أغسطس 2, 2024

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان

تعد اليونان وجهة شهيرة لأولئك الذين يبحثون عن إجازة شاطئية أكثر تحررًا، وذلك بفضل وفرة كنوزها الساحلية والمواقع التاريخية الشهيرة عالميًا، والأماكن الرائعة التي يمكنك زيارتها.

أفضل 10 شواطئ للعراة في اليونان