بابوتساكي الباذنجان

بابوتساكي الباذنجان

باذنجان بابوتساكي، طبقٌ مثالي من المطبخ اليوناني، دليلٌ على براعة الطهاة، وسيُثير شهية التذوق بنكهاته القوية ومكوناته العطرية. بفضل المزيج المتناغم من نكهة الباذنجان القوية، مع تشكيلة من الأعشاب والتوابل والأجبان، يُضفي هذا الطبق الرائع تجربةً حسيةً رائعة. 

بابوتساكي الباذنجان، أصله من منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​المزدهرة، هو الوجبة الوطنية المحبوبة في اليونان. مشتق من الكلمة اليونانية "بابوتسيس" التي تعني "الحذاء الصغير"، ويبدو الطبق كحذاء صغير عند تقديمه. يُضفي هذا الطبق تجربة تذوق رائعة بفضل طريقة تقديمه غير التقليدية، التي تُضفي عليه لمسة جمالية أكثر.

يتطلب تحضير بابوتساكي الباذنجان استخدام عدد من المكونات الأساسية التي تُضفي عليه نكهةً فريدة. المكون الرئيسي في الطبق هو الباذنجان المشوي بإتقان، والذي يُضفي عليه قوامًا رقيقًا وطريًا ونكهةً مُدخنةً مُركّبة. عادةً ما يُصنع من لحم البقر أو الضأن المفروم، والطماطم، والبصل، والأعشاب العطرية مثل الزعتر والنعناع، ​​مما يزيد من رطوبة الباذنجان. تتداخل النكهات أثناء الطهي لتُكوّن مزيجًا فريدًا ومتناغمًا.

تُزيّن صلصة البشاميل المخملية، المصنوعة من الجبن المبشور والحليب وقاعدة من الرو تجمع بين الدقيق والزبدة، طبق بابوتساكي الباذنجان. وإلى جانب تحسين مذاق الطبق، تُضفي هذه الطبقة الغنية والكريمية لمسةً جماليةً جذابةً بفضل قشرة ذهبية اللون أثناء الخبز.

يتميز بابوتساكي الباذنجان بمرونة فائقة في التكيّف، مما يُميّز جودته العالية. يُمكن للنباتيين تناول وجبة شهية خالية من اللحوم باستبدال اللحوم بالبقوليات أو الفطر أو غيرها من البدائل النباتية. هذا يُتيح للناس الاستمتاع بالطعام مع مراعاة قيودهم الغذائية، مما يجعله خيارًا يُناسب الجميع.

بابوتساكي الباذنجان، الذي يُقدّم عادةً مع الخبز المقرمش وسلطة يونانية زاهية، وجبة مُشبعة وغنية. وهو دليل على إرث اليونان الغني في فن الطهي، ويُظهر احترامها للأذواق القوية والتركيبات غير التقليدية.

بابوتساكي الباذنجان

الوصفة من مساعد السفردورة: الأطباق الرئيسية والمقبلاتمطبخ: اليونانية والبحر الأبيض المتوسطصعوبة: سهل
حصص

4

حصص
وقت التحضير

10

دقيقة
وقت الطهي

1

ساعة 

30

دقيقة
سعرات حرارية

100

كيلو كالوري

باذنجان بابوتساكي طبق يوناني كلاسيكي، يتكون من نصف باذنجان مشوي، محشو باللحم المفروم - عادةً لحم بقري أو ضأن - ومزين بصلصة البشاميل والجبن. يتميز بنكهة قوية وغنية، ويُقدم عادةً كطبق رئيسي. ينتشر هذا الطبق في الحانات اليونانية والمطبخ المحلي، مجسدًا تقاليد الطبخ بالخضراوات المحشوة. تشمل تنويعاته خيارات نباتية باستخدام العدس أو حشوات نباتية، بينما تُضيف بعض الوصفات خضراوات أو أعشابًا إضافية.

مكونات

  • 4 باذنجان

  • رأسين من البصل

  • 2 جزرة

  • 3 فصوص ثوم

  • 500 غرام من لحم العجل المفروم

  • 70 غرام من الجبن

  • 6 ملاعق زيت زيتون

  • 2 طماطم

  • ملح

  • بَقدونس

  • الفلفل

  • كاري

الاتجاهات

  • قومي بتقشير الباذنجان وتقطيعه بشكل طولي.
  • أضف الملح واتركه حتى يتخلص من العصير.
  • قم بتجويفها وإعدادها للحشو.
  • قومي بتقطيع الجزء الداخلي من الباذنجان، ثم اقليه مع اللحم والخضار.
  • رتبي الباذنجان في صينية ثم املئيها بالحشوة.
  • بالنسبة للصلصة، يقلى الثوم والبصل المفروم ويضاف إليهما اللحم المفروم.
  • رتبي شرائح الطماطم فوق الحشوة.
  • اخبزيها في فرن ساخن على درجة حرارة 200 درجة لمدة 40 دقيقة.
  • في النهاية، ابشر الجبن
  • اخبزيها لمدة 5 دقائق أخرى.

ملحوظات

  • تحضير الباذنجان - سخّن الفرن مسبقًا إلى ١٩٠ درجة مئوية (٣٧٥ درجة فهرنهايت). قطّع الباذنجان إلى نصفين طوليًا، ثمّ أفرغ اللب، مع ترك حوالي نصف بوصة من الطبقة الخارجية لتشكيل قارب. ادهن أنصاف الباذنجان بزيت الزيتون، وتبّلها بالملح والفلفل، ثمّ ضعها على صينية خبز بحيث يكون جانبها المقطوع لأسفل. اشويها لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة تقريبًا، حتى تصبح طرية وذهبية اللون.
  • تحضير الحشوة - في مقلاة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل والثوم المفرومين، وقلّبهما حتى يذبلوا وتفوح رائحتهما العطرة. أضف اللحم المفروم واطبخه مع التقليب حتى يكتسب اللون البني. أضف الطماطم المفرومة (أو الطماطم المهروسة)، والنبيذ الأحمر (إن وجد)، والأوريجانو، والقرفة، والملح، والفلفل. اترك الخليط على نار هادئة لمدة ١٠-١٥ دقيقة حتى يتبخر السائل ويصبح قوامه كثيفًا.
  • اصنع صلصة البشاميل - في قدر صغير، ذوّب الزبدة على نار متوسطة. أضف الدقيق وحرّك لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يتشكل خليط رو. أضف الحليب تدريجيًا مع التحريك المستمر لتجنب التكتلات. اطبخ حتى تتكاثف الصلصة. تبّل بالملح والفلفل ورشة جوزة الطيب. (اختياري: أضف بيضة مخفوقة لصلصة أغنى).
  • تجمع - بعد تحميص أنصاف الباذنجان، ضع خليط اللحم في أنصاف الباذنجان المجوفة. اسكب صلصة البشاميل فوق كل باذنجانة محشوة. انثر الجبن المبشور فوق صلصة البشاميل.
  • اخبز - أعد الباذنجان المحشو إلى الفرن واخبزه لمدة 20-25 دقيقة إضافية، حتى يصبح الجزء العلوي ذهبي اللون ومتفجرًا.
  • يخدم - تزيين الطبق بالبقدونس الطازج وتقديمه دافئًا.
  • استمتع بطبق الباذنجان البابوتساكي اللذيذ كوجبة دسمة، مثالية لعشاءات العائلة أو المناسبات الخاصة!
اليونان-الوطنية-للأغذية
عالم الطعام

طعام اليونان الوطني

يعد الطعام الوطني اليوناني مزيجًا من النكهات والأنسجة والروائح، وهو متأثر بتاريخه وثقافته.

اقرأ المزيد
أشهر الأطعمة في اليونان
موساكا يونانية

موساكا جريكوس طبق يوناني يتميز بنكهته الغنية، ويتكون من طبقات من الباذنجان والبطاطس واللحم المفروم المتبل وصلصة البشاميل. يعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط...

موساكا يونانية - طعام وطني يوناني
سوفلاكي

السوفلاكي طبق يوناني معروف ببساطته ونكهته المميزة وأهميته الثقافية. يتكون من لحم مشوي، عادةً لحم خنزير أو دجاج أو لحم ضأن، مضاف إليه...

سوفلاكي-اليونان-الطعام الوطني
سبانخ مع أرز

سباناكوريزو، طبق يوناني أصيل، يجمع بين البساطة والنكهة المميزة، ويجسد روح المطبخ اليوناني الأصيل. يمثل سباناكوريزو مزيجًا متناغمًا من...

سبانخ مع أرز
سلطة ميلتزانو

سلطة ميليتزانو، والتي يشار إليها غالبًا باسم سلطة الباذنجان اليونانية أو ميليتزانوسالاتا، تمثل طبقًا أساسيًا من المطبخ اليوناني، حيث تأسر الحواس بنكهاتها النابضة بالحياة.

سلطة ميلتزانو